Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: ko'proq ijtimoiy odam bo'ling
• 3-dan 2-usul: Aloqa qurishni boshlang
• 3-dan 3-usul: O'zaro munosabatlarni so'nggi qilish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Bu oy ishonchli mushuk bilan uchinchi shanba kuni uchrashuvga tayyorgarlik ko'rayapsizmi? Agar shunday bo'lsa, yana bir qancha odamlar bilan uchrashish vaqti kelgan bo'lishi mumkin. Albatta, ijtimoiy hayotga kirish osonroq emas va siz yangi do'stlar bilan tanishishdan va yangi tartib topishdan uyalishingiz yoki asabiylashishingiz mumkin. Ammo ijtimoiy hayotga ega bo'lish u qadar qiyin bo'lishi shart emas. Buni qanday qilishni bilish uchun o'qing.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: ko'proq ijtimoiy odam bo'ling

1. Ijtimoiy hayotingizni ustuvor yo'nalishga aylantiring. Sizning hayotingiz ijtimoiy hayot bo'limida etishmayotganining bir qancha sabablari bor. Ehtimol, ulardan biri siz ijtimoiy muloqotni ustuvor yo'naltirmaganligingiz, dunyoga chiqish va yangi do'stlar orttirishdan ko'ra ish, maktab yoki ishqiy munosabatlarni afzal ko'rganligingizdir. Albatta, har kecha barlarga chiqish kun oxirida charchagan va qoniqarsiz bo'lib tuyuladi, ammo do'stlashishning boshqa ko'plab usullari mavjud va do'stlar inson hayotidagi ma'no va mazmuni eng muhim manbalaridan biridir.
   • Siz ish va / yoki maktab bilan band bo'lishingiz bilan birga, o'zingizga ayting-chi, keyingi safar bo'sh vaqtingiz bo'lsa, uni ko'proq ish yoki maktabga emas, balki ba'zi bir ijtimoiy ishlarga sarflashingiz kerak.
   • Albatta sizning uyqingiz kerak. Mard va charchaganingizda tashqariga chiqmang yoki muloqot qilmang. Ammo jadvalingizni boshqarishga harakat qiling, shunda siz har hafta o'zingizni quvnoq his qilgan holda chiqishga vaqt topasiz.
2. Taklifnomalarga "ha" deyishga tayyorlaning. Qo'shnilaringiz, sinfdoshlaringiz yoki hamkasblaringizdan qat'i nazar, taklifnomalarni rad etishga odatlanib qolgansiz. Albatta, Marta bilan hamkasbingiz bilan boulingga haftalik uchrashuvlar juma oqshomini o'tkazishning eng hayajonli usuli bo'lib tuyulmasligi mumkin, ammo bu sizning hozirgi rejalaringizdan yaxshiroqdir ... bu sizga tegishli, muzlatilgan yogurt o'yini va 30 ta rok-marafon. Agar sizda mavjud bo'lmagan narsalarga "ha" deyishga odatlaning haqiqiy yo'q deb aytish uchun asosli sabab bor.
   • Ushbu o'zgarishlarning bir qismi sizning fikringizni sozlashdan kelib chiqadi. Keyingi safar kimdir sizga taklifnoma beradi, yo'q deb aytish uchun bahona izlash o'rniga, buni ijobiy narsa deb hisoblang va ushbu tajriba sizga qanday foyda keltirishi haqida o'ylang.
   • Albatta, siz ürpertici yoki g'alati deb topgan odamga "ha" deyishingiz shart emas. Aytaylik, sizning qo'shningiz Jenni biroz zerikarli deb biladi va u sizni uyidagi barbekyuga taklif qiladi. Siz u nafaqat siz o'ylagandan ko'ra qiziqroq ekanligini ayta olasiz, balki bu boshqa potentsial do'stlar bilan tanishish uchun ajoyib imkoniyat bo'lishi mumkin.
3. Rad etishdan qo'rqmang. Odamlarning xohlagancha ijtimoiylashmasligining yana bir sababi shundaki, ular rad etilishidan qo'rqishadi yoki odamlar ularni yashirincha yoqtirmasliklariga ishonishadi. Xo'sh, agar siz yaqin, uzoq muddatli do'stlikni o'rnatmoqchi bo'lsangiz, shuningdek, kundalik hayotingizni yoqimli qilishni istasangiz, unda siz zarar ko'rishdan qo'rqsangiz ham, boshqalarga ko'proq narsani ochishingiz kerak.
