Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Hissiy o'sish
• 3 -usul 2: Foydali ko'nikmalarni qanday rivojlantirish kerak
• 3 -usul 3: Jismoniy o'sish
• Maslahatlar

Har bir ayol har xil va har bir ayolning o'ziga xos hikoyasi bor. Biroq, ko'p hikoyalar bir narsada o'xshash: qizdan ayolga aylanish uchun ayol o'zini jiddiy jismoniy, hissiy va intellektual o'zgarishlarga tayyorlashi kerak edi. Ba'zi o'zgarishlar ta'sir qilishi mumkin, boshqalari fiziologiyaga bog'liq va vaqt o'tishi bilan o'z -o'zidan paydo bo'ladi. Bir kunda ulg'ayish mumkin emas. Ba'zida ayol bo'lish uchun bir necha yil kerak bo'ladi, lekin bu yillar kelajakda rivojlanish yo'nalishini belgilaydigan qimmatli tajribani beradi.

Qadamlar

3 -usul 1: Hissiy o'sish

1. 1 O'zingizga aytingki, ayol bo'lish - bu ma'lum bir fikrlash tarziga ega bo'lish. O'zgarishlar nafaqat tanaga ta'sir qiladi - o'zingizga bo'lgan fikringiz va his -tuyg'ularingiz ham o'zgaradi. Siz darhol ayol bo'la olmasligingiz mumkin. Siz ham ko'p kuch sarflashingiz kerak bo'lishi mumkin. Bunga bir qator harakatlar yordam beradi.
2. 2 Ayollar tomonidan yozilgan o'sish va ayollar haqidagi kitoblarni o'qing. Dunyo doimo o'zgarib turadi, shuning uchun har doim yangi narsalarni o'rganish kerak. Ayollar dunyosini tushunishga yordam beradigan kitoblarni sotib oling yoki ularni kutubxonadan qarzga oling. Siz hurmat qilgan ayollarning xotiralari va avtobiografiyalariga alohida e'tibor bering. Siz ular qanday muammolarga duch kelganini bilib olasiz va bu sizning qiyinchiliklaringizni engishga yordam beradi.
3. 3 Voyaga etgan ayolning ijtimoiy ko'nikmalarini o'rganing va yoshingizga mos ravishda o'zini tutishni o'rganing. Agar siz kattalardek harakat qilsangiz, boshqalar sizga kattalardek munosabatda bo'lishadi va o'zingizni hurmat qilish darajasi oshadi. Buning uchun:
   • Kechiktirmang. O'z majburiyatlaringizni mas'uliyat bilan bajaring va ishlarni o'z vaqtida bajaring.
   • Xulq -atvoringizga e'tibor bering. Xushmuomala va xushmuomala bo'lish sizga mas'uliyatli voyaga etishga yordam beradi.
   • O'zingizni qanday himoya qilishni biling. Xushmuomalalik, albatta, muhim, lekin bu sizning oyoqlaringizni artishiga boshqalarga ruxsat berish kerak degani emas. Atrofingizdagilar siz kabi odobli bo'lmasa ham, o'z e'tiqodingizni ishonchli tarzda ifoda etishni o'rganing.
4. 4 Qat'iy harakat qiling. Ayollar ko'pincha o'z qobiliyatlarini, erkaklar esa ularni ortiqcha baholaydilar. Ikkalasi ham zararli. Esingizda bo'lsin, agar siz biron bir vazifadan xavotirda bo'lsangiz ham, siz xonadagi eng bilimdon odam bo'lishingiz mumkin. O'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotishning bir necha yo'li mavjud:
   • Bir ayolning o'rnagiga ergashing. Rahbarlik fazilatlarini o'zlashtirish uchun rahbarlik lavozimidagi ayoldan yordam so'rang (masalan, qanday ishonch bilan gapirish, jamoani boshqarish, konstruktiv tanqid qilish).
   • Tarbiyangiz izlanishlaringizga to'sqinlik qilmasin. Kattalar hayotida xushmuomalalik va xushmuomalalik o'ta muhim, lekin ayollar odatda xushmuomalalik uchun o'z bilimlari va tajribalarini qurbon qilishadi. Odobli bo'lish va o'z tamoyillaringizga sodiq bo'lish o'rtasida muvozanatni topishga harakat qiling.
