Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: Asosiy holatni qabul qilish
• 2-qismning 2-qismi: ego egasi kabi qarash
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Agar siz eshitmaganingizni his qilishdan charchagan bo'lsangiz yoki boshqalar sizdan foydalanishda davom etsa, u holda o'zboshimchalik munosabatini rivojlantirish sizga yoqadi. O'zini o'ylaydigan odam sifatida paydo bo'lish uchun siz faqat xatti-harakatlaringizni va munosabatingizni biroz to'g'rilashingiz kerak: qat'iyatli bo'ling, hokimiyatga bo'ysunmang, befarq qaramang va xayolingizga kelgan narsani ayting. Shaxsiy fikrni o'zlashtirsangiz, do'stlaringiz va hayotingizdagi obro'li shaxslar bilan muammoga duch kelishingizni unutmang, shuning uchun siz haqiqatan ham bunday munosabatda bo'lishni xohlaysizmi, yaxshilab o'ylab ko'ring.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: Asosiy holatni qabul qilish

1. Qat'iy bo'ling. Axir siz hukmron bo'lishni xohlaysiz va ajralib turishni xohlaysiz. Siz o'zingizni o'ylab hayot kechirayotganingizni yana kim sezadi? Buni tabiiy ravishda uchratishingiz uchun qiling.
   • O'zingizning mustaqil ekanligingizni boshqalar bilan bir xil qilmasdan ko'rsating, chunki bu trend yoki tengdoshlaringiz orasida mashhur (kiyim uslubi, mashhur musiqa, televizion dasturlar, filmlar va hk).
   • O'zingizni boshqa odamlardan ustunligingiz kabi ko'rsating, shuning uchun ham narsalarga ko'proq huquqlaringiz bor. Buni o'zingizni qat'iyatli tutishingiz bilan bog'lab qo'ying. Masalan, singilingizdan so'ramay, uning kiyimlarini qarzga oling, ota-onangiz sizga iPhone sotib olguncha ularni bezovta qiling, kechalari boshqalar uxlamoqchi bo'lganda baland musiqa ijro eting. Sizning xatti-harakatlaringiz uchun hech qachon kechirim so'ramang.
   • Qaysar bo'ling. Agar odamlar sizni boshqacha yo'l tutishingizni va sizni istamagan ishingizni qilishga majbur qilmoqchi bo'lsalar yoki xatti-harakatlaringizni o'zgartirishingizni istasalar, o'z pozitsiyangizga sodiq qoling. Siz boshqalarga qanchalik zerikarli bo'lishidan qat'iy nazar, siz o'zingizni o'ylaydigan va o'zini o'zi oqlaydigan odamsiz.
2. Har qanday oqibatlarga e'tibor bermang. Agar siz o'zingizni o'ylaydigan bo'lsangiz, xatti-harakatlaringiz bilan bog'liq muammolarga duch keladigan odamlarning ko'p qarshiliklariga duch kelasiz. Odamlar (ayniqsa, sizning ota-onangiz) bundan xursand bo'lmaydilar va ehtimol sizni jazolashga harakat qilishadi. Agar siz o'zingizni o'ylaydigan bo'lsangiz, siz ushbu oqibatlarni e'tiborsiz qoldirasiz yoki oqibatlari haqida g'amxo'rlik qilmaydigan narsalarni qilasiz.
   • Sizga duch kelishni istamagan narsalarga e'tibor bermang va xohlagan narsangizdan tashqari hamma narsani bema'nilik deb hisoblang. Bu sizning uy vazifangizni bajarmaslik, bajarilishi kerak bo'lgan uy ishlarini bajarish va buning o'rniga kino tomosha qilish, o'yin o'ynash, do'stlaringiz bilan uchrashish va hokazolarni anglatadi.
   • Haqiqatni e'tiborsiz qoldiring. Siz qilgan har bir narsaning natijasi bor. Hayotingizda hokimiyatga nisbatan daxlsiz munosabatni qanchalik ko'p qabul qilsangiz, shuncha ko'p jazo olasiz. Agar siz maktabni tashlab ketish, ishga joylashishga urinish va hamma narsa o'z-o'zidan amalga oshadi deb o'ylash kabi narsalarni e'tiborsiz qoldirsangiz, hayot siz uchun unchalik yaxshi ishlamasligi mumkin. Agar siz hayotni ego g'olibi sifatida boshdan kechirmoqchi bo'lsangiz, o'zingizning munosabatingizning mumkin bo'lgan oqibatlarini e'tiborsiz qoldirishingiz kerak.
