Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Shizofreniya - bu odamning aqliy faoliyati va farovonligiga keskin ta'sir ko'rsatadigan jiddiy miya buzilishi. Shizofreniya bilan kasallangan odamlar virtual ovozlarni eshitishi, hissiyotlarni bezovta qilishi va ba'zida chalkash yoki ma'nosiz jumlalar aytishi mumkin. Biroq, shizofreniya bilan og'rigan odam bilan yaxshi suhbatlashish uchun siz ba'zi narsalarni qilishingiz mumkin.

Qadamlar

1-dan 2-usul: Shizofreniya haqida bilib oling

1. 

   Shizofreniya alomatlarini tan oling. Ba'zi alomatlar boshqalarga qaraganda sezilarli darajada seziladi, ammo kuzatilmaydigan alomatlarni his qilishni o'rgansangiz, suhbatdoshingiz nimani boshdan kechirayotganini yaxshiroq tushunasiz. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
   • Asossiz gumonning namoyon bo'lishi.
   • G'ayrioddiy yoki g'alati qo'rquvlar, masalan, kimdir sizga zarar etkazishni xohlaydi, deb aytish.
   • Gallyutsinatsiyalar yoki hissiy tajribalardagi o'zgarishlar mavjud; masalan, boshqalar ko'ra olmaydigan narsalarni ko'rish, tatib ko'rish, hidlash, eshitish yoki tegizish.
   • Chalkash so'zlar yoki yozuv. Bog'liq bo'lmagan voqealarni tayinlang. Faktlarga mos kelmaydigan xulosalar qiling.
   • "Salbiy" alomatlar (odatdagi xatti-harakatlar yoki asab funktsiyalari buzilgan), masalan, his-tuyg'ularning etishmasligi (ba'zida zavqni yo'qotish deb ataladi), ko'z bilan aloqa qilmaslik, yuz ifodalari, ushlab turish gigiena yoki ijtimoiy ajralib chiqish.
   • G'aroyib kiyimlar, masalan, g'alati yoki noqulay kiyilgan kiyimlar (bir yeng yoki shimning oyog'i sababsiz o'ralgan, ranglar bir-biriga zid keladi va hokazo). ).
   • G'ayritabiiy pozlar yaratish yoki tugmachani bosish, tugmachani qayta ochish / yuqoriga va pastga tushirish kabi ortiqcha / takrorlanadigan bema'nilik harakatlariga o'xshash g'ayrioddiy vosita harakati.

2. 

   
   
   Yuqoridagi alomatlarni shizofrenik shaxsiyat buzilishi bilan solishtiring. Shizofrenik shaxsiyatning buzilishi shizofrenik kasallikdir - har ikkala kasallik ham hissiyotlarni ifoda etish yoki ijtimoiy aloqalarni o'rnatish qiyinligi bilan tavsiflanadi; Biroq, ba'zi bir farqlar mavjud. Shizofreniya bilan kasallangan odamlar haqiqat bilan bog'liq bo'lib, doimiy gallyutsinatsiyalar yoki xayollarga duch kelmaydilar. Ularning gaplashishi odatiy va tushunishga oson. Shizofreniya bilan kasallangan odamlar yolg'izlikni, jinsiy istakning etishmasligini yoki etishmasligini afzal ko'rishadi va ular konvensiyalar yoki ijtimoiy aloqalar bilan aralashib ketishlari mumkin.
   • Garchi u shizofreniya spektrining bir qismi bo'lsa-da, shundaydir Yo'q shizofrenikdir, shuning uchun bu erda tasvirlangan shizofreniya bilan odob-axloq qoidalari shizofreniya bilan kasallangan odamlarga taalluqli emas.

3. 

   
   
   Siz shizofreniya bilan shug'ullanayapman deb o'ylamang. Agar odam shizofreniya alomatlarini namoyon qilsa ham, siz uni bexosdan deb o'ylamasligingiz kerak. Odamda shizofreniya bor yoki yo'qligini aniqlashda siz xato qilishni xohlamaysiz.
   • Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan so'rang.
   • Mohirlik bilan so'rang, masalan: "Men hech qanday noto'g'ri narsa aytmasligimga yoki qilmasligimga amin bo'lishni xohlayman, shuning uchun so'rayman: X shizofreniya singari ruhiy kasallikka duch keladimi? Agar biron bir noto'g'ri gapni aytgan bo'lsam, juda afsusdaman, shunchaki ba'zi alomatlarni ko'raman va unga hurmat bilan munosabatda bo'lishni xohlayman.

