Tarkib

• Qadam bosish
• 5-qismning 1-qismi: Sizning his-tuyg'ularingizni o'rganish
• 5-qismning 2-qismi: Nima qilish kerakligini hal qiling
• 5-ning 3-qismi: harakat qilishni ko'rib chiqing
• 5-qismning 4-qismi: Tuyg'ularingizni yashirish
• 5-qismning 5-qismi: his-tuyg'ularingizni ifoda eting
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Nihoyat siz bilan birga yashash uchun kimdir topdingiz! Hammasi yaxshi ketmoqda va siz to'satdan xonadoshingiz haqida ko'proq o'ylaysiz va har bir imkoniyatda u kishi haqida gaplashasiz. Siz hech qachon niyat qilmagan edingiz Bu xonadoshingizga nisbatan hissiyotlarni rivojlantirish. Vaziyatni murakkablashtirmoqchi bo'lmasangiz ham, vaziyatni o'zingizning manfaatingiz uchun hal qilish uchun choralar ko'rishingiz kerak bo'ladi.

Qadam bosish

5-qismning 1-qismi: Sizning his-tuyg'ularingizni o'rganish

1. Sovutish vaqtini bering. Siz yashash maydoni va xarajatlarini baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan xonadoshingiz va ishonishingiz mumkin bo'lgan yaqin do'stingiz borligidan minnatdor va xursand bo'lishingiz mumkin. Agar siz ushbu his-tuyg'ularga yo'l qo'yish uchun o'zingizga bir-ikki oy vaqt bersangiz, ular do'stlik tuyg'ularida zaiflashayotganini sezishingiz mumkin.
   • Uydoshingiz bilan uchrashishni istagan sabablaringiz haqida o'ylab ko'ring. Siz jozibali deb topgan odam haqida nima gap? Sizda bir xil qadriyatlar va e'tiqodlar bormi? Agar siz uchrashishni istashingiz uchun qonuniy sabablaringiz bo'lsa, bu bitta narsa. Boshqa tomondan, agar sizga har doim jismoniy va hissiy jihatdan kimdir borligini o'ylash sizga yoqsa, demak, bu yaxshi fikr emas.
2. O'z fikringizni darhol ochish istagi bilan kurashing. Sizda faqat o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapirish istagi paydo bo'lishi mumkin va natijada buning natijasi bo'lishi mumkin. Ammo boshida siz o'zingizning his-tuyg'ularingiz qayerdan kelib chiqishini o'ylab ko'rishga vaqt ajratishingiz kerak.
   • Oxir oqibat, agar siz boshqa odamga o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytishni istasangiz, his-tuyg'ularingizni o'rganish uchun sarflagan vaqtingiz o'zingizni oqilona va aniq ifoda etishga yordam beradi.
3. Sizning xonadoshingizni e'tiborsiz qoldirmang. Biror kishiga muhabbat qo'yganingizda, ba'zida ular bilan o'z his-tuyg'ularingizdan voz kechganday bo'lmasdan suhbatlashish qiyin bo'ladi. Har bir narsani iloji boricha normal saqlashga harakat qiling.
   • Odatdagidek odatlarni saqlang. Agar siz g'alati ish tutishni boshlasangiz, xonadoshingiz biron bir narsa bor deb o'ylashi mumkin va hatto ular noto'g'ri ish qildim deb o'ylashlari mumkin.
   • Shuni yodda tutingki, ushbu qadam uzoq muddatli echim bo'lishi uchun mo'ljallanmagan. Narsalarni iloji boricha normal ushlab turish bilan siz o'zingizni his-tuyg'ularingiz va vaqtni tebranmasdan va shoshilinch qarorlar qabul qilishga majburlamasdan nima qilish kerakligini hal qilish uchun vaqt topishingiz kerak.

