Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Odamlarni xursand qilish qobiliyati - bu katta mahorat. Aftidan, siz xarizmatik bo'lib qolasiz va ko'p odamlar sizga ko'zlarini qaratishadi. Sizga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatib, atrofingizdagi odamlarni xursand qiling. Odamlar haqida suhbatlashish va savol berishdan ko'ra ko'proq tinglash orqali do'stona munosabatda bo'ling. O'zingizning yutuqlaringizni maqtang va boshqalar muhimligini his qilishlari uchun hayotingiz haqidagi tafsilotlarni eslang. Umuman olganda, ijobiy munosabat va hazil tuyg'usini saqlang. Ushbu his-tuyg'ular atrofingizdagi odamlarga tarqaldi.

Qadamlar

3-dan 1-usul: Do'stona suhbatlar

1. 

   Gapirishdan ko'proq narsani tinglang. Siz suhbatda ustun bo'lmasligingiz kerak. Agar siz suhbat chog'ida suhbatlashsangiz, boshqa odam o'zlarini ovozi bilan gapirayotgandek his qiladi. Buning o'rniga, boshqa odam gaplashsin va faqat ular tugagandan so'ng gaplashsin. Bu sizga boshqalarning so'zlariga qiziqqaningizda xushmuomala va xushmuomala bo'lishingizga yordam beradi.
   • Biror kishi gapirayotganda uning gapini to'xtatmang. Odamlarga xalaqit berish yoqmaydi. Har doim aytayotganlarini oxiriga etkazishlariga imkon bering.
   • Albatta, agar ular so'rashsa, siz hali ham javob berasiz. Biroq, o'zingiz haqingizda yana gaplashishni boshlash uchun keyingi imkoniyatni qidirmang. Boshqalar aytsin.

2. 

   
   
   Shaxs haqida savollar bering. Birovdan o'zi haqida so'rab, suhbatni davom eting. Ularni ochish va o'zlari haqida suhbatlashish uchun imkoniyat bering. Odamlar tinglaydigan kishi bilan suhbatlashishdan zavqlanadilar. Hatto oddiy jumla: "Bugun ahvolingiz qanday?" boshqalarga ular haqida qayg'urayotganingizni his qilish.
   • Faqat yuzaki savollar bermang. So'zlariga qarab javob berib, tinglayotganingizni isbotlang.
   • Masalan, kimdir sizga ta'til haqida gapirib bergan bo'lsa va uning shinasi yorilib ketgan bo'lsa, "Vau, qanday qilib shinani tuzatdingiz?" Deb ayting. Bu sizni nafaqat hikoya, balki qiziqtirayotganingizni ham ko'rsatadi.

3. 

   
   
   Boshqa odamlar bilan suhbatlashayotganda telefoningizga yoki kompyuteringizga qaramang. Biror kishi bilan suhbatlashayotganda chalg'itadigan ko'rinmang. O'zingizning telefoningizni yoki kompyuteringizni doimiy ravishda tekshirib turishingiz sizni odobsiz va befarq ko'rinishga olib keladi. Telefoningizni stolga qo'ying va kompyuterga qaramang. E'tibor berganingizni bildirish uchun odam bilan ko'z bilan aloqa qiling.
   • Agar chindan ham telefoningizni tekshirishingiz kerak bo'lsa, kechirim so'rang va "Kechirasiz, buni bir muncha vaqt tekshirishim kerak" deb ayting.
   • Agar chindan ham band bo'lsangiz va gaplashishga vaqtingiz yo'q bo'lsa, muloyimlik bilan gapiring. Ayting: «Men ko'proq gaplashmoqchiman, lekin ish telefoni orqali qo'ng'iroq qilishim kerak. Keyinroq ko‘rishamiz ”.

4. 

   
   
   Ularning gaplariga g'ayratli. Biror kishi sizga biror narsa aytganda qiziqish bildiring. Agar ular xushxabarni yoki yutuqlarini baham ko'rishsa, ularni tabriklang. Bitta oddiy jumla, "Ajoyib!" ularga biron bir narsaga erishgandek tuyuladi va bu sizga g'amxo'rlik qiladi.
   • Siz ularni maqtaganingizda odamlar ba'zida uyatchan bo'lishadi. Agar ular "Xo'sh, bu unchalik katta ish emas" deyishsa, siz "Xo'sh, men siz uchun juda xursandman" deb davom ettirishingiz mumkin. Bu boshqalar bilan bezovtalanmasdan shaxsiy aloqani saqlashga yordam beradi.

