Tarkib

• Qadam bosish
• 5-qismning 1-qismi: Zudlik bilan tibbiy yordamga qachon murojaat qilish kerakligini bilish
• 5-qismning 2-qismi: Boshqa erta ogohlantirish belgilarini aniqlash
• 5-qismning 3-qismi: Tez yordamni kutish paytida harakat qilish
• 5-qismning 4-qismi: Boshqa sabablar va alomatlarni yaxshiroq bilib oling
• 5-qismning 5-qismi: Xavfning qanchalik yuqori ekanligini bilish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Agar qon ta'minoti to'satdan uzilib qolganligi sababli yuragingizga kislorod yetmasa, siz yurak xurujiga duch kelasiz. Yurak mushagi to'g'ri pompalana olmaydi va to'qima tez orada o'lishni boshlaydi. Gollandiyada har yili 30 mingga yaqin odam yurak xurujiga uchraydi. Ammo, bu odamlarning faqat ozgina qismi miyokard infarktining barcha asosiy alomatlarini tan oladi. Ushbu statistikaga tegishli emasligingizga ishonch hosil qiling. Ko'krak qafasidagi og'riqni ezish va tananing yuqori qismida og'riqli hislar (jismoniy mashqlar paytida yoki yo'qligida) yurak xurujining o'ziga xos alomatlaridir, ammo o'sib chiqishi mumkin bo'lgan ko'plab ogohlantiruvchi belgilar mavjud. Siz darhol kasalxonaga borishingiz yoki 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin bo'lgan yurak xuruji belgilarini aniqlay olsangiz, bu tirik qolish, to'qimalarning qaytarilmas shikastlanishi va o'lim o'rtasidagi farqni anglatishi mumkin. Agar siz boshdan kechirayotgan og'riq yurak xuruji bilan bog'liq yoki yo'qligiga shubha qilsangiz, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.

Qadam bosish

5-qismning 1-qismi: Zudlik bilan tibbiy yordamga qachon murojaat qilish kerakligini bilish

1. Ko'krak qafasi og'rig'iga e'tibor bering. Ko'krak qafasidagi o'tkir va zerikarli og'riq yurak xurujining eng keng tarqalgan belgisidir. Yurak xurujiga uchragan odamlar ko'pincha ko'krak qafasining markazida yoki chap qismida chimchilash, to'la, bosim, qattiq yoki o'tkir tuyg'u borligini aytishadi. Bu tuyg'u bir necha daqiqaga yoki undan ko'proq davom etishi yoki o'tib ketishi mumkin.
   • Yurak xuruji bilan bog'liq ko'krak qafasi og'rig'i har doim ham juda kuchli yoki kuchli emas, chunki ko'pchilik buni ta'riflaydi (siz har doim filmlarda ko'rganingiz kabi). Bundan tashqari, u juda yumshoq bo'lishi mumkin, shuning uchun bunday ko'krak og'rig'ini e'tiborsiz qoldirmang.
   • Ko'pincha "retrosternal" ko'krak og'rig'i ham seziladi. Bu sternum orqasidagi og'riqni anglatadi. Ko'pincha qorin og'rig'i bilan aralashtiriladi, masalan, shishganingizda. Agar bu og'riqdan shubhalansangiz, shifokorni chaqiring.
   • Shuni yodda tutingki, hamma ham ko'krak og'rig'ini yurak xuruji bilan boshdan kechirmaydi; yurak xurujiga chalingan odamlarning yarmida ko'krak qafasidagi og'riqlar umuman yo'q. Agar ko'krak qafasi og'rig'i bo'lmasa, yurak xuruji ehtimolini istisno qilmang.
2. Tananing yuqori qismida noqulaylik tug'diradimi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring. Ba'zida yurak xurujidan og'riqlar ko'krakdan tarqaladi, bu esa bo'yin, jag ', qorin, yuqori orqa va chap qo'lga zarar etkazishi mumkin. Ushbu sohalarda og'riq odatda zerikarli. Agar siz sport bilan shug'ullanmagan bo'lsangiz yoki mushak og'rig'iga olib keladigan boshqa biror narsa qilmagan bo'lsangiz, ushbu turdagi og'riq yurak xurujini ko'rsatishi mumkin.
3. Bosh aylanishi, bosh aylanishi va hushidan ketishni qidiring. Bular ham yurak xurujining juda keng tarqalgan belgilaridir, ammo yurak xurujiga uchraganlarning hammasida ham emas.
   • Bosh aylanishi, yengillik va hushidan ketish ham boshqa kasalliklarning belgisidir, shuning uchun ular osonlikcha e'tibordan chetda qoladilar. Ushbu alomatlarni e'tiborsiz qoldirmang, ayniqsa, ko'krak qafasi og'rig'i bo'lsa.
   • Ayollarda bu alomatlar erkaklarnikiga qaraganda tez-tez uchraydi, garchi hamma ayollarda ham bunday holat kuzatilmaydi.
4. Nafasingizni tomosha qiling. Nafas etishmovchiligi yurak xurujining nozik alomatidir, ammo bunga juda jiddiy qarash kerak. Bu nafas qisilishidan boshqa holatlardan farq qiladi, chunki u hech qanday joydan chiqmaganga o'xshaydi. Yurak xuruji paytida nafas qisilishi bo'lgan odamlar, o'zlarini og'ir sport bilan shug'ullangandek, hech narsa qilmasdan o'tirish va dam olish kabi his qilishadi.
   • Nafas qisilishi yurak xurujining yagona alomati bo'lishi mumkin. Buni juda jiddiy qabul qiling! Ayniqsa, odatda nafasingizni qisib turadigan biron bir ish qilmagan bo'lsangiz, ushbu alomat sezilsa darhol favqulodda yordam xizmatiga murojaat qilishingiz kerak.
5. Ko'ngil aynish uchun tomosha qiling. Bulantı, shuningdek, sovuq terlashni va hatto qusishni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz ushbu alomatlarga duch kelsangiz, ayniqsa boshqa alomatlar bilan birgalikda, yurak xurujiga duch kelishingiz mumkin.
6. Agar tashvishlansangiz, o'ylab ko'ring. Yurak xurujiga uchragan ko'plab odamlar haddan tashqari xavotirga tushishadi va "yaqinlashib kelayotgan azob hissi" ni boshdan kechirishadi. Bu tuyg'uni juda jiddiy qabul qilish kerak; Agar ushbu haddan tashqari hissiyotga duch kelsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
7. Favqulodda vaziyatlar xizmatiga qo'ng'iroq qiling darhol agar siz yoki boshqa birovning yurak xurujiga duchor bo'lishidan shubhalansangiz. Davolashni qanchalik tez boshlashingiz mumkin bo'lsa, omon qolish imkoniyati shunchalik katta bo'ladi. Uni o'zingiz uchun sug'orish yoki uzoq kutish orqali hech qanday imkoniyatga ega bo'lmang.
   • Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yurak xuruji alomatlari bo'lgan odamlarning yarmidan ko'pi yurak xuruji uchun yordam izlashdan oldin 4 soatdan ko'proq vaqt kutishadi. Yurak xurujidan vafot etganlarning deyarli yarmi kasalxonadan tashqarida vafot etadi. Biron bir alomatni, qanchalik yumshoq ko'rinmasin, e'tiborsiz qoldirmang. Tez yordam oling.