   • Albatta, rad etish dahshatli, ammo siz bundan ham yomoni bilasizmi? Dam olish kunlarini mushukingiz bilan o'tkazing.
   • O'zingizga eslatib qo'yingki, yuz berishi mumkin bo'lgan eng yomoni shundaki, siz odam bilan chertmasligingiz mumkin va siz u bilan boshqa hech qachon vaqt o'tkaza olmaysiz. Bu haqiqatan ham yomonmi?
4. Ijtimoiy o'zaro ta'sirga qiymat qo'shing. O'zingizning kuchli shaxslaringiz va boshqa odamlarni sizga jalb qilishi mumkin bo'lgan narsalar haqida o'ylang. Ijtimoiy aloqaga qiymat qo'shish uchun bir qator usullar mavjud: bu siz shunchaki qiziqarli, kulgili odam bilan muloqotda bo'lasizmi yoki siz odamlar aytadigan narsalarga chindan ham qiziqasiz va yaxshi tinglovchisiz. Shunday qilib, agar siz shunchaki tursangiz, hech narsa qo'shmang, demak siz qiymat qo'shmaysiz. Sizda biron bir narsa borligiga ishonch hosil qiling.
   • Sizda turli xil odamlarga taqdim etadigan bir qator narsalar bo'lishi mumkin. Biror kishi sizning aql-idrokingizdan g'arq bo'lishi mumkin, boshqasi siz bilan musiqa haqida suhbatlashishni afzal ko'radi. Har bir insonga nima mos kelishini bilib oling.
   • Agar siz jim tursangiz va ijtimoiy aloqalarga hissa qo'shadigan biror narsa topmagan bo'lsangiz, asabiylashmang. Siz o'z imkoniyatingizni qo'lga kiritasiz.
5. Ishlarni ijobiy tuting. Bilasizmi, kim juda ko'p shikoyat qiladigan yoki yuzida nordon ko'rinish bilan butun vaqtini aylanib yuradigan odamlar bilan vaqt o'tkazishni yoqtiradi? Hech kim. Agar dahshatli kayfiyatda bo'lsangiz ham yoki dunyoda adolat yo'q deb hisoblasangiz ham, odamlar bilan muloqot qilishda buni ko'rsatishga urinmang. Engil, ijobiy mavzular haqida gaplashishni boshlang va qisqa fursat ichida o'zingizni kulib qo'yasiz. Agar odamlar ijobiy tajribaga ega bo'lsalar va sizning ijobiy energiyangiz bilan oziqlansalar, odamlar yana siz bilan vaqt o'tkazishni xohlashadi.
   • Bu sizning haqiqiy his-tuyg'ularingizni yashirishingizni va ichingizda nima bo'layotganini odamlarga aytmasligingizni anglatmaydi. Siz o'zingizni ochishingiz va ijobiy bo'lishingiz mumkin va odamlar bilan salbiy munosabatda bo'lish, lekin siz juda jiddiy bo'lmasdan oldin tasodifiy do'stlik o'rnatish ustida ishlashingiz kerak.
6. Juda ochko'z bo'lmang. Ijtimoiylashishni ustuvor maqsad qilib qo'yishingiz va yangi odamlar bilan vaqt o'tkazishdan xursand bo'lishingiz kerak bo'lsa-da, "Men bilan bir oz vaqt o'tkazmang!" butun yuzingizga yozilgan. Siz yangi odam bilan vaqt o'tkazganingizda, kun oxirigacha, aloqa ma'lumotlarini almashtirish vaqti kelganida, u odamni boshqa ko'rmagandek harakat qiling.
   • Siz bilan uchrashgan odamni to'qqiz million ish bilan shug'ullanishga taklif qilmang, ayniqsa, ularning ba'zilari juda maxfiy bo'lsa, oilangiz bilan vaqt o'tkazish kabi. Albatta, agar siz ikkalangiz ham ko'rmoqchi bo'lgan filmingizni eslatib qo'ysangiz, u odamdan uni siz bilan birga tekshirishini so'rashingiz mumkin, lekin u odamni hayotingizning har bir jabhasida ishtirok etishga taklif qilishni boshlamang.
   • Siz vasvasaga tushishingiz mumkin bo'lsa ham, "Siz juda zo'rsiz - umid qilamanki, biz do'st bo'la olamiz" kabi bir narsa aytmang, aks holda odam biroz asabiylashishi mumkin.
