Tarkib

• Qadam bosish
• 4-qismning 1-qismi: jarohatning og'irligini aniqlash
• 4-qismning 2-qismi: Yarani davolash
• 4-qismning 3-qismi: Davolash jarayonida yarani parvarish qilish
• 4-qismning 4-qismi: Aşınma ehtimolini kamaytirish

Siz mototsiklda, velosipedda, skeytbordda yoki patenda uchayotganda yiqildingizmi va ishqalanishni davom ettirdingizmi? Agar shunday bo'lsa, unda siz terining yuqori qatlamlarida yuzaki yara bilan muomala qilasiz, shuningdek ingliz tilida "yo'l toshmasi" deb nomlanadi. Bunday jarohatlarda teriga zarar etkaziladi, chunki u yo'lning ustiga qirib tashlangan. Bunday jarohatlar juda og'riqli bo'lishi mumkin, ammo o'zingizni xavfsiz holatga keltirish va davolanish jarayonini boshlash uchun qadamlar qo'yishingiz mumkin.

Qadam bosish

4-qismning 1-qismi: jarohatning og'irligini aniqlash

1. O'zingizni xavfsizlikka imkon qadar tezroq olib boring. Agar baxtsiz hodisa xavfli joyda sodir bo'lgan bo'lsa, masalan, yo'lning o'rtasida, siz imkon qadar tezroq o'zingizni xavfsiz holatga keltirishingiz kerak (masalan, chekka yoki piyodalar yo'lagiga etib borishga harakat qiling). Bu shikastlanish xavfini kamaytirishi mumkin.
2. Hayot uchun xavfli jarohatlarni barqarorlashtirish. Siz (yoki jarohat olgan kishi) hali ham erkin harakat qila oladimi yoki hech qanday yoriqlar yo'qligini aniqlashga harakat qiling. Agar hayot uchun xavfli vaziyat yuzaga kelsa, siz yoki atrofingizdagi odam favqulodda vaziyatlar xizmatiga qo'ng'iroq qilish uchun zudlik bilan tez yordam raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.
   • Agar bosh jarohati bo'lsa, miya chayqalishini boshdan kechirayotganingizni aniqlang va tez tibbiy yordamga murojaat qiling.
3. Yaraning og'irligini aniqlashga harakat qiling. Agar siz jarohatni o'zi ko'ra olmasangiz, yon atrofdagi odamdan yordam so'rang. Darhol shoshilinch raqamga qo'ng'iroq qiling va tibbiy yordamga murojaat qiling:
   • Agar yara shu qadar chuqur bo'lsa, siz yog ', mushak yoki suyakni ko'rishingiz mumkin.
   • Agar jarohatdan qon sepilsa. Agar shunday bo'lsa, shoshilinch yordam xizmatini kutib turganda darhol jarohatni qo'llaringiz, mato yoki boshqa narsalar bilan qo'llang. Bu qon ketishini sekinlashtirishga yordam beradi.
   • Agar jarohatda keng tarqaladigan qirralar bo'lsa.
4. Boshqa jarohatlaringiz bor yoki yo'qligini aniqlashga harakat qiling. Ba'zi jarohatlar teri ostiga yashirin bo'lishi mumkin va bunday jarohatlarni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz ongni vaqtincha yo'qotib qo'ysangiz, chalkashib ketgan bo'lsangiz, harakatlanishda qiynalgan bo'lsangiz yoki qattiq og'riqni boshdan kechirsangiz, tibbiy yordam uchun shifokoringizga yoki shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.

