Tarkib

• Qadam bosish
• 1-dan 2-usul: Zaytun moyi bilan qulog'ingizdan mumni olib tashlang
• 2-dan 2-usul: Qo'shimcha qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Ba'zida bu haqda gapirish biroz qo'pol bo'lishi mumkin, ammo mum sizning quloqlaringiz salomatligi uchun juda normaldir. Quloqlarni sog'lom va to'g'ri ishlashi uchun har kimga quloq mumi kerak. Ammo ortiqcha mumi tiqilib qolishi, quloq og'rig'i va hatto yuqumli kasalliklarga olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, siz uni oshxonadan ingredient bilan osongina xalos qilishingiz mumkin: zaytun moyi!

Qadam bosish

1-dan 2-usul: Zaytun moyi bilan qulog'ingizdan mumni olib tashlang

1. Agar sizda boshqa quloq kasalligi bo'lsa, zaytun moyidan foydalanmang. Agar siz sog'lom bo'lsangiz, zaytun moyidan foydalanish deyarli har doim xavfsiz bo'lsa-da, ba'zi jarohatlar yoki holatlar sizning qulog'ingizni unga juda sezgir qilishi mumkin. Agar sizda quyidagi muammolar mavjud bo'lsa, biron bir choralar ko'rmasdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing:
   • Teshilgan quloq pardasi
   • Muntazam ravishda takrorlanadigan quloq infektsiyalari
   • Eshitish qobiliyatini yo'qotish
   • Mastoidit
   • Qulog'ingizni quruq tutishingizni talab qiladigan holat
2. Zaytun moyini qizdiring. Zaytun moyi mumni yumshatib, chiqishni osonlashtiradi. Yog 'qulog'ingizga tiqishdan oldin u tana harorati atrofida bo'lishi kerak - 37ºC. Bu sizning ichki qulog'ingizning harorati, va harorat taxminan bir xil bo'lganda, moy yanada qulayroq bo'ladi. Ikki-uch osh qoshiq zaytun moyini qizdiring.
   • Yog 'qizib ketishidan ehtiyot bo'ling, chunki bu sizning quloq pardangizga zarar etkazishi mumkin.
   • Zaytun moyi keng tarqalgan bo'lsa-da, bu yagona variant emas. Bundan tashqari, vodorod peroksid, glitserin, bolalar yog'i yoki mineral moydan foydalanishingiz mumkin.
3. Agar xohlasangiz, bir oz efir moyi qo'shing. Bloklash sizning qulog'ingizda bakteriyalarni saqlanishi mumkin, bu esa quloq infektsiyasiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ba'zi odamlar quloqqa tutilgan bakteriyalarni blokirovkadan yo'q qilish uchun antibakterial xususiyatlarga ega efir moyi qo'shishni tanlaydilar. Ammo zaytun moyining o'zi tiqilib qolishni bartaraf etish uchun etarlicha samarali. Doimiy ravishda teringizga bir necha tomchi yog'ni sinab ko'ring, uni tirnash xususiyati qilmasligini tekshiring. Isitilgan zaytun moyiga taxminan to'rt tomchi efir moyi qo'shing. Siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan efir moylarining namunalari:
   • Sarimsoq yog'i
   • Okkalipt yog'i
   • Lavanda yog'i, uni bolalar bilan birga ishlatish ham xavfsizdir
   • Oregano yog'i
   • Seynt Jonning suti yog'i
4. Aralashmaning bir qismini pipetka ichiga soling. Zaytun moyiga efir moyini aralashtirgandan so'ng, aralashmaning bir qismini pipetka ichiga soling. Keyin sizda kerakli miqdordagi eritma bor va siz zaytun moyini qulog'ingizga osongina quyishingiz mumkin.
5. Eritmaning ikki tomchisini qulog'ingizga soling. Yog 'bilan butun qulog'ingizni to'ldirish o'rniga, unga bir necha tomchi soling, shunda mumga singib ketishi mumkin. Yog'ni besh dan o'n daqiqagacha ushlab turishingiz uchun boshingizni egib oling.
   • Shuningdek, siz boshingizni ko'targaningizda to'kib yuboradigan yog'ni ushlab turish uchun qulog'ingizga ro'molcha tutishingiz mumkin.
6. Ushbu amalni kuniga ikki-uch marta takrorlang. Zaytun moyi birdaniga ishlamay qolishi mumkin. Taxminan uch-besh kun davomida protsedurani kuniga ikki-uch marta takrorlang. Bu mumni eritishi va tiqilib qolishi uchun etarli bo'lishi kerak.
7. Qulog'ingizga purkashni o'ylab ko'ring. Zaytun moyi mumni yumshatgan bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ba'zida uni chiqarib olish uchun biroz ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Agar kerak bo'lsa, ta'sirlangan quloqni sepishingiz mumkin. Kauchuk to'p bilan pipetka yordamida (go'dakning burunini burundan tozalash uchun ishlatishingiz mumkin), boshingizni egib, iliq suvni quloq kanaliga yumshoq qilib seping.
   • Juda ehtiyot bo'ling, chunki qulog'ingizga suvni ortiqcha bosim bilan sepsangiz, quloq pardasiga zarar etkazishingiz mumkin.
   • Eng yaxshi natijalarga erishish uchun quloq kanalini to'g'rilash uchun siz qulog'ingizni bir oz yuqoriga va orqaga tortishingiz mumkin.
   • Shifokor sizning qulog'ingizni ham purkashi mumkin. Qulog'ingizga zarar etkazmaslik uchun u to'g'ri suv bosimiga ega bo'lgan moslama bilan xavfsiz usulga ega.
8. Shifokorga boring. Agar qulog'ingizni yumshatish va püskürtme jarayoni yordam bermasa, shifokoringizga murojaat qiling. Blokni xavfsiz tarzda olib tashlash uchun uning bir nechta usullari mavjud. Shifokor ham sizning qulog'ingizni tekshirishi va to'g'ri tashxis qo'yishi mumkin. Ehtimol, mumni to'sib qo'yish aslida muammo emas. Qulog'ingizni to'sib qo'yadigan boshqa sabablar:
   • Sinusit - sinus yallig'lanishi
   • Meniere kasalligi - eshitish va muvozanat muammolari bo'lgan ichki quloq kasalligi
   • Xolesteatom - o'rta quloqdagi kist
   • Akustik neyroma - akustik asabdagi o'sma
   • Qo'ziqorin infektsiyasi
   • O'rta quloqning yallig'lanishi
   • Temporomandibular disfunktsiya (TMD)

