Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: kasalxonada tiklanish
• 2-qismning 2-qismi: Uyda tiklang
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Kesariya bo'limi - bu bolani jarrohlik yo'li bilan tug'ilishi. Kesariy operatsiya bu katta operatsiya bo'lib, keyinchalik tiklanish qin tug'ilgandan keyin tiklanishdan ko'ra ko'proq vaqt talab etadi va o'ziga xos usullarni talab qiladi. Agar siz sezaryen bilan tug'ruq qilmagan bo'lsangiz, shifoxonada uch kun yotishingiz kerak va to'rtdan olti haftagacha qon ketish, bo'shatish va jarohatni ko'p parvarish qilish kerak bo'ladi. Kerakli hamshiralik va davolanish yordami, oilangiz va do'stlaringizning ko'magi va uy atrofida o'zingizga g'amxo'rlik qilish orqali siz, ehtimol, jadvalga muvofiq tuzalasiz.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: kasalxonada tiklanish

1. Yurish uchun boring. Ehtimol, kasalxonada bir-ikki yoki uch kun yotishingiz mumkin. Ehtimol sizdan 24 soat ichida turish va yurish talab qilinadi. Yurish sezaryen bilan odatdagi ich qotishi va qorin bo'shlig'idagi gaz kabi nojo'ya ta'sirlarni hamda qon quyqalari kabi xavfli yon ta'sirlarni oldini oladi. Hamshiralik yoki parvarish sizning harakatlaringizni nazorat qiladi.
   • Boshida yurish ko'pincha juda noqulay, lekin og'riq asta-sekin, ammo kamayadi.
2. Oziqlantirishda yordam so'rang. O'zingizni yaxshi his qilgandan so'ng, siz ko'krak yoki shishani chaqalog'ingizni oziqlantirishni boshlashingiz mumkin. Hamshiradan yoki emizish bo'yicha maslahatchidan o'zingizni va chaqalog'ingizni davolovchi qorniga bosim bo'lmasligi uchun joylashtirishga yordam berishini so'rang. Ehtimol, yostiq foydali bo'lishi mumkin.
3. Emlashlar haqida so'rang. Bolangizni va uning sog'lig'ini himoya qilish uchun emlash kabi profilaktik yordam haqida doktoringizga murojaat qiling. Agar sizning emlashlaringiz zamonaviy bo'lmasa, kasalxonada bo'lgan vaqtingiz ularni yangilash uchun yaxshi vaqt.
4. Toza bo'ling. Kasalxonada bo'lganingizda, qo'llaringizni toza tuting va shifokorlar yoki hamshiralardan sizga yoki chaqalog'ingizga tegmasdan qo'llarini tozalab qo'yishni iltimos qiling. MRSA kabi shifoxonadagi yuqumli kasalliklar qo'lingizni yuvish bilan saqlanib qolishi mumkin.
5. Uchrashuvni belgilang. Kasalxonadan chiqib ketganingizdan so'ng, to'rt-olti hafta ichida (yoki hatto undan ham oldinroq) shifokor bilan uchrashishingiz kerak.
   • Ba'zi bemorlar kasalxonadan chiqqandan bir necha kun o'tgach, shtapellarni olib tashlash yoki kesmani ko'rish uchun kelishadi.