7. Yangi odamlar bilan biroz yumshoqroq bo'ling. Ijtimoiy hayotingizda muammolarga duch kelishingizning sabablaridan biri shundaki, siz barcha yangi odamlarni zerikarli, ahmoq yoki yomon odam deb o'ylaysiz. Agar siz hech kim sizning do'stingiz bo'lishga qodir emas deb o'ylashga moyil bo'lsangiz yoki siz deyarli hamma uchrashadigan narsalar bilan hech qanday o'xshashligingiz yo'q bo'lsa, unda ehtimol vaziyatni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Buning o'rniga, sizda mavjud bo'lgan barcha farqlarga e'tibor qaratmasdan, siz uchrashgan odamning barcha yaxshi fazilatlarini ko'rib chiqishga va sizda mavjud bo'lgan barcha narsalarni ko'rib chiqishga harakat qiling.
   • Agar siz yangi odamlar haqida salbiy fikr yuritishga moyil bo'lsangiz va ularni hukm qilsangiz, bu sizni himoya qilish mexanizmi, sizni tanib olish va rad etishni o'rgatish imkoniyatiga ega bo'lmasdan turib, odamlarni rad etish orqali o'zingizni himoya qilishning bir usuli bo'lishi mumkin.
   • Agar haqiqatan ham siz uchrashgan odam bilan hech qanday o'xshashligingiz yo'q deb hisoblasangiz, boshqa narsa haqida gapirishga harakat qiling. Agar siz siyosat haqida gapirayotgan bo'lsangiz, sportga o'ting. Albatta siz juda xilma-xil siyosiy pozitsiyalarga ega bo'lishingiz mumkin, ammo ikkalangiz ham Ajaxga umrbod havas qilganingizni bilib olishingiz mumkin. Kim biladi, siz futbol do'stlarini tomosha qilishingiz mumkin.

3-dan 2-usul: Aloqa qurishni boshlang

1. Hozirgi tanishlaringiz asosida ish tuting. Agar siz odamni tanimaydigan butunlay yangi shaharga ko'chib o'tgan bo'lsangiz, bu hiyla-nayrang bo'lishi mumkin. Ammo ehtimol siz bir joyda bir muddat yashagansiz va shunchaki birov bilan do'stlasha olmaysiz. Agar shunday bo'lsa, unda siz allaqachon tanish bo'lgan odamlar haqida o'ylashingiz va birovni e'tiborsiz qoldirmasligingizni ko'rishingiz kerak. Buning bir necha usullari:
   • ustiga bosing Do'stlar Facebook bosh sahifangizning pastki chap qismida. Siz o'zingizning uyingizdan 10 mil uzoqlikda yashovchilar ro'yxatini bosishingiz mumkin (agar siz ularni sanab o'tgan bo'lsangiz). Bu deyarli tanish bo'lmagan odamlar bilan bog'lanishingiz kerak degani emas, lekin yaqinlaringizda yaxshi munosabatda bo'lgan yaqin odamlarni topishga hayron bo'lasizmi yoki yo'qligini bilib oling.
   • Telefoningizni ko'rib chiqing va sizga yoqadigan odamlarning ro'yxatini tuzing. Bu biroz stress bo'lishi mumkin. Shunchaki ular sizning xabaringizni eshitib hayron bo'lmasliklariga ishonch hosil qiling. Keyin ularga yana bir marta uchrashish taklifi bilan xabar yuboring, masalan, bir piyola kofe ichish.
   • Ish joyingizda yoki darslaringizda atrofga nazar tashlang. Potentsial do'st bo'lishi mumkin bo'lgan biron bir odamni e'tiborsiz qoldirmaganingizni tekshiring. Ochiq fikrli bo'lishni unutmang.
   • Qo'shnilaringizni biling. Agar qo'shnilaringiz chindan ham do'stona bo'lsa va sizni har doim kelishga taklif qilsa, taklifnomani qabul qiling.
2. Bir nechta yangi sevimli mashg'ulotlaringiz yoki qiziqishlaringiz bilan boshlang. Agar siz muloqot qilish uchun juda band bo'lganingiz sababli ijtimoiy aloqada muammolarga duch kelsangiz, unda siz rejalashtirishingizni qilmasligingiz kerak hali uni to'liqroq qilish. Biroq, siz ko'proq sevimli mashg'ulotlariga yoki ko'proq odamlar bilan uchrashishga olib kelishi mumkin bo'lgan qiziqishlarga intilish uchun vaqt topishingiz uchun jadvalingizni o'zgartirishingiz kerak. Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:
   • Do'stingiz sizni bir necha oy davomida o'z kitob klubiga taklif qilyaptimi? Ha deb ayting yoki o'z klubingizni yarating.