3. Faqat vakolatli shaxslarning vakolatlarini qabul qilmang. O'z-o'zini adolat qilishning bir jihati shundaki, siz o'zingiz istamagan narsalarni qilishga majburlaydigan va ularga bo'ysunmasangiz, sizni jazolashga qodir bo'lgan odamlarning hokimiyatidan shubhalanasiz. Ularning qarorlari va topshiriqlarini so'roq qilish ham mustaqil fikrlashni o'rganishga yordam beradi.
   • Kabi iboralardan foydalaning "Ammo falonchining onasi ketadi uni buni bajaring "yoki" Kimdir qila oladi ", agar ular sizga taqiqlagan narsalar uchun ota-onalarning roziligini olishga harakat qilsangiz.
   • Har doim nima uchun kimdir sizdan biron bir narsani talab qilsa, so'rang (bu, ayniqsa, ota-onalar va o'qituvchilar bilan yaxshi ishlaydi). Masalan, sizda matematikangiz bo'lsa, matematik o'qituvchingizdan algebradan foydalanish to'g'risida so'rab ko'ring. Yoki, agar ota-onangiz uxlash vaqti desa, uxlash vaqtini so'rab, nima uchun u vaqtda uxlashingiz kerakligini so'rang.
   • Qoidalarga amal qilmang. Agar siz haqiqatan ham boshqalarga g'amxo'rlik qilsangiz va hayotingizda hokimiyatni bezovta qilmoqchi bo'lsangiz, unda ularning qoidalariga bo'ysunishdan bosh torting. Keyin ular sizni jazolashsa (agar ular bilib qolishsa va ular doim ham shunday bo'lmaydilar), sizga ahamiyatsiz bo'lib ko'ring va sizga berilishi mumkin bo'lgan jazolarni e'tiborsiz qoldiring.
   • Kechqurun uyga kelish, mashinani ruxsatsiz qarzga olish yoki ota-onangiz qaerdaligingizni bilmasdan do'stlar bilan uchrashish kabi ishlarni bajaring. Agar sizga asos bo'lsa yoki boshqa jazo choralari ko'rilsa, ularni e'tiborsiz qoldiring.
   • Maktabda va uyda har doim chegaralarni belgilang, chindan ham muammoga duch kelmasdan qanday masofani bosib o'tishingizni bilib oling. Har kim o'zi buzadigan darajaga etadi va siz doimo tortishib, yolg'on gapirish va qoidalarni buzish orqali birovni shu nuqtaga haydashingiz mumkin deb o'ylang.
4. Befarq munosabatni rivojlantirish. O'zini o'ylagan holda bo'lish, boshqalarga hech narsa bermasligingizni anglatadi. Siz o'sha paytda nima qilsangiz ham, boshqa joyda bo'lishni ma'qullaydigan zerikarli munosabatni rivojlantiring. Bu sizning ota-onangiz yoki boshqa rasmiy shaxslar sizdan biror narsa qilishni xohlasa, bu juda muhimdir.
   • Siz "ha, taxmin qilaman" deb aytganingizda befarqlik bilan duch kelishingiz va sizdan biron bir narsani talab qilishganda istehzoli kulishingiz va xo'rsinishingiz kerak.
   • Sarkazm - sizning halol emasligingizni va o'zingizni ustunroq his qilishingizni ko'rsatadigan juda samarali vosita. Agar sizga ahamiyatsiz bo'lib tuyulishni istasangiz, bu iboralar juda yaxshi (agar siz istehzo bilan aytsangiz): "Gosh bu qiziq bo'ldi" va "Men nima edim?" baxtli buni menga ayting. "
   • Biror kishi sizga maslahat berganida yoki hokimiyat vakili bilan suhbatlashganingizda, nafrat bilan kuling. Bu ularning fikri haqida qayg'urayotganingizni ko'rsatadi.
   • Boshqalar siz bilan gaplashganda telefoningizga SMS yuborish bilan band bo'ling. Agar o'qituvchining nima deyishi sizni qiziqtirmasa, buni sinfda ham qilishingiz mumkin.
   • Muloqot qilmang. Agar ota-onangiz sizni qiziqtirsa, iloji boricha qisqa javob berganingizga ishonch hosil qiling. Masalan, agar ular "kuningiz qanday o'tdi?" Deb so'rasalar, siz yelkangizni silkitib: "Yaxshi". Ular: "Ushbu dam olish kunida qanday rejalaringiz bor?" Deb so'rashganda, shunchaki "Uh ... ko'ray" deb ayting.