   • Ishonch bilan gapiring. Boshqalar oldida gapirishni mashq qiling, shunda so'zlaringiz jiddiy va ishonarli bo'ladi. Orqangizni to'g'rilang, aniq gapiring, tomoshabinlarning ko'ziga qarang va noaniq intonatsiyalardan qoching. Sizning so'zlaringiz savol yoki ruxsat so'rayotgandek bo'lmasligi kerak (ko'tarilgan intonatsiyali chiziq shunday eshitiladi).
   • O'z mahoratingizni boshqalarga bering. Yosh ayollar ko'pincha keksa ayol rahbarlardan saboq olishgani uchun siz ham vaqt o'tishi bilan namuna bo'la olasiz. O'zingizning noyob bilim va ko'nikmalaringizni muhtoj ayollarga bering va etakchilik qobiliyatingiz ustida ishlashni davom ettiring.
5. 5 Dunyodagi voqealardan xabardor bo'lib turing. Odamlar sizni bilimdon va mas'uliyatli odam sifatida qabul qilishlari uchun dunyodagi muhim voqealarni kuzatib boring va yangiliklarni kuzatib boring. Bu sizga kattalar suhbatini qo'llab -quvvatlash uchun etarli material beradi. Bundan tashqari, siz dunyodagi o'rningiz haqida ko'proq bilib olasiz. Bu sizga kattalar dunyosida o'z printsiplaringiz va qadriyatlaringizni aniqlashni osonlashtiradi. Quyidagilarni qilish foydali bo'ladi:
   • Muntazam ravishda yangiliklarni o'qing, tomosha qiling yoki tinglang.
   • Siz ishongan jurnalistlarga obuna bo'ling.
   • Siz uchun muhim bo'lgan sifatli hujjatli filmlarni o'qing.
   • O'zingiz xulosa chiqaring. Albatta, avval ishonchli manbadan ma'lumot olishingiz kerak bo'ladi, lekin asta -sekin voqealarni o'zingiz tahlil qilishni o'rganishingiz kerak. Agar siz allaqachon ovoz berish huquqiga ega bo'lsangiz, o'z e'tiqodingizga yaqin bo'lgan nomzodlarga va qonunlarga ovoz bering. Agar siz hali ovoz bera olmasangiz, voqealarga ta'sir qilishning boshqa usullarini toping: matnlarni yozing, arizalarga imzo cheking, faoliyati sizga yaqin bo'lgan tashkilotlarda ko'ngilli bo'ling.
6. 6 Ayolni qabul qilish marosimida ishtirok eting. Ko'p madaniyatlarda bolalikdan balog'atga etishish vaqtini belgilaydigan maxsus marosim bor. Marosimlar yoshlarga o'zlarini kattalar va ijtimoiy hayotning to'laqonli ishtirokchisi kabi his qilishlariga yordam beradi. Bu marosimlar yosh ayol hayotidagi muhim daqiqaga aylanadi. O'z madaniyatingizning urf -odatlariga muvofiq bolalik bilan xayrlashish marosimini o'tkazib ko'ring. Marosim balog'at yoshining boshlanishini belgilaydi va bolalik bilan xayrlashishga imkon beradi.
7. 7 Maqsadlar qo'ying va ularga intiling. O'zingiz xohlagan hayot kechirishga imkon beradigan shaxsiy maqsadlarni belgilash muhimdir. Bu maqsadlar faqat sizniki bo'lishi kerak va ota -onangizniki bilan bir xil bo'lmasligi mumkin. Shu bilan birga, maqsadlarga ko'pincha do'stlarimiz va tengdoshlarimiz ta'sir qiladi. Ehtimol, sizning maqsadlaringiz qarindoshlaringiz yoki tengdoshlaringiznikidan butunlay farq qiladi. Balki voyaga etishning eng muhim belgisi bu qarorlar va qadriyatlarga muvofiq yashash istagi. Hayotdan nimani xohlayotganingizni o'ylab ko'ring va maqsadingizga erishish uchun reja tuzing.