5-qismning 2-qismi: Nima qilish kerakligini hal qiling

1. Tuyg'ular o'zaro yoki yo'qligini aniqlang. Oxir oqibat xonadoshingizga bo'lgan his-tuyg'ularingizni nima qilishingiz, bu hissiyotlarning o'zaro bog'liqligiga ishonishingizga yoki ishonmasligingizga bog'liq bo'lishi kerak. Sizning xonadoshingiz ham sizga nisbatan his-tuyg'ularini ko'rsatadigan alomatlarni qidiring. Agar his-tuyg'ular o'zaro bog'liq emas deb hisoblasangiz, baribir ularni ko'tarishni xohlashingiz mumkin, ammo his-tuyg'ularingiz javob qaytarilishiga umid qilmasdan.
   • O'zingiz bilan halol bo'ling. Biror kishiga nisbatan hissiyotlarimiz bo'lsa, biz ko'rishni xohlagan narsani ko'rishga moyil bo'lamiz. Agar xonadoshingiz sizga nisbatan tuyg'ulari bor-yo'qligini aniq bilmasangiz, ehtimol u erda yo'q.
   • Sizning xonadoshingizning tana tili nimani anglatadi? Siz gaplashayotganda, boshqa odam sizga tez-tez tegadimi? Masalan, xonadoshingiz tez-tez tabassum qiladimi va sizning qo'lingizga tez-tez tegadimi? Gaplashayotganda, siz boshqalarning e'tiborini to'liq jalb qilasizmi yoki xonadoshingiz sizga qaramayaptimi? Qiziqqan kishi ko'z bilan juda ko'p aloqa qiladi va sizga to'liq e'tibor berishni xohlaydi.
   • Sizning xonadoshingizning sevgilisi yoki qiz do'sti bormi yoki ular ko'p gapiradigan odammi? Agar kishi allaqachon aloqada bo'lsa, o'zingizni ushbu munosabatlarga majburlash adolatsiz bo'ladi. Agar boshqa odam doimiy ravishda gaplashadigan kishi bo'lsa yoki sizning xonadoshingiz qiziqishini bilsangiz, bu sizning masofangizni saqlashingiz kerakligini aniq ko'rsatib beradi.
2. Qanday variantlaringiz borligini bilib oling. Bu sizning kvartirada yashashga nisbatan harakatlanish nuqtai nazaridan sizning imkoniyatlaringizga tegishli. Ko'chib o'tishga qodirmisiz? Qaerga ketayotganingizni bilasizmi? Agar odam ko'chib o'tishni tanlasa, yangi xonani topa olasizmi? Agar siz ko'chib o'tishga qodir bo'lmasangiz, ehtimol hech bo'lmaganda qaerga ketayotganingizni bilguningizcha his-tuyg'ularingizni o'zingizda tutganingiz ma'qul.
   • Agar xonadoshingizga his-tuyg'ularingizni aytsangiz, ular ko'chib o'tishga qaror qilishlari mumkin. Shaxs sizdan ko'chib o'tishingizni so'rashi ham mumkin. Agar siz o'zingizni his-tuyg'ularingizni mutlaqo yashira olmasligingizga amin bo'lsangiz, unda siz ushbu haqiqatga tayyor bo'lishingiz kerak.
   • Yangi kvartiradan tashqari, ijaraning qolgan qismi uchun ijara haqidan o'z ulushingizni to'lay olasizmi? Agar yo'q bo'lsa, ijaradagi ulushingizni olish uchun munosib o'rinbosar topa olasizmi?
3. Chiqish rejasini tuzing. O'zingizning his-tuyg'ularingiz haqida xonadoshingizga aytib berishga qaror qildingizmi yoki yo'qmi, sizning his-tuyg'ularingiz stress va xavotirga sabab bo'ladigan bo'lsa, chiqish rejasini tuzganingiz ma'qul. Agar siz his-tuyg'ularingizni tan olishga qaror qilsangiz, chiqish rejasi muhimdir, chunki agar siz boshqa odam xohlasa, ko'chib o'tishga tayyor ekanligingizni aniq bilishingiz kerak.
   • Siz yashaydigan yashash joyingiz qanday? Ba'zi yirik shaharlarda ijara bozori juda raqobatbardosh bo'lib, kvartirani topish juda qiyin va qimmatga tushadi. Vaziyatning haqiqatini va yangi kvartirani topish uchun qancha vaqt ketishini tushunib oling.
   • Do'stingiz yoki oilangiz bilan qolishingizni so'rang. Agar sizga yangi joy topish uchun biroz vaqt kerak bo'lsa va kvartirada qolish juda ko'p stress va noqulaylik tug'dirsa, bu sizga imkoniyat bo'lishi mumkin. Agar siz bir necha hafta davomida do'stingiz yoki oila a'zolaringizni topa olsangiz, sizda yangi joy topishga vaqt topasiz, shuningdek his-tuyg'ularingizni qayta ishlash uchun joy topasiz.
   • Universitetning uy-joy bo'limiga murojaat qiling. Agar siz kollejda istiqomat qilsangiz, ular bilan bog'lanib, sizning imkoniyatlaringiz qandayligini bilib olishingiz kerak. Ushbu bo'lim sizning yotoqxonangizda yaxshi tajribaga ega ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun tashkil etilgan va agar ularga vaziyatni tushuntirib bersangiz, ular baribir yordam berishga tayyor bo'lishlari mumkin. Siz ular bilan halol bo'lishingiz kerak bo'ladi. Sizning xonadoshingiz uchun romantik tuyg'ular paydo bo'lganligini va bu his-tuyg'ular bilan nima qilishni hali hal qilmaganingizni, ammo agar kerak bo'lsa, ko'chib o'tishga tayyor ekanligingizni tushuntiring.

