Oshqozon virusidan xalos bo'ling

Video: 암 정복 34강. 암의 원인과 치료법, 내가 만든 암은 내가 고친다. Causes and treatments for cancer. I fix the cancer I made.

Tarkib

Qadam bosish
3-qismning 1-qismi: Asosiy yordam
3-qismning 2-qismi: Uyda davolanishning muqobil usullari
3 ning 3 qismi: Tibbiy muolajalar
Maslahatlar
Ogohlantirishlar
Zaruriyatlar

Oshqozon virusi odatda jiddiy emas, lekin bir necha kun davomida sizni qattiq kasal qilishi mumkin. Siz o'z-o'zidan virusdan xalos bo'lasiz, ammo tanangizga virus bilan kurashish va o'zingizni biroz yaxshi his qilish uchun yordam beradigan bir nechta narsalar mavjud. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qing.

Qadam bosish

3-qismning 1-qismi: Asosiy yordam

O'zingizni muz kuplari va toza ichimliklar bilan namlang. Oshqozon virusi bilan bog'liq eng katta xavf suvsizlanishdir. Shuning uchun tanangiz virus bilan kurashayotganda iloji boricha hidratlanib turishingiz kerak.
- Voyaga etganingizda, har soatda 250 ml suv ichishga harakat qiling. Bolalarga har 30-60 daqiqada 30 ml kerak.
- Sekin-asta iching va ozgina qultum qiling. Agar uni asta-sekin qabul qilsangiz, namlik oshqozoningizda yaxshiroq saqlanib qoladi.
- Ko'p miqdorda suv ichish barcha elektrolitlarni tanangizdan chiqarib yuboradi, shuning uchun vaqti-vaqti bilan ORS kabi elektrolitlar bo'lgan ichimlik iching. Siz nafaqat suvni, balki tuz, kaliy va boshqa elektrolitlarni ham yo'qotasiz. Elektrolitlar bilan ichimlik bu va boshqa yo'qolgan minerallarni to'ldirishi mumkin.
- Boshqa yaxshi ichimliklarga suyultirilgan meva sharbati, suyultirilgan sport ichimliklar, bulon va o'simlik choyi kiradi.
- Shakar bilan ichimliklardan saqlaning. Agar siz tuzni qo'shmasdan shakarni iste'mol qilsangiz, diareya kuchayishi mumkin. Shuningdek, gazlangan ichimliklar, kofein va alkogolli ichimliklardan saqlanish kerak.
- Agar siz ichgan narsangizdan hech narsani ushlab turolmasangiz, muz bo'laklarini emishga harakat qiling.
Engil ovqatlarni iste'mol qiling. Agar oshqozon yana qattiq ovqatni qayta ishlashiga qodir deb hisoblasangiz, yo'qolgan ozuqani to'ldirish uchun biror narsa eyishni boshlashingiz kerak. Bu borada ozgina ilmiy dalillar mavjud bo'lsa-da, aksariyat odamlar yumshoq ovqatlarga, kuchliroq ta'mga ega bo'lgan narsalarga qaraganda yaxshiroq bardosh bera olishlarini, ayniqsa, ular hali ham ko'ngil aynayotgan bo'lsa, topishadi.
- Oshqozon grippi uchun an'anaviy parhez BRAT dietasi bo'lib, unda faqat banan, guruch, olma va tostlar iste'mol qilinadi. Boshqa yaxshi tanlov - qaynatilgan kartoshka, kraker yoki paxmoq.
- Buni bir necha kun davomida qilishingiz mumkin. Ushbu ovqatlar hech narsadan yaxshiroqdir, ammo tanangizni tiklash uchun ko'proq oziq moddalar kerak.
Iloji boricha tezroq normal ovqatlanishga qayting. Bir muncha vaqt yumshoq ovqatlar bilan omon qolganingizdan so'ng, odatiy ovqatlanishingizga imkon qadar tezroq qaytishingiz kerak. Ehtimol siz yumshoq mahsulotlarni ichingizda saqlay olasiz, ammo ular sizga virus bilan kurashish uchun barcha foydali moddalarni bermaydilar.
- Oshqozoningizni buzmaslik uchun asta-sekin dietangizga odatdagi oziq-ovqat mahsulotlarini tobora ko'paytiring.
- Kam shakarli uglevodlar bu vaqtda, masalan, to'liq donalar uchun yaxshi tanlovdir. Boshqa yaxshi variantlar orasida tozalangan mevalar, tuxum, tovuq va baliq kabi oriq oqsillar va yashil loviya va sabzi kabi pishirilgan sabzavotlar mavjud.
- Shakarsiz ozgina yogurt iste'mol qiling. Achitilgan sut mahsulotlari oshqozon virusi muddatini qisqartiradiganga o'xshaydi. Bundan tashqari, yogurt tarkibida oshqozon va ichaklardagi muvozanatni tiklashga qodir bo'lgan "yaxshi" bakteriyalar mavjud bo'lib, virusdan barvaqt qutulishingiz mumkin.
O'zingizni toza tuting. Oshqozon virusi juda kuchli bo'lishi va tanadan tashqarida uzoq vaqt yashashi mumkin. Agar ilgari shu virusni yuqtirgan bo'lsangiz, hattoki bir xil virusni boshqa birovdan olishingiz mumkin. Cheksiz ifloslanishni oldini olish uchun siz va atrofingiz iloji boricha toza ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Oshqozon virusi ovqatdan zaharlanishdan farq qilsa ham, uni oziq-ovqat orqali yuqtirishingiz mumkin. Kasal bo'lganingizda boshqalarning ovqatiga tegmang va ovqatlanishdan oldin qo'lingizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving.
Tinchlik saqlang. Boshqa har qanday kasallik kabi, dam olish ham qimmatli doridir. Dam olish orqali tanangiz barcha kuchini virus bilan kurashishga sarf qilishi mumkin.
- Agar oshqozon virusi bo'lsa, odatdagi tartibingizni to'liq o'chirishingiz kerak. Sizning tanangiz odatda 6 dan 8 soatgacha uxlashi kerak, ammo agar kasal bo'lsangiz, ushbu soat sonini ikki baravar oshirishga harakat qiling.
- Qanchalik qiyin bo'lsa ham, siz qila olmaydigan narsalar haqida tashvishlanishga urinmaslik kerak. Agar xavotirda bo'lsangiz, tanangiz taranglashib, virusdan xalos bo'lish ehtimoli kamayadi.
Virus o'z yo'nalishini boshqarishiga yo'l qo'ying. Virusdan xalos bo'lish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan narsa - bu o'z yo'nalishini bajarishiga imkon berishdir. Sizda immunitetni bostiradigan holat bo'lmasa, tanangiz virusni o'zi boshqarishi mumkin.
- Aytish kerakki, to'g'ri tiklanish tiklanish uchun juda muhimdir. Agar tanangizga yaxshi g'amxo'rlik qilmasangiz, virusdan xalos bo'lish qiyinroq.
- Agar sizning immunitet tizimingiz to'g'ri ishlamasa, virusni birinchi alomatlari bilan darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.

