Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar

Haddan tashqari faol bolalar ota -onalar uchun bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Mana, ularni tinchlantirishning bir necha yo'li.

Qadamlar

1. 1 Uning giperaktivligining sabablarini va uning namoyon bo'lish vaqtini aniqlang. Qachon sodir bo'lishi va bola odatda shu vaqt ichida nima qilayotgani bilan munosabatlarni o'rnating. Agar bu giperaktivlik namoyon bo'lishining oldini olishga yordam bermasa, uni vaqtida payqab, bolani tinchlantirishga yordam beradi. Bunday namoyishlar, shuningdek, bola iste'mol qiladigan ovqatlarga bog'liq bo'lishi mumkin, uni bunday ovqatdan foydalanishda cheklashga harakat qiling.
2. 2 Ovozingizni ko'tarmasdan yoki salbiy his -tuyg'ularsiz bolangiz bilan xotirjam ovozda gaplashing. Bu uni tinchlantiradi va unga sizning ta'siringizni ko'rsatadi.
3. 3 Farzandingizga e'tibor bering. Ko'pincha, giperaktiv bolalar sizning e'tiboringizga muhtoj bo'lib qolishadi va bu ularning o'zini tutishining yagona sababidir.
4. 4 Bolaga doimo tanbeh berish va tanqid qilish orqali o'z qadr-qimmatini tushirmang. Uning qilmishlariga mehribon bo'ling.
5. 5 Unga biroz jismoniy faollik bering. Unga massaj bering yoki to'p bilan o'ynashiga ruxsat bering.
6. 6 U o'z energiyasidan voz kechsin. Agar u uy atrofida yugurishni xohlasa, uni taqiqlamang.
7. 7 Farzandingizdan nima uchun u o'zini bunday tutishini so'rang. Bu sizning xatti -harakatingiz haqida o'ylash uchun imkoniyat bo'ladi va, ehtimol, uning giperaktivligi bilan muammoni hal qilishga yordam beradi.
   • Ba'zida bolalar o'zlarini xursand qilish yoki sizni bezovta qilish uchun shunday yo'l tutishlari mumkin. Farzandingiz bilan gaplashishga harakat qiling va uni bunday qilmaslikka ishontiring.

Maslahatlar

• Kelajakda giperaktivlikni oldini olish uchun bolangiz uchun kunlik tartib yarating va uning xatti -harakatlarini muhokama qiling, shunda bola undan nimani kutayotganingizni biladi. Ba'zi bolalar kundalik tartib yo'qligi sababli giperaktiv bo'lishi mumkin, shuning uchun uni joriy etish muammoni hal qilishga yordam beradi.
• Agar siz giperaktivlikning sabablarini aniqlasangiz, ularga duch kelmaslik uchun qo'lingizdan kelganini qiling.