2-qismning 2-qismi: Uyda tiklang

1. Dam oling. Iloji bo'lsa, kechasi kamida etti-sakkiz soat uxlang. Uyqu to'qimalarning o'sishiga yordam beradi, bu sizning yaralaringizni davolashga yordam beradi. Uyqu, shuningdek, stressni pasaytiradi, bu yallig'lanishni kamaytiradi va umumiy sog'lig'ingizni yaxshilaydi.
   • Kechasi chaqaloq bilan uxlash oson emas! Sherigingizdan yoki uydagi boshqa kattalardan tunda turishni so'rang. Agar siz hali ham to'shakda yotgan bo'lsangiz, ular bolani sizga olib kelishlari mumkin. Shuni yodda tutingki, ba'zida chaqaloq tunda qichqiradi, yana o'tib ketadi; yotoqdan turishdan oldin bir necha soniya tinglang.
   • Iloji boricha ko'proq uxlab qoling. Agar chaqalog'ingiz bir oz uxlab yotgan bo'lsa, siz ham uxlang. Agar sizda bolani ko'rishni istagan mehmonlar bo'lsa, uxlab yotganingizda bolani tomosha qilishni so'rang. Bu qo'pol emas: siz jarrohlik amaliyotidan qutulasiz.
2. Ko'p iching. Tug'ruq paytida yo'qotgan suyuqlikni to'ldirish va ich qotishining oldini olish uchun suv va boshqa suyuqliklarni iching. Suyuqlikni iste'mol qilish kasalxonada kuzatiladi, ammo uyga qaytgach, ichishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar siz emizayotgan bo'lsangiz, qo'lingizda bir stakan suv saqlang.
   • Odam har kuni ichishi kerak bo'lgan belgilangan miqdordagi suv yo'q. Shuncha ichingki, siz doimo suvsizlanib, chanqamaysiz. Agar sizning siyishingiz to'q sariq bo'lsa, siz suvsizlanib, ko'proq suv ichishingiz kerak.
   • Ba'zi hollarda shifokor suyuqlik iste'molini kamaytirish yoki ko'paytirmaslikni maslahat berishi mumkin.
3. Yaxshi ovqatlaning. Jarrohlikdan so'ng, to'yimli ovqatlar va aperatiflar ayniqsa muhimdir. Ovqat hazm qilish tizimingiz ham jarrohlik amaliyotidan tiklanmoqda, shuning uchun odatdagi ovqatlanishingizni biroz to'g'rilashingiz kerak. Agar oshqozoningizda bezovtalik bo'lsa, yumshoq, kam yog'li ovqatlarni iste'mol qiling, masalan guruch, panjara qilingan tovuq, qatiq va tushdi.
   • Kabızlık paytida, ko'proq tolalarni iste'mol qilish kerak. Haqiqatan ham ko'proq tolalar yoki tolalar qo'shimchalarini iste'mol qilishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan suhbatlashing.
   • Qayta tiklanishni yanada rivojlantirish uchun prenatal vitaminlaringizni iste'mol qilishni davom eting.
   • Pishirish ba'zan og'ir ko'tarish va egilishni o'z ichiga olishi mumkin. Agar sizning sherikingiz, oila a'zolaringiz yoki sizga g'amxo'rlik qila oladigan do'stingiz bo'lsa, ulardan ovqat tayyorlashlarini yoki siz uchun pishirish jadvalini tuzishini so'rang.
4. Har kuni bir oz oldinga yuring. Xuddi kasalxonada bo'lgani kabi, siz ham harakatni davom ettirishingiz kerak. Har kuni yana bir necha daqiqa vaqt sarflab ko'proq va ko'proq yurishga harakat qiling. Bu mashq qilish kerak degani emas! Sezaryen keyin kamida olti hafta velosipedda yurmang, yugurmang yoki og'ir jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmang, hech bo'lmaganda shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan.
   • Iloji boricha zinapoyaga chiqishdan saqlaning. Agar sizning yotoqxonangiz yuqori qavatda bo'lsa, tiklanishingizning dastlabki bir necha haftasida birinchi qavatda uxlash uchun joy toping yoki agar u ishlamasa, hech bo'lmaganda zinapoyaga chiqish va tushish vaqtini cheklang.
   • Bolangizni ko'tarishdan og'irroq narsani ko'tarishdan saqlaning, hech narsani ko'tarish uchun cho'ktirmang.
   • Shikastlangan qorin bo'shlig'iga bosim o'tkazadigan o'tirish yoki boshqa harakatlardan saqlaning.
5. Zarur bo'lganda og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling. Shifokor asetaminofenni, masalan Tylenolni tavsiya qilishi mumkin. Ko'p og'riqli dorilarni emizish paytida ichish mumkin, ammo operatsiyadan keyingi dastlabki 10-14 kun ichida aspirin yoki aspirin o'z ichiga olgan tabletkalardan saqlanish kerak, chunki aspirin qon ivishini kamaytiradi. Og'riqni tartibga solish, ota-ona uchun juda muhimdir, chunki og'riq sut oqimi uchun zarur bo'lgan gormonlar ishlab chiqarishga ta'sir qiladi.
6. Qorinni qo'llab-quvvatlang. Yarangizni qo'llab-quvvatlash orqali siz og'riqni kamaytirasiz, shuningdek jarohat yana ochilish xavfini kamaytiradi. Yutalganda yoki chuqur nafas olayotganda kesikka qarshi yostiq ushlang.
   • Qorinni siqib chiqaradigan kiyimlar yoki "qorin rishtalari" foydali deb topilmadi. Kesishingizga bosim o'tkazmasdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
7. Kesilgan joyni toza tuting. Uni har kuni sovunli iliq suv bilan yuvib quriting. Agar kesma ustiga lenta tiqilib qolsa, ular o'z-o'zidan yiqilsin yoki bir hafta o'tgach olib tashlansin. Agar siz qulay bo'lsa yoki jarohatdan namlik chiqayotgan bo'lsa, jarohatni doka bilan bog'lashingiz mumkin, lekin har kuni bandajni o'zgartiring.
   • Kesilgan joyga loson yoki kukun ishlatmang. Kesilgan joyingizni ishqalash, ovish, ho'llash yoki quyoshga botish tiklanishni sekinlashtiradi va siz yana yarani ochish xavfi bor.
   • Vodorod periks kabi tiklanish vaqtini pasaytiradigan mahsulotlarni tozalashdan saqlaning.
   • Odatdagidek dush oling va tugatgandan so'ng kesmani quriting. Cho'milmang va suzmang; shunchaki kesmani hech qanday suv ostiga qo'ymang.
8. Keng kiyim kiying. Kesilgan joyni bosmaydigan yumshoq, yumshoq kiyimlarni kiying.
9. Bir muncha vaqt jinsiy aloqa yo'q. Sezaryen bilan yoki qin bilan tug'ilgandan so'ng, yana jinsiy aloqada bo'lishingiz uchun tanangizga to'rt-olti hafta tiklanish kerak bo'ladi. Kesariy operatsiyasidan so'ng, to'liq tiklanishingiz uchun yana biroz ko'proq vaqt ketishi mumkin. Shifokoringiz yana jinsiy aloqada bo'lish xavfsizligini aytguncha kuting.
10. Qindan qon ketishi mumkinligi sababli sanitariya yostiqlarini taqinglar. Vaginal tug'ilmasdan ham, tug'ilgandan keyingi birinchi oyda sizda qizil rangdagi qindan qon ketishi kuzatiladi, lochia yoki onalik toshqini deb ataladi, boshdan kechirmoqda. Dush yoki tampondan foydalanmang, chunki bu shifokor sizning qo'lingizdan kelganicha demaguncha infektsiyaga olib kelishi mumkin.
    • Agar sizda qindan qon ketishi ko'p bo'lsa yoki u yoqimsiz hidga ega bo'lsa yoki isitma 38 ° C dan yuqori bo'lsa, shifokorni chaqirishingiz kerak.

