Dengiz tuzli hammomni qanday qabul qilish kerak

Video: KENDİ UYGULAMAM İLE KOYUN POSTU YAPIMI (KOYUN POSTU TABAKLAMA)

Tarkib

Qadamlar
2 -usul 1: hammomda dengiz tuzidan foydalanish
2 -usul 2: Suvni tozalashda dengiz tuzidan foydalanishning boshqa usullari
Maslahatlar
Ogohlantirishlar
Sizga nima kerak

Dengizli tuzli suvda cho'milish sog'likka foydali ta'sir ko'rsatadi. Masalan, dengiz tuzli vannalar og'riq va mushaklarning qisqarishini kamaytiradi. Dengiz tuzli vannalar - uyqusizlikka qarshi kurashishning samarali usuli. Bundan tashqari, tuzli vannalar teri muammolaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Dengiz tuzining juda ko'p turlari mavjud. Asosiy farq granulalarning kattaligi va kristallarning shakli bo'lib, ular tuzning suvda erishi tezligiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Dengiz tuzining ba'zi turlari tarkibida kaltsiy kabi qo'shimcha minerallar mavjud. Shu bilan bir qatorda, siz rangli yoki xushbo'y dengiz tuzini sotib olishingiz mumkin.

Qadamlar

2 -usul 1: hammomda dengiz tuzidan foydalanish

1 Hammom olish uchun etarli vaqt bering, masalan, 15-20 daqiqa. Hammom - bu dush emas, u tez -tez shoshiladi. Tana va ongni tinchlantirish uchun hammomni uzoqroq qabul qilish kerak. Suv bilan ishlov berishdan maksimal darajada foydalanish uchun, vannada namlanish uchun 15-20 daqiqa vaqt ajrating.
- Agar siz uyqusizlikdan aziyat cheksangiz, yotishdan oldin dengiz tuzli hammomini oling. Ko'p odamlar bunday hammomdan keyin ular yaxshi uxlayotganini payqashadi!
- Ertalabki vannalar tanani toksinlardan tozalashga yordam beradi.Uyqu paytida tanada teriga yaqin bo'lgan ko'plab toksinlar paydo bo'ladi. Ertalabki hammom toksinlardan tezroq qutilishga yordam beradi.
2 Vannani suv bilan to'ldiring. Sizga qulay bo'lgan haroratni tanlang. Agar siz terining holatini yaxshilash uchun tuzli hammom qabul qilmoqchi bo'lsangiz, suvni tana haroratidan ikki daraja issiqroq qiling. Bu terining dengiz tuzi tarkibidagi minerallarni o'zlashtirishini osonlashtiradi.
3 Suv hammomga tushganda dengiz tuzi qo'shing. Oqim suv ostidagi tuz tezroq eriydi. Agar siz xushbo'y dengiz tuzidan foydalansangiz, yoqimli hidni sezasiz. Agar siz rangli hammom tuzini tanlasangiz, suv rangining o'zgarishini sezasiz.
- Agar siz dam olish yoki zavqlanish uchun cho'milayotgan bo'lsangiz, sizga taxminan ikki hovuch yoki chorak chashka (70 g) dengiz tuzi kerak bo'ladi.
- Agar siz hammomni dorivor maqsadlarda, masalan, toshbaqa kasalligida qabul qilsangiz, sizga 840 g gacha tuz kerak bo'lishi mumkin.
4 Vannaga to'lganingizda, suvni o'chiring va suvni qo'lingiz bilan aralashtiring. Turiga qarab tuz tez yoki sekin eriydi. Umuman olganda, donalar qanchalik katta bo'lsa, ular shunchalik uzoq eriydi.
- Agar tuz to'liq erimasa, xavotir olmang. Bunday holda, tuz skrab vazifasini bajaradi.
5 10-20 daqiqa davomida hammom qiling. Boshingizni orqaga egib, ko'zingizni yuming. Siz hatto tinchlantiruvchi musiqa yoki sham yoqishingiz mumkin. Tanani yuvish uchun sovun yoki dush jeli foydalaning. Biroq, dengiz tuzi terini tozalash uchun juda yaxshi.
6 Ish tugagandan so'ng suvni to'kib tashlang va toza suv bilan yuving. Buning uchun siz tuzni yuvish uchun dushda yuvishingiz mumkin.
- Dengiz tuzi vannaning devorlarida iz qoldirishi mumkin. Vannangizni yana toza saqlash uchun yon tomonlarini shimgich bilan artib oling.

