Tarkib

• Qadam bosish
• 3-qismning 1-qismi: Artritning dastlabki alomatlarini tan olish
• 3-qismning 2-qismi: rivojlangan artrit alomatlarini aniqlash
• 3-qismning 3-qismi: Artritning asosiy turlarini ajratib ko'rsatish
• Maslahatlar
• Ogohlantirish

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, artrit juda keng tarqalgan holat. Odatda og'riqlar va qattiqqo'llik bilan birga bo'g'imlarning bir yoki bir nechtasida shishish yoki yumshoqlik paydo bo'ladi. Artritning har xil turlari mavjud, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ikki eng keng tarqalgan shakli osteoartrit (OA) va romatoid artrit (RA). Osteoartrit sizning qo'shma xaftaga tushganda paydo bo'ladi, romatoid artrit esa surunkali otoimmun kasallikdir. Artrit kuchayishi mumkinligi sababli, kasallik alomatlarini sezganingizdan so'ng darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Davolash holatni nazorat qilish ehtimoli ko'proq.

Qadam bosish

3-qismning 1-qismi: Artritning dastlabki alomatlarini tan olish

1. Har qanday og'riyotgan og'rig'iga e'tibor bering. Qo'shimchalardagi og'riqlar barcha turdagi artritlarning eng keng tarqalgan alomatidir. Siz "eskirgan" artrit (OA) holatida bo'lgani kabi jismoniy mashqlar yoki qo'shma qo'shma vositalardan keyin og'riqni sezishingiz mumkin, yoki ertalab o'rnidan turganda va dam olish vaqtidan keyin RAga xosdir.
   • Artrit og'rig'i odatda zerikarli, og'riqli va / yoki tebranish sifatida tavsiflanadi. Artritning halokatli shakllari, shuningdek, o'tkir og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.
   • Artrit og'rig'i odatda yumshoq bo'lib boshlanadi, so'ngra asta-sekin kuchayadi. OA og'riq darajasi asta-sekin kuchayib boradi, ba'zi bir chindan ham yallig'lanish turlari (masalan, podagra hujumlari) to'satdan juda og'riqli bo'lib qoladi.
2. Qo'shimchalarning shishishi va qizarishi uchun tomosha qiling. Artrit atamasi tom ma'noda bo'g'imlarning yallig'lanishini anglatsa-da, ayrim turlari boshqalarga qaraganda ancha ko'proq shishishni o'z ichiga oladi. Umuman olganda, OA ning eskirishi juda ko'p shish yoki qizarilishga olib kelmaydi. Boshqa tomondan, RA juda ko'p shish va qizarish bilan bog'liq, chunki organizmning immun tizimi bo'g'im kapsulasi (sinovial membrana) to'qimalariga hujum qiladi. Gut, shuningdek, o'tkir siydik kislotasi kristallarini qo'shma kapsulalar ichida, ayniqsa bosh barmoqning cho'kishi tufayli tez-tez ko'p yallig'lanish bilan kechadi.