4-qismning 2-qismi: Yarani davolash

1. Yarani davolashdan oldin qo'lingizni yuving. Qirg'ichni parvarish qilish paytida infektsiyani qo'zg'atmoqchi emasligingiz sababli, oldindan sovun va iliq suv bilan qo'llaringizni yaxshilab yuving. Qo'shimcha himoya qilish uchun siz jarohatni tozalashdan oldin bir martalik qo'lqop kiyishingiz mumkin.
2. Qon ketishni to'xtating. Agar jarohatdan qon chiqayotgan bo'lsa, jarohatga bosim o'tkazib qon ketishini to'xtating.
   • Yaraga toza mato yoki doka bilan bosim o'tkazing va buni bir necha daqiqa davomida bajaring.
   • Agar mato yoki doka qonga botgan bo'lsa, yangisini oling.
   • Agar 10 daqiqadan so'ng qon to'xtamagan bo'lsa, siz shifokor bilan bog'lanishingiz kerak, chunki jarohatni tikish kerak bo'lishi mumkin.
3. Yarani yuving. Yarani sovuq suv bilan to'kib tashlang yoki jarohat ustiga to'kib tashlang. Agar siz qiynalayotgan bo'lsangiz yoki yara joyiga etib borolmasangiz, sizga boshqa birov yordam bering. Suvning butun yara bo'ylab oqishini va yo'lning barcha kirlarini va / yoki boshqa zarralarini yuvishini ta'minlash uchun buni etarli darajada bajaring.
4. Yarani yuving. Yaraning atrofini tozalash uchun antibakterial sovun va suvdan foydalaning, ammo sovunning yarasini ushlab turishga harakat qiling, chunki u tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Bu axloqsizlik va bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi va yuqtirish xavfini kamaytiradi.
   • Vodorod peroksid va yod ilgari ishqalanishni dezinfeksiya qilish uchun ishlatilgan. Biroq, vodorod peroksid va yod tirik hujayralarga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun tibbiyot mutaxassislari endi ushbu vositalardan foydalanishni maslahat berishadi.
5. Barcha axlatlarni olib tashlang. Agar jarohatda biron bir narsa bo'lsa, masalan, yo'l kiri, qum, parchalanish va boshqalar bo'lsa, siz bu kirni cımbızla muloyimlik bilan olib tashlashga harakat qilishingiz mumkin. Avval siz pinsetni paxta momig'i yoki izopropil spirtiga namlangan doka bilan artib tozalashingiz va sterilizatsiya qilishingiz kerak. Kirni olib tashlashingiz bilan yarani salqin suv bilan yuvib tashlang.
   • Agar axloqsizlik yoki boshqa materiallar yarada shunchalik chuqur bo'lsa, uni o'zingiz olib tashlay olmasangiz, shifokor bilan bog'lanishingiz kerak.
6. Joyni yumshoq qilib quritishga harakat qiling. Qirg'ichni yuvib yuvgandan so'ng, yara joyini toza mato yoki sochiq bilan yumshoq qilib quriting. Surtish o'rniga dabbing qilish orqali siz yara joyini quritish paytida keraksiz og'riqlardan qochasiz.
7. Antibiotikli kremni qo'llang, bu ayniqsa yara iflos bo'lsa juda muhimdir. Bu yuqumli kasalliklarning oldini oladi va jarohatni davolashga yordam beradi.
   • Antibiotiklarni o'z ichiga olgan turli xil krem ​​va malham turlari mavjud, ular tarkibida turli xil faol moddalar yoki birikmalar bo'lishi mumkin (masalan, bakitratsin, neomitsin va polimiksin). Har doim kremning qo'llanilishi va qo'llanilish usuli bo'yicha ko'rsatmalariga va ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling.
   • Neosporin kabi ba'zi antibiotik kremlari tarkibiga uchta tarkibiy qism kiradi, shu jumladan neomitsin, ular teriga tegganda allergiya keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz bunday mahsulotni qo'llaganingizdan keyin qizarish, qichishish, shishish va hokazolarni boshdan kechirishni boshlasangiz, uni darhol ishlatishni to'xtating va neomitsinga emas, balki polimiksin yoki bakitratsinga o'ting.
   • Agar biron sababga ko'ra siz antibiotiklar bilan mahalliy kremlardan foydalana olmasangiz, yaraga neft jeli yoki Akvafora surtishingiz mumkin. Bu jarohatni davolash jarayonida namlikni saqlaydi.
8. Yarani yoping. Shifolash jarayonida axloqsizlik, yuqtirish va kiyimni tirnash xususiyati bilan himoya qilish uchun yarani kiyinish bilan yaxshilab yopib qo'ying. Bu erda yopishtiruvchi bo'lmagan yara yoki steril kompresslar va kiyinish joyini ushlab turish uchun elastik bintlarga afzallik beriladi.
9. Yarani ko'taring. Shish va og'riqni kamaytirish uchun jarohatni iloji boricha yuragingizda yoki yuqorisida ko'taring. Bu voqea sodir bo'lganidan keyingi dastlabki 24-48 soat ichida eng foydalidir va ayniqsa, yara og'ir bo'lsa yoki yuqtirilsa juda muhimdir.