   • Yangi boshlanuvchilar uchun aktyorlik yoki improvizatsiya kursidan o'ting. Bu nafaqat jamoat joylarida ko'proq ijtimoiy bo'lishga yordam beradi, balki siz ko'plab dinamik odamlarni ham uchratasiz.
   • Futbol klubi, voleybol klubi yoki tennis klubi kabi sport klubiga qo'shiling. Ba'zi yangi qiziqarli odamlar bilan tanishish paytida siz endorfinlarni ko'paytirasiz.
   • San'at darslariga boring. Albatta siz dars paytida faqat o'z asarlaringizga e'tibor qaratishingiz mumkin, ammo tanaffus paytida siz ajoyib do'stlar orttirishingiz mumkin.
   • O'z jamoangizda ko'ngilli. Bu yangi odamlar bilan tanishishning yana bir ajoyib usuli.
3. Boshqa taklifnomalarni taklif eting. Do'stlik ikki tomonlama yo'l ekanligini unutmang. Siz nafaqat ko'proq taklifnomalarni qabul qilishingiz, balki odamlarni o'zingiz ham taklif qilishingiz kerak. Shunday qilib, siz (hech bo'lmaganda ozroq) bo'lgan odamni topgandan so'ng, siz u kishini bir oz vaqt birga o'tkazishga taklif qilishingiz kerak. Sizning rejalaringiz qanchalik aniq va shaxsiy bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Agar siz "Biz tez orada uchrashishimiz kerak" deb aytsangiz, bu hech qachon bo'lmaydi. Biror kishini taklif qilishda e'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi narsalar:
   • Aniq bo'ling. Faqat "Biz bir chashka kofe ichishimiz kerak" deb aytmang. Buning o'rniga, bir kuni bir piyola kofe ichishdan zavqlanishingizni ayting. Keyingi hafta haqida nima deb o'ylaysiz?
   • Avvaliga juda shaxsiy yoki kuchli narsalarni taklif qilmang. To'rt taomli ovqatni iste'mol qilish o'rniga, u ichishni xohlaysizmi, odamdan so'rang. Odamni gaplashadigan narsalar etishmasligi tashvishga solishi mumkin.
   • Odamni uyingizga taklif qilmang. Odamni orqa ayvonda emas, balki restoranda tushlikka taklif qiling. Odamni uyingizda film tomosha qilish uchun emas, balki filmga borishga taklif qiling. Agar siz odamni uyingizga taklif qilsangiz, juda tez bo'lishni xohlaydigan kishi sifatida duch kelasiz.
4. Tark etmoq. Ishqiy hayot - bu turmush o'rtog'ingiz bilan ko'p yillardan beri bo'lasizmi yoki shunchaki tasodifiy uchrashuvlarning bir qismi bo'ladimi, ijtimoiy hayotning bir qismidir. Agar siz bir necha oy yoki bir necha yil ichida birov bilan uchrashmagan bo'lsangiz va bu sizning yuragingiz buzilgani uchun emas, balki harakat qilishdan qo'rqqaningiz uchun bo'lsa, unda siz ozgina o'zgartirish kiritishingiz kerak. Onlayn tanishuv saytiga ro'yxatdan o'ting, kattalar uchun o'tkaziladigan yagona tadbirlarga tashrif buyuring yoki tanishlaringiz yoki do'stlaringizdan siz uchun uchrashuvni tashkil qilishni so'rang. Yordam so'rashning yomon joyi yo'q.
   • Uchrashuvlar romantikaga olib kelmasa ham, oxir-oqibat siz yangi do'st topishingiz yoki yo'lingizda boshqa potentsial do'stlar bilan uchrashishingiz mumkin.
   • Tanishuv - bu yangi odamlar bilan tanishish, ijtimoiy tashvishlarni engish va turli xil odamlar bilan bog'lanishni o'rganishning ajoyib usuli. Zudlik bilan obsesif munosabatlarga saklamang, aks holda ijtimoiy hayotingiz yomonlashadi.
