Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish
• Sizga nima kerak

Sizning eng yaqin do'stlaringiz buni ishlatishdi, amakivachchalar, sinfdoshlar va hamma uni ishlatgan. Xo'sh, kunlik tampon nima va undan foydalanish kerakmi? Ushbu maqola yuqoridagi savollarga javob berishga yordam beradi.

Qadamlar

1. 

   Kundalik tampon nima ekanligini tushunib oling. Kundalik tamponlar tamponlarga o'xshaydi, ammo engilroq, ingichka va ko'p davrlarni yutish uchun ishlatilmaydi. Siz har kuni tamponlardan qindan ajralishni, jinsiy aloqadan keyingi suyuqlikni so'rish yoki hayz vaqtini kamaytirish uchun ishlatishingiz mumkin. Albatta yo'q foydalanish yolg'iz og'ir hayz kunlarida har kuni tamponlar.

2. 

   
   
   Hayz ko'rish boshlanishidan oldin yoki hayz muddati kam bo'lgan oxirgi kunlarda foydalaning. Kundalik tamponlar juda qulaydir, chunki ular odatdagi tamponlar singari chalkash emas, shuning uchun siz o'zingizni yanada moslashuvchan va qulay his qilasiz.

3. 

   
   
   Hayz ko'rganingizdan keyin bir necha kun davomida foydalaning yoki qindan chiqishni so'rib oling. Vaginal oqindi - bu ba'zan ichki kiyimingizda sezilib turadigan yopishqoq, sarg'ish yoki oq moddadir. Vaginal oqizishni quritganda yuvish juda qiyin, shuning uchun har kuni tampondan foydalanish juda foydali bo'ladi. Ovulyatsiya kunlarida odatda qindan ko'p miqdorda oqindi hosil bo'ladi.

4. 

   
   
   Agar sizda qin chiqmasa, hamyoningizda har kuni bir nechta tampon mavjud bo'lsin.
   • Agar balog'at yoshida bo'lsangiz (shuningdek, ko'krak o'sishi, kayfiyat o'zgarishi, tana tez o'sishi, soch o'sishi va boshqalar), sizda ham paket bo'lishi kerak, chunki bu davrda qindan ko'p suyuqlik hosil bo'ladi va hayz ko'rish davom etadi. hatto emas.

     

   • Kundalik tamponlar shu qadar ixchamki, ular sizning hamyoningizga mos keladi va hayz ko'rishi boshlanganda hayotni saqlab qolishi mumkin. U juda ko'p emirilmasa ham, kundalik tamponlar odatdagi tamponlar yoki boshqa hayz ko'rish vositalariga ega bo'lguncha vaqtincha himoya qilishi mumkin.

     

5. Balog'at va hayz ko'rish sehrini kashf eting. Voyaga etganingizni bilish qiziqarli bo'lishi mumkin, ammo bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi tushunchalar mavjud. Agar siz ayol sifatida etuklik alomatlarini ko'rmasangiz, do'stingiz, onangiz, shifokoringiz yoki o'qituvchingizdan so'rang. Barcha ayollar ushbu davrni boshdan kechirishadi va ular xursand bo'lishadi va sizga tushuntirishdan uyalmaydilar.

6. 

   O'zingizga va tanangizga mos keladigan tamponni tanlang. Agar sizda og'ir davrlar bo'lsa, sizga juda changni yutuvchi tampon kerak. Agar sizda mo''tadil davr bo'lsa, odatdagi tampondan foydalanishingiz mumkin, agar sizda kamroq bo'lsa, yumshoq changni yutish tampon yoki kundalik tampondan foydalanishingiz mumkin.
   • Ba'zi ayollar tunda qalinroq va uzunroq tamponlarga muhtoj. Biroq, har kimning joylashuvi har xil, shuning uchun ehtiyojlar har xil bo'ladi, ehtimol siz har kuni uxlayotganingizda tamponlardan foydalanishingiz kerak.
   • Sanitariya salfetkasining eng yaxshi markalaridan ba'zilari - Carefree va Lil-lets. Menstruatsiyani endigina boshlayotgan ayollar yangi boshlanuvchilar uchun Lil-lets tampon to'plamidan foydalanishlari kerak, unga turli xil tamponlar, kundalik tamponlar, tamponlar (naycha tamponlar) kiradi. yo'riqnoma risolasi va kichik tamponli sumka. Agar sizning davringiz haqida ishonchingiz komil bo'lmasa va qanday tamponlardan foydalanishni bilmasangiz, bu yomon variant emas. Ularning mahsulotlari o'spirin qizlarga qaratilgan bo'lib, batafsilroq ma'lumot olish uchun ishlab chiqaruvchining veb-saytiga tashrif buyurishingiz mumkin.
   • Ba'zi tamponlar yumshoq yoki hidsiz hidga ega bo'lib, u bilan birga keladigan yoqimsiz hidni engishga yordam beradi. Darhaqiqat, muddat chiqmasdan oldin hayz ko'rishi hidlamaydi, hayz ko'rishi havoga ta'sirlanganda bakteriyalar paydo bo'lishi va hidlanishi mumkin. Ushbu yoqimsiz hid ko'plab qizlarni xavotirga solmoqda, ammo tamponni har 3-4 soatda yoki tamponni 6-8 soat davomida muntazam ravishda almashtirsangiz, endi yoqimsiz hid muammo bo'lmaydi.Hidsiz yoki hidli sanitariya yostig'ini tanlash sizning xohishingizga bog'liq, ammo ba'zida hidli hid allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
   • Kundalik tamponlar ko'pincha noqulay holatlardan qochish uchun tamponlar bilan birgalikda hayz ko'rish oqib chiqishini so'rib olish uchun ishlatiladi.