5-ning 3-qismi: harakat qilishni ko'rib chiqing

1. Ketish yoki ketmaslik to'g'risida qaror qabul qiling. Turli sabablarga ko'ra yashash uchun boshqa joy qidirishingiz mumkin. Agar siz xonadoshingizga nisbatan yo'qolmaydigan ishqiy tuyg'ularni rivojlantirgan bo'lsangiz, yangi yashash joyini qidirib toping.
   • Agar siz xonadoshingizga unga bo'lgan his-tuyg'ularingiz haqida gapirib bersangiz va bu hissiyotlar o'zaro bog'liq bo'lsa, o'zingizning bo'sh joyingiz yangi munosabatlarga rivojlanishi kerak bo'lgan nafas olish xonasini beradi.
   • Agar siz xonadoshingizga his-tuyg'ularingiz to'g'risida gapirib bersangiz, lekin ular sizning his-tuyg'ularingizga javob qaytarmasa, harakatlanish sizga harakat qilish uchun joy beradi va u bilan yoki xonadoshingizning kelajakdagi sevgilisi bilan noqulay uchrashuvlardan qochishingizga imkon beradi.
   • Agar siz o'zingizning his-tuyg'ularingiz haqida odamga aytmasangiz, harakat qilish, agar siz ularga aytishga qaror qilsangiz, uni kamroq bezovta qiladi. Shuningdek, bu boshqa odamga sizga nisbatan qanday munosabatda bo'lishlari haqida o'ylash uchun joy beradi.
2. Uydoshingizga nima uchun ketayotganingiz sababini ayting.Agar siz allaqachon his-tuyg'ularingizni tan olgan bo'lsangiz, unda ko'chib o'tish sabablari haqida halol bo'lishingiz mumkin. Agar siz ularga aytmagan bo'lsangiz, baribir halol bo'lishingiz mumkin: "Haqiqat shuki, men sizga nisbatan hissiyotlarni rivojlantirdim va men ko'chib o'tganim ma'qul, shuning uchun menda bu bilan shug'ullanish uchun joy bor". Agar haqiqatni aytishni istamasangiz, nimanidir o'ylab toping. Agar siz boshqa odam bilan aloqada bo'lishni istasangiz va ehtimol keyingi bosqichga o'tishni xohlasangiz, unda hech qanday yomon joy yo'qligini tushuntirishga harakat qiling.
   • Agar siz uzr so'ramoqchi bo'lsangiz, masalan, ijara haqi bilan qiynalayotganingizni va arzonroq joy topganingizni ayta olasiz.
   • Ishlash yoki o'qish uchun masofani bahona sifatida ishlatishingiz mumkin.
   • Agar siz o'zingizning joyingizni sotib olishga qodir bo'lsangiz, shunchaki o'zingiz uchun bo'sh joy kerak deb ayta olasiz.
   • Buni shaxsan bajaring. Agar xonadoshingiz unga nisbatan his-tuyg'ularingiz borligini bilmasa, u sizning e'loningizdan juda hayron bo'lishi mumkin. U bilan nozik munosabatda bo'lishga harakat qiling va iloji bo'lsa, boshqa odamga bu ularning aybi ekanligini his qilishdan saqlaning.
3. Xonadoshingizga vaqt oralig'ini bering. Agar siz hali boradigan joyingiz bo'lmasa, o'zingizga kvartiradan chiqish uchun muddat bering. Qaerda yashayotganingizga va yangi joy topish qanchalik qiyinligiga qarab, bu bir necha haftadan bir necha oygacha davom etishi mumkin. Bu, shuningdek, boshqasiga yangi xonani topish yoki o'zlari boshqa joyga ko'chish imkoniyatini beradi, agar ular buni qilishni xohlasalar.
   • Ushbu muddatni qat'iyan bajaring. Xonangizga qaysi sanada bo'lishingizni ayting, shunda ular ham yangi xonani topishga ulguradilar. Sanani aniq ko'rsatib, siz ham qaroringizga sodiq qolasiz.
4. O'zaro munosabatlarni yaxshi saqlang. Agar siz vaziyatdan qat'i nazar, harakat qilsangiz, xonadoshingiz bilan yaxshi munosabatda bo'lishga harakat qiling. Unga nisbatan hissiyotlarni rivojlantirganingizda xonadoshingiz aybdor emas.
   • Bu degani, agar ishlaringiz yurishmayotgan bo'lsa, u bilan aloqada bo'lib turishingiz kerak, aksincha boshqa odamni u noto'g'ri ish qilganini his qilishiga yo'l qo'ymaslik kerak.