   • Psoriatik artrit (PsA) - bu immun tizimining bo'g'imlarga hujum qilish shaklidir, shuning uchun u otoimmun kasallik deb tasniflanadi va shishish va qizarish ko'proq seziladi.
   • RA nafaqat ta'sirlangan bo'g'imlarda (odatda qo'llar va bilaklarda) kuchli yallig'lanishni, balki butun tanada (yoki unchalik og'ir bo'lmagan) yallig'lanishni keltirib chiqaradi.
   • Barmoqdan uzukni olib tashlay olmaslik qo'llarning bo'g'imlarida shish paydo bo'lishining belgisidir.
3. Qo'shimchalarning qattiqligiga e'tibor bering. Qattiqlik - bu artritning deyarli barcha turlarining yana bir keng tarqalgan dastlabki belgisi. Bu og'riq, shishish va / yoki bo'g'imlarning biron bir darajada yo'q bo'lib ketishi tufayli bo'g'inlarni erkin harakatga keltira olmaslikdir. Qattiqligingiz bilan bir qatorda, harakatsizlik davridan keyin, ayniqsa OA holatida, bo'g'inlaringiz harakatga kelganda siz yorilishni sezishingiz yoki eshitishingiz mumkin.
   • Printsipial jihatdan, qattiqlik odatda harakatlanish doirasini pasayishiga olib kelmaydi, ammo bu bo'g'inda yomonlashishi mumkin bo'lgan muammo borligidan dalolat beradi.
   • Qattiqlik va boshqa alomatlar odatda faqat OA va gutda tananing bir tomonida paydo bo'ladi, ikkala tomon ham odatda RA va PsA kabi otoimmun kasalliklarga chalinadi.
   • Qattiqlik odatda ertalab RA va PsA bilan yomonlashadi, lekin kun oxirida OA bilan.
4. G'ayrioddiy charchoqni tomosha qiling. Charchoq (haddan tashqari charchoq) artritning ayrim turlarining yana bir dastlabki belgisi bo'lishi mumkin, ammo barchasi hammasi emas. Otoimmun turlari (RA va PsA) nafaqat individual bo'g'imlarni, balki butun tanada yallig'lanishni va boshqa muammolarni keltirib chiqaradi. Shunday qilib, tana barcha yallig'lanishlarga qarshi kurashishdan charchagan va charchagan. Surunkali charchoq hissiyotlarga, kayfiyatga, jinsiy aloqaga, ehtiyotkorlikka, ijodkorlikka va mahsuldorlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
   • RA va PsA dan charchash ham yomon ishtaha va vazn yo'qotish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
   • OA kabi boshqa artrit turlari, agar og'riyotgan og'riqlar uxlash va ovqatlanish rejimiga sezilarli darajada ta'sir qiladigan darajada bo'lsa, surunkali charchashga olib kelishi mumkin.

