Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Ekzema - bu terining bir qator kasalliklariga nisbatan ishlatiladigan umumiy atama. Bularga "kontakt dermatit" kiradi, bu allergiya yoki kuchli kimyoviy moddaga terining reaktsiyasi turi, ammo ko'z atrofidagi ekzema odatda "atopik" dermatitdir, ya'ni teriga tegmasdan reaksiya beradi. to'g'ridan-to'g'ri. Bu ko'pincha chaqaloqlarda va yosh bolalarda uchraydi, ammo yoshidan qat'i nazar, siz ko'z atrofingizdagi atopik dermatitni rivojlantira olasiz va uni qanday davolashni bilishingiz kerak.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Atopik dermatit haqida ma'lumot

1. 

   Asosiy narsalarni o'rganing. Atopik dermatit bolalardagi eng keng tarqalgan teri kasalligi hisoblanadi. Bu atrof-muhitga allergik reaktsiyalar, pichan isitmasi va astma bilan bog'liq, ya'ni sizda ushbu holatlardan biri bo'lsa, boshqalarni rivojlanish xavfi yuqori.
   • Atopik dermatit immunitetga qarshi javobdir. Odatda, tana tirnash xususiyati beruvchi moddaga haddan tashqari ta'sir qiladi va hatto aloqada bo'lmagan joylarda ham dermatitga olib keladi.

2. 

   
   
   Alomatlarni aniqlang. Atopik dermatit bilan og'riganingizda (qisqa vaqt ichida) terida mayda, qizil, qichishadigan dog'larni sezasiz. Terining shishishi va po'stlog'i ham bo'lishi mumkin. Agar bu holat davom etsa, alomatlar surunkali bosqichga o'tishi mumkin, terining qalinroq, qichiydigan joylari bo'lib, jigarrang yoki qizil rangga aylanadi.
   • Bundan tashqari, sivilceler suyuqlik ishlab chiqarishi mumkin. Teri ham quruq va pulli bo'lishi mumkin.

3. 

   
   
   Atopik dermatit mexanizmini tushunib oling. Atopik dermatit vaqt o'tishi bilan paydo bo'lishi va o'z-o'zidan o'tishi mumkin. Alomatlar kuchayganida, ekzema alevlenir. Biroq, siz simptomlarsiz davrlarni boshdan kechirishingiz mumkin.

4. 

   
   
   Atopik dermatit qanday yuqishini biling. Atopik dermatit yuqumli emas, ya'ni uni yuqtirgan odam bilan aloqa qilish orqali ololmaysiz. Biroq, kasallik ota-onadan bolaga yuqishi mumkin.

5. 

   Atopik dermatitning ko'rishga qanday ta'sir qilishini tushuning. Atopik dermatit ko'rish bilan bog'liq bir qator muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Yaqinda paydo bo'lgan ekzema sizning ko'rishingizga ta'sir qiladi deb o'ylasangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing.
   • Ko'zni ko'rishga ta'sir qiladigan omillardan biri shundaki, ko'z atrofidagi terining qizarishi va shishishi mumkin, bu esa uni ko'rishni qiyinlashtiradi. Bundan tashqari, kasallik katarakta va retinaning o'z-o'zidan ajralishi xavfini oshiradi, hatto davolanish bilan ham.
   reklama

3-qismning 2-qismi: Ko'z atrofidagi ekzemani davolash

1. 

   Ko'zingiz atrofiga muz yoki sovuq kompressorlarni surting. Sovuq kompress vaqtincha asab uchlarini xiralashtiradi, bu esa bezovtalikni kamaytirishga, terini tinchlantirishga va qichishishni ketkazishga yordam beradi. Bu shuningdek o'lik terini olib tashlaydi, ko'z atrofidagi terini silliq va tezroq davolaydi.
   • Sovuq suv bilan idishni ozgina hammom moyi bilan to'ldiring. Agar siz sovuq suvni ko'proq yaxshi ko'rsangiz, suvga bir nechta muz kublarini solib qo'yishingiz mumkin.
   • Toza qog'oz sochiqni yoki paxta sochiqni suvga soling. Ekzemaga taxminan 5 daqiqa davomida murojaat qiling.

2. 

   Yuzingizga namlovchi krem ​​surting. Krem yoki malham eng yaxshisi, chunki ular tarkibida losonlarga qaraganda ko'proq yog 'bor. Yog 'terini yanada samarali himoya qilishga va namlashga yordam beradi.
   • Xushbo'y hidsiz kremlarni tanlang va yuzingizga surtishda uni ko'zlaringizdan uzoqroq tuting.
   • Har safar teringiz quriganida namlovchi vositani surting. Dushdan yoki yuzingizni yuvgandan so'ng darhol kremni qo'llash juda samarali. Losyon terini yumshatadi, terining davolanishiga yordam beradi va ekzemaning avj olishining oldini oladi.