5-qismning 4-qismi: Tuyg'ularingizni yashirish

1. Platonik munosabatlaringizni qabul qilishni o'rganing. Agar biron bir sababga ko'ra his-tuyg'ularingizni yashirishni yaxshiroq deb bilsangiz, unda siz faqat do'st bo'lishingizni qabul qilishingiz kerak bo'ladi. Shunday qilib, siz do'stlikni va hayotiy holatingizni xuddi shunday saqlay olasiz.
   • Shuni yodda tutingki, uzoq vaqt davomida his-tuyg'ularingizni yashirish siz uchun og'riqli va qiyin kechishi mumkin. Biron bir vaqtda, ehtimol sizning his-tuyg'ularingizni qayta ishlashning boshqa usulini topishingiz kerak bo'ladi. Yoki bu haqda gapirish yoki bo'sh joy olish uchun ketish orqali.
   • Tuyg'ular o'tkinchi ekanligini unutmang. Bu vaqt talab qilishi mumkin, ammo oxir-oqibat sizni o'ziga jalb qiladigan boshqa birovni topasiz yoki kimdir sizga nisbatan his-tuyg'ularini tan olishi mumkin. O'zingizga nisbatan sabrli bo'ling.
   • Xonadoshingizni ayblamang. Bu norozilikni keltirib chiqaradi. Bu odamga nisbatan hissiyotlar paydo bo'lishida sizning xonadoshingiz aybdor emas va siz ularni aybdormiz. O'zingizga nisbatan qattiqqo'l bo'lmang yoki xonadoshingizga g'azablanmang. Faqatgina his-tuyg'ular paydo bo'lganligini qabul qilishga harakat qiling.
   • Agar sizda dosh berolmaydigan g'azablanish hissi paydo bo'lsa, ko'chib o'tishni o'ylash vaqti kelgan bo'lishi mumkin.
2. Bir oz masofani yarating. Agar his-tuyg'ularingizni o'zingizda saqlamoqchi bo'lsangiz, ikkovingiz o'rtasida ozgina masofani tashkil etsangiz yaxshi bo'ladi, bu sizga sovish uchun vaqt beradi. Biroq, shunchalik uzoq masofani yaratmaslikka harakat qiling, bu sizning o'zaro munosabatlaringizga ziyon keltiradi.
   • Masalan, siz va xonadoshingiz doim yolg'iz bo'lsangiz, boshqa odamlarni kiritishga harakat qiling, shunda ham u qadar samimiy bo'lmaydi.
   • O'zini "sana" kabi his qiladigan ishlardan qochishga harakat qiling. Yolg'iz yolg'iz kinoga bormang, tashqarida ovqatlanmang yoki konsertlarga bormang. Bu sizning xohishingizni rag'batlantiradi va yanada chalkashliklarni keltirib chiqaradi.
3. Kvartiradan tashqarida hayot qurish. O'z do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing yoki yangi sevimli mashg'ulot toping. Sizni uydan olib chiqadigan yoki kutubxonada o'qishga ko'proq vaqt sarflaydigan yarim kunlik ish topishga harakat qiling. Ochiq havoda mashg'ulotlar bilan shug'ullanish nafaqat siz uchun foydali bo'ladi, balki bu sizning his-tuyg'ularingizni qarashga yordam beradi va hatto bu his-tuyg'ulardan xalos bo'lishingizga yordam beradi.
   • Siz boshqa odamlar bilan tanishish uchun onlayn tanishishga urinib ko'rishingiz mumkin. Sizda nafaqat kvartiradan tashqarida qiladigan narsa bor, balki siz xonadoshingizdan ham jozibali deb topgan odam bilan uchrashishingiz mumkin.