4-qismning 3-qismi: Davolash jarayonida yarani parvarish qilish

1. Zarur bo'lganda kiyinishni o'zgartiring. Har kuni qirg'ichni yopadigan kiyimni o'zgartiring. Agar kiyim namlangan yoki ifloslangan bo'lsa, buni tez-tez qilishingiz kerak. Yaraning atrofidagi qoldiqlarni suv va antibakterial sovun bilan oldindan aytib o'tilganidek yuvib tashlang.
2. Har kuni antibiotik bilan krem ​​surting. Har safar kiyimni almashtirganingizda shunday qiling. Faqatgina bu jarohatni davolashni tezlashtirmasa ham, infektsiyaga qarshi kurashishda yordam beradi. Antibiotikli krem ​​ham yaraning qurib ketmasligini ta'minlaydi, shunda qobiq va chandiq paydo bo'lishining oldini olish mumkin.
3. Oyoq-qo'lingizni jarohatni yuqoriga ko'taring. Shish va og'riqni kamaytirish uchun jarohatni iloji boricha yuragingizda yoki yuqorisida ko'taring. Agar yara og'ir yuqtirilsa, bu juda muhimdir.
4. Og'riq uchun biror narsa oling. Agar sizning shifokoringiz boshqacha aytmasa, skrape og'riyotgan bo'lsa, retseptsiz yoziladigan og'riq qoldiruvchi vositani, masalan, ibuprofen yoki asetaminofenni oling.
   • Ibuprofen shuningdek, yallig'lanishga qarshi vositadir va shishishni kamaytirishga yordam beradi.
   • Agar yara atrofidagi terining qurishi va qichishi bo'lsa, siz ushbu noqulaylikni engillashtirish uchun namlovchi loson surishingiz mumkin.
   • Yarador joyni bezovta qilmaydigan kiyim kiying. Iloji bo'lsa, davolanish jarayonida doimo qirib tashlanmaydigan kiyim kiyish oqilona bo'ladi. Masalan, agar ishqalanish sizning qo'lingizda bo'lsa; keyin yara oyog'ingizda bo'lsa, qisqa qisma ko'ylak kiying; keyin qisqa shim kiying. Bu sizga davolanish jarayonini yanada qulay qiladi.
5. Etarli darajada eb-iching. Sog'ayish jarayonida etarli miqdordagi suyuqlik (kuniga sakkiz 8 untsiya stakan suyuqlik, afzal suv) iste'mol qilganingizga va sog'lom ovqatlar iste'mol qilganingizga ishonch hosil qiling. Namlik muvozanatini saqlash va o'zingizni kerakli oziq moddalar bilan ta'minlash sog'ayish jarayonini rag'batlantiradi.
6. Umidsiz bo'lmang. Shifolash paytida siz jarohat sohasini tinchlantirishingiz kerak. Masalan, yara oyog'ingizda bo'lsa, yugurish va toqqa chiqish kabi kuchli jismoniy harakatlardan vaqtincha saqlaning. Agar haddan tashqari foydalanishdan saqlansangiz, yara tezroq davolanadi.
7. Davolash jarayonining rivojlanishini diqqat bilan kuzatib boring. Agar siz jarohatni to'g'ri parvarish qilsangiz, masalan, yo'l sirtiga tushish natijasida ishqalanish ikki hafta ichida davolanadi.
   • Aşınmanın qanchalik tez shifo topishi sizning yoshingiz, ovqatlanishingiz, chekishingiz yoki chekmasligingiz, stress darajangiz, ma'lum bir holatingiz va hokazo kabi bir qator omillarga bog'liq. Bundan tashqari, antibiotikli kremlar faqat infektsiyalarga qarshi kurashadi, ular jarohatni tezroq davolashga yordam bermaydi. Agar yara g'ayritabiiy ravishda asta-sekin davolanayotgan bo'lsa, tibbiy mutaxassisga murojaat qiling, chunki bu kasallik kabi jiddiyroq narsani ko'rsatishi mumkin.
8. Agar vaziyat yomonlashayotgan bo'lsa yoki jarohatni yuqtirgan bo'lsa, shifokor bilan bog'laning. Siz quyidagi holatlarda tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak:
   • Agar yarada axloqsizlik yoki narsalar bo'lsa, ularni o'zingiz olib tashlay olmaysiz.
   • Agar siz yara hududida qizarish, shishish, issiqlik yoki og'riqni sezishni boshlasangiz, bu infektsiyani ko'rsatishi mumkin.
   • Agar yara atrofida terida qizil chiziqlar bo'lsa.
   • Agar yiring (ekssudat) jarohatdan oqib chiqsa, ayniqsa, yomon hid bo'lsa.
   • Agar grippga o'xshash alomatlarni ko'rsangiz (isitma, titroq, ko'ngil aynishi, qusish va boshqalar).