3 -usul 2: Foydali ko'nikmalarni qanday rivojlantirish kerak

1. 1 Shuni esda tutingki, ulg'ayish faqat fiziologik jarayon emas. Ayol bo'lish hissiy, psixologik kamolot va xatti -harakatlarning o'zgarishini ham anglatadi. Eng muhimi, siz mustaqil bo'lishni o'rganishingiz kerak.Bu sizga katta yoshda muvaffaqiyat qozonishga imkon beradigan yangi ko'nikmalar va odatlarni o'rganishni talab qiladi.
2. 2 O'zingizda qanday ko'nikmalarni rivojlantirishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. O'rganish uchun ko'p narsa bor. Siz hamma narsani birdaniga o'zlashtira olmasligingiz mumkin, lekin ba'zi ko'nikmalar sizga boshqalarga tayanmasdan kattalardek o'z xohishingiz bilan borishga imkon beradi. Kattalar dunyosida rulmanlarni topishga yordam beradigan kitoblarni sotib oling yoki ularni kutubxonadan qarzga oling. Muayyan ko'nikmalarni rivojlantirish bo'yicha amaliy ko'rsatmalar beradigan kitoblarni qidiring. Mustaqil ayol bo'lishga imkon beradigan bilimlarni Internetdan, do'stlaringizdan va siz ishongan kattalardan ham bilib olishingiz mumkin.
3. 3 Moliyangizni boshqarishni o'rganing. Voyaga etish yo'lida pulni qanday boshqarishni bilish juda muhimdir. Siz birinchi ishingizni boshlagan bo'lishingiz, o'qish uchun pul to'lashga tayyorgarlik ko'rayotganingiz yoki ota -onangizdan ko'chib o'tishni rejalashtirayotgan bo'lishingiz mumkin. Bu holatlarda quyidagi ko'nikmalar foydali bo'ladi:
   • xarajatlarni nazorat qilish qobiliyati;
   • daromad va xarajatlarni kuzatish;
   • soliqlarni o'z vaqtida to'lash;
   • katta xaridlar uchun pul tejash va xavfsizlik yostig'i yaratish;
   • qachon qarz olish kerakligini va qachon olmaslikni aniqlash qobiliyati.
4. 4 Shahar bo'ylab qanday harakat qilishni hal qiling. Mustaqil ayol bo'lish uchun, ota -onangizga tayanmasdan, A nuqtadan B nuqtaga qanday o'tish kerakligini hal qilish kerak. Agar siz 18 yoshdan katta bo'lsangiz, haydovchilik guvohnomasini olishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, maktabga, ishga va boshqa joylarga borish uchun jamoat transportidan foydalanish qanchalik qulay bo'lishini bilib oling.
5. 5 Ishda kerakli ko'nikmalarni o'rganing. Va'dalarni bajarish qobiliyati, aniqlik, o'z harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olish va tanqidga munosib javob berish qobiliyati sizga balog'at yoshida, ayniqsa ishda foydali bo'ladi. Ish sizga mustaqil bo'lishni o'rganishga imkon beradi, shuningdek, balog'at yoshida sizga ko'proq moliyaviy erkinlik beradi.
6. 6 Tashqi ko'rinishingizga va shaxsiy gigienaga e'tibor bering. Sizning tanangiz rivojlanib borishi bilan sizga shaxsiy parvarish bo'yicha yangi ehtiyojlar paydo bo'ladi. Masalan, bolalikdan ko'ra tez -tez dush qabul qilish kerak. Boshqa tozalash vositalarini ham ishlatishingiz kerak bo'lishi mumkin, chunki teringiz akne paydo bo'lishiga moyil bo'ladi. Shuningdek, quyidagilarni bajarish muhim:
   • Sochingizning holatini kuzatib boring. Sochingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar (uzun yoki qisqa, tekis yoki jingalak), siz uni toza va tartibli saqlashingiz kerak. Siz sochlaringizni burama qilib tarashingiz, parvarish qilish uchun sochlaringizni qisqartirishingiz yoki uchlarini muntazam qirqishingiz mumkin.
   • Kiyimlaringizga g'amxo'rlik qiling. Kiyimlar sizga mos o'lchamda bo'lishi kerak. Kiyinayotgan narsalarning toza, burishmagan va yaxshi holatda ekanligiga ishonch hosil qiling.
