Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: Siz nima emas qilish kerak
• 2-qismning 2-qismi: Siz nima qilishingiz kerak
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

O'zaro munosabatlarni tugatish hech qachon oson emas, lekin agar ikkalasidan biri baxtli bo'lmasa, davom ettirish yanada qiyinroq bo'lishi mumkin. Agar siz qiz do'stingiz bilan yaxshi yo'l bilan ajrashmoqchi bo'lsangiz, u yaxshi va halol bo'lishi muhimdir. Tushunishga harakat qiling, unga murojaat qiling va rahm-shafqat qiling, shunda sizni sevadigan kishi siz yomon ko'rgan odamga aylanmaydi. Nima qilish kerakligi haqida foydali maslahatlar va ilhom olish uchun ba'zi misollarni o'qing.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: Siz nima emas qilish kerak

1. Telefon orqali, elektron pochta yoki SMS orqali g'amxo'rlik qilmang. Bu hurmatsizlik, va sobiq qiz do'stingiz, siz undan qochayotgan kabi his etishingiz mumkin. Buni shaxsiy va shaxsiy ravishda qilish odobiga egalik qiling.
   • Siz buni tushunmasligingiz mumkin, lekin shaxsan munosabatlarni to'xtatishning foydasi bor. Shu tarzda, bu ikkala odamga suhbatlashish va vaziyat haqida o'ylash imkoniyatini beradi. Va bu qiyinroq bo'lsa ham, oxir-oqibat kamroq dramaga olib keladi, bu yaxshi.
2. Ajrashishda faqat boshqa odamni ayblamang. Ishlar hech qachon bu qadar sodda emas. Barmoqingizni unga qaratmasdan, munosabatlarni muhokama qilishga tayyor bo'ling.
   • Ehtimol, qaerda bo'lgan munosabatlarda yomon narsalar haqida o'ylashingiz mumkin siz bunga hissa qo'shdi. Agar siz rostgo'y bo'lishni istasangiz va sevgilingiz bilan munosabatlarni to'xtatish uchun faqat uning o'zi javobgar ekanligini his qilmasangiz, uni yaxshiroq qilish uchun boshqacha qilib qo'ygan narsalaringizni qo'shib qo'ying.
     
     
   • Ba'zi hollarda bu butunlay boshqasining aybidir. Bunday vaziyatlarda siz ularga aytishingiz mumkin. Agar sevgilingiz sizni aldagan bo'lsa, giyohvand bo'lsa, manipulyatsiya qilsa yoki sizni etarlicha hurmat qilmasa, darhol unga ishora qilishingiz mumkin.
     
