Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

"Kim kimni ko'rib chiqadi" tanlovida ishtirok etishni xohlaysizmi? Bu maslahatlar sizni g'alabaga olib boradi.

Qadamlar

1. 1 Qoidalarni o'rnatish. Ba'zi qoidalarga ko'ra, kimdir ko'zini yumib, boshqa yoqqa qarasa yoki kulsa, musobaqa tugaydi. Boshqa qoidalar sizga kulgili yuzlar yasashga yoki raqibingizning ko'zlari oldida qo'llaringizni silkitishga xalaqit beradi. Keyinchalik tortishuvlarga yo'l qo'ymaslik uchun, raqibingiz bilan boshlashdan oldin aynan qaysi qoidalarni qo'llashni hal qiling.
2. 2 Musobaqani boshlashdan oldin ko'zingizni namlang. Raqobat boshlanishidan oldin yaxshi va uzoq vaqt ko'zingizni yuming va ko'zingizni yuming. Iloji bo'lsa, bir necha ko'z yosh to'kish uchun esnang. Agar u qoidalarga muvofiq bo'lsa, ko'z tomchilaridan foydalaning. Bularning barchasi musobaqa paytida ko'zlar quruq va qichimasligini his qilishingizga yordam beradi.
3. 3 Rohatlaning. Iloji bo'lsa, qulay holatda o'tiring yoki turing. Ko'zingizni tiymang yoki oldingizda turgan odamga juda ko'p e'tibor qaratmang.
4. 4 Biror narsa haqida o'ylashga ruxsat bering. Ko'p odamlar, biror narsa haqida o'ylayotganda, ko'zlarini pirpiratmasdan, uzoqqa qarab turishadi. Sizni qiziqtirgan mavzu haqida o'ylab ko'ring va butun aqliy kuchingizni shu yo'nalishga yo'naltiring.
5. 5 Agar ko'zlaringizda quruqlik sezilsa, ularni qisib qo'ying. Qachonki siz quruqlikka dosh berolmaysiz va miltillashingiz kerak bo'lsa, ko'zlaringizni biroz qisib qo'ying. Bu ularni ozgina namlashga yordam beradi.
6. 6 Raqibingizni kuldirishga harakat qiling. Agar musobaqa qoidalariga ko'ra, kulish yoki ko'zini chetga olish mag'lubiyatga olib kelsa, raqibingizni bunga majburlashga harakat qiling. Kulgili yuzlar yasang, ko'zingizni qising yoki ko'z qovog'ingizni juda keng oching.
   • Agar raqibingiz sizni kuldirmoqchi bo'lsa, juda achinarli yoki jiddiy narsa haqida o'ylang. Yoki bu juda kulgili, deb boshingizni tan oling, lekin siz kulmaysiz.
7. 7 Oyna oldida mashq qiling (ixtiyoriy). Agar siz doimo "Kim ko'rib chiqadi" tanlovini yo'qotib qo'ysangiz, mashq qiling. hammom oynasida miltillamasdan va qancha vaqt davomida ko'zingizni yummasdan turishingiz mumkinligini ko'ring.

Maslahatlar

• Ba'zida bunday musobaqalarda qo'llaniladigan yana bir usul - raqib ritmik tarzda ko'zlarini yarmida yumib, ochishni boshlaydi. Bu nafaqat ko'zingizning ko'p qismini namlaydi, balki raqibingizni ongsiz ravishda miltillashiga olib keladi. Ehtiyot bo'ling, lekin tasodifan miltillamang. Yuqoridagi usullarda bo'lgani kabi, ko'zgu oldida mashq qiling.
• Farzandingiz bilan raqobatlashing. Ko'pincha bolalar bir necha daqiqada bir marta ko'zlarini yumadilar.
• Agar siz kontakt linzalarini kiysangiz, ular juda yaxshi ishlaydi. Linzalar ko'zni nam tutadi va miltillashni kamaytiradi.
• O'qiganingizda, siz tez -tez ko'zingizni yumolmaysiz. Shuning uchun ko'proq o'qishga harakat qiling. Bu sizning miyangiz uchun yaxshi va g'alaba qozonish ehtimolini oshiradi. Bundan tashqari, bu qiziq!
• Musobaqani boshlashdan oldin har doim qoidalarni belgilang. Agar qilmasangiz, boshqa odam: "Men hech qanday qoidalarni buzmaganman!" va ko'zingizni yumishga harakat qiling.
• Onangiz, otangiz, akangiz, singlingiz yoki do'stingiz bilan mashq qiling!
• Raqibingizni hayratda qoldiradigan maxsus harakatni o'ylab toping. Keyin bu harakatga kulgili nom bering.
• Qoidalar siz tanlay oladigan va raqibingiz bu haqda bilmagan bo'lsa, osonroq bo'lardi.

Ogohlantirishlar

• Amaliy sherik sifatida hayvonni tanlashda ehtiyot bo'ling. Ba'zi hayvonlarga (masalan, itlar yoki mushuklarga) yaqindan nazar tashlash, ular chaqishi yoki hujumini keltirib chiqaradigan xavfli yoki tajovuzkor harakat sifatida qaralishi mumkin.