2 -usul 2: Suvni tozalashda dengiz tuzidan foydalanishning boshqa usullari

1 Tuzli hammomni aromaterapiya bilan birlashtiring. Vannani issiq suv bilan to'ldiring. 1 stakan (280 g) dengiz tuzi va 10 tomchi lavanta efir moyini qo'shing (agar allergik bo'lmasa). Qo'lingiz bilan suvni aralashtiring. 20 daqiqa davomida hammom qiling.
2 Dengiz tuzi va quritilgan gul barglari bilan hammom aralashmasini tayyorlang. Katta idishda 2 ½ stakan (700 g) dengiz tuzini sovun tayyorlashda ishlatiladigan 1 choy qoshiq xushbo'y moy bilan aralashtiring (masalan, apelsin gullari yog'i) va ½ choy qoshiq efir moyi (masalan, lavanta). Gul barglari, lavanta yoki kalendula kabi 9 osh qoshiq quritilgan gul qo'shing. Siz bir xil ranglardan yoki ularning kombinatsiyasidan foydalanishingiz mumkin. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va aralashmani shisha idishda saqlang.
- Bu dengiz tuzini oddiy tuz kabi ishlating. Tayyor aralashmani bir necha marta cho'milish uchun etarli.
3 Tuzli skrab tayyorlang. 1 stakan (280 g) dengiz tuzi, ½ stakan (120 ml) bodom yoki jojoba yog'i va 10 tomchi efir moyini aralashtiring. Kavanozni mahkam yoping va pulni tozalashga tayyor bo'lmaguningizcha ochmang. Tayyorlangan aralash uchta protsedura uchun etarli.
- Skrabni qo'llash: hammom yoki dush oling. Keyin skrabni nam teriga surting. Ishingiz tugagach, skrabni yuving.
- Tuzli skrab - bu ajoyib peeling. Buning yordamida o'lik hujayralardan qutulish, shuningdek terini yumshoq va mayin qilish mumkin.
- Siz o'zingiz yoqtirgan efir moyidan foydalanishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, lavanda, evkalipt va yalpiz yog'lari tuzli skrab tayyorlash uchun eng yaxshisidir.
4 Oyoqlaringizni dengiz tuzi bilan namlang. Bir piyola issiq suv bilan to'ldiring. Bir hovuch dengiz tuzi qo'shing va suv to'liq eriguncha qo'l bilan aralashtiring. Qulay holatga o'ting, so'ngra oyoqlaringizni havzaga tushiring. Bir necha daqiqa kuting.
- Og'riqni yo'qotish va o'lik teri hujayralarini tozalash uchun oyoqlaringizni massaj qiling.
5 Yuzingiz uchun dengiz tuzi eritmasini tayyorlang. Dengiz tuzining 1 qismini zaytun moyi bilan aralashtiring. Yuzingizni iliq suv bilan yuving, so'ngra tuzli skrabni teringizga surting. Skrabni ko'zingizga tushirishdan ehtiyot bo'ling. Bir necha daqiqa massaj qiling, so'ngra toza iliq suv bilan yuving. Nihoyat, teshiklarni toraytirish uchun yuzingizni salqin suv bilan yuving.

Maslahatlar

Dengiz tuzining saqlash muddati cheklanmagan. Biroq, rang va xushbo'y hid sezilarli darajada farq qilishi mumkin.
Dengiz tuzini havo o'tkazmaydigan idishda, quyosh nuri tushmaydigan quruq joyda saqlang.
Agar siz vannadan dorivor maqsadlarda foydalanayotgan bo'lsangiz, masalan, toshbaqa kasalligini davolashda, protsedurani haftasiga 3-4 marta takrorlang. Ehtimol, siz natijani 4 haftadan oldin ko'rasiz.
Agar sizda bo'lsa: dengiz tuzi hammomini qabul qiling: revmatoid artrit, mushaklarning kramplari, toshbaqa kasalligi va artroz.
Dengiz tuzli vannalar terini silliq, yumshoq va namlaydi.
Ba'zi odamlar sochlariga hajm qo'shish uchun konditsionerga dengiz tuzi qo'shishni yaxshi ko'radilar.

Ogohlantirishlar

Dengiz tuzli hammomlarni ishlatishdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing, masalan, toshbaqa kasalligi.
Agar siz homilador bo'lsangiz, dengiz tuzi hammomini qabul qilishdan oldin doktoringizga murojaat qiling.
Qoida tariqasida, dengiz tuziga allergiya kam uchraydi. Agar siz bu haqda qayg'urayotgan bo'lsangiz, kichik idishga iliq suv qo'shing va dengiz tuzini qo'shing. Barmog'ingizni, oyog'ingizni yoki qo'lingizni idishga botiring. Agar allergik reaktsiya paydo bo'lsa, dengiz tuzi hammomini olmang.