   • Agar siz sherik izlayotgan bo'lsangiz, ko'proq odamlarni uchratishingiz uchun ijtimoiy va do'stlari ko'p odamni toping.
5. Tarmoq. Ishingiz yoki maktabingizdan martaba istiqbollarini yaxshilash uchun tarmoqqa ulanish uchun foydalaning va ko'proq odamlar bilan tanishish. Agar sizning ishingizda voqealar tarmog'i mavjud bo'lsa, xoh ko'ngillilar kuni bo'lsin, xoh baxtli soat orqali bo'lsin, imkoniyatni rad qilmang. Siz ishda professional munosabatlarni o'rnatishingiz kerak bo'lsa-da, siz ham haqiqiy do'stlik qilishingiz mumkin. Xuddi shu narsa maktabda ham qo'llaniladi, agar siz o'zingizning sohangiz yoki mutaxassisligingizdagi boshqa odamlar bilan uchrashishingiz mumkin bo'lgan tadbirga taklif qilingan bo'lsangiz, uni yangi do'stlar orttirish imkoniyati deb biling va bir xil martaba maqsadlariga ega bo'lgan odamlar bilan tanishish.
   • Siz ishdagi yoki maktabdagi odamlarni shunchaki ishdagi do'st yoki sinfdagi do'st sifatida ko'rmasligingiz kerak. Ulardan ba'zilari umrbod haqiqiy do'st bo'lishlari mumkin. Bu sizning xo'jayiningiz bilan BFF bo'lish kerak degani emas.
6. Ko'proq ijtimoiy odamlar bilan vaqt o'tkazing. Ehtimol, sizning ijtimoiy hayotingiz yo'qligining sabablaridan biri shundaki, sizda faqat ikkita do'stingiz bor va ular ikkalasi ham uydan chiqishni xohlamaydilar. Zohidga o'xshash do'stlaringizni xandaqqa kiritishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak, lekin ko'p do'stlari bo'lgan, aralashishni yaxshi ko'radigan va odatda turli odamlar bilan yaxshi vaqt o'tkazishni yaxshi ko'radigan odamlar bilan vaqt o'tkazishga harakat qiling. Bu odamlar nafaqat vaqt o'tkazish uchun qiziqarli bo'ladi, balki ko'proq odamlar bilan tanishishingizga yordam beradi.
   • Sizga unchalik yoqmaydigan ijtimoiy odam bilan vaqt o'tkazmang. Foydalanish qulaylik ko'proq do'st qidirayotganingizda xuddi sifat kabi.

3-dan 3-usul: O'zaro munosabatlarni so'nggi qilish

1. Shaxsiyroq bo'ling. Ijtimoiy hayotni boshlash bir narsadir, lekin agar hayotingizni davom ettirishni istasangiz, munosabatlaringiz davomiyligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar siz yangi do'stlar bilan ishingizni sekin boshlashingiz va bir-biringizni taniganingizda xavfsizroq mavzularga rioya qilishingiz kerak bo'lsa, siz bir necha vaqtni birga o'tkazgan bo'lsangiz, xuddi shu yuzaki mavzularni qayta muhokama qilishingiz mumkin emas. Siz ochishni o'rganishingiz, o'zingiz haqingizda biroz ko'proq ma'lumot berishingiz va odamning javob berishiga yo'l qo'yishingiz kerak.
   • Hamma narsani birdan oshkor qilmang. Suhbatga asta-sekin ko'proq shaxsiy ma'lumotlarni qo'shishdan boshlang.
   • Chuqurroq munosabatlarni o'rnatishga harakat qilayotganda, siz inson bilan qilgan faoliyatingiz haqida ham o'ylashingiz kerak. Agar siz yangi do'stingiz bilan qiladigan ishingiz ko'p ichish va raqsga tushish bo'lsa, uning o'rniga do'stingizni kechki ovqatga va filmga taklif qiling.
   • Odamlarni hayotingizning boshqa sohalari bilan tanishtiring. Odamlar bilan yaqinroq munosabatlarni rivojlantirish bilan siz ularni sevimli mashg'ulotlarini baham ko'rishga, uyingizni ko'rsatishga, akangiz bilan uchrashishga yoki sizning boshqa tomoningizni bilib olishga yordam beradigan boshqa narsalarga taklif qilishingiz mumkin.