2-dan 2-usul: Qo'shimcha qadamlar

1. Quloqlaringizdagi bosimni tenglashtiring. Ko'pincha, sizning quloqlaringizga bosim hissi tiqilib qolish natijasida emas, balki sizning o'rta qulog'ingizdagi Eustaki naychasida qisqa vaqt ichida buzilishdir. Bosimni tenglashtirish uchun ushbu trubkani ochishingiz mumkin, masalan:
   • Esnamoq
   • Chaynash
   • Yutmoq
   • Burun burunlarini yopiq holda burun orqali puflang
   • Eustaki naychasining ishlamay qolishining umumiy sabablari orasida shamollash, gripp, balandlikning o'zgarishi va sigaretaning tutuni kabi havoning ifloslanishi mavjud.
2. Yaxshi namlanib turing. Quloqlarga bosim o'tkazadigan bo'shliq tiqilib qolishi bilan siz shunchaki yaxshi namlangan holda bosimni engillashtirasiz. Suyuqliklar bosimni keltirib chiqaradigan balg'amni yupqalashtiradi. Kuniga kamida sakkiz stakan suv iching.
3. Boshingizni ko'tarib uxlang. Biroz balandroq bo'lish uchun boshingiz ostiga ko'proq yostiqlar qo'yib, sizning bo'shliqlaringiz namlikdan osonroq xalos bo'lishlari mumkin. Bu sizning quloqlaringizdagi bosimni pasaytiradi.
4. Qulog'ingizga iliq siqishni qo'ying. Sochiqni isitib, qulog'ingizga bir necha daqiqaga qo'ying. Sochiqning qulog'ingizga tushgan qismiga stakan ham qo'yishingiz mumkin, shunda siz issiqlikni yaxshiroq saqlaysiz.
5. Issiq dush oling. Agar bosim bo'shliqlarni yopish orqali hosil bo'lgan bo'lsa, siz ham issiq, bug 'bilan yuvinishingiz mumkin. Bu shilimshiqni yaxshilaydi, shunda u sizning bo'shliqlaringizdan yaxshiroq oqib chiqishi mumkin, shunda bosim pasayadi.
6. Retseptsiz qabul qilingan dori iching. Quloqlarga bosimni yumshatish uchun ma'lum sabablarga ko'ra retseptsiz yozilgan turli xil vositalar mavjud. Odatda foydalaniladigan davolash vositalariga misollar:
   • Antihistaminiklar - Agar qulog'ingizga bosim allergiya tiqilishi tufayli kelib chiqsa, simptomlarni yumshatish uchun antigistaminlarni qabul qilishingiz mumkin.
   • Dekonjestanlar - Agar bosim sovuqdan yoki grippdan tiqilib qolsa, dekonjestan bosimni keltirib chiqaradigan alomatlarni kamaytirishga yordam beradi.
   • Quloq ichidagi mumni boshqarish Quloq tomchilari - bu mahsulotlar zaytun moyi bilan bir xil ishlaydi, shu bilan bosimni keltirib chiqaradigan tiqilib qolishni bartaraf etish uchun quloq mumini yumshatadi.
7. Shifokorga boring. Agar bosim juda ko'p og'riq keltirsa va ushbu variantlarning hech biri yordam bermasa, shifokoringizga murojaat qiling. Shifokor to'g'ri tashxis qo'yishi va sizning aniq ishingiz uchun tegishli davolash rejasini tuzishi mumkin.

Maslahatlar

• Agar sizning mumingiz yaxshilanmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Unda kichkina changyutgichga o'xshash quloq shamini so'rib olish uchun maxsus moslama mavjud.
• Mumning ko'p o'tirishiga yo'l qo'ymang. Agar quloq kanalingiz butunlay yopilsa, bosim farqi tufayli quloq pardasi yorilishi mumkin.

Ogohlantirishlar

• Zaytun moyini isitishga ishonch hosil qiling. U juda issiq yoki sovuq emasligini bilish uchun bilagingizga bir necha tomchi tomizib ko'ring.
• Agar sizda quloq pardasi yorilib yoki teshilgan bo'lsa, ushbu usuldan foydalanmang.
• Mumni olib tashlash uchun paxta kurtaklarini ishlatmang. Bunday qilish uni faqat sizning qulog'ingizga itaradi va siz quloq pardasini shikastlashingiz mumkin.