Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirish

Ba'zilar sizni juda sodda yoki atrofingizdagi dunyo bilan tajribasiz bo'lsangiz, sizni "naif" deb atashlari mumkin. Aybsiz odamlar boshqalarga osongina ishonishadi va bu sodda tabiat ko'pincha ularni aldash yoki zararga moyil qiladi. Mas'uliyat har doim ham yomon fazilat emas; Bu sizga yanada optimistik va ixtiro qilishga yordam beradi. Ammo, agar siz ozroq sodda bo'lishni istasangiz, jur'at bilan undan qochishning o'rniga ko'proq tajribaga ega bo'lishingiz kerak. Shuningdek, muayyan ijtimoiy vaziyatlarda siz ba'zi ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak.

Qadamlar

2 qismdan 1-qism: Dunyoga ko'zingizni oching

1. 

   Turli xil ijtimoiy kelib chiqadigan ko'plab odamlar bilan tanishing. Ba'zan, odamlar dunyoqarashning cheklanganligi yoki hayotning cheklanganligi sababli sodda deb hisoblanadilar. Tashqi dunyoga chiqish va umuman boshqacha hayotga ega odamlar bilan muloqot qilish dunyoni kengroq nuqtai nazardan tushunishga yordam beradigan tajriba bo'lishi mumkin.
   • Siz sodda bo'lishingiz mumkin, chunki siz boy bo'lib, omadsizroqlar haqida bosh qotirgansiz. Turli xil ijtimoiy-iqtisodiy kelib chiqishi va kelib chiqishi bilan do'stlashish sizga omadni qadrlashga yordam beradi.
   • Kichkina shaharlarda o'sib-ulg'aygan shaxslar shahar turmush tarziga ega bo'lgan odamlarga qaraganda begunohroq bo'lishadi. Shaharga tashrif buyurish va odamlar bilan aloqa qilish sizga ko'proq ishonch bag'ishlashi va atrofingizdagi dunyo bilan siz yashaydigan dunyo o'rtasidagi farq haqida ma'lumot berishi mumkin.
   • Turli madaniyat vakillari bilan do'stlik sizga boshqalarga nisbatan hamdardlikni, shuningdek madaniy e'tiqod va odatlarga hurmatni rivojlantirishga yordam beradi.
   • Siz o'zingizning mahalliy jamoangizdagi madaniyat klubiga qo'shilishga yoki chet tilini o'rganishga harakat qilishingiz mumkin. Agar siz turli madaniyat va ijtimoiy mavqega ega odamlarni bilsangiz, ularning odatlari, munosabatlari va tajribalari haqida (albatta, iltifot bilan) ulardan so'rang. Siz ko'proq tinglashni xohlagan vaqtingizda ko'proq bilib olishingiz mumkin.

2. 

   
   
   Yangi tajribaga qo'shiling. Ba'zi odamlar sodda, chunki ular juda himoya muhitida tarbiyalangan. Ota-onangiz sizni ziyofatga borishga yoki yoshingizdagi boshqa bola bilan o'ynashga ruxsat bermasligi mumkin, shuning uchun siz ko'plab unutilmas voqealarni sog'inasiz.
   • Dunyo va undagi barcha insonlar haqidagi tasavvuringizni o'zgartirish uchun o'ylab topishingiz mumkin bo'lgan barcha qiziqarli tadbirlarni bajarib, yo'qolgan vaqtingizni to'ldiring. Parashyut bilan sakrash, milliy bog'da sayr qilish / lager qilish, roman yozish yoki til o'rganish.
   • Yangi tajriba miya hujayralarining o'sishini rag'batlantiradi. Shunday qilib, siz nafaqat xulq-atvoringizni ko'rsatish va aytib berish uchun ko'plab yaxshi hikoyalarni to'plash uchun imkoniyatlarni kengaytirasiz, balki miya salomatligi uchun ham.

3. 

