Genogramma qanday tuziladi

Tarkib

Qadamlar
3 -usul 1: Genogram yordamida nimani bilmoqchi ekanligingizni hal qiling
3 -usul 2: Oila tarixini o'rganish
3 -usul 3: Genogramma yaratish
Maslahatlar
Ogohlantirishlar
Sizga nima kerak

Genogramma - bu oilalar xaritasi yoki oilaviy tarix diagrammasi bo'lib, u maxsus simbologiyadan foydalanib, avlodlar o'rtasidagi munosabatlar, asosiy voqealar va oilaviy o'zgarishlarni tasvirlaydi. Sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislar, shu jumladan ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar, qarindoshlarining ruhiy va jismoniy salomatligini, masalan, depressiya, bipolyar buzilish, saraton va irsiy kasalliklarni aniqlash uchun genogrammalardan foydalanadilar. Genogramma yaratish uchun, avvalo, qarindoshlaringizdan intervyu olishingiz kerak bo'ladi. Keyin siz oilangizning o'ziga xos hikoyasini tasvirlaydigan standart piktogramma diagrammasini chizishingiz mumkin.

Qadamlar

3 -usul 1: Genogram yordamida nimani bilmoqchi ekanligingizni hal qiling

1 Nega sizga genogramma kerakligini o'ylab ko'ring. Maqsadingizni tushunish sizning oilangiz haqida kerakli ma'lumotlarga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi. Bu sizga bu ma'lumotni kim bilan bo'lishishingizni hal qilish imkonini beradi. Ba'zida siz olgan ma'lumot oiladagi kimdir uchun xafa bo'lishi yoki kutilmagan bo'lishi mumkin, shuning uchun siz vaziyatga qarab harakat qilishingiz kerak bo'ladi.
- Genogramma yordamida siz irsiyat va turli muammolarni kuzatishingiz mumkin: giyohvandlik, ruhiy kasallik, jismoniy zo'ravonlik, shuningdek turli xil kasalliklar.
- Genogramlar sog'liqni saqlash xodimlariga sizning oilaviy tarixingiz bilan bog'lab, sizning ruhiy va jismoniy sog'ligingiz tarixini kuzatishga imkon beradi.
2 Nimani topmoqchi ekanligingizni tushuning. Agar sizga nima uchun genogramma kerakligini bilsangiz (shifokor uchun, maktabda uy vazifasi uchun, oila tarixini yaxshiroq tushunish uchun), o'z ishingizni genogramma bilan to'g'ri tuzish osonroq bo'ladi.
- Genogrammalar oilaviy daraxtlarga o'xshaydi, lekin genogrammada siz nafaqat novdalarga, balki har bir novdadagi barglarga ham qaraysiz. Siz nafaqat sizning oilangizda kim borligini, balki hamma jismoniy va ruhiy jihatdan qanday bog'liqligini bilib olasiz.
- Genogrammada kim uylangan, ajrashgan, beva qolgan va hokazo ko'rsatilgan. Shuningdek, har bir juftlikda nechta bola borligi, har bir bola nimaga o'xshashligi va oila a'zolari o'rtasidagi munosabatlar faqat bitta jismoniy darajada emasligi haqida ma'lumot bo'ladi.
- Tayyor genogrammadan qanday ma'lumot olishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. Oilangizda kim depressiya, giyohvandlik, saraton kasalligiga chalinganini bilmoqchimisiz? Balki siz onangiz va uning onasi nima uchun hech qachon kelishmaganini tushunmoqchimisiz? Agar siz aynan kerakli narsani qidirsangiz, siz savollaringizga javob beradigan genogramma tuzasiz.
3 Genogrammada necha avlod bo'lishini hal qiling. Bu sizga kerakli ma'lumotni olish uchun kim bilan muloqot qilishingiz kerakligini va bu odamlarning yoshi va geografik joylashuvini hisobga olgan holda, bu mumkin bo'ladimi -yo'qligini tushunishga imkon beradi.
- Yaxshiyamki, elektron pochta, Skype va boshqa aloqa vositalari har doim sizning ixtiyoringizda - ular hech qachon ko'rmagan qarindoshlaringiz bilan bog'lanishga yordam beradi.
- Qancha avlodni kuzatishni xohlayotganingizni bilish jarayonni osonlashtirishi va tezlashtirishi mumkin. Siz buvilaringizdan boshlashni xohlaysizmi? Ehtimol, siz ularning ota -onalariga murojaat qilishingiz kerakdir? Sizga qancha avlod kerakligini hal qiling va kim bilan bog'lanishingiz kerakligini tushunasiz.
4 O'zingizga va oilangizga beriladigan savollar ro'yxatini tuzing. Genogrammada ko'rmoqchi bo'lgan narsangizga asoslanib, kerakli ma'lumotlarni iloji boricha tezroq olishingizga yordam beradigan savollar tuzing. Mana shunday savollarga ba'zi misollar:
- "Keling, buvimdan boshlaylik. Uning ismi nima edi? U kimga uylangan? Qachon vafot etgan? Millati nima?"
- - Onangizning ota -onasining nechta farzandi bor edi?
- "[Qarindoshining ismi] giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda muammolarga duch keldimi?"
- "[Qarindoshining ismi] ruhiy yoki jismoniy kasallikka chalinganmi? Nima?"