5-qismning 2-qismi: Boshqa erta ogohlantirish belgilarini aniqlash

1. Anjinani davolash uchun tibbiy yordamga murojaat qiling. Angina - bu engil bosim, yonish hissi yoki to'liqlik hissi kabi his etilishi mumkin bo'lgan ko'krak og'rig'i. Bu ko'pincha oshqozon yonishi bilan aralashtiriladi. Stenokardiya yurak xurujining belgisi bo'lishi mumkin, bu yurak xurujining asosiy sababi hisoblanadi. Ko'krak qafasi og'rig'iga duch kelsangiz, darhol tekshiruvdan o'tganingiz ma'qul.
   • Odatda angina bilan odam ko'krak qafasidagi og'riqni his qiladi. Shu bilan birga, qo'llar, elkalar, bo'yin, jag ', tomoq va orqada ham paydo bo'lishi mumkin. Og'riqni aniq qaerda his qilayotganingizni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin.
   • Anjinadan og'riq odatda bir necha daqiqa dam olish bilan susayadi. Agar og'riq bir necha daqiqadan ko'proq davom etsa yoki dam olish yoki angina bilan davolansangiz yaxshi bo'lmaydi, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
   • Ba'zi odamlar mashg'ulotlardan so'ng angina bilan og'riydilar va bu har doim ham kasallik yoki yurak xurujining belgisi emas. E'tibor qilish kerak bo'lgan eng muhim narsa odatdagi naqshning o'zgarishi.
   • Agar og'riqli ovqat hazm qilish muammosi bor deb hisoblasangiz, aslida angina kasalligi bo'lishi mumkin. Og'riqning sababini bilish uchun shifokoringiz bilan uchrashuvga boring.
2. Aritmiya borligini aniqlang. Aritmiyalar yurakning g'ayritabiiy ritmidir va ular yurak xurujiga uchragan odamlarning kamida 90 foizida uchraydi. Agar sizda ko'kragingizda titraydigan tuyg'u bo'lsa yoki yuragingiz "urib yubormoqchi" bo'lsa, sizda yurak ritmi buzilishi bo'lishi mumkin. Sizning alomatlaringizga nima sabab bo'lganini bilish uchun mutaxassisga murojaat qiling.
   • Aritmiyalar, shuningdek, bosh aylanishi, bosh aylanishi, hushidan ketish, tez yoki qattiq urayotgan yurak urishi, nafas qisilishi va ko'krak qafasidagi og'riq kabi boshqa jiddiy alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz, shoshilinch yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling.
   • Aritmiya juda keng tarqalgan bo'lsa-da, ayniqsa kattalar, bu jiddiy tibbiy muammoning belgisi bo'lishi mumkin. Aritmiyani e'tiborsiz qoldirmang. Jiddiy holatingiz yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun doktoringizga murojaat qiling.
3. Dezorientatsiya, chalkashlik va qon tomirlari alomatlaridan ehtiyot bo'ling. Keksa odamlarda bu yurak muammolarining alomatlari bo'lishi mumkin. Agar tushunarsiz kognitiv muammolarga duch kelsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling.
4. G'ayrioddiy charchoqni tomosha qiling. Ayollar yurak xurujining alomati sifatida odatiy bo'lmagan, to'satdan va tushunarsiz charchoqni erkaklarnikiga qaraganda ko'proq sezadilar. Ushbu charchoq haqiqiy yurak xurujidan bir necha kun oldin boshlanishi mumkin. Agar kundalik faoliyatingizni o'zgartirmasdan to'satdan g'ayrioddiy charchagan bo'lsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