   
   
   Qulaylik zonasidan chiqing. Siz har doim narsalarni muayyan tarzda bajarganingizda, to'satdan hayotingiz yo'nalishini o'zgartirsangiz, bu biroz hiyla-nayrangga aylanadi. Biroq, siz uzoq vaqt bo'lgan joydan qochib ketmasdan o'zingizning qobiliyatingizni yoki nimaga qodirligingizni hech qachon aniq bila olmaysiz.
   • O'zingizni qulay his qilganingiz uchungina oddiy hayotga qaror qilmang. Yangi va o'ziga xos narsa uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Siz rivojlanish jarayonida dunyo haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lasiz.
   • O'zingizning konfor zonangizdan chiqish sizga hayotingizga yangi energiya bag'ishlaydi va o'zingizning bir qismingiz bilan aloqani o'rnatadi, shu paytgacha u hali ham tinchlikda. Yangi imkoniyatlar va muammolar paydo bo'lishi bilan siz yanada samarali ishlaysiz, ijodingiz va qoniqish darajasi oshadi.

4. 

   
   
   Ko'proq sayohat qiling. Yaqin atrofda yoki butun dunyoda bo'lsin, dunyoni kichraytiradigan yangi joylarni o'rganing. Siz eski "rangpar" terini tezda echib tashlaysiz va asta-sekin aylanib yurishingiz bilan ravonroq bo'lasiz.
   • Aybsiz odamlarning ijtimoiy ko'nikmalari ko'pincha asta-sekin o'sib boradi va tashqi dunyoga qadam bosish imkoniyati kamligidan kelib chiqadi. Biroq, dunyo bo'ylab sayohat qilish orqali siz o'zingizning ijtimoiy ko'nikmalaringizni oshirishingiz va dunyoqarashingizni o'zgartirishingiz, shuningdek, mamlakatda va butun dunyoda boshqalar bilan muloqot qilishingiz mumkin.
   • Masalan, yolg'iz sayohat sizning tabiiy instinktlaringizni va qiyinchiliklaringizni kuchaytiradi, shunda siz uyga kelganingizda yangi do'stlar orttirasiz, restoranda yolg'iz ovqatlanishingiz yoki yolg'iz filmga borishingiz mumkin. osonroq bo'lishi kerak. O'z qanotlarida uchish, shuningdek, o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiradi va sherigingizga bo'lgan qaramlikni kamaytiradi, bu sizga yangi do'stlar bilan tanishish va yangi tajribalarda ishtirok etish uchun ko'proq imkoniyatlar yaratadi.
   • Yangi tajribalarga ochiq ekanligingizga ishonch hosil qiling. "Madaniyat zarbasi" - bu vatandagi madaniyatdan farqli madaniyatga duch keladigan holat. Bu holat juda keng tarqalgan va agar siz butunlay begunoh odam bo'lsangiz, katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Qabul qilingki, sayohat qilganingizda siz ko'plab tajribalarga duch kelasiz va odamlar bir-biridan juda xilma-xil bo'ladi va siz o'zingizni bu tajribadan noqulay his qiladigan vaqtni boshdan kechirasiz. Boshqa joyda yangi hayot haqida bilish uchun bularning barchasi kifoya.

5. 

   Ko'ngilli bo'ling. Turli xil kelib chiqishi bo'lgan odamlar bilan aloqada bo'lish hayotga yangicha qarashni yaratgani kabi, muhtojlarga yordam berish ham shunday. Bundan tashqari, o'zingizning tajribasiz muhitdan chiqib ketishingiz uchun siz muammoni hal qilish uchun ko'p mehnat qilasiz va jamiyatni yaxshilashga yordam berasiz.
   • Ishoning yoki ishonmang, ko'ngillilik hatto sog'lom.Bu jismoniy va ruhiy salomatlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shu jumladan odamlarga intilish va baxtli bo'lishga intilish maqsadi hissini beradi.
   • Yordam berish qobiliyatida nima borligini ko'rib chiqing. Ko'pgina ko'ngillilar uchun imkoniyatlar maxsus ko'nikmalarni talab qilmaydi, ammo agar siz kompyuter sohasini yaxshi bilsangiz yoki "do'stona odam" bo'lsangiz, siz o'zingizning mahoratingiz va shaxsiyatingizga mos keladigan imkoniyatlardan foydalanishingiz mumkin.
   reklama

2-qismning 2-qismi: Ijtimoiy aloqalarda ehtiyot bo'ling

1. 