2-qismning 2-qismi: ego egasi kabi qarash

1. O'zingizga ishonchli ko'rinishga ega bo'ling. O'zingizga ishonganingizni va sizga ahamiyatsiz ekanligingizni boshqalarga ko'rsating. Siz befarqlikni ifoda etadigan tarzda kiyinishingiz yoki boshqalarning haqoratli deb topishingiz mumkin.
   • Ota-onangiz ruxsat bermaydigan narsalarni, masalan, mos bo'lmagan kiyimlarni, ustiga qo'pol matnli kiyimlarni yoki yirtilgan va iflos kiyimlarni kiying.
   • O'zingizning uslubingizni yarating. Siz boshqalarning siz haqingizda o'ylashi sizni qiziqtirmasligini ko'rsatishga qaratilgan va bunga erishishning bir usuli - o'z uslubingizni rivojlantirishdir. Yodingizda bo'lsin, siz shunchaki qora rang kiyib olganingizdan qanchalik ishonchingiz komil emas (har kim buni uddalay oladi, axir). Asl ko'rinishga harakat qiling.
   • Pirsinglar va tatuirovkalar adashgan odamlar va ota-onalarini jahl qilmoqchi bo'lganlar uchun juda katta qiziqish uyg'otmoqda. Ota-onaning roziligisiz tatuirovka qilish uchun siz 18 yoshdan oshgan bo'lishingiz kerak - agar bu soyali joy bo'lmasa (va siz yuqtirish xavfi bor, bu tavsiya etilmaydi).
2. To'g'ri tana tilidan foydalaning. Tana tili - bu nimani his qilayotganingizni ifoda etishning ajoyib usuli. O'z vaqtida kerakli darajadagi salqinlikni tanangizning tilidan ongli ravishda foydalanish orqali erishish mumkin. Bu sizning niyatingizni boshqalarga ko'rsatishga imkon beradi.
   • Qo'llaringizni ko'krak oldida kesib o'ting. Bu mudofaa imo-ishori bo'lsa-da, u g'azablanish yoki zerikishni bildirishi mumkin va shu bilan u siz bilan bo'lgan odamga yoki odamlarga qiziqmasligingizni anglatadi.
   • Ko'zlaringizni silkitib qo'yish - bu sizning g'azablanishingizni ifodalashning yoki boshqa odamga mensimasligingizni ko'rsatishning ajoyib usuli. Nima deyilganidan qat'i nazar, ko'zingizni yumib o'tirganingizga ishonch hosil qiling, ayniqsa qoidalarga rioya qilmaslik uchun muammoga duch kelsangiz.
   • Ko'z bilan aloqa qilmaslik yoki juda ko'p ko'z tegizish ham sizning daxlsiz munosabatingizni tasdiqlashning yaxshi usullari. Ko'z bilan aloqa qilmasangiz, odamlar sizni chinakamiga g'azablantirishi mumkin, chunki bu sizni qiziqtirmasligingizni ko'rsatadi. Boshqa tomondan, ko'z bilan juda ko'p aloqa qilish qo'rqitishi mumkin.
   • Eshiklarni berkitib, juda ko'p shovqinlarni ko'tarish orqali (masalan, tajovuzkor musiqani juda baland ovoz bilan o'rnatish) siz o'z noroziligingizni ko'rsatasiz va boshqalarning hayotini bezovta qilasiz. Ushbu taktika, ayniqsa, hokimiyat vakili bo'lgan kishi bilan tortishuvdan keyin yaxshi ishlaydi.
3. Sizning jismoniy shaxsiy makoningizga hech kimning kirishiga yo'l qo'ymang. Sizning xonangiz sizning shaxsiy bazangizdir va siz u erda qoidalarni aniqlaysiz. Bu shuni anglatadiki, boshqa narsalar qatorida siz (oilangizdan) kim, qachon va faqat xohlasangiz kirishi mumkinligini aniqlaysiz.
   • Xonangizga kirmoqchi bo'lgan qarindoshlarga baqiring. Eshikingizda sizning xonangizga aniq taklifnomasiz kiradigan odamlar o'lishi aniq bo'lgan yozuvlarni joylashtiring.
   • Eshigingizni kimdir taqillatganda, siz "Chiqing!"