Maslahatlar

• Ko'pgina odamlar, albatta, tabiiy bulon, ayniqsa ilik suyagi bilan tiklanish tezligini oshirishi mumkin.
• Jarrohlik amaliyotidan so'ng siz yangi teri hosil qilasiz. Yangi teri izlarga moyil, shuning uchun uni operatsiyadan keyin kamida olti-to'qqiz oy davomida quyosh nurlaridan saqlang.

Ogohlantirishlar

• Agar tikuvlar chiqib ketsa, darhol shifokorga boring.
• Agar kesma atrofida infektsiya mavjud bo'lsa, shifokorni chaqiring. Bunga isitma, og'riqning kuchayishi, shishish, qizib ketish yoki qizarish, kesilgan joydan qizil chiziqlar, yiring va bo'yin, qo'ltiq osti yoki naychadagi limfa tugunlari kiradi.
• Agar oshqozoningiz yumshoq, to'yingan yoki qattiq bo'lsa yoki siydik chiqarishga achinsa, siz infektsiyani yuqtirishingiz mumkin edi.
• Agar hushidan ketish, qattiq oshqozon og'rig'i, qon bilan yo'talish yoki og'ir nafas olish kabi og'ir alomatlar bo'lsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
• Agar ko'kragingiz achigan bo'lsa va grippga o'xshash alomatlar bo'lsa, shifokorni chaqiring.
• Agar siz tug'ilgandan keyin tushkunlikka tushsangiz, ko'z yoshlaringiz, umidsizliklaringiz yoki qorong'u fikrlarni boshdan kechirsangiz, tug'ruqdan keyingi depressiya bo'lishi mumkin. Bu mutlaqo normaldir va ko'pchilik ayollar boshdan kechirishadi. Doktoringizga murojaat qiling.