   Hushyorroq bo'ling. Tanish muhitdan chiqqanda, hamma joyda yaxshi odamlar va yomon odamlar borligini ko'rasiz. Siz atrofingizdagi odamlarning turlaridan xabardor bo'lishingiz kerak.

2. 

   Odamlar ishonchli yoki yo'qligini aniqlang. Ishonchliligini baholashdan oldin siz uchun yangi bo'lgan odamni diqqat bilan kuzatib boring. Ishonchsiz tabiatini ochib bermaguncha odamlarni hukm qilmang.
   • Agar siz juda shoshilinch va shoshqaloqlik bilan hukm chiqarishga moyil bo'lsangiz, do'stlik yoki munosabatlar o'rnatishni boshlashdan oldin, ko'proq tanishish uchun kimnidir yangi tanishlar bilan uchrashtiring. yangi sovuq.
   • Insonning ishonchli ekanligi yoki yo'qligini baholash uchun inson miyasi odatda atigi bir millisekundagina vaqt oladi, shuning uchun siz eng yaxshi insoniy fazilatlarga tezda ishonganingizda o'zingizdan xafa bo'lmang. . Aybsizlikning etishmasligi, shubhali odamga aylanishingiz kerak degani emas.

3. 

   Insofsizlik alomatlarini tan oling. Siz bilan yangi tanishgan odam bilan tanishish yangi va hayajonli bo'lishi mumkin, ammo u odam sizni chin dildan sevishini bilish uchun siz ba'zi iboralarni kuzatishingiz kerak.
   • Hamma yolg'onchilar ham yolg'on gapirganda chetga qarashmaydi. Tajribali yolg'onchilar, hatto sizni aldayotgan bo'lsa ham, ko'z bilan aloqa qilishlari mumkin.
   • Fidgety o'tirish insofsizlik belgisi bo'lishi mumkin, ayniqsa, bu odatdagidek emas, balki faqat ma'lum bir voqea yoki voqea paytida yuz bergan bo'lsa.
   • Insofsizlikni anglatadigan boshqa tana tillariga tomoqni doimiy ravishda tozalash, qo'llarni bo'yin orqasida (marjon bilan o'ynash kabi), orqaga suyanish yoki ishora qilish yoki egilish kabi "aniq ishoralar" yo'qligi kiradi. bosh. Bitta namoyon bo'lish, odatda, odam yolg'on gapirayotganiga dalil emas va bu ba'zi harakatlar shunchaki tashvishlanishni ko'rsatishi mumkin. Ammo, agar siz bir vaqtning o'zida yuqoridagi ko'plab belgilarni ko'rsangiz, bu yolg'onning ishorasi bo'lishi mumkin.
   • Siz bilan ortiqcha ovora bo'lgan yangi tanishlardan ehtiyot bo'ling. Qisqa vaqt ichida siz haqingizda juda ko'p narsalarni o'rganishga harakat qiladigan odamlar, ayniqsa, ular sizning shaxsiy, ish va moliyaviy hayotingizga chuqur aralashayotgan bo'lsa, ehtiyot bo'lish xavfi haqida signal bo'lishi mumkin. Do'stlar qilish haqida gap ketganda, bunday odam ko'pincha asosiy motivatsiyaga ega.

4. 

   Ko'proq tinglang, kamroq gapiring. Yangi odam bilan o'zingizni yaxshi his qilmaguningizcha yuzaki ijtimoiy suhbatga kiring. O'zingiz haqingizda juda ko'p narsalarni baham ko'rish o'rniga, odam ko'proq gapirayotgan narsalarga quloq soling. Bundan tashqari, yangi do'stga nisbatan bunday xatti-harakatni foyda sifatida ko'rish mumkin, chunki ko'pchilik odamlar o'zlari haqida baham ko'rishga qiziqishadi va kimdir tinglashga tayyor bo'lganda o'zlarini baxtli his qilishadi.
   • Buni sir tuting. Aybsiz odamlar ko'pincha begonalarga tezda ishonishadi. Shaxsiy hayotingiz va ishingiz haqida hech kimga xabar bermang, faqat oilangiz va eng ishonchli eng yaqin do'stingiz yoki sevgilingiz. Juda ko'p bo'lishishdan saqlaning.
   • Qilich shoshilib gaplashmoqda. Agar siz gapirishdan oldin kamdan-kam o'ylaydigan odam bo'lsangiz, afsuslanishingiz mumkin bo'lgan gapni aytmaslik uchun harakat qiling. Gapirishdan oldin pauza qiling va har bir so'zni yaxshilab o'ylab ko'ring.