   • Aksessuarlarni taqing. Ba'zi ayollar zargarlik buyumlari va bo'yanish kiyishni yaxshi ko'radilar, boshqalari esa yoqtirmaydilar. Agar siz zargarlik buyumlarini kiyishni tanlasangiz, uning yoshiga mos kelishiga, ishda yoki maktabda kiyinish kodingizga mos kelishiga va sizda allergiya yo'qligiga ishonch hosil qiling. Issiq pushti pushti kulrang kulon maktabda boshlang'ich maktabda mos bo'lishi mumkin edi, lekin bankda ishlashda u kiyinish kodidan o'tmaydi. Uni oddiy oltin zanjir bilan almashtirish yaxshiroqdir.
7. 7 Uyingizni tartibli saqlang. Qaerda yashasangiz ham (ota -onangiz, aka -ukalaringiz, qo'shnilaringiz bilan yoki yolg'iz), yashash joyingiz uchun ko'proq mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz kerak bo'ladi. Bolaligingizda ota -onangiz siz uchun ko'p ish qilgan bo'lishi mumkin, lekin endi siz ko'proq mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz kerak bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, siz o'zingizni tozalashingiz, xonani muntazam ravishda changlatishingiz yoki supurib tashlashingiz, jamoat joylarida (hammomda yoki oshxonada) narsalarni o'z vaqtida tartibga solishingiz kerak bo'ladi.
8. 8 Ovqat pishirishni o'rganing. Sog'lom taomlar va atirlar tayyorlashni bilish sizga sog'lom va baxtli ayol bo'lishga yordam beradi.Sizning ovqatingizni sotib oladigan hech kim bo'lmasligi mumkin, shuning uchun siz menyu tayyorlashni, foydali va to'yimli ovqatlarni sotib olishni va ularni to'g'ri pishirishni o'rganishingiz kerak bo'ladi.
   • Xatolarga tayyor bo'ling, lekin shuni unutmangki, taom tayyorlashdagi barcha xatolar sizga yaxshiroq pishirishni o'rganishga yordam beradi.

3 -usul 3: Jismoniy o'sish

1. 1 Balog'atga etishish haqidagi ma'lumotlarni o'rganish. Balog'atga etishish - bu bolaning tanasi kattalar tanasiga aylanganda biologik rivojlanish bosqichi. Balog'atga etishish, qiz ayol bo'lgach, bir qancha jismoniy va hissiy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Qizlarda balog'atga etishish odatda 8–13 yoshdan boshlanadi va 6 yilgacha davom etishi mumkin. Yangi hodisalar sizni qo'rqitmasligi va hayratga solmasligi uchun sizda qanday o'zgarishlar bo'lishini tushunish muhimdir. O'tish davrida odatda quyidagi o'zgarishlar ro'y beradi:
   • O'sish tez -tez sakrashda va chegaralarda o'sadi.
   • Kestirib, ko'krak hajmi kattalashadi. Bu vaqtda ko'krak va sonlarda og'riq va sezuvchanlik sezilishi mumkin.
   • Soch qo'ltiq osti va pubisda paydo bo'ladi.
   • Terlash kuchayadi.
   • Akne va boshqa teri muammolari paydo bo'ladi.
   • Hayz ko'rish boshlanadi.
   • Kayfiyat o'zgarishi mumkin.
   • Agar siz 14 yoshdan oldin hayz ko'rishni boshlamagan bo'lsangiz, tanangizning to'g'ri rivojlanishiga ishonch hosil qilish uchun siz shifokorni ko'rishingiz kerak.
2. 2 Balog'at yoshidan kelib chiqqan jismoniy o'zgarishlar haqida ishonchli voyaga etgan ayol bilan gaplashing. Hamma ayollar balog'atga etishishni turlicha boshdan kechirishadi va hamma bu o'zgarishlarni individual qabul qiladi. Biroq, siz bir qator texnikalar yordamida bu o'zgarishlardan xotirjamroq omon qolishingiz mumkin. Voyaga etgan ishonchli ayol bilan gaplashish foydali bo'lishi mumkin (u sizning qarindoshingiz bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin), tanadagi o'zgarishlar va kayfiyat o'zgarishiga qanday munosabatda bo'lish kerak. U hayotning qiyin paytlarida sizning ustozingiz bo'la oladi. Uning o'sish jarayoni qanday o'tganini bilish siz uchun foydali bo'ladi. Bundan tashqari, bu ayol sizga tanadagi o'zgarishlarga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradigan maslahatlar bera oladi.
