Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Aksariyat odamlar gormonlar yoki stress tufayli hayotlarining bir qismida husnbuzar paydo bo'lishiga duch kelishadi. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, husnbuzar terining iflos yoki nopok bo'lishidan kelib chiqmaydi - aslida haddan tashqari toza teri tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Ammo gormonlar sizning nazoratingizdan butunlay chiqib ketgan va bir nechta oddiy o'zgarishlarni amalga oshirish sizni bezovtalanishni oldini olishga yordam beradi. Siz tezda yorqin, sog'lom va husnbuzarsiz teriga ega bo'lishingiz mumkin.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: husnbuzarlarni turmush tarzini o'zgartirish bilan davolash

1. 

   Doimiy ravishda mashq qiling. Jismoniy mashqlar sizga husnbuzarlarni kamaytirishda katta yordam beradi. U stress darajasini pasaytirishga yordam beradigan endorfinlarni chiqaradi va shu bilan terida yog 'hosil bo'lishini kamaytiradi, shuningdek, jismoniy mashqlar sizni terlashga majbur qiladi va shu bilan teridagi o'lik hujayralarni olib tashlaydi. . Yuzingizda, shuningdek, ko'kragingizda, elkangizda va orqangizda husnbuzarlarni kamaytirish uchun har kuni kamida 30 daqiqa mashq qilishni maqsad qiling.

2. 

   
   
   Yuzingizga qo'llaringiz bilan tegmang. Buni qilish qiyin narsa, chunki odamlar ko'pincha har kuni yuzlariga tegishadi. Yuzingizni tirnab, qo'llaringizni yuzingizga qo'yishdan va sivilcalarni siqishdan ehtiyot bo'ling. Hech qachon pustulalarni siqmang yoki qora nuqtalarni siqmang, chunki bu sizning teringizni faqat yuqtirishga olib keladi va husnbuzarni kuchaytiradi.

3. 

   
   
   Doimiy ravishda dush qabul qiling. Suv xarajatlarini tejashni xohlasangiz ham, muntazam ravishda cho'milish teridagi yog 'hosil bo'lishini cheklash, bakteriyalarni yo'q qilish va o'lik hujayralarni yo'q qilishga yordam beradi. Dush olish uchun yumshoq terini tozalovchi vositadan foydalaning va sochlaringizdagi yog 'miqdorini kamaytirishga yordam beradigan shampunni ishlating. Terlaganda o'lik teri hujayralaridan xalos bo'lish uchun mashq qilgandan so'ng, dush qabul qilishni unutmang.

4. 

   
   
   Sog'lom ovqatlanish. Qayta ishlangan va yog'li ovqatlar tanadagi husnbuzar miqdorini sezilarli darajada oshiradi. Ko'p donli donalar, mevalar, sabzavotlar va oqsillarni iste'mol qilish orqali etarli miqdorda ozuqa moddalarini berish terining tiklanishini tezlashtiradi va ortiqcha yog 'ishlab chiqarishni cheklaydi. teri ustida ortiqcha. Iloji bo'lsa, qayta ishlangan ovqatlar va shakar ko'p bo'lgan ovqatlardan (masalan, keraksiz oziq-ovqat mahsulotlaridan) voz keching.

5. 

   Kechasi kamida 8 soat uxlang. Uyquning sizga ikki foydasi bor, u tanangizni bo'shashishiga yordam beradi, shuningdek, tanani zararsizlantirishga yordam beradi. Agar siz etarli darajada uxlamasangiz, terida terining hujayralarini tiklash uchun etarli vaqt bo'lmaydi. Har kuni bir vaqtning o'zida yotish va kamida 8 soat uxlash orqali uyqu jadvalini sozlang.

6. 

   Ko'p suv iching. Garchi odamlarning kuniga kamida 8 stakan suv ichishni maslahat berishini tez-tez eshitib tursak-da, haqiqatan ham kuniga iste'mol qilishingiz kerak bo'lgan suv miqdori yo'q. Suv tanani tozalashga va terini tozalashga yordam beradi, shuning uchun namlanib turing.

7. 

   Tanangizni va ongingizni bo'shating. Stressning yuqori darajasi sebum ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, shuning uchun biroz dam oling. Hammom qiling, o'qing, meditatsiya qiling yoki yoga qiling va terining o'zgarishini tomosha qiling.