3-qismning 2-qismi: rivojlangan artrit alomatlarini aniqlash

1. Kamaytirilgan harakatlanish doirasiga e'tibor bering. Qo'shimchalardagi og'riq, yallig'lanish, qattiqqo'llik va / yoki shikastlanish kuchayishi bilan siz oxir-oqibat ularni normal harakat qilish qobiliyatini yo'qotishni boshlaysiz. Shunday qilib, harakatlanishning kamayishi (cheklangan harakat) rivojlangan artritning umumiy belgisi va nogironlikning asosiy sabablaridan biridir. Balki siz bu qadar egilolmaysiz yoki ilgarigidek egiluvchan bo'lmasligingiz mumkin.
   • OAda harakatlanish diapazonining pasayishi sekin va asta-sekin bo'lib, xaftaga qadar eskirganligi natijasida suyaklar bilan aloqa qiladi va suyak o'simtalari (osteofitlar) paydo bo'ladi.
   • RA va PsA bilan harakatlanish koeffitsienti ko'pincha bo'g'imlarning shishishi darajasiga bog'liq bo'lib, ular kelib chiqishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan, ammo RA va PsA xaftaga zarar etkazadi va qo'shma harakatni keskin cheklaydi.
   • Septik artrit qo'shilishdagi infektsiyadan kelib chiqadi va to'satdan, qattiq og'riq va ta'sirlangan qo'shimchani ishlatish qiyinligi bilan tavsiflanadi. Ushbu turdagi infektsiya qo'shilishni tezda yo'q qilishi mumkin - bir necha hafta ichida.
2. To'satdan zaiflikni kuzatib boring. Zaiflik tobora kuchayib boruvchi og'riq va bo'g'imlarda harakatlanishning kamayishi bilan birga paydo bo'ladi. Zaiflik ko'proq og'riqni oldini olishga urinish yoki bo'g'inning butunligini buzish tufayli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, jismoniy mashqlar etishmovchiligi (artrit bilan og'rigan bemorlarda bo'lgani kabi) mushak to'qimalarining yo'qolishiga olib keladi, bu esa kuchning yo'qolishiga olib keladi. Siz iloji boricha ko'tarolmaysiz yoki yurolmaysiz. Sizning tutish kuchingiz va qo'l siqishingiz endi u qadar kuchli bo'lmasligi mumkin.
   • Mushak atrofiyasi (qisqarish va kuchning pasayishi) ko'pincha artrit bo'g'imlarini o'rab turgan mushaklarda uchraydi.
   • Zaif mushaklar va bo'g'inlar o'zlarini beqaror his qiladilar va katta kuchga tushganda odatda biroz tebranadi yoki silkitadi.
   • Progressiv zaiflik epchillik, epchillik va muvofiqlashtirishni yo'qotish bilan birga keladi. Qo'lingizda artrit bo'lsa, o'zingizni noqulay his qilishingiz va ko'pincha narsalarni tashlab qo'yishingiz mumkin.
3. Har qanday qo'shma deformatsiyani kuzatib boring. Qo'shimchalarning deformatsiyasi yoki deformatsiyasi oxir-oqibat artritning barcha ko'rinishlarida uchraydi, garchi u tezroq rivojlanib, ma'lum shakllarda sezilarli bo'lib qolsa. RA bo'g'inlarning qo'llari va oyoqlarida kuchli deformatsiyalari bilan mashhur, chunki yallig'lanish xaftaga va suyaklarning eroziyasiga, shuningdek, ligamentlarning bo'shashishiga olib keladi. Uzoq muddatda RA deyarli barcha turlarga qaraganda ko'proq halokatli va odamlarga eng ko'p ta'sir qiladi.
   • OA, shuningdek, qo'shma deformatsiyaga olib kelishi mumkin, ammo RA ni tavsiflovchi o'ta anormalliklar emas.
   • Agar bo'g'inlaringiz yaqinida biron bir zarba (tugun) (katta, mayda zarbalar) sezsangiz, bu ehtimol RA belgisidir. Nodlar 20-30% RA holatlarida, ko'pincha qo'llar, oyoqlar, tirsaklar va tizzalarda uchraydi.
4. Terining o'zgarishini kuzatib boring. Kechki bosqichdagi artritning yana bir belgisi terining o'zgarishi bilan bog'liq. Mumkin topaklar bilan bir qatorda, RA va PsA ko'pincha og'riqli bo'g'inlar yaqinida va tananing uzoq joylarida teri tuzilishi va rangida xarakterli o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. RA terini qizarib ko'rinishga olib keladi, asosan teri ostidagi mayda qon tomirlari shishishi (vaskulit deb ataladi).
   • Aksincha, PsA odatda toshbaqa kasalligi, qalin, kumushrang tarozilar va qichiydigan, quruq, qizil dog'lar paydo bo'lishi bilan bog'liq.
   • Gut xurujlari odatda og'riqli bo'g'im yaqinidagi terida qobiq shakllanishi bilan birga keladi.
   • Yallig'lanish va yallig'lanishni o'z ichiga olgan barcha turdagi artritlar teri ostidagi issiqlikni oshiradi va unga teriga o'xshash tuyg'u va ko'rinish berishi mumkin.