3. 3 Tanangizda sodir bo'layotgan o'zgarishlarni qabul qilishni o'rganing. Qizdan ayolga o'tish hayajonli bo'lishi mumkin, lekin qo'rqitishi ham mumkin. Ko'p qizlar vazn ortishi, teri muammolari, tana shakli o'zgarishi va to'satdan o'sish sur'atlaridan xavotirda. Yosh ayollarning 50% dan 88% gacha bu qiyin davrda tanadagi o'zgarishlar haqida salbiy his -tuyg'ular paydo bo'ladi. Salbiy fikrlarga berilmaslik uchun o'zingiz uchun yaxshilik qilishga harakat qiling.
   • OAV bizga yuklamoqchi bo'lgan tasvirlar haqiqatni aks ettirmasligini eslang. Siz o'zingizni ommaviy axborot vositalarida ko'rgan modellar va aktrisalar bilan solishtirishni xohlashingiz mumkin, bu esa sizda salbiy fikrlarni keltirib chiqaradi. Shuni esda tutish kerakki, bu modellar va mashhurlarning barchasi odatiy emas. Esda tutingki, bu odamlarning tashqi ko'rinishi maxsus effektlar, bo'yanish guruhlari, maxsus yoritish va rötuş bilan tuzatiladi. Qizlar va ayollarning haqiqiy bo'lmagan tasvirlarini o'rganishga vaqtingizni sarflamang: televizorni o'chiring, moda jurnalini yoping va do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing.
   • O'zingizni maqtang. Hatto balog'atga etishish istalmagan o'zgarishlarni keltirib chiqarsa ham (akne kabi), albatta, sizning yangi tanangizda sizga yoqadigan narsa bor. Sizga baland bo'yli bo'lish yoqadimi? O'zingizni ancha etuk his qilyapsizmi? Yangi shakllaringizga qaraysizmi? O'zingizni oynaga qarang va o'zingizni maqtang. Voyaga etganingiz bilan faxrlaning.
   • Qiz do'stlaringizni maqtang. Shuni yodda tutingki, sizning qiz do'stlaringiz o'z tanasi haqida salbiy fikrda bo'lishi yoki siz kabi his -tuyg'ularini chalkashtirib yuborishi mumkin. Do'stlaringizga ularni qadrlashingizni eslatib, o'z-o'zini hurmat qilishga yordam bering.
   • Sog'lom ovqatlaning va sport bilan shug'ullaning. Ko'p yosh ayollar tanadagi o'zgarishlarning o'rnini bosish uchun haddan tashqari dietaga o'tirishadi yoki tez -tez mashq qilishadi.Ammo vazn ortishi, tana yog'i foizining oshishi va yangi shakllarning paydo bo'lishi normal jarayondir. Haddan oshmang va ovqatlanish va jismoniy mashqlar uchun umumiy qabul qilingan ko'rsatmalarga amal qiling. Qachon och qolsangiz, to'yimli ovqat iste'mol qiling va och qolmang.
   • Sizning tashvishlaringiz haqida doktoringiz bilan gaplashing. Agar tanangizda biror narsa noto'g'ri deb o'ylasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Shifokor, siz ko'rib turgan o'zgarishlar normalmi yoki yo'qligini aniqlay oladi.
   • Kognitiv xulq -atvor terapiyasi (CBT) o'z tanalari haqida salbiy tasavvurga ega bo'lgan odamlarga yordam beradi. Agar siz doimo tanangiz haqida obsesif salbiy fikrlarga ega bo'lsangiz, shifokor yoki psixolog bilan gaplashing. Bu fikrlar bilan yashash shart emas. O'z vaqtida davolanish bilan siz o'zingizni yaxshi his qila olasiz.