8. 

   Buyumlarni mato bilan yuving. Har kuni muntazam ravishda teringizga tegib turadigan har qanday mato buyumlari - kiyimlar, sochiqlar, yostiq choyshablari va choyshablar haftasiga kamida bir marta yuvilib, yog 'va bakteriyalar to'planadi. Akne muammosiga yordam berish uchun sezgir teriga qilingan tozalovchi vositalardan foydalaning.

9. 

   Yog'siz kosmetikadan foydalaning. Agar siz bo'yanishni boshlasangiz, har safar teringizni husnbuzarga moyil qilib, husnbuzarlarni qoplash uchun kosmetik vositalardan foydalanish tsiklida qolishingiz mumkin. Kosmetikadan foydalangan holda husnbuzar joylari. Sivilcalarni oldini olishga yordam beradigan va uni kuchaytirmaslik uchun moysiz mineral mahsulotlarni qidirib toping. Makiyaj paytida siz tonal kremdan foydalanishingiz mumkin. Iloji bo'lsa, bo'yanishdan saqlaning, chunki u teringizdagi teshiklarni yopib qo'yadi.
   • Bakteriyalar ko'payishini oldini olish uchun bo'yanish cho'tkasini muntazam yuvib turing.

10. 

    Har kuni quyoshdan saqlovchi vositalardan foydalaning va "tan" (tan) olmaslik kerak. Ultraviyole nurlanish terining erta qarishining asosiy sababidir. Bundan tashqari, yuqori dozalarda ishlatilganda Teri saratoniga olib kelishi mumkin. Quyoshga o'lim nurlari kabi munosabatda bo'ling. Terini zararli UVA va UVB nurlari ostida himoya qilmaslik teriga shikast etkazadi va terida yallig'lanishdan keyingi eritemani (PIE) uzaytiradi - bu holat quyosh tufayli paydo bo'lgan husnbuzar tufayli terida qizil iz qoldiradi. terining pigmentatsiya hujayralarini ishlab chiqarish.
    • Quyosh nurlari nafaqat PIE-ni uzaytiradi, balki terining erta qarishini, shu jumladan pigmentatsiya va ajinlarni keltirib chiqaradi. UV nurlari DNKingizga ham zarar etkazadi. Quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​har qanday yoshdan kattagacha yoshgacha bo'lgan qarish uchun zarur bo'lgan terining mahsulotidir - bu terining saraton kasalligini oldini olishga yordam beradi. Quyosh kremi - bu kavanozda mavjud bo'lgan yoshlik manbai. Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir. Quyosh nurlari teringizni jigarrang rangda xavfsiz tarzda bo'yashning usuli emas, chunki u faqat teringizga zarar etkazadi.
    • Shuning uchun har kuni SPF 30 bilan quyoshdan saqlovchi kremdan foydalanishingiz kerak. Siz uchun kichik bir eslatma, agar quyoshdan saqlovchi kremning SPF miqdori 30 dan yuqori bo'lsa, uning UVB qarshiligi pasayadi. SPF ning UVB dan himoya darajasi% to'g'ri chiziq sifatida ko'rsatilgan va SPF 30 dan yuqori ko'rsatkichlarda barqaror. Shuning uchun SPF 40 va 50 yo'q Quyoshdan himoya qilish qobiliyatida juda katta farq qilish. Ko'pgina mamlakatlar SPF 100 reytingiga ega quyoshdan saqlaydigan kremlarni sotishni taqiqlaydi.
    • Teringizni UVA nurlaridan himoya qilish uchun siz PA +++ darajasidan yoki undan yuqori PA ++++ dan himoya kremi ishlatishingiz kerak, ayniqsa uni PIE (teridagi husnbuzarlar natijasida qizarish) davolashda ishlatmoqchi bo'lsangiz. PPD UVA nurlari uchun SPFga o'xshaydi; kamida 20 PPD bo'lgan quyosh nurlaridan foydalaning, PA + indekslarini baholash tizimida PPD himoyasiga mos keladigan + belgisi mavjud. Siz uchun bir oz taklif, turli mamlakatlar ko'pincha turli xil PA reyting tizimlaridan foydalanadilar. Yaponiya va Tayvan PA tasniflash tizimidan 4+ bilan, Koreya esa faqat 3+ tizimidan foydalanadi.
    • Uzoq vaqt davomida quyoshda turganda, iloji boricha soyadan o'zingizni himoya qilishga harakat qiling va keng qirrali shlyapa kiyib, uzun yengli, salqin kiyim kiying. Quyosh ko'zoynaklaridan foydalaning, ayniqsa ko'zlarida melanin (melanin) kam bo'lgan ko'zoynaklar. Quyoshni soya qilish uchun soyabon olib kelishni o'ylab ko'ring. Osiyo mamlakatlarida soyabonlar mashhur moda aksessuari hisoblanadi.