4. 

   
   
   Hamdard ko'rinishga ega bo'ling. Shizofreniya alomatlarini tushunganingizdan so'ng, o'zingizni odamning o'rniga qo'yish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Ularning nuqtai nazarini hamdardlik yoki tushunish bilan his qilish yaxshi munosabatda bo'lishning asosiy omilidir, chunki bu sizning tanqidiy bo'lishingizga, sabrliroq bo'lishingizga va bemorning ehtiyojlarini yaxshiroq tushunishingizga yordam beradi. .
   • Shizofreniyaning ayrim alomatlarini tasavvur qilish qiyin bo'lsa-da, siz hali ham aqlingizni boshqarolmayotganingizni va boshqarish qobiliyatini yo'qotishini yoki to'liq tushunishni bilmaganingizni tasavvur qilishingiz mumkin. haqiqiy vaziyatlarni olish.
   reklama

2-dan 2-usul: Shizofreniya bilan suhbatlashish

1. 

   Sekin gapiring, lekin o'zini past tutganga o'xshamang. Unutmangki, ular siz gapirayotganingizda shovqinlarni yoki boshqa tovushlarni eshitishlari mumkin, masalan, fon shovqini va bu sizning gaplaringizni tushunishda qiyinlashadi. Shuning uchun aniq, xotirjam va sokin gaplashishingiz muhim, chunki ularning asablari ko'p ovozlarni eshitishdan charchashi mumkin.
   • Siz gapirayotganda ushbu ovozlar ularni tanqid qilayotgan bo'lishi mumkin.

2. 

   Gallyutsinatsiyalarga e'tibor bering. Shizofreniya bilan kasallangan har besh kishidan to'rttasi gallyutsinatsiyalarni rivojlantiradi, shuning uchun siz suhbatlashayotganda odam gallyutsinatsiya qilishi mumkinligini unutmang. Ehtimol, ular sizni yoki qo'shningizni yoki markaziy razvedka idorasi kabi tashqi tashkilotni o'z fikrlarini boshqarayapti deb o'ylashlari mumkin, ehtimol ular sizni Xudoning xabarchisi yoki boshqa narsalar deb bilishadi. boshqa bir narsa.
   • Suhbat davomida qanday ma'lumotlarni filtrlash kerakligini bilish uchun aniq gallyutsinatsiyalarni aniqlang.
   • Fikringizni ochiq tuting. Sizni taniqli, qudratli yoki umuman aqlga sazovor deb o'ylashi mumkin bo'lgan odam bilan gaplashayotganingizni unutmang.
   • Suhbatlashayotganda ular bilan rozi bo'lishga harakat qiling, lekin ularni ortiqcha iltifot qilmang yoki ko'p maqtov bilan ularga xushomad qilmang.

3. 

   Hech qachon ular yo'qdek gaplashmang. Hech qachon ularni gallyutsinatsiyalar yoki xayollarga duch kelgan bo'lsa ham, ularni tashqariga itarmang. Ko'pincha ular nima bo'layotganidan hanuzgacha xabardor bo'lishlari mumkin va ular sizning huzuringizda bo'lmaganday suhbatlashayotganingizni ko'rib, xafa bo'lishlari mumkin.
   • Agar siz shizofreniya bilan og'rigan odam haqida boshqalar bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, ularni tinglash uchun noqulaylik tug'dirmaydigan tarzda, xususan boshqa vaqtda gaplashishingiz kerak.

4. 

   Siz tanigan odamlardan shizofreniya bilan og'rigan odamdan so'rang. Do'stlaringiz va oilangizdan yoki ularning tarbiyachilaridan (iloji bo'lsa) so'rab, kasal odam bilan qanday qilib yaxshiroq suhbatlashish mumkinligini bilib olishingiz mumkin. Siz quyidagi savollarni berishingiz mumkin:
   • Ularning tarixida tajovuzkorlik tarixi bormi?
   • Ular hibsga olinganmi?
   • Men bilishi kerak bo'lgan maxsus gallyutsinatsiyalar yoki xayollar bormi?
   • Shaxs bilan bog'liq vaziyatlarda qanday maxsus strategiyalarni bajarishim kerak?

5. 