4. 4 Do'stingiz yoki ustozingiz bilan xarid qiling. Balog'at yoshidan kelib chiqqan ba'zi jismoniy o'zgarishlar tufayli siz yangi kiyim va boshqa narsalarni sotib olishingiz kerak bo'ladi, bu sizga o'zgarishlarni qabul qilishni osonlashtiradi. Buni bir necha marta bajarish kerak bo'lishi mumkin, chunki balog'atga etishish bir necha bosqichlardan iborat bo'lishi mumkin. Qolaversa, qaysi asboblar sizga ko'proq yoqishini darhol anglamasligingiz mumkin. Do'stingiz yoki ustozingiz kompaniyasida sizga kerak bo'lgan hamma narsani sotib olish osonroq bo'ladi. Har kimning xohish -istaklari har xil, lekin siz quyidagi narsalarni sotib olishingiz kerakligiga tayyor bo'ling:
   • Siz odatdagidan ko'proq terlay boshlaganingizni payqaganingizda, deodorant (tana hidini yashiradi) va antiperspirantlarni sotib oling (ular qo'ltiq ostidagi ter miqdorini kamaytiradi).
   • Ko'krak o'sib, og'riy boshlaganda, sutyen va sport sutyenlarini sotib oling. Ular o'sayotgan ko'krakni yopadilar va qo'llab -quvvatlaydilar.
   • Tana sochlari o'sishni yoki qorayishni boshlaganda, sizga ustara yoki parvarish qilish vositasi kerakmi, deb o'ylab ko'ring. Esingizda bo'lsin, hamma ham sochlarini olib tashlay olmaydi. Sizga mos keladigan narsani tanlang.
   • Hayz ko'rish boshlanganda sizga tamponlar yoki prokladkalar kerak bo'ladi. Ular sizning kiyimingizni oqishdan himoya qiladi.
   • Agar keraksiz akne haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, terini parvarish qilish va tozalash vositalarini sotib oling. Shuningdek, siz shifokoringizdan siz uchun kuchli dori -darmonlarni buyurishini so'rashingiz mumkin.
   • Balandligingiz va nisbatlaringiz o'zgarganda, siz o'smirlar yoki ayollar bo'limidan kiyim sotib olishingiz mumkin. Chunki siz tez o'sasiz, sizning kiyimingiz odatdagidan ko'ra qattiqroq bo'ladi. Kiyimga ortiqcha pul sarflamaslik uchun, ikkinchi qo'l do'konlardan mos narsalarni qidiring. Bu sizga ayol kabi kiyinish va o'z uslubingizni shakllantirish nimani anglatishini tushunishga yordam beradi.
5. 5 Reproduktiv salomatligingizga g'amxo'rlik qilish uchun ginekolog bilan uchrashuvga yoziling. Homiladorlik balog'at davrida va undan keyin sodir bo'lishi mumkin. Bu katta mas'uliyat va dahshatli istiqbol bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'ladi. O'smir qizlar ginekologga murojaat qilishni boshlashlari kerak, shunda shifokor himoya, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarning oldini olish, saraton kasalligini tekshirish va boshqa ehtiyot choralari haqida gapira oladi.
6. 6 Hamma narsa darhol sodir bo'lmasligiga tayyor bo'ling. O'rtacha, ayollar hissiy etuklikka faqat 32 yoshida (erkaklar 43 yoshda) erishadilar. Sizda o'sish va rivojlanish uchun hali ko'p vaqt bor, va bir kunda ayol bo'lishning iloji yo'q. Bu uzoq va bosqichma -bosqich jarayon. Bundan tashqari, miya to'liq rivojlanishiga faqat 25 yoshida erishadi. Ayol bo'lish jarayonidan bahramand bo'lishga harakat qiling, ko'p vaqt talab qilinsa ham.

Maslahatlar

• O'zingizni katta yoshdagi qizlar va ayollar sizni o'rab oling. Ulardan o'rganing va ular bilan rivojlaning. Ularga maqsadlaringiz, orzularingiz va hatto xatolaringiz haqida aytib bering. Ular sizga etuk bo'lish va o'sish nimani anglatishini tushunishga yordam beradi.
• Esda tutingki, o'zgarish tez bo'lishi mumkin emas.O'sish jarayonini his qilish va uning qanday ishlashini tushunish uchun o'zingizga vaqt bering.
• Shuni yodda tutingki, hamma tug'ilgan qiz ham ayol bo'lishni xohlamaydi va hamma ham qiz tug'ilmaydi. Eng muhimi, siz bo'lishni xohlagan kattalar bo'lishga tayyorligingiz.