Tarkib

• Qadam bosish
• Uchinchi usul: Oshqozon yarasini oldini olish uchun banan va boshqa oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanish
• 3-dan 2-usul: Bananlarning iloji boricha samarali ishlashiga ishonch hosil qiling
• 3-dan 3-usul: Oshqozon yarangiz borligini aniqlang
• Ogohlantirishlar

Oshqozon yarasi - bu oshqozon yoki ingichka ichak ichida joylashgan og'riqli yaralar. Oshqozon yarasi bilan og'rigan ba'zi odamlar hatto ular borligini bilishmaydi, ammo boshqalari ba'zi noxush alomatlarga duch kelishadi. Agar sizda alomatlar bo'lsa, banan oshqozon yarasi uchun samarali tabiiy vosita bo'lishi mumkin. Banan hatto oshqozon yarasini oldini olishga yordam beradi.

Qadam bosish

Uchinchi usul: Oshqozon yarasini oldini olish uchun banan va boshqa oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanish

1. Kuniga uchta banan iste'mol qiling. Sog'lom parhezga uchta banan qo'shilsa, oshqozon yarasi paydo bo'lishining oldini olish va ilgari paydo bo'lgan yaradan og'riqni kamaytirish mumkin. Siz shunchaki bananlarni iste'mol qilishingiz, ularni "smuzi" ga qo'shishingiz yoki boshqa usulda iste'mol qilishingiz mumkin. Banan tarkibida kaliy, magniy, marganets, tolalar, B6 vitamini, S vitamini va foliy kislotasi ko'p bo'lganligi sababli samarali hisoblanadi. Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, ular tarkibida oshqozon yarasini keltirib chiqaradigan bakteriyalarni rivojlanishini sekinlashtiradigan ma'lum miqdordagi ferment mavjud.
   • Agar oshqozon yarasi alomatlarini sezsangiz, darhol uchta banan iste'mol qilishni boshlash tavsiya etiladi. Alomatlar susayguncha kuniga uchta banan eyishni davom eting.
2. Bananni boshqa foydali ovqatlar bilan birlashtiring. Nafaqat banan iste'mol qilish, balki sog'lom turmush tarzini saqlash bilan ham oshqozon yarasini oldini olish ehtimoli katta. Banandan tashqari kivi, mango va papayya kabi kislotali bo'lmagan boshqa mevalarni ham iste'mol qilishingiz kerak. Brokkoli yoki sabzi kabi ozgina pishirilgan sabzavotlarni ham iste'mol qilishga harakat qiling. Bundan tashqari, ko'proq pırasa, piyoz, jo'xori, bug'doy va donli donlarni iste'mol qiling.
   • Ushbu ovqatlar tarkibida vitaminlar ko'p bo'lib, yarangiz tezroq davolanadi.
   • Banan tarkibida uglevodlar ko'p. Shunday qilib, ularni sog'lom yog'lar va oqsillar bilan birlashtirish juda yuqori yoki juda past qon shakarining oldini olishga yordam beradi.
3. Kislotali mevalardan saqlaning. Nordon mevalarga apelsin, shaftoli, rezavor va greyfurt kiradi. Ushbu mevalardagi kislota oshqozon kislotasini ko'paytiradi va oshqozon shilliq qavatiga ta'sir qilib yaralarni bezovta qilishi mumkin. Shuning uchun kislotali bo'lmagan mevalarni eyishga harakat qiling.
4. Sabzavotlaringizni pishiring va ularni xom holda iste'mol qilmang. Xom sabzavotlar nordon bo'lishi mumkin, ayniqsa makkajo'xori, yasmiq, qishki qovoq va zaytun. Esingizda bo'lsin, kislotali ovqatlar oshqozon yarasini bezovta qilishi mumkin.
5. Kuniga atigi bir nechta alkogolli ichimliklar iching. Spirtli ichimliklarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish yoki kuniga bir nechta ichimliklar hatto oshqozon yarasini rivojlanishiga yordam beradi. Spirtli ichimliklar Helicobacter pylori bakteriyalari (H. pylori), oshqozon yarasini keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan reaksiyaga kirishadi. Ichkilikni kamaytirish uchun, oshqozon yarasini kuchaytirmaslik uchun sekinlashishga yoki do'stingizga yoki yaqiningizga kuniga atigi ikkita ichimlik ichayotganingizni aytishga harakat qiling.
   • Spirtli ichimliklarni hech qachon och qoringa ichmang, chunki bu oshqozon yarasini bezovta qiladi.
6. Kamroq kofe iching. Ko'p odamlar, tibbiy tadqiqotlar hech qanday aloqani ko'rsatmasa ham, qahva oshqozon yarasini keltirib chiqarishi mumkin deb hisoblashadi. Shu bilan birga, kofe tarkibidagi kislota oshqozon buzilishiga hissa qo'shishi mumkin. Aslida, tarkibida kofein bo'lgan har qanday ichimliklar ilgari oshqozon yarasini bezovta qilishi mumkin. Kamroq kofe ichish yarangizni ozroq og'riqli qilishi mumkin.
7. Chekmang. Chekish, ichish kabi, oshqozon yarasini kuchaytirishi mumkin, chunki tamaki tarkibidagi moddalar Helicobacter pylori bakteriyalari (H. pylori), oshqozon yarasini keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan reaksiyaga kirishadi. Chekish oshqozon yarasini rivojlanish ehtimolini oshiradi. Agar siz juda chekadigan bo'lsangiz, chekishni har kuni asta-sekin kamaytirishga harakat qiling.
8. Aspirin o'rniga asetaminofenni qo'llashni o'ylab ko'ring. Agar siz bosh og'rig'iga duch kelsangiz yoki og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishni talab qiladigan boshqa shikoyatlaringiz bo'lsa, paratsetamolga o'tishni o'ylab ko'ring. Chekish va ichish kabi aspirin ham oshqozon yarasini rivojlanishiga yordam beradi. Bu, ayniqsa, oshqozonida H. pylori bakteriyasi bo'lgan odamlarga to'g'ri keladi.
   • Boshqa og'riq qoldiruvchi vositaga o'tish haqida doktoringizga murojaat qiling.

