Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Burun poliplari yumshoq, saraton bo'lmagan o'smalar bo'lib, ular sinus bo'shliqlarida va burunda hosil bo'lishi mumkin. Garchi u og'riqsiz bo'lsa-da, agar u kattalashsa, poliplar sizning nafas olishingizga xalaqit berishi mumkin, bu esa nafas olishni qiyinlashtirishi va hidga ta'sir qiladi. To'liq davolanish yo'q, chunki poliplar tez-tez qaytib keladi, agar siz poliplarga moyil bo'lsangiz. Biroq, poliplarni kamaytirish yoki yo'q qilish va keyingi poliplarning paydo bo'lish xavfini kamaytirish uchun ko'plab tibbiy va turmush tarzi choralari mavjud.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Burun poliplarini tibbiy choralar bilan davolash

1. 

   Agar burun poliplarining alomatlari bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Odatda burun poliplarida hech qanday alomat yo'q va siz ularning mavjudligini bilmasligingiz ham mumkin. Ammo, poliplar rivojlanishi bilan siz asoratlarni boshdan kechirishingiz va tibbiy yordamga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Agar quyidagi belgilar mavjud bo'lsa, burun poliplari borligini tekshirish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Agar siz nazal poliplar mavjudligini tekshirsangiz va tasdiqlasangiz, shifokor bir qator tibbiy muolajalarni tavsiya qiladi.
   • Burun oqishi yoki tiqilib qolishi.
   • Hidi va ta'mi pasayadi.
   • Peshonadagi yoki yuzdagi bosim.
   • Balg'am bo'lmasa ham, burunni tiqish hissi.
   • Bosh og'rig'i.
   • Yuqori tish og'rig'i.

2. 

   
   
   Steroid buzadigan amallardan foydalaning. Steroid spreylar burun poliplari hajmini kamaytirishga yordam beradi. Agar poliplar etarlicha kichik bo'lsa, ular steroid buzadigan amallar bilan butunlay yo'q bo'lib ketishi mumkin. Ba'zi steroid spreylar dorixonalarda retseptsiz sotiladi. Kuchli dorilar sizning shifokoringizning retseptini talab qiladi. Ukol spreylari haqida doktoringiz bilan suhbatlashing va ular ishlayotganligini tekshiring.
   • Ba'zi mashhur steroid spreylariga Beclometazon, Budesonid, Flutikazon, Mometazon va Triamsinolon kiradi. Nasonex - bu eng mashhur steroid purkagich markasi.

3. 

   
   
   Steroid burun tomchilarini sinab ko'ring. Spreylar singari, steroid burun tomchilari ham poliplarni kamaytirishga yordam beradi. Burun tomchilari, shuningdek, tiqilib qolishdan xalos bo'lishga yordam beradi, shunda poliplar torayib ketganda siz oson nafas olasiz. Ko'pgina burun tomchilari poliplarni qisqartirishni boshlash uchun 7-14 kun davom etadi va ko'pincha qo'shimcha 4-6 hafta davomida foydalanishni davom ettirish tavsiya etiladi.
   • Tomchilatib yuborishda siz boshingizni to'liq orqaga burishingiz kerak. Boshingizni erga qaragan kabi boshingizni orqaga burang. Dori-darmonlarni boshini pastga qaratib burunga soling. Damlamadan keyin 3-4 daqiqa ushlab turing, shunda dori burun yo'llariga oqishi mumkin.

4. 

   
   
   Prednizonni qabul qiling. Prednizon - bu shish va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan og'iz kortikosteroid. Bu burundagi yallig'lanishni davolashda yordam beradi va shu bilan burun poliplari hajmini kamaytiradi. Prednizonni faqat shifokorning retsepti bilan sotib olish mumkin. Odatda, shifokor 7-10 kun davomida tabletkalarni buyuradi.

5. 

   Antibiotik qabul qiling. Ular poliplarni kamaytirishga yordam bermasa ham, antibiotiklar poliplar oqibatida kelib chiqadigan asoratlarni davolashda yordam beradi. Sinuslarning bo'shliqlarini to'sib qo'yadigan poliplar bakteriyalar sabab bo'lgan sinus infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Agar sizda polipdan sinus infektsiyasi bo'lsa, shifokor infektsiyaga qarshi kurashish uchun antibiotiklarni buyuradi.

6. 