11. 

    Sivilcalarga tish pastasi, limon va soda solishdan saqlaning. Noto'g'ri ishlatilsa, ular tirnash xususiyati yoki yuzingizda kimyoviy kuyishlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
    • Tish pastasi, limon, pishirish soda va tuz - bu husnbuzar yoki hatto terining ohangini davolash uchun odatiy usul, ammo ular ko'pincha teriga zarar etkazadi. Ushbu usulni ishlatishdan saqlaning.

12. 

    Mikrobead o'z ichiga olgan o'rik skrablarini ishlatishdan saqlaning, chunki ular terida mikroskopik ko'z yoshlarini keltirib chiqarishi va lablar ifloslanishiga yordam berishi mumkin. shuningdek, oziq-ovqat zanjirining bioakkumulyatsiyasini oshirish.
    • O'rikni plyonkali skrablaridan ko'pchilik foydalanadi, ammo ushbu mahsulot tarkibidagi yong'oq po'stlog'i po'stlash uchun juda o'tkir va ular ustida mikroskopik ko'z yoshlar hosil qiladi. teri - terining erta qarishiga yordam beradi.
    • Kichkina plastik zarralar ko'plab sohalarda taqiqlangan deb hisoblanmoqda, chunki ular suvni ifloslantiradi va baliqlarning ovqatlanishini osonlashtiradi.
    reklama

3 ning 2 qismi: Uy sharoitida davolanish

1. 

   PH ni muvozanatlashtiradigan terini tozalovchi vositasi bilan kuniga ikki marta yuzingizni yuving. Aknasiz teriga birinchi qadam - teridagi kislotali qatlamni tiklash va shu bilan dog'lar paydo bo'lishining oldini olish uchun qat'iy tozalash tartibini shakllantirishdir. Ertalab uyg'onganingizda va kechqurun yotishdan oldin yuzingizni pH 5.5 tozalovchi vositasi bilan yuvishga majbur qiling. Qanchalik band yoki charchagan bo'lishingizdan qat'i nazar, teringizni tozalash uchun bir necha daqiqa vaqt ajratish husnbuzarlarni yaxshilab kamaytiradi.
   • Agar sizning tanangizning boshqa qismlarida, masalan, elkangizda, orqangizda va ko'kragingizda dog'lar paydo bo'lsa, ushbu joylarni kuniga ikki marta tozalang.
   • Agar siz bo'yanish qilsangiz, hech qachon bo'yanishsiz yotmang. Hali ham yuzingizda bo'yanish paytida yotish sizda husnbuzarlar sonini ko'paytiradi va husnbuzarlardan xalos bo'lish jarayonini qiyinlashtiradi. Yuzingizni odatdagi tozalovchi vositangiz bilan yuvishdan oldin yog'siz kosmetik vositadan foydalaning, teringizdagi bo'yanish izlarini butunlay yo'q qiling.

2. 

   Yuzingizni yuvish uchun moydan foydalaning. Bu Osiyo mamlakatlarida juda mashhur bo'lgan va taniqli go'zallik tendentsiyasiga aylanib borayotgan Yog 'tozalash usuli (OCM). OCM terini yumshoq tozalash usuli hisoblanadi va sezgir teriga juda mos keladi.
   • Zaytun moyi, tuxum yog'i, uzum yadrosi yog'i, kastor yog'i va tuyaqush yog'i kabi moylarni qidirib toping.

3. 

