Tarkib

• Qadamlar

Ushbu maqola sizga oyoq tirnoqlari tufayli paydo bo'lgan og'riqni engillashtiradigan ko'plab usullarni o'rgatadi. Boshqa tomondan, 2-3 hafta o'tgach semptomlaringiz yaxshilanmasa, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Qadamlar

5-usulning 1-usuli: Uy sharoitida davolanish usullarini sinab ko'ring

1. 

   Oyoqlaringizni iliq suvga soling. Oyoqlarini namlash uchun katta piyola yoki hammomdan foydalaning. Bu shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Oyoq 15 daqiqa davomida namlanadi. Kuniga 3-4 marta takrorlang.
   • Suvga Epsom tuzini soling. Epsom tuzi og'riqni kamaytirish va shishishni kamaytirish qobiliyati bilan mashhur. Tuz shuningdek, oyoq tirnoqlarini yumshatishga yordam beradi. Banyoda yoki oyoq hammomida bir necha santimetr suvga 1 stakan Epsom tuzini qo'shing.
   • Agar Epsom tuzi mavjud bo'lmasa, oddiy tuzdan foydalanishingiz mumkin. Tuzli suv, tirnoqlar joylashgan joyda bakteriyalar o'sishini kamaytirishga yordam beradi.
   • Oyoq barmoqlarini yumshoq massaj qiling. Bu bakteriyalarni yo'q qilish va shish va og'riqni kamaytirish uchun suvning tirnoq ichiga chuqurroq kirib borishiga yordam beradi.

2. 

   
   
   Tirnoqning chetini muloyimlik bilan ko'tarish uchun paxta yoki ipdan foydalaning. Namlangandan so'ng, oyoq tirnoqlari yumshaydi.Ushbu nuqtada siz tirnoqning chetini ko'tarish uchun toza ipdan muloyimlik bilan foydalanishingiz mumkin. Tirnoq teriga chuqurroq kirmasligi uchun ehtiyot bo'lish kerak.
   • Ushbu usulni har safar oyoqlaringizni ho'llaganingizda sinab ko'ring. Ip har safar tozalang.
   • Tirnoqning tirnoqlari qancha bo'lganiga qarab, bu biroz og'riqli bo'lishi mumkin. Noqulaylikni engillashtirish uchun og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin.
   • Ipni juda chuqur kiritmang. Bu tirnoq infektsiyasini kuchaytiradi va tibbiy aralashuvni talab qiladi.

3. 

   
   
   Og'riqni kamaytiradigan vositani oling. Reçetesiz og'riq qoldiruvchi vositalar bezovtalikni kamaytirishga yordam beradi. Siz ibuprofen, naproksen yoki aspirin kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori (NSAID) ichishingiz mumkin. NSAID og'riqni engillashtiradi va yallig'lanishni kamaytiradi.
   • Agar siz NSADI ni ololmasangiz, asetaminofenni qabul qilishingiz mumkin.

4. 

   
   
   Mahalliy antibiotik kremini sinab ko'ring. Antibiotik kremlari infektsiyalarga qarshi kurashishda yordam beradi. Ushbu krem ​​dorixonalarda mavjud.
   • Antibiotik kremlari tarkibida Lidokain kabi lokal anestezik bo'lishi mumkin. Ushbu dori vaqtincha og'riqni engillashtiradi.
   • Mahsulot qadoqidagi ko'rsatmalarga amal qiling

5. 

   Oyoq barmoqlarini himoya qilish uchun bandajlar. Bosh barmog'ingizni boshqa yuqtirishdan himoya qilish yoki paypoq (paypoq) ga tushib qolish uchun barmog'ingizni bint yoki doka bilan o'rab oling.

6. 

   Barmoqlaringiz ochiq sandallar yoki bo'sh poyabzal kiying. Qo'shimcha oyoq joyini berish uchun poyabzal, ochiq uchli sandal yoki bo'sh poyabzal kiying.
   • Juda qattiq poyabzal kiyish tirnoqlarning tirnoqlarini keltirib chiqarishi yoki ahvolni yomonlashtirishi mumkin.

7. 