   Operatsiyani ko'rib chiqing. Yuqoridagi muolajalar faqat poliplarni kamaytirishga yordam beradi. Poliplardan butunlay qutulishning yagona usuli bu jarrohlikdir. Agar poliplar doimiy bo'lsa va sizni juda bezovta qilsa, shifokor jarrohlik usulini taklif qilishi mumkin. Jarrohlik yo'li bilan poliplarni olib tashlash uchun sizga laparoskopik sinus operatsiyasi kerak bo'lishi mumkin.Uzun burunli endoskop va uchida joylashgan videokamera bitta burun teshigiga joylashtiriladi va burun poliplarini olib tashlash uchun boshqa har xil vositalardan foydalaniladi. Jarrohlik paytida siz behushlik olasiz. Odatda, operatsiyadan so'ng darhol uyga borishingiz mumkin.
   • Esingizda bo'lsin, ba'zi hollarda burun poliplari 2-3 yildan keyin qaytishi mumkin.
   reklama

3-qismning 2-qismi: Poliplarni uy sharoitida davolashdan saqlanish

1. 

   Burun va sinuslarni tozalash uchun normal fiziologik eritmadan foydalaning. Tuzli suv burundagi yallig'lanishni kamaytirishga va tiqilib qolishga olib keladigan balg'amni quritishga yordam beradi. Tuz tanadagi adiponektin (yallig'lanish kimyoviy moddalari) ishlab chiqarishni sekinlashtirishga yordam beradi.
   • Siz yarim choy qoshiq (yoki ozroq) osh tuzini bir stakan qaynoq suvga aralashtirib, sovishini kutishingiz mumkin. Burun va sinuslarni tozalash uchun sho'r suv aralashmasini toza shishaga yoki Neti Potga (faqat burunni yuvish uchun ishlatiladi) tushiring.

2. 

   Bug 'banyosunu ko'ring. Burningizdan bug 'bilan nafas olish nafas olish yo'llarini va burun tiqilishi natijasida kelib chiqqan ingichka qalin shilliqqoni tozalashga yordam beradi. Bug 'banyosundan foydalanishning ko'plab usullari mavjud.
   • Hammomning deraza va eshiklarini yoping va o'zingizning saunangizni yaratish uchun issiq suvni yoqing.
   • Bir idish suvni qaynatib oling. Katta idishni qaynoq suv bilan to'ldiring. Sochiq bilan boshingizni va bo'yningizni yoping, so'ngra bug 'bilan nafas olish uchun yuzingizni bir piyola issiq suv ustiga qo'ying. Suvning chiqib ketishining oldini olish uchun sochiqning boshini va butun idishni yopib qo'yganligiga ishonch hosil qiling. Burundagi bug 'sezilishi uchun chuqur nafas oling. Suv soviguncha bug'lashni davom eting.
   • Qo'shimcha tozalash effekti uchun suvga bir necha tomchi efir moylari, masalan, yalpiz va evkalipt efir moylarini qo'shishingiz mumkin.

3. 

   Sinuslarni tozalash uchun horseradish va asalni iste'mol qiling. Horseradish iste'mol qilish - bu sinuslarni tozalashning tabiiy usuli. Ot turpida antibakterial va lazzat beruvchi xususiyatlar mavjud bo'lib, ular nafas yo'llarini ochishda yordam beradi, shu bilan birga poliplar hajmini kamaytiradi. Bir oz horseradish tatib ko'ring. Agar siz o'tkir hidni yoqtirmasangiz, horseradish bilan asalni birlashtira olasiz.
   • Siz 200 mg horseradish (taxminan 2 stakan) ni 2 stakan asal bilan birlashtira olasiz. Aralashmani muzlatgichda saqlang. Har kuni aralashmaning bir choy qoshig'ini ertalab, kechqurun sinuslar tozalanguncha va poliplar kichrayguncha bitta qoshiqdan iste'mol qiling.

4. 

   Sarimsoq va piyoz iste'molini ko'paytiring. Ham sarimsoq, ham piyoz antifungal va antibakterial xususiyatlarga ega, ular burun bezlarini kengayishiga va poliplarni kichraytirishga yordam beradi. Sarimsoq va piyoz tarkibida quercetin bor, bu yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
   • Bir hafta davomida kuniga ikki marta 2 ta yangi sarimsoq chinnigullar yoki bir necha bo'lak piyoz iste'mol qiling. Agar siz yangi sarimsoq va piyozning ta'mini yoqtirmasangiz, qo'shimcha qo'shishingiz mumkin.

5. 

   Xanthium o'simlik qo'shimchasi. Bu Sharqiy Osiyodan kelgan o'simlik bo'lib, an'anaviy xitoy tibbiyotida "Fruktus Xanthii" nomi bilan ham tanilgan. Burun poliplarini davolash uchun o'tlar asrlar davomida ishlatilgan. Xanthium burun poliplariga qarshi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, Fruktus Xanthii yallig'lanish tizimini qisman bostirish orqali ishlaydi.

6. 

   Sariq atirgul gullari qo'shimchasini olishga harakat qiling. Ushbu o't Hydrastis Canadensis nomi bilan ham tanilgan. Sariq nilufar - bu yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgan Shimoliy Amerika o'simliklari. O'tlar tarkibida berberin va gidrastin kabi kimyoviy moddalar mavjud bo'lib, ular yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
   • Homilador ayollar kapillyarlardan foydalanmasliklari kerak, chunki bu bachadonga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

7. 