   Yuzni tozalang. Eksfoliantlar - terida to'planib, husnbuzar paydo bo'lishiga olib keladigan o'lik hujayralarni tozalaydigan (olib tashlash uchun) yumshoq mahsulotlar. Siz kimyoviy yoki tabiiy eksfoliatsiyadan foydalanishingiz mumkin.
   • Yumshoq eksfoliatsiya uchun kimyoviy eksfoliantlardan foydalaning, masalan, AHA yoki BHA tarkibiy qismlari va pH qiymati 3-4 ga teng, o'lik terini olib tashlang. . Kimyoviy eksfoliantlar o'lik hujayralarni teridan tozalaydi.
   • BHA asosidagi mahsulotlar odatda salitsil kislotasini o'z ichiga oladi va bu samarali bo'lishi uchun pH qiymati 3 yoki 4 ga teng bo'lishi kerak. BHA teridagi o'lik hujayralarni echib tashlaydi va yangi teri qatlamlarining o'sishini rag'batlantiradi. Natijada, siz husnbuzarga uchragan hudud atrofida quruq yoki mayda teri paydo bo'lishi mumkin, ammo teringiz tezroq tiklana boshlagach, u asta-sekin yo'q bo'lib ketadi. Har kuni BHA asosidagi terini tozalovchi vositalar yoki husnbuzarlarga qarshi vositalarni sivilcaga moyil bo'lgan teriga qo'llang.
   • Salitsil kislotasini o'z ichiga olgan aspirin tabletkasi bu BHA bo'lib, uni maydalash va suv bilan aralashtirish, so'ngra qizarish va shishishni kamaytirish uchun pimplega surtish mumkin.
   • Teringizga asalning yupqa qatlamini surting va uni 30 daqiqaga qoldiring. Terini iliq suv bilan yuvib tashlang. Asalning pH qiymati 3 dan 6 gacha, lekin pH qiymati 3 yoki 4 bo'lsa, asal tarkibida AHA tarkibiy qismlari mavjud bo'lib, ular po'stlash uchun ishlatilishi mumkin.
   • Tabiiy peeling uchun siz konjak shimgichni sotib olishingiz mumkin. Ushbu shimgich yuzning terisida juda yumshoq.
   • Tabiiy eksfoliatsiya uchun jo'xori uni ko'rib chiqing. Yulaf va asalni aralashtirib, 2-3 daqiqa davomida yuzingizga surting, so'ngra qoldiqlarni olib tashlash uchun teringizni iliq suv bilan yumshoq qilib yuving.

4. 

   Yangi sivilcalarga efir moylarini suring. Neem va choy daraxti yog'i antibakterial xususiyatlarga ega bo'lib, ular husnbuzarlarni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi. Sivilcaga bir tomchi suyultirilgan choy daraxti yoki zaytun moyi surting yoki paxtani ho'llang va zararlangan joyga arting.
   • Choy daraxti yog'i - bu teshiklarni yopadigan bakteriyalarni tozalashga yordam beradigan antibakterial vosita. Sof choy moyidan saqlaning - bu teringizni kuydiradi va husnbuzarni yanada kuchaytiradi. Yog 'idishi yorlig'iga bosilgan ogohlantirishni diqqat bilan o'qing.

5. 

   Benzoyl peroksid o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalaning. Akne paydo bo'lgan terida sovun yoki loson shaklida tayyorlangan benzoil peroksidli mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin. Ushbu mahsulot o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradi va tezroq sodir bo'lishi mumkin bo'lgan terining tiklanishiga yordam beradi. Terini bezovta qilmaslik uchun tarkibida 3% benzoyl peroksid yoki undan kam bo'lgan mahsulotlarni qidirib toping.

6. 

   Oltingugurt o'z ichiga olgan loy niqobidan foydalaning. Garchi oltingugurt nega buyuk husnbuzarlarni olib tashlash vositasi ekanligini hali tushunmasak ham, barchamiz buni bilamiz. Bezgaklardan xalos bo'lish uchun oltingugurt o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidirib toping, ehtimol oltingugurtning husnbuzarlarga qarshi ta'siri terida yog 'hosil bo'lishini kamaytirish qobiliyatidir.

7. 

   Terini tozalagandan keyin tonikdan foydalaning. Tozalashdan, po'stlashdan, maskalashdan so'ng, muvozanatlashtiruvchi suvni butun yuzga surting. Balansni muvozanatlash teshiklarni torayishiga yordam beradi, shunda axloqsizlik va yog 'teshiklaringizga yopishib qolmaydi. Mahalliy kosmetika do'konida suv balansini qidiring, yoki siz jodugar yoki olma sirkasi sirkasini paxtaga solib, teringizga surishingiz mumkin. Tonik surtgandan keyin yuzingizni yuvishingiz shart emas - uni qoldiring.