3-qismning 3-qismi: Artritning asosiy turlarini ajratib ko'rsatish

1. OA nima ekanligini tushunib oling. Osteoartrit (OA) artritning eng keng tarqalgan turi bo'lib, haddan tashqari foydalanish, semirish va / yoki bo'g'imlarning shikastlanishi tufayli bo'g'imlarning asta-sekin eskirishi natijasida yuzaga keladi. OA juda ko'p yallig'lanish bilan bog'liq emas va uni ko'pincha vazn yo'qotish, mashqlar / mashqlarni almashtirish, bo'g'inlarga nisbatan yumshoqroq bo'lish va dietangizni sozlash (kam shakar va konservantlar, ko'proq suv va yangi mahsulotlar) bilan boshqarish mumkin.
   • OA odatda tizza, son va umurtqa pog'onasi kabi og'irlik qo'shadigan bo'g'imlarga ta'sir qiladi, garchi OA ham qo'llarda tez-tez uchraydi.
   • OA fizik tekshiruv va rentgen nurlari bilan aniqlanadi. Kıkırdakın aşınması va kichik suyak suyaklarining rivojlanishi rentgen nurlari uchun OA'ya xosdir.
   • OA davolashda turmush tarzini o'zgartirish va steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar, masalan ibuprofen yoki asetaminofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalar qo'llaniladi.
2. RA haqida ma'lumot oling. Romatoid artrit (RA) deyarli OA kabi keng tarqalgan emas, ammo so'nggi o'n yilliklarda biroz tez-tez uchraydi. Bunga nima sabab bo'lishi biroz sirli, ammo immunitet tizimi chalkashib ketadi va tasodifan to'qimalarga va tananing boshqa qismlariga hujum qiladi - bu o'ta faol immunitet tizimi deb ham ta'riflanadi. RA kelib chiqishi va ketishi mumkin bo'lgan juda ko'p yallig'lanish va og'riq bilan tavsiflanadi.
   • RA odatda tanaga ikki tomonlama ta'sir qiladi - bir vaqtning o'zida tananing har ikki tomonidagi bir xil bo'g'inlar.
   • RA ko'proq genetik aloqaga ega bo'lib tuyuladi, shuning uchun agar sizning yaqin qarindoshlaringiz bo'lsa, siz uni rivojlantirasiz.
   • Ayollarda RA kasalligi erkaklarga qaraganda ancha yuqori.
   • OA'dan farqli o'laroq, bolalarga RA - balog'atga etmagan bolalar idiopatik artriti yoki JIA ta'sir qilishi mumkin.
   • RA fizik tekshiruv, rentgen va qon tekshiruvi bilan aniqlanadi. Yallig'lanish va qo'shma deformatsiya rentgen nurlarida RAga xosdir. RA bilan kasallangan odamlarning 70-80% orasida qonida "romatoid omil" deb nomlangan marker borligi aniqlanadi.
   • RAni davolash kuchli NSAIDlarni, shuningdek, kasallikni o'zgartiruvchi revmatizmga qarshi dorilarni (DMARD) va biologik javob modifikatorlarini (biologik) qabul qilishni o'z ichiga oladi.
3. Gutni OA yoki RA bilan aralashtirmang. Gut puringa boy dietadan qonda siydik kislotasining yuqori miqdori tufayli yuzaga keladi. Siydik kislotasining yuqori miqdori oxir-oqibat qonda cho'kadi va o'tkir kristallar hosil qiladi, ular bo'g'imlarga va atrofida birikadi. O'tkir kristallar tezda juda ko'p yallig'lanish va kuchli og'riqlarni keltirib chiqaradi, odatda bosh barmog'ida, shuningdek oyoq, qo'l va oyoq-qo'llarning boshqa bo'g'imlarida. Gut hujumlari odatda qisqa muddatli (bir necha kun), ammo muntazam ravishda takrorlanishi mumkin.
   • Urik kislotasi kristallari ta'sirlangan bo'g'inlar atrofida tophi deb nomlangan qarsillagan bo'laklarni yoki tugunlarni hosil qilishi mumkin, ular ba'zan RA ga o'xshaydi.
   • Purinli oziq-ovqatlarga organ go'shtlari (jigar, buyraklar), pastırma, qisqichbaqasimonlar, sardalye, hamsi, tovuq go'shti va sos kiradi. Juda ko'p pivo va qizil sharob ham gut hujumlarini keltirib chiqarishi mumkin.
   • Gut kasaliga fizik tekshiruv, xun anamnezi, rentgen va qon tekshiruvi orqali tashxis qo'yiladi. Gut bilan og'rigan odamlarning qonida siydik kislotasi miqdori yuqori (giperurikemiya deb ataladi).
   • Gut davolash NSAID yoki kortikosteroidlarni, shuningdek kolxitsinni (Colcrys) qisqa muddatli foydalanishga qaratilgan. Uzoq muddatli profilaktika dietadagi o'zgarishlarga asoslangan.

Maslahatlar

• Ba'zida suyuqlikning ko'payishi tufayli yallig'langan bo'g'inlar iliq bo'ladi.
• Bir vaqtning o'zida bir nechta artrit turlaridan azob chekish mumkin.
• Sog'lom tana vaznining gut va artroz xavfini kamaytirishi isbotlangan.
• Qo'shimchalaringizni shikastlanishdan yoki takrorlanadigan harakatlardan himoya qilish artroz (artroz) xavfini kamaytirishi mumkin.

Ogohlantirish

• Agar sizda artrit borligiga shubha bo'lsa, iloji boricha tezroq tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan bog'laning. Erta tashxis qo'yish va kasallikni o'zgartiradigan dorilar ba'zi shakllarning rivojlanishini o'zgartirishi mumkin (masalan, romatoid artrit).