5-qismning 5-qismi: his-tuyg'ularingizni ifoda eting

1. Tuyg'ularingizni tan oling. Siz buni suhbat chog'ida qilishingiz va suhbatdoshingizga gapsiz aytishingiz yoki biroz nozikroq bo'lgan bir lahzani kutishingiz mumkin.
   • Siz buni shaxsan yoki telefon orqali qilishingiz mumkin, ammo matn yoki elektron pochta orqali bundan saqlaning. SMS yoki elektron pochta xabarini yuborish sizni xavotir bilan javob kutishga majbur qiladi. Agar boshqa kishi buni qanday hal qilishni bilmasa, hatto uni butunlay e'tiborsiz qoldirishi mumkin, bu sizning xabaringiz kelganmi yoki yo'qmi deb hayratda qoldiradi.
   • Agar his-tuyg'ularingizni tan olsangiz, ko'chib o'tishni xohlayotganingizni ko'rsating. Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: "Men sizni qanday his qilayotganimni bilishingizni istayman, shuningdek sizning o'zingizning makoningizni hurmat qilishimni bilishingizni istayman. Agar siz endi birga yashashni qulay his qilmasangiz, men harakatlanaman va sizni umuman ayblamayman. "
   • Agar boshqa odamga aniq aytmoqchi bo'lsangiz, kechki ovqat yoki tushlikka birga chiqishingizni so'rang. Sizda muhim bir narsa borligini ayting va umid qilamanki, natijadan qat'i nazar, siz hali ham do'st bo'lishingiz mumkin. Bu siz uchun muhimligini tushuntiring va bu haqda birgalikda nima qilishingiz mumkinligini tushunib oling. Boshqa odam sizning his-tuyg'ularingizni qaytarmasligi uchun tayyor bo'ling.
   • Agar siz munosib vaqtni kutishni ma'qul ko'rsangiz, xonadoshingiz munosabatlar haqida shikoyat qiladigan vaqtni kuting va boshqa odam bilan uchrashgan har bir kishi biron sababga ko'ra dahshatli. Keyin: "Nega menga imkoniyat bermaysiz?" Kabi bir narsa ayting - bu vaqtda boshqa odam sizni hazillashyapman deb o'ylashi mumkin. Keyin unga jiddiy ekanligingizga ishonch hosil qiling va ehtimol "Men siz bilan birga bo'lishingizni juda xohlayman" kabi bir narsa qo'shib qo'ying.
2. Uydoshingizga fikrlash uchun vaqt va joy bering. Ikkala stsenariyda ham xonadoshingiz o'ylash uchun vaqt kerakligini ko'rsatishi mumkin. Bu safar odamga bering, ular o'ylashganda, ikkalangiz bir-biringizni ko'rsangiz, uni engil va beparvo qilishga harakat qiling. Shu tarzda, boshqa odam o'z his-tuyg'ulariga nisbatan halol bo'lish mumkinligiga amin bo'lishi mumkin.