2. Yo'qolmasligingizga ishonch hosil qiling. Siz qila oladigan eng muhim narsalardan biri bu odamlar bilan bo'lish, o'z majburiyatlarini bajarish va odamlar bilan vaqt o'tkazishda davom etishdir. Agar siz yangi do'stingiz bilan uchrashgan bo'lsangiz va ikki marta kofe bilan muvaffaqiyatli uchrashgan bo'lsangiz, qancha bandligingizdan qat'i nazar, odam bilan bog'lanmasdan ikki oy o'tishiga yo'l qo'ymang. Yangi do'stlik bilan doimo aloqada bo'lish muhimdir.
   • Agar siz kitoblar klubining so'nggi uchta uchrashuvini o'tkazib yuborsangiz, u erdagi odamlar bilan aloqangiz kamroq bo'ladi.
   • Agar siz chinakam do'st bo'lishni istasangiz, unda siz kelishuvlaringizga rioya qilishingiz kerak. Ishonchsiz odam sifatida obro'ga ega bo'lsangiz, sizni hech kim jiddiy qabul qilmaydi.
3. Miqdordan ko'ra sifatni tanlang. Agar haqiqatan ham ijtimoiy hayot kechirish uchun hamma narsani qilishga harakat qilsangiz, bu teskari natija berishi mumkin, ammo haqiqiy do'stlik haqida gap ketganda, siz ishonishingiz mumkin bo'lgan ikki yoki uchta haqiqiy do'stingiz borligi, o'ttiz tanishingizdan ko'ra muhimroqdir. Tanishlaringiz sizning ijtimoiy hayotingizni yaxshilashi bilan birga, agar siz bir necha kishi bilan chuqurroq aloqa o'rnatgan bo'lsangiz, ularning kamida bittasi bilan haftada bir yoki ikki marta vaqt o'tkazishingiz ehtimoli yuqori bo'ladi, bu sizning ijtimoiy hayotingizga juda ta'sir qiladi. .
   • Yaxshi do'st bo'lish yaxshi va tanishlari bo'lishi. Hamma tanishlarning ham chinakam do'stlikda gullab-yashnashi kerak emas va bu yaxshi.
4. Odamlarga asl qiyofangizni ko'rsating. Do'stlar bozorida ish boshlaganingizda shaxsiyatingizning ayrim qismlarini qattiqroq yoki yashirishga urinib ko'rgan bo'lishingiz mumkin, agar siz yangi do'stlaringiz bilan aloqalaringiz davom etishini istasangiz, aktyorlikni to'xtatishingiz kerak. Yomon kunlarni boshdan kechirayotganingizda, do'stlaringizga ochiq bo'ling. Agar kelajakdan qo'rqsangiz, ularga tashvishlaringiz to'g'risida xabar bering. Agar sizda g'alati hazil bo'lsa, uni ko'rsating.
   • Qo'rqmang. Agar siz mazmunli do'stlik qilishni istasangiz, unda siz ochishingiz kerak.
5. Esingizda bo'lsin, ijtimoiy hayot nafaqat ko'ngil ochish bilan bog'liq. Albatta, bayram kunlari, plyajga sayohatlar va sizni ish kunining o'rtalarida yorishga majbur qiladigan kulgili xabarlar mavjud. Ammo haqiqiy ijtimoiy hayotga ega bo'lish va haqiqiy do'stlik degani, kulish uchun u erda bo'lish kerakligini anglatadi va yig'lab. Hayotdagi qiyinchiliklarni birgalikda ishlash - bu sizni do'stlar sifatida yanada yaqinlashtiradi va munosabatlaringizni yanada chuqurroq darajaga ko'taradi.
   • Agar siz chinakam do'st bo'lishni va odamlar bilan vaqt o'tkazishga imkon beradigan mustahkam aloqalarni o'rnatishni istasangiz, siz hamdard bo'lishni, yaxshi tinglovchini o'rganishni o'rganishingiz va yangi do'stingiz g'azablanganda va shunchaki gaplashmoqchi bo'lganida tanib olishingiz kerak.

Maslahatlar

• Noqulay his qilmang, chunki siz odamlarni qiyin ahvolga solyapsiz deb o'ylaysiz. Bu shunchaki yomonlashadi! Faqatgina suhbatdoshingiz qanday gaplashayotganiga e'tibor bering, ularning so'zlarini tinglang va vaziyatni saqlab qolish uchun bir nechta javoblarni bering!
• Jasoratli bo'ling va jilmayishni davom eting.