3-dan 2-usul: Bananlarning iloji boricha samarali ishlashiga ishonch hosil qiling

1. Bananni tozalang, quriting, maydalang va iching. Shu bilan siz oshqozon yarasi uchun eng samarali vositani tayyorlashingiz mumkin. Quritilgan banan tarkibida sito indozidlar mavjud bo'lib, ular ovqat hazm qilish traktidagi balg'am miqdorini ko'paytirishga yordam beradi. Bu o'z navbatida yangi yaralarni oldini olishga va mavjud yaralarni davolashga yordam beradi. Pishmagan banan ovqat hazm qilish traktidagi yangi hujayralarni ko'payishiga yordam beradi. Bundan tashqari, quritilgan bananlarda yaraga qarshi dorilar singari polisakkaridlar mavjud.
2. Tabiiy davolanishni boshlash uchun bananlarni tozalang. Pishmagan banandan foydalanish muhim ahamiyatga ega. Siz pishmagan bananni qo'lingiz bilan yumshoq qilib yuqori qismini maydalab, terisini qirib tashlashingiz mumkin yoki pichoq yordamida yuqori qismini kesib, keyin terini pastga tushiring.
3. Tozalangan bananlarni 3 mm qalinlikdagi bo'laklarga kesib oling va ularni quriting. Dilimlarni pishirish tepsisi ustiga qo'yib, quyoshda 7 kun davomida qoldirib yoki 80 daraja Selsiy haroratida besh soat davomida pechga qo'yib quriting.
4. Quritilgan bananni mayda kukunga aylantirish uchun ohak va pesteldan foydalaning. Agar sizda ohak va xashak yo'q bo'lsa, bananni polietilen paketga solib, bananni maydalash uchun rulon yoki boshqa og'ir narsalarni ishlatib ko'rishingiz mumkin.
5. Ikki osh qoshiq ezilgan bananni bir osh qoshiq asal bilan aralashtiring. Ushbu aralashmani kuniga uch marta iste'mol qiling: ertalab, tushdan keyin va kechqurun. Agar xohlasangiz, aralashga sut yoki boshqa har qanday suyuqlikni qo'shishingiz mumkin.

3-dan 3-usul: Oshqozon yarangiz borligini aniqlang

1. Oshqozon yarasiga moyilligingizni aniqlang. Agar siz spirtli ichimliklarni ko'p cheksangiz va / yoki ichsangiz, oshqozon yarasiga ko'proq moyil bo'lasiz. Spirtli ichimliklar oshqozon qavatini yupqalashtirishi mumkin, bu esa oshqozonga ko'proq kislota kirishiga olib keladi. Oshqozonda allaqachon H. pylori bakteriyasi bo'lgan odamlar, agar chekishsa, oshqozon yarasi xavfi yuqori. Bir vaqtlar oshqozon yarasi achchiq ovqatdan kelib chiqadi deb o'ylar edilar, ammo bunday emas.
   • Shuningdek, oshqozon yarasi sizning oilangizda yuqsa, siz muntazam ravishda aspirin iste'mol qilsangiz yoki 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz.
2. Oshqozon yarasi alomatlarini kuzatib boring. Oshqozon yarasining engil alomatlari orasida ovqat paytida yoki kechasi oshqozonida yonish og'rig'i, shishiradi, oshqozon yonishi va ko'ngil aynish mavjud. Haddan tashqari holatlarda qora najas, vazn yo'qotish, og'ir og'riq yoki qon qusishi mumkin.
3. Oshqozon yarasini tibbiy usulda davolash usullarini tushunib oling. Oshqozon yarasi oshqozonda H. pylori deb nomlangan bakteriya tufayli yuzaga keladi. Agar sizda bir yoki bir nechta og'ir alomatlar bo'lsa, darhol favqulodda yordam xonasiga boring. Agar sizning alomatlaringiz yumshoq va davom etsa, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring. Shifokor, ehtimol yarani davolash uchun antibiotiklar va / yoki antatsidlarni buyuradi.

Ogohlantirishlar

• Ushbu uy davosi tibbiy davolanishni o'rnini bosmaydi. Agar oshqozon yarasi borligiga shubha qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.