   Suyultirilgan Capsium Annuum chili purkagichidan foydalaning. Ushbu qalampir an'anaviy tibbiyotda kapillyarlarning sog'lig'ini mustahkamlash va qon aylanishini oshirish hamda poliplarni kamaytirish uchun ishlatiladi. Burundagi og'riqni yumshatish va poliplarni kamaytirishga yordam beradigan suyultirilgan Kapsium chili mahsulotlarini sotib olishingiz mumkin.
   • Burunni bezovta qilmaslik uchun buzadigan amallar suyultirilganligiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, Kapsiumning ko'zlarga yoki ochiq yaralarga tegishiga yo'l qo'ymang.

8. 

   Magnoliya bilan mukusni parchalash. Magnoliya - poliplarni kamaytirishga yordam beradigan qobig'i va gullari bo'lgan bargli daraxt. Qobiq shilimshiqni erituvchi xususiyatga ega, ya'ni burni tiqilib qolishiga olib keladigan shilimshiqni buzadi. Magnoliya gullari biriktiruvchi xususiyatlarga ega, bu nazal mukozani biriktiruvchi degan ma'noni anglatadi, poliplarni kamaytiradi.
   • Kabızlık yoki ovqat hazm qilish muammosi bo'lgan odamlar magnoliya foydalanmasliklari kerak.
   reklama

3-qismning 3-qismi: Poliplarning ko'payishini to'xtatish uchun immunitet tizimini mustahkamlang

1. 

   Uyquni yaxshilab oling. Tananing qolgan qismi ortiqcha ish va charchoq haqida gap ketganda kasallik va infektsiyaga qarshi samarali kurashishi mumkin. O'zingizning chegaralaringizdan xabardor bo'ling. Siz biron bir ishni bajarish uchun tun bo'yi o'tirasiz deb o'ylashingiz mumkin, ammo immunitet tizimi aslida buning oqibatlarini keltirib chiqaradi. Shuning uchun, bir kecha davomida 7-9 soat uxlash eng yaxshisidir. Charchaganingizda ozgina dam olish ham immunitet tizimining ishlashiga yordam beradi.

2. 

   Balansli ovqatlanishni iste'mol qiling. Immunitet tizimining sog'lig'ini mustahkamlash uchun barcha kerakli oziq moddalarni olishingiz kerak. Kerakli ozuqa moddalarining miqdori sizning vazningiz, yoshingiz va sog'lig'ingiz holatiga bog'liq bo'ladi. Siz ovqatni qanday rejalashtirish haqida doktoringiz bilan suhbatlashishingiz yoki nima yeyishingiz kerakligi haqidagi boshqa maqolalarni ko'rib chiqishingiz mumkin.
   • Yog'siz oqsil, bug'doy uglevodlari, to'yinmagan yog'lar, yog'siz sut mahsulotlari va turli xil meva-sabzavotlarni kundalik ratsioningizga qo'shishga harakat qiling.
   • Kuniga 500-1000 mg S vitamini oling. S vitamini immunitet tizimining sog'lom bo'lishiga va yaxshi ishlashiga yordam beradi. Agar S vitamini yetarlicha iste'mol qilmasa, immunitet tizimingiz aziyat chekadi, bu kasallik yoki yuqtirish xavfini oshiradi. S vitaminiga boy oziq-ovqat mahsulotlariga apelsin, limon, guava, kivi, qulupnay va papayya kiradi.

3. 

   Har kuni mashq qiling. Tanangizni, shu jumladan immunitet tizimingizni sog'lom saqlash uchun kamida 30 daqiqa, haftasiga 3-4 marta mashq qilishingiz kerak. Jismoniy mashqlar metabolizmni tezlashtirish va immunitet tizimining sog'lig'ini mustahkamlashga yordam beradi. Siz yurak mushaklari uchun foydali mashqlarni bajarishingiz, og'irlikni ko'tarishingiz va chidamliligingizni oshirishingiz kerak.
   • Yurak mushaklari uchun foydali bo'lgan mashqlarga yugurish, piyoda yurish, velosipedda yurish, suzish va yurish kiradi.
   • Kuch va chidamlilik mashqlariga yoga, og'ir atletika va cho'zish kiradi.
   reklama

Maslahat

• Shuni yodda tutingki, poliplar jarrohlik yo'li bilan olib tashlanganidan keyin ham qaytib kelishi mumkin. Shuning uchun, siz har doim immunitet tizimini mustahkamlashingiz va polipning qaytishini oldini olish uchun uy sharoitida davolanishingiz kerak.

Ogohlantirish

• Agar burun poliplari tufayli nafas olish qiyin bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
• Yangi o'simlikni iste'mol qilishdan yoki turmush tarzini o'zgartirmasdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing.