Tarkib

• 3 dan 2 qism: Samarali taktikadan foydalanish
• 3dan 3 qism: O'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlang
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

1 Himoyachini hayratda qoldiring. Muvaffaqiyat himoyachini sizning keyingi harakatingizni kutishga urinish uchun chalkashtirib yuborishni talab qiladi. Bu har qanday dribling manevrining kalitidir. Agar himoyachi nima qilmoqchi ekaningizni bilsa, u sizni to'xtatishi mumkin, lekin agar siz uni asabiy holatda saqlasangiz, hamma narsa sizning nazoratingizda bo'ladi.

2 To'pni past tuting va barmoqlaringiz bilan dribling qiling. Siz to'pni himoyachiga berishni xohlamaysiz, shuning uchun uni past tuting va himoya qiling (tanangiz bilan yoping). Yaxshi dribling uchun, to'pni urishdan ehtiyot bo'lish uchun ko'proq nazorat qilish uchun barmoq uchlarini ishlating.

3 Boshingizni ko'taring. Siz himoyachining pozitsiyasini ko'rishingiz kerak va ehtimol sizning jamoadoshlaringizdan yaxshi pasga ochiq bo'lishadi.

3 dan 2 qism: Samarali taktikadan foydalanish

1. 1 Kross -driblingni bajaring. Bu usul juda samarali, chunki u og'irlikni yengil siljitgandan so'ng barcha kuchingizni ishlatishga imkon beradi.
   • To'pni o'ng qo'lda ushlab, boshingizni bir tomonga burib, o'ngga qadam qo'ying.
   • Ishonchli ko'rinish uchun chap yelkangizni biroz pastga eging.
   • Agar himoyachi o'ng tomonga burilsa, vazningizni o'zgartiring va to'pni chap qo'liga uzatib savatga o'ting!
   • Agar himoyachi o'ng tomonga harakat qilmasa, u tomon tez harakatlaning.
     • In-out va o'zaro driblingni sinab ko'ring. Kirish / chiqish harakatlarini bajaring (to'pni chap qo'lingizda ushlab turing, so'ngra tez silliq harakat bilan o'ngga siljiting). To'pni boshqa tomondan aql bovar qilmaydigan darajada kesib o'ting (o'zaro harakat) va raqibingizning yonidan o'tib keting.
2. 2 Ortga burilmoq. Bu juda aqlli qaror, ayniqsa siz xarid qilish savatiga tez o'tayotganingizda.
   • To'p chap qo'lingizda, himoyachiga qarab harakatlaning.
   • STOP. Chap oyog'ingizni oldinga qo'ying va qulflang.
   • Hukmron qo'lingizni o'zgartiring va chap oyog'ingizda 360 daraja aylantiring.
   • Keyin chap qo'lingizni to'p bilan orqaga oling va halqa tomon harakatlaning!
3. 3 "Bosqichli sakrash" dan foydalaning. Agar sizga ko'proq bo'sh joy kerak bo'lsa, bu juda samarali harakat.
   • To'pni himoyachi tomon siljiting.
   • Qaerda bo'lsangiz, dribling qilishdan oldin bir nechta qoqintiruvchi harakatlar qiling.
   • Himoyachi sizning hiylangizga o'tganda, erkin sakrash joyidan foydalaning va to'pni uring!
4. 4 Maydonni almashtirish driblingidan foydalaning. Raqiblar bloki yaqinlashayotganini ko'rsangiz, tinchlaning, o'ng oyog'ingizni oldinga qo'ying va ozgina torting. Himoyachilar instinktiv tarzda shunday qilishadi. Endi ular qo'lga olingach, ringga yugurib, gol ur.
5. 5 Orqa tarafingizda dam oling. Bu juda oddiy va samarali harakat.
   • Siz o'ng tomonda go'yoki himoyachi tomon yugurganingizda, o'ng qo'lingiz bilan dribling qiling.
   • Keyin to'pni orqangizdan chap qo'lingizga tez o'tkazing va ringga yuguring.
6. 6 To'xtash va ketish harakati. Bu harakat tezlikni o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Bu harakatning samaradorligidan turli vaziyatlarda foydalanish mumkin.
   • Raqibdan himoyalanayotganda to'pni chetga surmang. Tinch ko'rinadi.
   • Bir -ikki qadam orqaga qayting.
   • Tezligingizni tezlashtiring va himoyachini keskin bosib o'ting!
7. 7 Ikki qo'lingiz bilan dribling qiling. Agar siz faqat bir tomondan dribling qilsangiz, raqibga sizning harakatingizni bashorat qilish osonroq bo'ladi, lekin agar siz yo'nalishni o'zgartirsangiz, unga sizni to'xtatish qiyinroq bo'ladi. Shuning uchun ikkala qo'lni ishlatishga harakat qiling.

3dan 3 qism: O'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlang

1. 1 O'z qobiliyatingizga ishonch hosil qiling. Xuddi maydonning eng yaxshi o'yinchisidek o'ynang. Eng yaxshisini berishga jur'at eting. Jamoa bo'lib o'ynang, jamoa uchun, jamoa bilan, lekin o'zingiz uchun emas. Faqat o'zingizga ishoning.
2. 2 Basketbol maydonida yuqoridagi usullarning barchasidan foydalaning. Agar sizda tezkor harakat va gol urish qobiliyati bo'lsa - undan foydalaning! Ishonch bilan maydonga chiqing va jamoangizga g'alaba olib keling!

Maslahatlar

• Har doim esda tutingki, agar siz blokda bo'lsangiz, yoningizda kimdir ochiq bo'lishi mumkin.
• Dribling paytida to'pni ikkinchi qo'lingiz bilan himoya qilishni unutmang.
• To'pni past tuting va eng yaxshi dribling uchun yaxshi zarba bering.
• To'pni olish uchun halqa tomon harakatlaning, orqaga qaytmang.
• Agar kimdir siznikidan yaxshiroq pozitsiyaga ega bo'lsa, to'pni uzatib bering.

Ogohlantirishlar

• Tez -tez dribling qilmang, chunki jamoadoshlaringiz siz to'pni uzatmaysiz va o'ta olmaysiz deb qaror qilishadi.
• Faqat bitta yo'nalishda harakat qilmang, chunki himoyachi sizni hisoblashi mumkin bo'ladi. Yo'nalishni o'zgartiring, uni taxmin qilishda davom eting.