3-qismning 2-qismi: Uyda davolanishning muqobil usullari

Zanjabilni oling. Zanjabil asrlar davomida ko'ngil aynish va oshqozon kramplarini davolash uchun ishlatilgan. Zanjabil va zanjabil choyi ko'pincha oshqozon virusi bilan ichiladi.
- Taxminan 1 sm qalinlikdagi zanjabilning bir necha qismini 250 ml suvda besh-etti daqiqa davomida qaynatib, yangi zanjabil choyini tayyorlashingiz mumkin. Uni ichimlik haroratiga qadar sovushini qoldiring va mayda qultum bilan iching.
- Supermarketda yoki sog'lom oziq-ovqat do'konida zanjabil choyi va zanjabil choy paketlarini sotib olishingiz mumkin.
- Zanjabil ichimliklaridan tashqari, odatda sog'liq uchun mo'ljallangan oziq-ovqat do'konida yoki dorixonada zanjabil kapsulalarini yoki yog'ini ham topishingiz mumkin.
Yalpiz bilan simptomlarni engillashtiring. Yalpiz ko'ngil aynish va ichak kramplarini yumshata oladigan ko'plab xususiyatlarga ega. Yalpizni ichki va tashqi tomondan ham ishlatishingiz mumkin.
- Yalpiz choyini ichish, yalpiz bargining bir qismini chaynash yoki yalpiz kapsulasini ichish orqali yalpizni yutishingiz mumkin. Do'konda yalpiz choyini topishingiz mumkin, yoki ba'zi barglarni 250 ml suvda besh-etti daqiqa davomida qaynatib o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.
- Yalpizdan tashqi foyda olish uchun siz matolarni sovuq yalpiz choyiga namlashingiz yoki ho'l mato ustiga bir necha tomchi yalpiz moyini sepishingiz mumkin.
Faollashgan ko'mirni sinab ko'ring. Dorixonada siz faol ko'mirni topasiz (masalan, Norit). Faollashgan ko'mir toksinlarni yutadigan va yo'q qiladigan ko'rinishga ega.
- Dozani oshirib yubormaslik uchun faol ko'mir qadoqdagi ko'rsatmalarga amal qiling. Shu bilan birga, kuniga bir necha marta bir vaqtning o'zida bir nechta kapsulani ichishingiz mumkin.
Xantal hammomini oling. Bu aqldan tuyulishi mumkin, ammo xantal tanadagi kirlarni olib tashlashi va qon oqimini yaxshilashi mumkin.
- Isitmasangiz iliq suvdan foydalanishingiz mumkin, ammo isitmangiz bo'lsa, hammomga iliq suv soling.
- To'liq vannaga 30 ml xantal kukuni va 60 ml soda qo'shing. Vannada 10-20 daqiqa davomida namlashdan oldin uni to'g'ri eritib olish uchun uni qo'llaringiz bilan aralashtiring.
Oshqozoningizga issiq sochiqni qo'ying. Agar oshqozon mushaklaringiz og'ritsa, iliq sochiq yoki suv shishasi og'riqni engillashtiradi.
- Agar yuqori isitma bo'lsa, buni qilmang, chunki harorat yanada oshishi mumkin.
- Qorin bo'shlig'i tor mushaklarini bo'shashtirish oshqozon virusi alomatlarini yengillashtiradi va butun tanangiz yaxshi bo'shashishi mumkin, chunki sizda og'riq kam. Keyin sizning immunitet tizimingiz butun kuchingizni virus bilan kurashishga sarflashi va sizni tezroq yaxshilashi mumkin.
Ko'ngil aynishini bartaraf etish uchun akupressuradan foydalaning. Oshqozon va ichaklaringizda og'riq va bezovtalikni kamaytirish uchun qo'l va oyoqlarda ma'lum bosim nuqtalarini rag'batlantirish mumkin.
- Siz oyoq massajini sinab ko'rishingiz mumkin. Yumshoq oyoq massaji ko'ngil aynishini engillashtiradi va hojatxonaga yugurish chastotasini kamaytiradi.
- Agar oshqozon bugi sizga bosh og'rig'ini keltirsa, qo'lingizda akupressuradan foydalaning.Bir qo'lning ko'rsatkich barmog'i va bosh barmog'i bilan terining qismini ikkinchi qo'lning bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i orasiga siqib qo'ying. Ushbu usul bosh og'rig'i uchun juda foydali bo'lishi mumkin.