4-qismning 4-qismi: Aşınma ehtimolini kamaytirish

1. Himoya kiyimlari va jihozlarini taqinglar. Uzoq yenglar va uzun shimlar kabi to'g'ri himoya kiyimlarini kiyish, teringizni og'riqli aşınmalardan himoya qiladi, masalan, yo'l yuzasida qulash. Agar siz jarohat olish xavfi bo'lgan tadbirlarda ishtirok etsangiz, himoya vositalarini kiyishingiz kerak.Himoya kiyimlari va jihozlarini kiyish shikastlanish xavfini kamaytiradi.
   • Masalan, skeytbord yoki konkida uchish paytida tirsak, bilak va tizza tagliklari kiyishni o'ylab ko'ring.
   • Velosiped va mototsikl kabi boshqa va boshqa harakatlar paytida boshingizni shikastlanishdan himoya qilish uchun dubulg'a kiying (Gollandiyada majburiy).
2. Xavfsizlikni eng ustuvor vazifaga aylantiring. Mototsikl yoki velosiped kabi ba'zi transport vositalari va jihozlardan qanday foydalanishni biling. Bundan tashqari, xavfli kasılmalardan va beparvolikdan qochishga harakat qiling. Baxtsiz hodisalar xavfini kamaytirish uchun xavfsiz harakatlaning.
3. Tetanusga qarshi emlashlar zamonaviy bo'lganligiga ishonch hosil qiling. Ko'chada yiqilib tushadigan aksariyat abrazivliklar yo'lning ifloslanishiga, ehtimol hatto metall yoki boshqa chiqindilarga duch keladi. Bu sizga tetanoz infektsiyasini (jag'ning qisqichi) xavfini tug'diradi. Aksariyat kattalar, agar oxirgi emlashlari besh yildan ko'proq vaqt oldin qilingan bo'lsa yoki yara ifloslangan bo'lsa, tetanoz otishi kerak. Yo'lda yoki ko'chada yiqilib tushganingizdan so'ng, sizning shifokoringizga murojaat qilib, iloji boricha tezroq tetanoz otishni o'rganish uchun murojaat qiling.