     • Ko'pgina hollarda, bu janjal bilan tugaydi, shuning uchun bunga tayyorlaning. Yaxshi tomoni shundaki, siz o'zingizni va u bilan munosabatlarni buzilishi haqida sizni halol qilasiz, bu sizga sabab bo'ladi ikkalasi ham keyinroq davom etishi mumkin bo'lgan yaxshi munosabatlarni topish uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'ling. Va bu sizning ikkalangizning xohishingiz emasmi?
3. Uni taqishda saqlamang. Agar u chiqib ketganidan keyin do'st bo'lishni xohlamasangiz, mumkin deb aytmang. Unga aytib berishning yaxshi usulini o'ylab ko'ring. Ning o'rniga "Voy, men endi sen bilan do'st bo'lishim shart emas", shunga o'xshash narsalarni aytishingiz mumkin "Bilasizmi, men sizga g'amxo'rlik qilyapman. Menimcha, ikkalamiz ham bir-birimizni darhol do'st sifatida ko'rishimiz sog'lom emas. Biz hamma narsani tartibga solib qo'yganimizdan so'ng, biz buni keyinroq sinab ko'rishimiz mumkin.".
4. Dabdabali bo'lma. O'zingizning ajrashishingiz haqida umumiy do'stlarga aytganda ehtiyot bo'ling. Maqtanish yoki g'iybat qilish, hozirgi paytda qiynalayotgan odam uchun juda og'riqli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu sizning sobiq odamingiz haqida yomon g'iybatlarni baham ko'rish uchun turtki berishi mumkin. Bu ko'pincha bolalarcha xatti-harakatlarga olib keladi.
   • Faqat eng yaxshi do'stlaringizga ayting, ammo uni barcha noaniq tanishlaringizga tarqatmang. Siz va sobiq do'stingiz o'rtasida nima bo'lganini eng yaxshi do'stlaringizga tushuntirish yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Ammo buni Facebook-da joylashtirish yoki maktabdagi har bir qizga aytib berishni boshlash yaxshi emas. Bu faqat umidsizlikni ko'rsatadi.
5. Kichkina bo'lmang. Buni ta'riflash qiyin, ammo xulosa shuki, agar siz qiz do'stingiz siz bilan ajrashgan bo'lsa, unga nisbatan siz istagan narsani qilmaysiz. Bu oltin yomg'ir. Siz bilan nima bo'lishini istamasangiz, boshqasini ham qilmang.
   • Ajrashishdan oldin avvalgisini aldamang. Agar siz bilan boshqa qiz o'rtasida biron bir narsa yuz berayotgan bo'lsa, kutishga odob bering, o'z his-tuyg'ularingizni yaxshilab o'ylab ko'ring va qiz do'stingiz bilan ajrashing ni oldida sen o'sha boshqa qizga biron narsa qilasan. Bu sizning sobiq do'stingizga juda yaxshi keladi va siz ham o'zingizni juda yaxshi his qilasiz.
   • Ajrashishdan oldin unga yomon munosabatda bo'lmang (aniqrog'i, unga umuman yomon munosabatda bo'lmang). O'zaro munosabatda bo'lganingizda, siz bir-biringizga qarzdormiz. Hamma narsani to'g'ri ko'rib chiqmaguningizcha chekinish adolatdan emas. O'zingizning sevgilingiz bilan yaxshi munosabatda bo'lishni xohlamasangiz, unga yaxshi munosabatda bo'ladigan odamni topish imkoniyatini berishingiz kerak.

2-qismning 2-qismi: Siz nima qilishingiz kerak

1. Og'riqni minimal darajaga tushirishga harakat qiling. Shubhasiz, siz boshqasiga zarar etkazasiz. Yamoqni echib olishga o'xshaydi - agar siz uni birdaniga qilsangiz, og'riq tezda yo'qoladi, lekin sekin bajarsangiz ko'proq vaqt talab etiladi. Siz ajralish og'rig'ini bir necha usul bilan kamaytirishingiz mumkin:
   • Yalang'och bo'lmang. Sizga yoqmasligi mumkin bo'lsa ham, agar u sizning sobiq odamingizga kerak bo'lsa, uni quchoqlang yoki boshqa mehr belgilarini bering. Uni tinchlantiring, xudbin bo'lmang.
   • Ajralish uchun to'g'ri vaqtni toping. Hech qachon mukammal bir lahza bo'lmaydi, albatta. Ammo ziyofat arafasida, sinov yoki ta'til yomon vaqt. Etarlicha vaqt ajrating va agar u darhol biron bir muhim ishi bo'lmasa, buni qilishga harakat qiling.
   • Bahs qilish istagiga qarshi turing. Agar kimgadir bu chiqdi, deb aytsa, ehtimol u xafa bo'lishi mumkin. G'azabini qo'zg'ash, janjallashish yoki kamsitish bilan ovqatlantirmang. Sobiq sevgililar, keyinchalik afsuslanishlari mumkinligi haqida bahslashganda, ko'pincha zararli so'zlarni aytishadi.
2. Turli xil his-tuyg'ularga tayyor bo'ling. Nihoyat ajralganingizda, siz hamma narsaga tayyor bo'lishingiz kerak. Bu qayg'u, g'azab yoki hatto hissiyotning yo'qligi bo'lishi mumkin. Ayni paytda barcha his-tuyg'ular to'g'ri. Agar siz his-tuyg'ularingizni namoyish qilmoqchi bo'lsangiz, ularni saqlamang. Agar his-tuyg'ular bo'lmasa, uni majburlamang.
3. Unga halol tushuntirish bering. Bu unga loyiq bo'lgan eng kam narsa. Agar siz endi unga qiziqmasligingiz uchun qonuniy sababingiz bo'lmasa, yana o'ylab ko'ring; do'stingiz bilan suhbatlashing. Bu mukammal bo'lishi shart emas, lekin qonuniy bo'lishi kerak. Siz unga qarzdormiz.
   • Unga o'ylab ko'rganingizni ko'rsating va sabablaringizni tasdiqlovchi ba'zi dalillarni bering. Agressiv bo'lmang yoki janjallashmang. Ajralish sabablarini tushuntirayotganda, boshqa munosabatlar haqida gapirmang. Sizning munosabatingiz sizniki, va uni buzish boshqalarning munosabatlariga hech qanday aloqasi yo'q.
   • Tushuntirish kerak bo'lsa, u bilan birga bo'ling. "Bo'ldi" deganidan keyin darhol qochib ketmang. U ishlov berayotganda u bilan birga bo'ling va u qiziqtirgan savollarga javob bering. Agar u bir xil savollarni berishni davom ettirsa, unga ayting.
4. Unga taskin bering. Agar o'rinli bo'lsa, nima uchun u oxir-oqibat u boshqa birovga ajoyib do'st bo'ladi deb o'ylaysiz? Uning shaxsiyatining sizni o'ziga jalb qilgan jihatlari va munosabatlar davomida kashf etgan kuchli tomonlari haqida suhbatlashing. Shu tarzda u o'zini yomon his qiladi; bu uning ishonchi uchun yaxshi bo'lishi mumkin edi, ehtimol bu buzilishdan zarba oldi.
5. Agar u biron bir savol bo'lsa, u bilan keyinroq suhbatlashishni taklif qiling. Agar siz endi hech qachon bir-biringizni ko'rmasligingiz yaxshiroq ekanligiga qaror qilmasangiz, u xotirjam bo'lganida unga yana gaplashish imkoniyatini berishingiz mumkin. Shunday qilib, ikkalangiz ham bu haqda yana bir bor o'ylashingiz mumkin va u yana uni qayta gapira olganday tuyuladi.