3 ning 3 qismi: Tibbiy muolajalar

Antibiotiklarni so'ramang. Antibiotiklar faqat bakteriyalarga qarshi yordam beradi, afsuski virusga qarshi emas. Oshqozon virusini antibiotiklar bilan davolash mumkin emas.
- Xuddi shu narsa qo'ziqorinlarga qarshi dorilarga tegishli.
Ko'ngil aynishiga qarshi dorilar haqida so'rang. Agar ko'ngil aynish uzoq vaqt davom etsa, siz oshqozoningiz yana namlik va ovqatga toqat qilishi uchun shifokoringizdan ko'ngil aynish uchun biror narsa buyurishini so'rashingiz mumkin.
- Shunga qaramay, ushbu dorilar faqat simptomlarni engillashtiradi. Ular virusdan xalos bo'lishmaydi. Ammo bu dorilar sizga yana biron bir narsani eyish va ichishga imkon berganligi sababli, tanangiz yaxshi tiklanishi mumkin, chunki u ozgina ozuqa moddalarini yana oladi.
Diareya inhibitörlerini qabul qilmang. Agar sizning shifokoringiz ularni sizga buyurmagan bo'lsa. Dori-darmon do'konidan sotib olishingiz mumkin bo'lgan diareya inhibitörleri juda samarali va bu aniq muammo. Dastlabki 24 soat davomida tanangiz virusdan xalos bo'lish uchun hamma narsani qilishi kerak. Va bunga afsuski, qusish va diareya kiradi.
- Virus tanangizdan chiqib ketgach, shifokor simptomlarni kamaytirish uchun diareyaga qarshi dorilarni qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin.

Maslahatlar

Agar oshqozon virusi keng tarqalganligini bilsangiz, uni yuqtirmaslik uchun ehtiyot choralarini ko'ring. Qo'lingizni yaxshilab va muntazam yuvib turing, agar sovun va suv bo'lmasa, antiseptik jeldan foydalaning. Uyingizni yaxshilab tozalang, ayniqsa, sizning xonadoshlaringizdan birida virus yuqsa, hojatxonani.
Agar sizda farzandlaringiz bo'lsa, ular bilan ba'zi oshqozon viruslariga qarshi emlash mumkinmi yoki yo'qmi haqida doktoringizga murojaat qiling.

Ogohlantirishlar

Oshqozon viruslari bilan eng ko'p uchraydigan asoratlar degidratatsiya hisoblanadi. Agar siz juda suvsiz bo'lsangiz, hatto kasalxonada yotishingiz mumkin, bu erda suyuqlik etishmovchiligi IV bilan to'ldiriladi.
Agar siz hali ham yomon qussangiz va 48 soatdan keyin diareya bo'lsa, shifokoringizni chaqiring.
Agar sizda yuqori isitma bo'lsa yoki axlatingizda qon bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
Qanchalik zerikarli bo'lmasin, alomatlar bilan kurashishga urinmang. Bu foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Chiqib oling, keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz.
Agar 3 oygacha bo'lgan chaqaloq oshqozon virusini yuqtirgan bo'lsa yoki 3 oydan katta bo'lgan bola birdaniga 12 soatdan ko'proq qussa yoki ikki kundan ortiq diareya bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.