8. 

   Har doim namlovchi vositalardan foydalaning. Yog'li teri parchalanishni keltirib chiqaradi va agar teringiz juda quruq bo'lsa, tanangiz yo'qolgan yog'ni qoplash uchun yog 'hosil qiladi. Buning oldini olish uchun har kuni ertalab va kechqurun yuzingizni yuvgandan keyin yumshoq namlovchi vositadan foydalaning. Tonikni qo'llaganingizdan so'ng nemlendirici kremni qo'llang.

9. 

   Retinoidlardan foydalaning. Retinoid - bu foydalanish uchun buyurilishi kerak bo'lgan dori, shuning uchun uni ishlatishdan oldin preparatning yon ta'sirini diqqat bilan o'rganing. Retinoid terisini tozalovchi vositalar tarkibida ko'p miqdordagi A vitamini mavjud bo'lib, ular tiqilib qolgan teshiklarni tozalashga va kirni tozalashga yordam beradi. Shifokoringizdan sizga dori tayinlashini so'rashingiz mumkin. Retinoidlarni o'z ichiga olgan reklama qilingan tijorat retseptsiz sotiladigan mahsulotlar samarasiz.

10. 

    Azelaik kislota o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidirib toping. Azelaik kislota qizarish va yallig'lanishni kamaytiradigan, ko'pincha bug'doy va arpada bo'lishi mumkin bo'lgan antibakterial vositadir. Agar teringizda husnbuzarlar qolsa, teshiklarni tozalash va husnbuzar tufayli yuzaga kelgan dog'larni minimallashtirish uchun azelaik kislota bo'lgan mahsulotlardan foydalanishga harakat qiling.

11. 

    Yuz niqobidan foydalaning. Yuz niqoblarida ko'pincha teringizni tinchlantirishga yordam beradigan va bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradigan birikmalar mavjud. Niqobni haftasiga 2-3 marta 15-20 daqiqa davomida qo'llang, teringizni quriting va teshiklaringizni tozalang. Siz kosmetika do'konida yoki dorixonada yuz niqoblarini topishingiz mumkin, yoki o'zingiz uyda qilishingiz mumkin.
    • Bodring va jo'xori uni aralashmasini tayyorlang. Bodring qizarishni kamaytirishga va ko'karganlarni davolashga yordam beradi, jo'xori uni terini yumshatishga va tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirishga yordam beradi. Bodring va jo'xori uni qalin xamir hosil bo'lguncha maydalash uchun oziq-ovqat aralashtirgichidan foydalaning, so'ngra ushbu aralashmani teringizga surting va terini suv bilan yuvishdan oldin uni 15-20 daqiqa ushlab turing. iliq.
    reklama

3 ning 3 qismi: Dermatologiya klinikasida yoki kurortda davolanish

1. 

   Yuzni davolash usulidan foydalaning. Aksariyat kurortlar buni taklif qilishadi va yuzlar tarkibida husnbuzarlarni kamaytirish uchun turli xil terini tozalovchi vositalar, yuz maskalari va turli xil pimple vositalaridan foydalanish kiradi. yuzingizda ikra. Agar siz ushbu protseduralarni go'zallik terapevti tomonidan yuzingizda bajarishni istamasangiz, dermatologiya klinikasiga tashrif buyuring, shunda siz yuzni yanada ixtisoslashgan davolash usulidan foydalanishingiz mumkin. .

2. 

   Yuz terisi. Exfoliation o'lik teri va bakterial hujayralarni olib tashlash uchun kislotalarni o'z ichiga olgan maxsus geldan foydalanadi. Muntazam terini parvarish qilish rejimi bilan bir qatorda, yuzning po'stlog'idan foydalanish teridagi husnbuzarlarni kamaytirishga yordam beradi.

3. 

   Supero'tkazuvchi (super abraziv) aşınma terapiyasidan foydalaning. Bu yangi teri qatlami hosil bo'lishini rag'batlantirish uchun teringizni "silliq" bo'lgan davolash jarayoni. Haftada bir marta bir necha oy davomida super aşınma terapiyasidan foydalanish eng samarali usuldir, chunki har bir davolash faqat tashqi qatlamingizga ta'sir qilishi mumkin.