   Chekinish rejasi mavjud. Suhbat yurishmayotgan bo'lsa yoki o'zingizni xavfli his qilsangiz xonadan qachon chiqib ketishingizni biling.
   • Sizni tinchlantirishga muhtoj bo'lishdan oldin rejalashtirishga harakat qiling va odamni g'azabingizni kamaytirishga yoki paranoyadan xalos bo'lishga muloyimlik bilan ishontiring. Ularni tinchlantirish uchun siz qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar mavjud. Masalan, agar ular hukumat ularga josuslik qilmoqda deb hisoblasalar, siz fotosurat / kuzatuv uskunalaridan saqlanish uchun oynani yopishni taklif qilishingiz mumkin.

6. 

   Favqulodda narsalarni qabul qilishga tayyor bo'ling. Tinchlaning va munosabat bildirmang. Shizofreniya bilan og'rigan odamlarda odatdagi odamlardan har xil xatti-harakatlar va so'zlar bo'ladi. Ularning yolg'on bahslari yoki bahslarini kulmang, past nazar qilmang yoki ularni masxara qilmang. Agar sizga haqiqatan ham tahdid yoki xavf tug'ilsa, politsiyaga qo'ng'iroq qiling.
   • Agar siz ushbu kasallikka chalingan odam bilan yashashni tasavvur qilsangiz, vaziyatning og'irligini tushunasiz va bunday muammolarga beparvo qarash mumkin emas.

7. 

   Dori-darmonlarni qabul qilishni davom ettirish uchun ularni rag'batlantiring. Shizofreniya bilan og'rigan odamlar ko'pincha giyohvand moddalarni iste'mol qilishni tark etishni xohlashadi. Ammo, dori ichishni davom ettirish juda muhimdir. Dori-darmonlarni to'xtatish haqida gap ketganda, siz shunday munosabatda bo'lishingiz mumkin:
   • Bunday muhim qarorni qabul qilishdan oldin, shifokorga murojaat qilishni taklif qiling.
   • Dori-darmonlarga qaraganda hozirda o'zlarini yaxshi his qilishlarini eslang, ammo agar ular shu tarzda qolishni istasalar, tabletkalarni ichishni davom ettirishlari kerak.

8. 

   Ularning gallyutsinatsiyalarini quvvatlantirmang. Agar odam paranoyani rivojlantira boshlasa va siz ularga qarshi fitna uyushtirayotganingizni aytsa, ko'z bilan aloqa qilishdan saqlaning, chunki bu ularning paranoyasini kuchaytirishi mumkin.
   • Agar ular ular haqida biror narsa yozyapman deb o'ylashsa, ular sizga qarab turib, hech kimga xat yozmang.
   • Agar ular sizni o'g'irlamoqchi deb o'ylashsa, xonada yoki uyda uzoq vaqt yolg'iz qolishdan saqlaning.
   reklama

Maslahat

• Axborotning ajoyib manbalaridan biri bu kitobdir Ovozlar to'xtagan kun Ken Stilning ovozi shizofreniya bilan og'rigan odamlarning boshidan kechirgan narsalarni va tuzalib ketgandan keyin paydo bo'ladigan qarama-qarshiliklarni tushunishga yordam beradi.
• Odamga tashrif buyuring va ular qanday holatda bo'lishidan qat'iy nazar oddiy odam kabi suhbatlashing.
• Yomon munosabatda emas yoki bolalar bilan gaplashish kabi so'zlarni ishlatmaydi. Shizofreniya bilan kasallangan kattalar hali ham kattalardir.
• Kimdir zo'ravonlik yoki tahdid solishi mumkin deb taxmin qilinmaydi. Shizofreniya va boshqa ruhiy kasalliklarga chalingan odamlarning aksariyati umuman odamlardan ko'ra zo'ravon emas.
• Alomatlar paydo bo'lganda qo'rqmang yoki harakat qilmang.

Ogohlantirish

• Agar siz politsiyaga qo'ng'iroq qilsangiz, u kishining ruhiy holati haqida gapirishni unutmang, shunda politsiya uni qanday boshqarishni biladi.
• Shizofreniya aholining aksariyat qismiga nisbatan o'z joniga qasd qilish darajasi yuqori. Agar kasal odam o'z joniga qasd qilishi mumkinligini aytsa, darhol politsiyaga yoki o'z joniga qasd qilishning oldini olish uchun ishonch telefoniga qo'ng'iroq qilib yordam oling.
• Shizofreniya bilan kasallangan odam gallyutsinatsiyalarni boshdan kechirayotganda doimo o'zingizni xavfsiz saqlashni unutmang. Shuni unutmangki, bu illusiyalar va gallyutsinatsiyalarni o'z ichiga olgan buzilishdir, va hatto odam do'stona ko'rinishda bo'lsa ham, ular to'satdan hujum qilishlari mumkin.