5-qismning 3-qismi: Tez yordamni kutish paytida harakat qilish

1. Darhol 112 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Shoshilinch tibbiy yordam markazi sizga simptomlarni boshdan kechirgan odamga qanday yordam berish kerakligini aytib berishi mumkin. Favqulodda vaziyatlar guruhi a'zosi aytganidek qiling. Har doim qo'ng'iroq qiling birinchi 112 boshqa hech narsa qilishdan oldin.
   • 112 raqamiga qo'ng'iroq qilib, tez yordam xizmatiga o'zingiz borishingizdan ko'ra tezroq yordam berasiz. Tez yordam chaqiring. Agar chindan ham o'zingizni kasalxonaga olib bormang yo'q boshqa variant bor.
   • Yurak xurujini davolash birinchi alomatlar paydo bo'lgandan keyin bir soat ichida boshlangan taqdirda eng samarali hisoblanadi.
2. Siz qilayotgan hamma narsani to'xtating. O'tirib, dam oling. Imkoningiz boricha nafas olib, xotirjam bo'lishga harakat qiling.
   • Yoqa va belbog 'kabi qattiq kiyimlarni echib oling.
3. Agar siz allaqachon yurak xastaligi sababli olgan bo'lsangiz, dori-darmonlarni qabul qiling. Agar siz nitrogliserin kabi retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shoshilinch tibbiy yordam xizmatini kutish paytida tavsiya etilgan dozani oling.
   • Shifokor tomonidan belgilanmagan dori-darmonlarni qabul qilmang. Birovning dori-darmonlarini qabul qilish zararli bo'lishi mumkin.
4. Aspirin iching. Aspirinni chaynash va yutish qon pıhtısını eritishga yoki yurak xurujiga olib keladigan tiqilib qolishdan xalos qiladi.
   • Agar unga allergiya bo'lsa yoki shifokor aspirin ichmaslikka maslahat bergan bo'lsa, aspirin ichmang.
5. Agar alomatlar yaxshilansa ham, shifokoringizga murojaat qiling. Belgilari besh daqiqadan so'ng pasayib ketgan bo'lsa ham, siz hali ham shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Yurak xuruji qoningizda qon quyqalarini qoldirishi mumkin, bu esa yana bir yurak xuruji yoki qon tomir kabi sog'liq muammolarini keltirib chiqaradi. Siz mutaxassis tomonidan tekshirilishingiz kerak.