3. 

   Sog'lig'ingizni saqlang va ruhiy jihatdan qulay bo'ling. Hissiy stress va tirnash xususiyati beruvchi kimyoviy moddalar ekzemani yomonlashtirishi mumkin, shuning uchun keng qamrovli davolash foydali bo'lishi mumkin. Aromaterapiya, massaj va shunga o'xshash usullar stressni kamaytirishga va immunitetni oshirishga yordam beradi. Terini tinchlantiruvchi va bezovta qilmaydigan ko'plab muqobil davolash usullari mavjud, masalan, tozalanmagan kokos moyining yupqa qatlamini surish.
   • Agar siz ekzemaga qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, qo'shimcha qo'shimchalar yoki terini parvarish qilish usullarini, shu jumladan o'simlik vositalarini qo'llashdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
   • Efir moylari juda konsentratsiyalangan va suyultirilmasdan ishlatilmasligi kerak, ayniqsa ko'z atrofidagi sezgir joylarda. Suyultirilgan taqdirda ham, efir moylarini ko'zga qo'ymaslik uchun juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.

4. 

   Antibiotiklar haqida doktoringizga murojaat qiling. Ba'zida og'iz antibiotiklari yallig'lanishli teri kasalliklari bilan bog'liq infektsiyalarni davolash uchun ishlatiladi. Ko'z atrofidagi teri juda sezgir bo'lganligi sababli, bir yoki ikkala ko'z atrofida dermatit bo'lsa, shifokor antibiotikni buyurishi mumkin. reklama

3 qismdan 3 qismi: Ekzema alevlarini boshqarish

1. 

   Ma'lum allergenlardan saqlaning. Egzema odatda allergenlarga ta'sir qilish natijasida paydo bo'ladi. Ekzema alevlarini nazorat qilishning eng yaxshi usuli bu qo'zg'atuvchilardan qochishdir. Agar siz ba'zi moddalarga sezgir ekanligingizni bilsangiz, ulardan saqlanishingizga ishonch hosil qiling.
   • Esda tutingki, allergen ekzema bilan aloqa qilishi shart emas. Sizning tanangiz allergenni bir joyda aniqlab, boshqa joyda reaksiyaga kirishishi mumkin.

2. 

   Stressni minimallashtirish. Stress ekzemaning alangalanishi xavfini oshirishi mumkin, shuning uchun stressni cheklashga harakat qiling. Kundalik hayotda farzandingiz va o'zingizning stressingizni kamaytirish usullarini o'rganing.
   • Stress omillarini aniqlang. Stress darajasi yuqori bo'lsa, unga nima sabab bo'lganini ko'rib chiqing. Sizni xavotirga soladigan yoki tashvishga soladigan narsalarni yozing va stressni kamaytirish yo'llarini toping. Masalan, sizning ishingiz juda og'ir bo'lsa, haftada bir marta masofadan turib ishlashingiz mumkin bo'lsa, xo'jayiningizga maslahat bering.
   • Fikringizni tinchlantirish uchun ongli ravishda nafas olishga harakat qiling. Biroz vaqt ajratib, ko'zingizni yuming va nafasingiz ongingizni to'ldirsin. Sekin, chuqur nafas olishga va shunchaki bu haqda o'ylashga e'tibor bering. O'zingizni xotirjam bo'lguncha diqqatni jamlashni davom eting.
   • Farzandingiz bilan meditatsiya qilish uchun hayvon tovushlaridan foydalanishga harakat qiling. Farzandingizga nafas olayotganda qo'llarini baland ko'tarishga o'rgating, so'ngra hushtak yoki hushtak kabi uzun tovushlar chiqarayotganda qo'llarini tushiring. Ushbu mashqlar bolalarga nafasni sekinlashtirishga va stressli fikrlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

3. 

   Tirnashdan saqlaning. Agar siz qichiydigan joyni qirib tashlasangiz, shunchaki toshmalarni kuchaytirasiz. Ekzema ko'z yaqinida paydo bo'lganda, chizish terining qizarishi va shishishiga olib kelishi mumkin.
   • Qoshlar va kirpiklar noldan tushishi mumkin.
   • Agar siz yoki bolalaringiz uxlash vaqtida qirib tashlasangiz, ehtimol qo'lqop kiyishga yoki tirnoqlaringizni kesishga harakat qiling.

4. 