   Gomeopatik terapiyani sinab ko'ring. Gomeopatiya ko'plab sog'liq muammolarini davolash uchun o'tlar va boshqa tabiiy ingredientlardan alternativ vositadir. Oyoq ostidagi tirnoqlardan og'riqni yo'qotish uchun siz quyidagi gomeopatik vositalardan birini yoki bir nechtasini sinab ko'rishingiz mumkin:
   • Otsu o'simlik, silikat terra, azot kislotasi, fosforga boy kislota, alyuminiy, kaliy-uglevod, grafitlar, Magnetis Polus Australis, Thuja, Causticum, Natrum Mur.
   reklama

5-dan 2-usul: Oyoq barmoqlarining davolanishiga yordam bering

1. 

   15 daqiqa davomida oyoqlaringizni namlang. Epsom tuzi bilan aralashtirilgan iliq suvdan tirnoqlarning tirnoqlarini 15 daqiqa ushlab turish uchun foydalaning. Bu tirnoqni yumshatishga yordam beradi va tirnoqni teridan tortib olishni osonlashtiradi.

2. 

   Tirnoqni teridan ko'taring. Tirnoq atrofidagi terini muloyimlik bilan ajratib oling, shunda tirnoqning chekkasi ko'rinadi. Tirnoq chetini teridan ko'tarish uchun ip yoki fayldan foydalaning. Sizga tirnoqning botmagan bir tomonidan boshlash kerak bo'lishi mumkin. Ipni yoki faylni mixning chetiga qarab suring.
   • Ishlatishdan oldin tirnoq fayllarini spirtli ichimliklar yoki vodorod peroksid bilan dezinfektsiya qiling.

3. 

   Oyoq barmoqlarini sanitarizatsiya qiling. Oyoq barmog'i teridan olib tashlangan bo'lsa, siz tirnoq ostiga spirtli ichimliklarni yoki dezinfektsiyalovchi vositalarni ishqalash bilan ozgina miqdorda toza suv qo'yishingiz mumkin. Bu bakteriyalarni tirnoq ostida to'planishining oldini olishga yordam beradi.

4. 

   Gazakni mixning chetiga tiqing. Toza, kichkina gazli matolardan foydalaning va ko'tarilgan mix ostiga qo'ying. Maqsad tirnoqning chetini teriga tegishini oldini olishdir. U erdan tirnoq terini teshmasdan o'sishi mumkin, ichkariga kirmaslik.

5. 

   Tirnoq atrofiga antibiotikli krem ​​surting. Tirnoqni tirnoq ostiga qo'ygandan so'ng, atrofga antibiotikli krem ​​surtishingiz kerak. Lidokain tarkibida engil lokal anestezik ta'sirga ega malhamni tanlashingiz mumkin.

6. 

   Oyoq barmog'i. Oyoq barmoqlarini tirnoq atrofiga o'rab qo'ying. Yoki ingichka barmoqni ikkinchisidan yopish va ajratish uchun mo'ljallangan gazli mato yoki paypoqdan foydalanishingiz mumkin.

7. 

   Jarayonni har kuni takrorlang. Oyoq tirnoqlarini davolash uchun ushbu usuldan foydalaning. Oyoq barmog'ingiz shifo topganda, tirnoqlarning tirnoqlari tufayli paydo bo'ladigan og'riq va shish engillashadi.
   • Bakteriyalar oyoq tirnoqlariga kirmasligi uchun dokani har kuni almashtirish maqsadga muvofiqdir.
   reklama

5-dan 3-usul: Tibbiy yordamga murojaat qilish

1. 

   2-3 kundan keyin tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar uy sharoitida davolovchi vositalar 2-3 kundan keyin tirnoqlarning o'sishiga yordam bermasa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Qandli diabetga chalingan yoki asabni buzadigan boshqa muammolar bo'lgan bemorlar tez tibbiy yordamga murojaat qilishlari va podiatristga murojaat qilishlari kerak.
   • Agar chuqur tirnoqlardan qizil chiziqlar paydo bo'lishini sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Bu jiddiy infektsiyaning belgisidir.
   • Agar tirnoq yaqinida yiring paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

2. 