3 -usul 2: Oila tarixini o'rganish

1 Oldindan bilganlaringizni yozing. Ehtimol, siz allaqachon oilangiz tarixi haqida biror narsa bilasiz, ayniqsa, agar siz bir yoki bir nechta qarindoshlaringiz bilan yaqin bo'lsangiz.
- Siz allaqachon to'plagan savollarni oling va qaysi savollarga o'zingiz javob bera olishingizni o'ylab ko'ring.
2 Qarindoshlar bilan gaplashing. O'zingizning bilimingiz etarli bo'lmasa, qarindoshlaringiz bilan gaplashing. Ularga oilaviy rishtalar va oiladagi muhim voqealar haqida savollar bering. Batafsil eslatmalar oling.
- Qarindoshlarning hikoyalarini tinglab, siz nafaqat savollaringizga javob olasiz, balki ilgari bilmagan va o'ylamagan narsalarni ham o'rganasiz.
- Esda tutingki, bu suhbatni hamma oila a'zolari ham yoqtirmaydi.
- Ko'p sonli hikoyalarni tinglashga tayyor bo'ling. Bu oila haqidagi ma'lumotlarni olish va etkazishning eng yaxshi usullaridan biridir.Diqqat bilan tinglang, odamni sizga ko'proq gapirishga undaydigan batafsil javoblarni talab qiladigan savollar bering.
3 Internetda oilaviy hujjatlar va ma'lumotlarni o'rganing. Qarindoshlar siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani har doim ham eslay olmasligi yoki sizga biror narsa aytishni xohlamasligi mumkin.
- Internetdagi qidiruvlar va oilaviy hujjatlar sizga qarindoshlaringiz aytganlarini tekshirishga yoki etishmayotgan ma'lumotlarni olishga yordam beradi.
- Esda tutingki, agar siz undan foydalanmoqchi bo'lsangiz, bu ma'lumot to'g'ri ekanligiga ishonchingiz komil bo'lishi kerak.
4 O'z hikoyangizni tahlil qiling. Agar sizda etarli shaxsiy ma'lumotlar bo'lsa, bu sizga tarixni kuzatishga yordam beradi.
- Tibbiy kartangizdan ma'lumot to'plang.
- Qabul qilayotgan barcha dori -darmonlarni ko'rib chiqing, chunki bu ma'lumot sizning oilangiz a'zolari kasallikni davolash uchun bir xil yoki shunga o'xshash dorilarni qabul qilayotganini tushunishga yordam beradi.
5 Oiladagi aloqalarni o'rganing. Genogramma tuzishda siz oilangizda hamma bir -biri bilan qanday bog'liqligini bilishingiz kerak. Qarindoshlar uyushmalarini o'rganing, nikohlar, ajralishlar, bolalar va boshqa ma'lumotlarni to'plang.
- Kim uylangan, kim ajrashgan, kim turmush qurmaganligini yozib oling.
- Kimdir beva qolganmi? Kimdir ajralganmi yoki zo'ravonlik bilan ajralganmi?
- Genogramdan nimani olishni xohlayotganingizga qarab, siz aloqalarni o'rnatishga yordam berish uchun qarindoshlaringizga qiyin va ba'zida yoqimsiz savollar berishingizga to'g'ri keladi. Sizning qarindoshlaringiz tashqi aloqalar yoki qisqa muddatli aloqalarga ega bo'lganmi yoki yo'qmi, va qancha borligini aniqlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, kimdir munosabatlarga majburlanganligini aniqlash kerak.
- Kim bilan gaplashayotganingizni eslab qoling va savollaringizni diqqat bilan tanlang, chunki ba'zi oila a'zolari o'zlarini noqulay his qilishlari mumkin.
6 Hissiy aloqalarni o'rganing. Endi siz hamma qanday bog'liqligini bilasiz, shuning uchun qarindoshlar o'rtasida qanday hissiy munosabatlar bo'lganini aniqlash vaqti keldi. Agar siz oiladagi biron bir psixologik omilni aniqlamoqchi bo'lsangiz, hissiy aloqalar haqidagi savollarga javob berish juda muhimdir.
- Oilaviy uyushma a'zolari bir -birini sevadimi? Ular bir -biri bilan yaxshi munosabatda bo'lishadimi? Ehtimol, qarindoshlardan biri bir -biridan nafratlanadi.
- Bu masalalarni chuqurroq o'rganayotganda, suiiste'mollik yoki e'tiborsizlik belgilarini qidiring. Siz hatto oldinga borib, jismoniy va hissiyotni ajratishingiz mumkin.