   Antigistamin qabul qiling. Loratadin va feksofenadin kabi retseptsiz qabul qilingan gistaminlar atopik dermatit alomatlarini yo'qotishga yordam beradi. Shuningdek, u boshqa allergiya turlari bilan, masalan, pichan bezgagi bilan bog'liq, shuning uchun antigistaminlar simptomlarni, ayniqsa qichishishni engillashtiradi.
   • Siz tanlagan antigistamin yorlig'idagi ko'rsatmalarga amal qiling. Aksariyat sedativ antigistaminlar uchun siz kuniga bir marta qabul qilasiz. Ekzemangiz avj olgach, dori ichishni boshlang.
   • Ammo, agar siz ekzema tufayli uxlashda muammolarga duch kelsangiz, u holda uyquchanlikni keltirib chiqaradigan antigistaminlar kechasi qabul qilinganda yordam beradi.

5. 

   Allergen va tirnash xususiyati beruvchi moddalarni aniqlang. Ekzemaning alevlenmesine alerjenler va triggerlar yordam berishi mumkin. Ba'zida detarjan yoki sovun kabi mahsulotni o'zgartirish kasallikni davolashda yordam beradi. Sizni xafa qiladigan narsani aniqlash uchun mahsulotlarni birma-bir o'zgartirib, muammoning sabablarini ajratishga harakat qiling. Ekzemangiz avj olganda, bo'yanishdan to'xtaganingiz ma'qul
   • Shuningdek, siz aloqada bo'lgan ovqatlar, parfyumeriya, atirlar va boshqa moddalarga e'tibor berishingiz va ekzemaning avj olishiga e'tibor berishingiz kerak. Ekzemadan oldin bir necha kun oldin duch kelgan narsangiz atrofida naqsh toping.
   • Allergenlarni aniqlash uchun siz allergistni ko'rishingiz mumkin.
   • Yuz va ko'z sohasi ko'pincha turli xil mahsulotlarga, ayniqsa ayollarga ta'sir qilish sababli ko'plab muammolarga duch keladi. Quyoshdan himoya qiluvchi kremlar, kosmetika vositalari, sovunlar va parfyumeriya ekzemaning alangasiga olib kelishi mumkin.

6. 

   Ba'zi ovqatlardan saqlaning. Oziq-ovqat allergiyalari o'zlarining terminologiyasiga ega (ular darhol reaktsiyaga olib kelishi mumkin), shuningdek, ekzemaning alangalanishiga yordam beradi. Oddiy allergenlar yerfıstığı yog'i, tuxum, sut, baliq, guruch, soya va bug'doyda uchraydi.
   • Agar siz ekzema bilan bolangizni emizayotgan bo'lsangiz, yong'oqdan saqlanishingiz kerak, chunki siz ularni yuqtirishingiz mumkin.

7. 

   Yaxshi namlovchi sovunni tanlang. Yuzingizni yuvishda teringizni quritadigan sovun o'rniga yog 'miqdori yuqori bo'lgan sovunni tanlang. Bundan tashqari, hidsiz sovunni tanlashingiz kerak.
   • Antibakterial sabunlarni ishlatishdan saqlaning, chunki ular teringizni quritishi mumkin. Shuningdek, tarkibida alfa-gidroksi kislotasi bo'lgan sovunlardan saqlaning, chunki u teridagi namlikni ketkazishi mumkin. "Yumshoq" va "xushbo'y hidsiz" degan tozalovchi vositani qidirib toping.

8. 

   Dush va hammomlarni tez-tez qabul qilmang. Sovun va issiq suvdan ortiqcha foydalanish atopik dermatitni yomonlashtirishi mumkin, ayniqsa ko'z atrofidagi nozik terida. Ekzema zonasini emdirmasdan suvning haroratini pasaytiring va vannalar sonini kamaytiring yoki hammom qiling.

9. 

   Namlagichdan foydalaning. Quruq va issiq havo terini bezovta qilishi va uni ko'proq qichishishi va xiralashishiga olib kelishi mumkin.

10. 

    Quyosh va issiqlik ta'siridan saqlaning. Bunga issiq dushdan, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan, issiq ob-havogacha bo'lgan narsalar kiradi.
    • Dush paytida yoki yuzingizni yuvishda iliq suvdan foydalaning. Issiq suvdan saqlaning, chunki u sezgir terini bezovta qilishi mumkin.
    • Issiq havoda ko'chaga uzoq vaqt bormang; Issiqlik terini osongina bezovta qilishi va keyingi yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.
    reklama

Maslahat

• Agar siz ekzemadan shubhalansangiz, doimo shifokorga murojaat qiling, chunki sizning shifokoringiz aniqroq tashxis qo'yadi va sizning holatingiz uchun to'g'ri davolanishni tavsiya qilishi mumkin.