   Sizning alomatlaringiz haqida doktoringizga murojaat qiling. Shifokoringiz tirnoq qachon orqaga qarab o'sishni boshlaganini va qachon shish, qizarish yoki og'riq boshlaganini so'raydi. Bundan tashqari, sizning shifokoringiz boshqa alomatlar, masalan, isitma bor-yo'qligini so'rashi mumkin. Siz shifokoringizga alomat haqida to'liq ma'lumot berishingiz kerak.
   • Shifokor tirnoqlarning tirnoqlarini davolashda sizga yordam berishi mumkin. Ammo jiddiy asoratlar yoki takroriy asoratlar uchun siz podiatristga murojaat qilishingiz kerak.

3. 

   Antibiotik retsepti uchun murojaat qiling. Agar sizning tirnoqingiz yuqtirilsa, shifokor og'iz orqali antibiotik yoki mahalliy dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Antibiotiklar infektsiyani oldini olishga va yangi bakteriyalarni tirnoq ostiga tushishiga yo'l qo'ymaydi.

4. 

   Shifokoringiz ingichka qirib tashlashga harakat qilsin. Shifokor tirnoqni teridan olib tashlashning eng kam invaziv usulini sinab ko'rishni xohlashi mumkin. Agar tirnoqni sindirish mumkin bo'lsa, shifokor doka mato yoki tirnoq ostiga paxta qo'yadi.
   • Doktoringiz har kuni dokani almashtirishni o'rgatadi. Tirnoq tezda davolanishiga ishonch hosil qilish uchun doimo shifokorning ko'rsatmalariga rioya qiling.

5. 

   Tirnoqning bir qismini olib tashlash haqida doktoringizga murojaat qiling. Agar tirnoq infektsiyani yuqtirgan yoki teriga kirib ketgan bo'lsa, shifokor tirnoqning bir qismini olib tashlashni tanlashi mumkin. Shifokoringiz lokal behushlik in'ektsiyasini kiritadi va tirnoqning qirrasi bo'ylab kesib, tirnoqni teridan olib tashlaydi.
   • Oyoq tirnoqlari 2-4 oydan keyin ko'payadi. Ba'zi bemorlar olib tashlanganidan keyin ko'pincha tirnoq shakli haqida tashvishlanadilar. Shu bilan birga, siz tirnoqli tirnoqlarning bir qismi olib tashlanganidan keyin yanada chiroyli bo'lib o'sishi va ishonch hosil qilishingiz mumkin.
   • Tirnoqning bir qismini olib tashlash katta tuyulishi mumkin, ammo aslida bu jarayon tirnoqlardan bosim, tirnash xususiyati va og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

6. 

   Tirnoqning doimiy qismini olib tashlashni o'ylab ko'ring. Agar tirnoq takrorlanadigan bo'lsa, siz tirnoqning bir qismini butunlay olib tashlashingiz mumkin. Ushbu protsedura davomida shifokor tirnoqning bir qismini pastki tirnoq bilan birga olib tashlaydi. Bu tirnoqlarning takrorlanishini oldini olishga yordam beradi.
   • Ushbu protsedura lazer, kimyoviy moddalar, elektr toki va boshqa operatsiyalar yordamida amalga oshiriladi.
   reklama

5-dan 4-usul: Oyoq tirnoqlarini oldini olish

1. 

   Tirnoqlarni to'g'ri kesib oling. Ko'p tirnoqlarning tirnoqlari noto'g'ri mixlanganligi tufayli yuzaga keladi. Tirnoqlarni to'g'ri, chiroyli qilib kesishingiz kerak va burchak atrofida emas.
   • Steril tirnoq kesgichlardan foydalaning.
   • Tirnoqlaringizni juda qisqa qilmang. Tirnoq o'sib chiqmasligi va terini teshmasligi uchun siz tirnoqni biroz ko'proq ushlab turishingiz mumkin.

2. 

   Pedikyuraga ixtisoslashgan tibbiy muassasaga tashrif buyuring. Agar siz o'zingizning mixingizni kesishga qodir bo'lmasangiz, yordam uchun maxsus tibbiy muassasaga murojaat qilishingiz mumkin. Doimiy pedikyurani taklif qiladigan shifoxona yoki sog'liqni saqlash markazini topishga harakat qiling.