   • Undan uzoqlashish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Xonadoshingizga ularning fikrlash vaqtiga bo'lgan ehtiyojini hurmat qilishni xohlayotganingizni va bir necha kun boshqa birov bilan bo'lishingizni bildiring. Agar buning iloji bo'lmasa, iloji boricha kvartirada bo'lmaslik uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling va uyda bo'lganingizda, iloji boricha xonangizda qolishga harakat qiling.
3. Xonadoshingizning javobini hurmat qiling. Umid qilamanki, sizning xonadoshingiz sizni javobni uzoq kutishga majbur qilmaydi, lekin sabr qiling. Siz xohlagan javobingizdan umidvor bo'lishingiz mumkin, ammo haqiqat uchun tayyor bo'ling, chunki siz rad etilishi va hatto boshqa joyga ko'chishingizni so'rashingiz mumkin. Qanday javob berishlaridan qat'i nazar, hurmat qiling.
   • Agar sizning his-tuyg'ularingiz o'zaro javob bersa, ajoyib! Tabriklaymiz! Ammo endi yangi sevgilingiz bilan ishlaringiz qanday ketayotgani haqida hozir suhbatlashishingiz kerak. Siz bilan birga yashashni davom ettirasizmi yoki sizning biringiz ko'chib o'tasizmi, eng muhim savol. Shu o'rinda, voqealar noto'g'ri ketayotganida (ehtimol dargumon) nima qilish kerakligini muhokama qilishingiz kerak.
   • Agar sizning his-tuyg'ularingiz javob bermasa, ular bilan uslubda muomala qiling. Baqirmang yoki yig'lamang. "Bu sharmandalik, lekin men tushunaman" kabi bir narsa ayting. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, xuddi o'sha kvartirada yashab yurganingizda yoki ko'chib o'tishingiz kerak bo'lsa, o'zingizning his-tuyg'ularingizni qaerdan engishingiz mumkinligini bilib oling. Qanday bo'lmasin, siz xonadoshingiz bilan keyingi qadamlar haqida gaplashishga harakat qilishingiz kerak.
   • Agar rad etsangiz, hech bo'lmaganda hozir bilganingizni eslatib qo'yishga harakat qiling. Siz hech bo'lmaganda bu haqda bilib, yengillik his qilishingiz mumkin.

Maslahatlar

• Vaziyat rivojlanishi uchun bu juda muhimdir. Tez-tez "pushti" davr bo'ladi, biz yangi odam bilan uchrashamiz va biz shunchaki "sevib qolamiz". Bu har doim ham romantik muhabbat emas, hattoki avvaliga shunday tuyulsa ham. Ba'zan biz shunchaki siqilish rivojlanamiz, chunki bu odam haqida hamma narsa juda yoqadi va u o'tib ketadi.

Ogohlantirishlar

• Faqat xonadoshingizni o'pishga urinish kabi bir narsani sinab ko'rmang. Buni qilganingizda, narsalarni tuzatish juda qiyin, ayniqsa, sizning xonadoshingiz o'zingizni his qilmasa.
• Hayot - bu sitcom yoki romantik komediya emas.Televizorda bo'lgani kabi chiqadi deb kutmang, chunki ertami-kechmi ko'nglingiz pir bo'ladi.