4. 

   Lazer yordamida davolang. To'g'ri - husnbuzarlardan xalos bo'lish uchun lazerlardan foydalaning.Hozirgi kunda ko'plab dermatologlar yangi davolash usullarini taklif qilmoqdalar, ular lazer yordamida kuchli yorug'lik nurlarini otishadi, bu sizning teri ostingizdagi ortiqcha yog 'ishlab chiqaradigan bezlarni yo'q qiladi. Bu og'riqli bo'lishi mumkin, ammo terining husnbuzarlarini 50% ga kamaytirishi isbotlangan.

5. 

   Engil davolash usullaridan foydalaning. Og'riqni keltirib chiqaradigan lazerdan farqli o'laroq, nurli muolajalar teringizdagi bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradigan maxsus mashina chiqaradigan yumshoqroq zarba nurlaridan foydalanadi. Yorug'likning o'ziga xos ranglari (shu jumladan qizil, yashil va ko'k), husnbuzarlarni yo'q qilishda samarali ekanligi isbotlangan. Dermatolog bilan maslahatlashib, engil davolanish siz uchun mos variant ekanligini aniqlang.

6. 

   Reçeteli dorilarni qo'llang. Dermatolog sizga qattiq husnbuzarlarni davolashda yordam beradigan bir nechta dori-darmonlarni buyurishi mumkin, ammo ulardan foydalanishda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Xuddi boshqa dorilar kabi, ba'zi odamlar dorilarning istalmagan yon ta'siriga duch kelishlari mumkin.
   • Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini ichish (ayollar uchun) tanadagi husnbuzarni keltirib chiqaradigan gormonlar miqdorini tartibga solishga yordam beradi. Dermatolog bilan maslahatlashing, bu sizga mos keladigan husnbuzar davosi.
   • Aknaning ayrim og'ir holatlarida, shifokor siz qabul qilish uchun akkutan deb ataladigan maxsus vositani buyurishi mumkin. Bu husnbuzar izlarini deyarli yo'q qilish uchun ko'rsatilgan kuchli retinoid davolash usuli. Ammo, bu barcha husnbuzarlarga qarshi dori-darmonlarning eng jiddiy yon ta'siriga ega dori va siz uni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatishingiz kerak.
   reklama

Maslahat

• Bir vaqtning o'zida juda ko'p miqdorda husnbuzarlardan foydalanmang; Agar ushbu choralardan biri ishlayotgan bo'lsa, uni aniqlay olmaysiz. Buning o'rniga, har bir davolash vositasidan birma-bir foydalaning va to'g'ri topmaguningizcha turli usullarni sinab ko'ring.
• Iltimos, sabr qiling. Garchi bir kecha davomida husnbuzarlar paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, siz foydalanadigan vositalarning samaradorligi uzoq vaqt saqlanib qoladi. Qat'iylik bilan siz husnbuzarsiz teriga ega bo'lasiz.
• Ishlatishdan oldin tabiiy ekstrakt sifatida reklama qilingan ingredientlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar haqida diqqat bilan o'rganib chiqing: siz teringizga simob yoki toksik pechak surtishni xohlamaysiz, shuning uchun foydalanganda ehtiyot bo'ling "tabiiy" mahsulotlar sifatida reklama qilingan yoki savdo belgilaridan foydalangan holda, uy sharoitida davolanish. Tabiiy muolajalar terining xavfsizligini anglatmaydi! Biroq, siz teriga mos ekanligi ilmiy jihatdan isbotlangan tarkibiy qismlardan foydalanishingiz kerak.

Ogohlantirish

• Salitsil kislotasi kabi husnbuzarlarni davolash uchun topikal kremdan foydalansangiz, quyoshdan saqlaydigan kremni qo'llang. Ushbu kimyoviy vosita husnbuzarlarni davolashda yordam beradi, ammo teringizni quyoshga nisbatan sezgir qiladi.
• Agar siz homilador bo'lsangiz (va homilador ayollarda tez-tez husnbuzar paydo bo'lsa), ishlatishdan oldin doktoringizga murojaat qiling. har qanday retseptisiz mahsulot.