Maslahatlar

• Yangi qiz do'sti olishdan oldin biroz kutib turing, ayniqsa, agar siz hali ham sobiq do'stingizni ko'rsangiz.
• Agar siz ajrashgan bo'lsangiz, o'zingizni aybdor his qilmang, uzoq kutish uni yanada kuchaytiradi.
• Zerikarli SMS yoki elektron pochta xabarlarini yuborish orqali vaziyatni yomonlashtirmang.
• U siz bilan hali ham do'st bo'lishni xohlayaptimi, deb so'rang, chunki bu go'zal do'stlikka aylanishi mumkin.
• Uning ahvolidan xursand bo'ling. Agar siz tashlab yuborilgan bo'lsangiz, o'zingizni qanday his qilganingizni tasavvur qiling.
• Hech qachon "Bu siz emas, menman" kabi jirkanch gaplarni aytmang.
• Agar siz ushbu maslahatlarga rioya qilsangiz, butun jarayon ikkalangiz uchun ham ozroq og'riqli bo'ladi. Ehtimol, bu sizga keyinchalik ham yordam beradi.

Ogohlantirishlar

• Siz qanchalik yoqimli bo'lishingizdan qat'iy nazar, og'riq bir xil bo'lib qoladi va u juda achchiqlanadi.
• Keyingi bir necha kun ichida u bilan gaplashmang. Bir necha kundan so'ng, siz o'zingizni aybdor his qilganingiz sababli, uni tekshirishni xohlashingiz mumkin. Bu ko'pincha yomon fikrdir, chunki bu unga munosabatni eslatib, uni davom ettirishga to'sqinlik qiladi. Shuni yodda tutingki, aksariyat odamlar g'azab yoki xafagarchilikni engib chiqishi mumkin. Bunday paytlarda g'azab yanada samarali hissiyot bo'lib, unga o'tishga imkon beradi. Agar siz uni boshqa birov bilan ko'rsangiz, tinchlaning, chunki siz ajralgansiz va ikkalangiz ham oldinga borishingiz kerak.