4. Xayolingizga kelgan narsani o'z-o'zidan ayting. Xabaringiz tarkibini filtrlamang. Agar siz u bilan boshqa birovni xafa qilsangiz: nima bo'ladi? Axir, siz o'zingizni o'ylash bilan bandsiz va demak, sizning so'zlaringiz boshqalarga qanday ta'sir qilishi sizni qiziqtirmaydi.
   • Boshqalarga ularning xatolarini ko'rsating. Agar boshqa odamlar xato qilsa (ayniqsa, ota-onangiz yoki o'qituvchingiz kabi kattalar), ularni masxara qilganingizga ishonch hosil qiling. "Voy xudoyim, onajon, ovqatni tashlab qo'yganingizga ishonmayman. To'g'ri ish qila olmaysizmi?" Kabi narsalarni ayting.
   • O'zingiz o'ylagan narsani aytish - bu o'stirilishi kerak bo'lgan fazilat, va agar u hayotni ego tripper sifatida o'tkazishni istasangiz, sizga juda yaxshi xizmat qiladi. Masalan, agar kimdir chirkin kiyim kiygan bo'lsa, siz shunchaki aytasiz. Yoki sevgilingiz bir yigitni sevib qolgani sababli kulgili ish tutayotgan bo'lsa, boshqalar ham eshitishi uchun shunday baland ovoz bilan ayting.
5. O'zingizni narsalarga haqli ekanligingizga ishontiring. Agar siz o'z hayotingizni ishonchli va salqin yashashni istasangiz, bu juda muhimdir, chunki bunday munosabat sizning boshqalardan yaxshiroq ekanligingizdan kelib chiqadi (shu sababli siz boshqalarning xatosiga ishora qilasiz va maslahatga amal qilmaysiz). Shuningdek, boshqalarning vaqti va kuchi aslida sizniki, deb ayting (ayniqsa, ota-onangiz kabi odamlar bilan; albatta ular sizga xizmat qilishlari kerak).
   • O'zingizni hamma narsani bilaman deb tasavvur qiling. Agar kimdir sizni biron narsaga ishontirmoqchi bo'lsa yoki fikringizni o'zgartirishni xohlasa, shunchaki qisqa kulib qo'ying yoki ko'zingizni yumib olib keting.
   • Hech qachon "iltimos" yoki "rahmat" deb aytmang. Bu sizning hayotdagi aksilijtimoiy munosabatingiz uchun juda muloyim va odobli bayonotlar; shuning uchun har doim undan qoching. Uydagi ishlarda hech qachon yordam bermang, maktabdagi o'qituvchilaringizga yordam berish u yoqda tursin, hattoki ular uchun eshikni ochiq ushlab turgandek.
6. Ota-onangiz yoqtirmaydigan tanigan odamlar bilan suhbatlashing. Albatta, sizning munosabatingizni yoqtiradigan odamlar bilan o'zaro aloqada bo'lishni xohlaysiz, demak ular sizning ota-onangizni yoqtirmaydigan yoki yoqtirmaydigan odamlardir; chunki ular siz kabi o'jar odamlardir.
   • Siz maktabda ko'pincha bunday odamlarga duch kelasiz, chunki bu odamlarda befarqlikni namoyon qilsangiz va u erda bo'lgan hamma narsada, ular sizning do'stlaringiz bo'lishga intilishadi.
   • Siz tunda uyga kelsangiz, siz bilan muloqot qiladigan odamlar ota-onangizga siz haqingizda aytmasligiga yoki o'qituvchingizga butun yil davomida uy vazifangizni bajarmaganingizni aytishiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Maslahatlar

• Sizni yoqtirmaydigan odamlar haqida uzoq vaqt to'xtamang. Agar siz o'zingizni o'ylaydigan munosabatni qabul qilsangiz, sizni yoqtirmaydiganlar ko'p bo'ladi; shuning uchun bunga tayyor bo'ling.

Ogohlantirishlar

• O'qituvchilar, ota-onalar va boshqa vakolatli shaxslar bilan o'zboshimchalik bilan munosabatda bo'lish sizni muammolarga olib kelishi mumkin.Va aslida siz noto'g'ri ish qilmasangiz ham, ular sizning munosabatingizni "muammoli" deb bilishadi va sizga shunday munosabatda bo'lishadi.
• Agar siz o'zboshimchalik bilan munosabatda bo'lsangiz, odamlar sizni xo'jayin deb o'ylashadi - ular hatto sizni bezori deb o'ylashlari mumkin. Shunday qilib ehtiyot bo'ling!