3 -usul 3: Genogramma yaratish

1 Genogramma uchun shablonni tanlang. Bunday shablonlarni Internetda topish yoki qo'l bilan chizish mumkin. Genogramma yaratish uchun maxsus kompyuter dasturini sotib olishingiz mumkin.
2 Qarindoshlar va aloqalarni (odatiy va uzilgan) ko'rsatish uchun standart genogramma piktogrammalaridan foydalaning. Belgilar - bu suhbat davomida siz to'plagan ma'lumotlarning ingl. Siz bu belgilarni qo'l bilan yoki Word -da chizish yoki shakl berish funktsiyalaridan foydalanib chizishingiz mumkin.
- Erkaklar kvadrat bilan ko'rsatilgan. Agar siz nikohni tasvirlamoqchi bo'lsangiz, maydonni chap tomonga qo'ying.
- Ayollar aylana bilan ko'rsatiladi. Agar siz nikohni tasvirlamoqchi bo'lsangiz, aylanani o'ng tomonga qo'ying.
- Bir gorizontal chiziq nikohni, ikkita qiyshiq ajralish yoki ajralishni anglatadi.
- Eng katta bolani oilaning chap pastki burchagiga, eng kichigini esa o'ng pastki qismiga qo'yish kerak.
- Boshqa barcha belgilar oilaviy hodisalarni tasvirlashga imkon beradi: homiladorlik, tushish, kasallik, o'lim. Shuningdek, uy hayvonlarini ifodalovchi olmos belgisi ham mavjud.
3 Sizni qiziqtirgan eng keksa avlod tepada bo'lishi uchun oilaviy rishtalarga asoslangan diagrammani tuzing. Misol uchun, siz genogrammani bobo va buvilar bilan, hatto ularning ota -onalari bilan boshlashingiz mumkin. Genogrammalar turli xil oilaviy munosabatlarni, shuningdek, muayyan naqsh yoki kasalliklarni ko'rsatadi.
- Genogrammalar ziddiyat, yaqinlik, begonalashish va hokazo kabi o'zaro ta'sirlarni ifodalovchi belgilarni o'z ichiga oladi.Hissiy aloqalar genogrammani tushunarli qiladigan maxsus ikonkalarga ega.
- Shuningdek, jinsiy va jismoniy zo'ravonlik, ruhiy va jismoniy buzilishlar uchun ramzlar mavjud.
4 Shakllarni qidiring. Sizning genogramingiz tayyor bo'lgach, uni o'rganing va naqshlarni qidiring. Bu naqshda namoyon bo'ladigan ko'plab irsiy dasturlar yoki maxsus psixologik tendentsiyalar mavjud.
- Xulosa chiqarishga shoshilmang. Ma'lumotlar foydalidir, lekin u oilada ma'lum bir kasallik yoki ruhiy kasallikning yuqishini tasdiqlash uchun ishlatilmasligi kerak. Mutaxassis bilan gaplashing va undan irsiyatni tahlil qilishni so'rang.
- Qarindoshlarning motivlari haqida genogramma asosida xulosa chiqarmang va bu ma'lumot bilan qurollangan ziddiyatga bormang. Balki sizning xolangiz har safar topsa ishini tashlab ketadi va sizning amakivachchangiz boshqa qizlarning yigitlarini o'g'irlashni yaxshi ko'radi, lekin siz odamlarga faqat genogramma asosida terapevt maslahati kerakligini aytmasligingiz kerak. Olingan genogramma tufayli qarindoshlarni hukm qilmang. Xulosa chiqarishdan oldin, qarindoshlaringiz yoki psixolog bilan gaplashing.
- Agar siz oilaning tarixini tasvirlab bersangiz, naqshlar nima uchun ilgari qarindoshlari boshqa joyga ko'chib o'tganini, oila a'zolari o'rtasida qanday munosabatlar bo'lganini tushunishga yordam beradi. Bundan tashqari, siz oilangiz tomonidan rasman tan olinmagan boshqa qarindoshlaringiz haqida bilib olishingiz mumkin.

Maslahatlar

Genogramingizni xavfsiz joyda saqlang. Diagrammada keltirilgan faktlar va hodisalar ba'zi oila a'zolari uchun yoqimsiz yoki yoqimsiz bo'lishi mumkin.
Genogramingizni oiladan tashqaridagi boshqa odamlar bilan bo'lishganda, har doim oila a'zolarining shaxsiy hayotini saqlang.
Mutatsiyalar, omon qolish qobiliyatlari va boshqalarni aniqlash uchun hayvonot va o'simliklarning ayrim turlari uchun ham genogrammalar tuziladi.
Genogramma yaratish talabalar uchun katta qiyinchilik bo'lishi mumkin. Talabalardan taniqli odamni tanlashni, ularning oilasi va kelib chiqishini o'rganishni va genogramma tuzishga harakat qilishni so'rang. Buni Internet yordamida qilish juda qiyin bo'lmaydi, lekin hamma ma'lumot hammaga ochiq emasligini unutmang. Bu mashq qiziqarli bo'lishi kerak, lekin charchatmaydi va juda aniq bo'lmasligi kerak.
Genogrammalar MacGodrick-Gerson tadqiqotlari va Lapidus sxemasi deb ham ataladi.