5-qismning 4-qismi: Boshqa sabablar va alomatlarni yaxshiroq bilib oling

1. Yomon ovqat hazm qilish alomatlarini tan oling. Ovqat hazm qilish buzilishi yoki oshqozon buzilishi odatda surunkali yoki takrorlanadigan og'riq bo'lib, oshqozon yoki qorin bo'shlig'ida seziladi. Oshqozon buzilishi ko'krak qafasidagi engil og'riqni yoki bosim tuyg'usini keltirib chiqarishi mumkin. Quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi ko'pincha bu og'riqqa hamroh bo'ladi:
   • Oshqozon yonishi
   • Shishgan yoki to‘yinganlik hissi
   • Fermerlar
   • Kislota qaytarilishi
   • Oshqozon og'rig'i yoki "bezovta" bo'lgan oshqozon
   • Tuyadi kamayadi
2. GERD (gastroezofagial reflyuks kasalligi) alomatlarini aniqlang. GERD sizning qizilo'ngach mushaklaringiz to'g'ri yopilmasa, oshqozon tarkibining qizilo'ngachga qaytishiga imkon beradi. Bu oshqozon ekşimesi va go'yo ovqat ko'kragiga "tiqilib qolgan" kabi his-tuyg'ularga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ayniqsa ko'ngil aynishi mumkin, ayniqsa ovqatdan keyin.
   • GERD belgilari odatda ovqatlangandan keyin paydo bo'ladi. Yotganingizda yoki egilayotganda yomonlashadi va ko'pincha kechasi yomonroq bo'ladi.
3. Nafas alomatlarini aniqlang. Astma ko'krak qafasi og'rig'iga, bosim yoki qattiq hissiyotga olib kelishi mumkin. Ushbu alomatlar odatda nafas olish va yo'tal bilan birga keladi.
   • Yengil astma xurujlari odatda bir necha daqiqadan ko'proq davom etmaydi. Agar siz hali ham bir necha daqiqadan so'ng nafas olishda qiynalayotgan bo'lsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling.
4. Vahima hujumining belgilarini tan oling. Juda xavotirli odamlar vahima qo'zg'atishi mumkin. Vahima qo'zg'ashining alomatlari yurak xurujiga o'xshaydi. Sizda yurak urishi kuchayadi, siz terlashni boshlaysiz, zaiflashasiz yoki o'zingizni yo'qotasiz, ko'krak qafasi og'rig'i yoki nafas olish qiyinlashadi.
   • Vahima qo'zg'atadigan alomatlar juda tez paydo bo'ladi va odatda xuddi shunday tez yo'qoladi. Agar semptomlaringiz 10 daqiqada yaxshilanmasa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.

5-qismning 5-qismi: Xavfning qanchalik yuqori ekanligini bilish

1. Yoshingizni hisobga oling. Yurak xuruji xavfi yoshga qarab ortadi. 45 yoshdan oshgan erkaklar va 55 yoshdan oshgan ayollar yurak xurujiga duchor bo'lishlari yoshlarga qaraganda ko'proq.
   • Keksa odamlarda ko'pincha yurak xurujiga uchragan yoshlarga qaraganda har xil alomatlar mavjud. Keksa odamlarda kuzatilishi kerak bo'lgan alomatlar orasida hushidan ketish, nafas olish qiyinlishuvi, ko'ngil aynish va zaiflik mavjud.
   • Xotirani yo'qotish, xato qilish yoki g'ayrioddiy xatti-harakatlar va aqlning pasayishi kabi demansning alomatlari ham keksa odamlarda "jim" yurak xurujining alomatlari bo'lishi mumkin.
2. O'z vazningizni baholang. Agar sizda ortiqcha vazn yoki semizlik bo'lsa, sizda yurak xuruji xavfi yuqori.
   • Harakatsiz turmush tarzi ham xavfni oshiradi.
   • To'yingan yog 'tarkibidagi parhez yurak tomirlari kasalligi xavfini oshiradi, bu esa o'z navbatida yurak xurujiga olib kelishi mumkin.
3. Chekishni to'xtating. Chekish va tamaki chekish yurak xuruji xavfini oshiradi.
4. Boshqa surunkali kasalliklar haqida o'ylab ko'ring. Agar quyidagi tibbiy holatlardan biri bo'lsa, yurak xuruji xavfi yuqori:
   • Yuqori qon bosimi
   • Xolesterin miqdori juda yuqori
   • Oila yoki shaxsiy yurak xurujlari yoki qon tomirlari tarixi
   • Qandli diabet
     • Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda ba'zida yurak xurujining kam dramatik alomatlari bo'ladi. Agar alomatlar shubha qilingan bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Maslahatlar

• "Haqiqatan ham" yurak xurujiga duchor bo'lmasligingizdan xijolat bo'lmang yoki xavotir olmang, ammo yordam oling. Agar yordamni juda kech izlasangiz, o'lishingiz mumkin.
• Har doim yurak xuruji alomatlarini jiddiy qabul qiling. Agar 5-10 daqiqadan so'ng o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Ogohlantirishlar

• Agar ilgari yurak xurujini boshdan kechirgan bo'lsangiz, uning takrorlanish xavfi katta.
• Agar sizda buni o'rgatishmagan bo'lsa, defibrilator (AED) dan foydalanmang.
• Tovushsiz ishemiyada siz hech qanday alomat va ogohlantiruvchi alomatlarsiz yurak xurujiga duch kelasiz.