3. 

   Juda qattiq poyabzal kiyishdan saqlaning. Qattiq oyoq poyabzal oyoq tirnoqlari singib ketish xavfini oshiradi. Oyoq kiyimining yon tomonlari tirnoqqa bosim o'tkazishi va noto'g'ri o'sishiga olib kelishi mumkin.

4. 

   Oyoqlaringizni himoya qiling. Oyoq yoki oyoq barmoqlariga shikast etkazish xavfi tug'diradigan tadbirlarda qatnashayotganda himoya poyabzal kiying. Masalan, saytda maxsus poyabzal kiying.

5. 

   Qandli diabetga chalingan mixlar bilan yordam so'rang. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning oyoqlari tez-tez karaxt bo'ladi. Agar siz o'zingizning oyoq tirnoqlaringizni kesib qo'ysangiz, tasodifan oyoq barmoqingizni hatto o'zingiz sezmagan holda kesishingiz mumkin. Shunday qilib, klinikaga boring yoki boshqa birovdan siz uchun oyoq tirnoqlarini kesib olishini so'rang.
   • Bundan tashqari, diabetga chalingan yoki asab buzilishiga olib keladigan muammolar mavjud bo'lsa, siz muntazam ravishda oyoq mutaxassisi bilan uchrashishingiz kerak.
   reklama

5-dan 5-usul: Tirnoqlarning tirnoqlarini tashxislash

1. 

   Oyoq barmog'ingizning shishishi belgilariga e'tibor bering. Oyoq tirnoqlari tirnoq yaqinida ko'pincha kichik pog'onalarni keltirib chiqaradi. Odatdagidan kattaroq shishish uchun barmoqni boshqa oyoqqa bir xil barmoq bilan taqqoslang.

2. 

   Og'riq yoki sezgirlik uchun teging. Tirnoq atrofidagi teriga tegganda yoki bosilganda yumshoqroq yoki og'riqli bo'ladi. Noqulaylik paydo bo'ladigan joyni barmog'ingiz bilan yumshoq bosib yoki tirnoq kesgichdan foydalanishingiz mumkin.
   • Oyoq tirnoqlarida yiring bo'lishi mumkin.

3. 

   Shishgan mix qaerda ekanligini tekshiring. Oyoq tirnagi teskari o'sganda, tirnoq ustidagi teri o'sadi. Yoki tirnoq atrofdagi terining ostida o'sayotganga o'xshaydi. Tirnoqning yuqori burchagini topish ham qiyin bo'lishi mumkin.

4. 

   Sog'liqni saqlash muammolariga e'tibor bering. Ko'p hollarda tirnoqli mixlarni uyda davolash mumkin. Ammo sizda diabet yoki boshqa neyropatiya sabab bo'lgan sog'liq muammolaringiz bo'lsa, tirnoqlarni o'zingiz davolamasligingiz kerak, balki tez tibbiy yordamga murojaat qiling.
   • Agar sizning oyoqlaringiz yoki oyoqlaringizdagi asab buzilishi yoki qon aylanishi yomon bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilib, tirnoqning tirnoqlarini ko'ring.

5. 

   Doktoringiz bilan suhbatlashing. Agar sizda tirnoq borligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, yaxshisi shifokoringizga murojaat qiling. Shifokor tashxis qo'yadi va davolanish bo'yicha maslahat beradi.
   • Agar vaziyat juda yomonlashsa, shifokor sizni oyoq shifokoriga ko'rsatishi mumkin.

6. 

   Oyoq barmoqlari muammosini yomonlashtirmang. Agar tirnoqning tirnoqlari singib ketganiga shubha qilsangiz, darhol davolanishni boshlashingiz kerak. Agar davolanmasa, oyoq tirnog'ida infektsiya kabi jiddiy muammolar bo'lishi mumkin.
   • Agar alomatlar 2-3 kundan ortiq davom etsa, shifokorga murojaat qiling.
   reklama