7. 

   Har doim mos keladigan tampon mavjud. Ko'plab ayollar kundalik tamponlarini, tamponlarini va tamponlarini hammomda yoki shkafda qulay saqlashadi.

8. 

   Kundalik tamponlarni, tamponlarni va / yoki tamponlarni kichkina pardoz sumkasiga soling (siz pardoz sotib olayotganda yoki qimmat kichkina sumkani sotib olayotganda sovg'a sumkasidan foydalanishingiz mumkin) va shkafda saqlang. , favqulodda holatlarda sumka yoki xalta. Ushbu kichkina sumka nafaqat narsalarni toza tutadi, balki tarkibidagi narsalarni changdan himoya qiladi, shuningdek, tasodifan sanitariya salfetkangizni tashlab yuborish yoki juda yaqin odamni tashlab yuborish kabi noqulay vaziyatlardan qochishingizga yordam beradi. Sumkangizni ochganingizda ularni ko'ring.
   • Bundan tashqari, kerak bo'lganda foydalanish uchun mavjud bo'lgan narsalarga ega bo'lasiz.
   • Agar siz balog'at yoshida bo'lsangiz ham, hayz ko'rmagan bo'lsangiz, ushbu usuldan foydalanishingiz kerak, har doim tayyor bo'ling.
   reklama

Maslahat

• Bu haqda qizlar bilan gaplashishdan qo'rqmang yoki uyalmang. Har bir qiz do'sti hayz ko'rish vaqtini boshdan kechiradi. Kundalik sanitariya salfetkalari siz uchun juda foydali bo'ladi va ichki kiyimingizni toza tutadi. Agar hayz ko'rishingiz kutilmagan bo'lsa, hayz tamponingizni o'zgartirguncha har kuni vaqtincha tampondan foydalanishingiz mumkin.
• Agar sizda biron bir savol bo'lsa, onangizga murojaat qiling! Gapirish qiyin bo'lishi mumkin, ammo gapirish kerak. Xavotir olmang, bu o'sishning ajralmas bosqichi.
• Agar siz birinchi hayz davringizdan xavotirda bo'lsangiz, har kuni ertalab almashtirish paytida tamponlar yordamida keraksiz baxtsiz hodisalardan saqlanishingiz mumkin.
• Agar siz qo'rqsangiz yoki tashvishlansangiz, do'stingiz, singilingiz yoki onangizdan yordam so'rang. Vahima qo'ymang!
• Agar onangizga hayz ko'rishni boshlaganingizni aytishdan xavotirda bo'lsangiz, "Men hayz ko'rdim" iborasi uchun kodni yarating, uni faqat siz va onangiz tushunishadi, shuning uchun uni xabardor qilganingizda, Sizni butun oilangiz bilib bo'lmaydi!
• Qiziqarli narsalarni toping, masalan, ulardan foydalanishdan charchamaydigan qiziqarli naqshlar bilan kunlik sanitariya yostig'ini tanlash.
• Tampon bilan kichkina sumkani olib keling, xoh tampon bo'lsin, xoh kunlik tampon bo'lsa, maktabga hayz ko'rmagan bo'lsangiz.
• Agar onangiz bilan suhbatlashish sizga yoqmasa, bu masalada opangiz, amakivachchangiz yoki katta do'stingiz bilan suhbatlashishingiz mumkin. Ehtimol, ular sizning onangiz bilan gaplashishda sizga yordam berishadi.
• Agar sizning hayz ko'rishingiz maktabda bo'lganingizda paydo bo'lsa va siz sanitariya salfetkalarini olib yurmasangiz, o'qituvchingizdan ularni qayerdan sotib olishingizni so'rang, aks holda sizning o'qituvchingiz sumkangizda zaxira moddasi bo'lishi mumkin.

Ogohlantirish

• Sanitariya yostig'ini hojatxonaga tushirmang. Ularni tualet qog'ozi bilan o'rashingiz va bolalar yeta olmaydigan qopqoqli axlatga solib qo'yishingiz kerak.

Sizga nima kerak

• Kichkina sumka
• Bir nechta tamponlar
• Kundalik foydalanish uchun bir nechta tamponlar
• Agar siz uni ishlatishga tayyor bo'lsangiz, tampon (naycha tampon)
• Bir juft ichki kiyim (zaxira)
• Toza tozalash uchun ozgina to'qima