5. 

   Boshqalarning fikrlarini o'qishni o'rganing. Odamlarning gaplari, ular o'zlarini his qilgan narsalardan butunlay farq qiladi. So'zlar muloqotning atigi 7 foizini tashkil qiladi. 55% tana tiliga, 30% ovozga tegishli.
   • Yangi tanishingiz orqangizga qarab o'tiradimi? Bu odam sizni yoqtirmasligini ko'rsatishi mumkin.
   • Ajamchilar qo'llarini oyoqlari orasiga tiqib, qo'llarini cho'ntaklariga yoki orqalariga qo'yib yubormaydilarmi? Bu odam suhbat yoki o'zaro aloqalarga qiziqmasligini anglatishi mumkin.
   • Tana tilining shubhali belgilarini tekshiring. Ochiq qo'llar sizga perpendikulyar bo'lib, kimdir nima bo'layotganiga rozi ekanligini ko'rsatadi.
   • Yangi boshlanuvchilar tishlarini g'ijirlatayaptimi yoki lablarini qoqishadimi? Bu odam hozirgi vaziyatda o'zini keskin his qilayotganidan dalolat beradi.
   • Agar ichingizda kimdir shubhali yoki insofsiz deb o'ylayotgan bo'lsangiz, darhol bu odamdan uzoqlashing. O'zingizning sezgiingizga ishonishni o'rganing.

6. 

   Odamlarni "tuzata" olmasligingizni anglang. Odamlar ba'zida ularga yordam berish, sevish yoki ularga ishonish orqali boshqalarni "tuzatishga" qodir ekanligiga ishonishsa, ularni naif deb qabul qilish mumkin. Bu, ayniqsa, munosabatlarda keng tarqalgan. Sizning soddaligingizni kamaytirish uchun har bir inson o'z xatti-harakatlari va xatti-harakatlari uchun javobgar ekanligini tan oling.
   • Masalan, nosog'lom munosabatlarning odatiy alomati - bu uning "sevgisi" kimgadir noto'g'ri xatti-harakatlaridan voz kechishiga yoki u odam bo'lib qolishiga yordam berishi mumkinligiga ishongan odam. yaxshiroq. Garchi siz turmush o'rtog'ingizni qo'llab-quvvatlashingiz mumkin bo'lsa-da, ularni sevgi bilan "tuzatolmaysiz".

7. 

   O'zingizga ishonch hosil qiling. Siz sodda bo'lsangiz ham, dunyoda o'z hissangizni qo'shishingiz kerak bo'lgan yana bir narsangiz bor. Darhaqiqat, sodda odamlar tavakkal qilishi, tavakkal qilishi va o'zlarini boshidan kechirgan, ammo har doim o'zlariga shubha qilganlarga qaraganda samaraliroq bo'lishi mumkin. O'zingizning kimligingizni tabiiy ravishda qabul qilishni o'rganing.

8. 

   O'zingizga ko'proq vaqt ajrating. Bir kecha-kunduzda aybsizligingizni o'zgartira olmaysiz. O'zingizga moslashishga va atrofingizdagi odamlarga nisbatan ehtiyotkor bo'lishga vaqt bering. Har qanday munosabatni boshlashdan oldin, o'zgalarning niyatini baholay olgandek bo'lguningizcha, biroz vaqt ajrating. reklama

Ogohlantirish

• Yangi muhitda yoki yangi tanishlaringiz bilan uchrashganda, har doim kimgadir sizning manzilingizni aytib yoki favqulodda vaziyatda sizga qanday murojaat qilishingizni aytib, sizning joylashuvingizni bilib qo'ying. Har doim jamoat joylarida yangi odamlar bilan tanishing.
• Juda ko'p ma'lumot almashishning salbiy tomoni yuzma-yuz suhbatlashish chegaralaridan oshib ketadi. Shaxsiy ma'lumotlaringizni ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'rmaslik uchun ehtiyot bo'ling.