• Silliq suhbatdosh bo'ling! Yaxshi bo'ling, lekin juda jiddiy emas, shuning uchun bezorilarga qarshi o'zingizni himoya qilishingiz shart emas. Ehtimol, qo'lingizda bir nechta yaxshi narsalar borligiga ishonch hosil qiling.
• Hatto biron bir sababga ko'ra (masalan, ma'lum bir odamdan qochish kabi) ziyofatlarda beparvo bo'lishni xohlasangiz ham, devor gullari bo'lmang. Tomoshabinlarga g'amgin / mulohazali / sudralib qarab turgan devorga qarshi yakka o'zi turmang. Odamlar sizni payqashadi - noto'g'ri yo'l bilan! - va sizni yuqorida aytib o'tilgan sudralib yurganlardan biri deb o'ylaydi. Sovuqlikni uyatchanlikdan farq qiladigan odam kam. Bunday tasvirni tiklash qiyin bo'lishi mumkin (garchi majburiyat va qo'llab-quvvatlash bilan bo'lsa ham). Biroq, eng yaxshi taktika - bu avvalo odamlarning ongidagi xayolparast qiyofani uyg'otishdan saqlanish.
• Odamlarni hozirgi suhbatga taklif qiling, agar bilsangiz, boshqa odam (lar) unga qulaydir. Masalan, agar siz tashqarida gaplashayotgan bo'lsangiz va uning yonidan o'tayotgan do'stingizni ko'rsangiz, «Salom (ism)! Bu yerda nima qilyapsiz? Suhbatlashishga vaqtingiz bormi? ”Deb so'radi. Unda agar u "ha" deb javob bersa, sizning suhbatingiz to'g'risida unga xabar bering. Odamlarga, ayniqsa uyatchanlarga xush kelibsiz.
• Oynada suhbatlashish, o'zingizga qulay bo'lgan odamlar bilan tez-tez suhbatlashish yoki tunda gaplashishni boshlashdan oldin nima deyishingizni o'ylab, yaxshi suhbatni mashq qiling.

Ogohlantirishlar

• Hech qachon umidsiz bo'lmang. Agar kimdir sizga yomon munosabatda bo'lsa, uni ta'qib qilmang, chunki siz ijtimoiy hayotni xohlaysiz. Bu boshqa odamlarni sizning ustingizdan o'tishiga imkon beraman deb o'ylashiga olib keladi va siz hurmatingizni yo'qotasiz. Yomon fikr.
• Hamma narsaga rozi bo'lmang, lekin o'zingizni yoqtirganingiz uchungina rozi emasligingizni aytmang.
• Maqtanish huquqlari tavsiya etilmaydi, ayniqsa, agar siz yangi odam bilan uchrashsangiz. Ehtimol, siz ahmoq bo'lib duch kelasiz, hayratga tushishni va kompaniyani topishni xohlamaysiz.
• Hech kimdan hech narsa kutmang. Hatto iltifotga javob ham emas.
• 24/7 odamlarni maqtamang. Bu kulgili, lekin bir muncha vaqt o'tgach siz 1.a ko'rgan, 2.a juda umidsiz odam, 3. o'z vaqtini odamlarni maqtashga sarflaydigan g'alati odam yoki eng yomoni 4. jirkanch, o'ta ishonchsiz, g'araz niyatli odamga o'xshaysiz. Siz haqiqatan ham maqtovga loyiq deb hisoblagan iltifotli narsalar, lekin buni doim qilmang.
• Bu biroz vaqt va mehnat talab qilishi mumkin, ammo taslim bo'lmang. Yaxshi narsalar pulga arziydi.
• Butun guruh bilan suhbatlashayotganda faqat bitta kishiga qaramang. Boshqa yuzlarga ham atrofga qarang.
• "Ha" deyish ko'proq zavqlanish uchun ko'p imkoniyatlarni ochishi mumkin (masalan, taklif qilinganidan keyin kollej ziyofatiga borish) va hayotingizda yutuqlarga erishish uchun, "yo'q" deb qachon aytishni bilish ham bir xil ahamiyatga ega. Maktabda hech qachon garov yutish uchun hech qachon zalning o'rtasida chiziq chizmas edingiz, shunday emasmi?
• Gapir bilan odamlar emas qadar odamlar. Hech qachon baland va baland ovozda qichqirmasdan gapira olmaydigan odamni uchratganmisiz? Ular bilan yana uchrashishni xohlaganingizni his qildingizmi? Yo'q ...? Aynan!