5. 

   Agar boshqa odam sizni maqtasa, iltifotga javob bering. Ehtimol, kimdir sizni tabriklaydi yoki gaplashayotganda sizni maqtaydi. Ularga iltifot uchun samimiy minnatdorchilik bildiring va keyin yana ularni maqtang. Bu sizni xushmuomala va saxovatli qiladi.
   • Ehtimol, bir hamkasbim bugungi uchrashuvda siz ajoyib g'oyani taklif qildingiz degan. Siz javob berishingiz mumkin: “Rahmat, sizga yoqqanidan xursandman. O'zingizning bilimingiz bilan, siz engishingizga aminman ".

6. 

   Ularning fikrlarini tanqid qilishdan saqlaning. Bir narsa aniqki, siz kimdir bilan uning ba'zi e'tiqodlari yoki qarashlari to'g'risida kelishmovchilikka duch kelasiz. Do'stona suhbatni davom eting va ularni tanqid qilmang. Siz ularga o'z fikrlarini gapirishga ruxsat berishingiz kerak. Shunday qilib, ular siz bilan suhbatlashishdan o'zlarini xavfsiz va baxtli his qilishda davom etadilar.
   • Siz hali ham kelishmovchilikni e'tirozsiz bildirishingiz mumkin. Sodda qilib aytganda: "Bu mening yo'lim emas, lekin nima demoqchi ekaningizni tushunaman", agar siz rozi bo'lmasangiz ham, ularni tan olganingizni ko'rsatib qo'ying.
   • Agar siz to'qnashuvdan qochmoqchi bo'lsangiz, shunchaki ularning fikrlariga e'tibor bermang va suhbatni boshqa yo'nalishga o'zgartiring.
   reklama

3-usulning 2-usuli: Odamlarni o'zlarini muhim his qilishlariga imkon bering

1. 

   Ularning hayoti haqida tafsilotlarni eslang. Bu odamlar bilan bog'lanishning samarali usuli va ular aytayotgan narsalarga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatmoqda. Agar ular sizga aytgan so'zlarini doimo unutib qo'ysangiz, ehtimol siz tinglamaysiz. Ushbu odam bilan aloqangizni mustahkamlashingiz uchun sizga aytilgan tafsilotlarni eslab qolishga harakat qiling.
   • Tafsilotlar uchun so'rang. Ehtimol, kimdir sizga juma kuni konsertga dam olish kunlari borganini aytgan bo'lishi mumkin. Agar ular bilan dushanba kuni uchrashsangiz, konsert qanday o'tayotganini so'rang. Bu sizning tinglaganingizni va ular haqida qayg'urayotganingizni ko'rsatadi.
   • Agar biror narsani eslashda qiynalayotgan bo'lsangiz, xotirangizni kuchaytirish uchun bir nechta mashqlarni bajaring.

2. 

   Og'zaki bo'lmagan signallarga qiziqish bildiring. O'zingizning uslubingiz va tana tilingiz sizga kimdir e'tibor berayotganini ko'rsatadi. Boshingizni silkiting, ko'z bilan aloqa qiling va yuz ifodalarini ularning so'zlariga e'tiboringizni ko'rsatish uchun aytganlariga qarab o'zgartiring. Jim bo'lmang yoki munosabat bildirmang. Bu sizning suhbatga befarqligingizni ko'rsatadi.
   • Agar kimdir sizga istalmagan voqea haqida biron bir voqeani aytib bersa, ko'zlaringizni oching va hayratga tushgan yuzingizni ko'rsating. Ular sizning hikoyangizga to'liq e'tiboringizni qaratganday tuyuladi.
   • Biror kishi bilan yuzma-yuz gaplashmayotganingizda ham xuddi shunday qilishingiz mumkin. Agar hamkasbingiz konferentsiya zalida taqdimot qilayotgan bo'lsa, ularni gaplashayotganda tomosha qiling. Yaxshi fikr bildirganda bosh irg'ab, yozib oling. Ushbu harakatlar ma'ruzachini muhimligini his qiladi va ular buni qadrlashadi.

3. 

   Mo''tadil ravishda maqtang. Xushomad va xushomadlar kimnidir muhimligini his qilishning samarali usullari. Birovga iltifot bering, lekin haddan oshmang. Agar siz odamlarni maqtashda davom etsangiz, sizning maqtovlaringiz samimiy bo'lib tuyuladi. Odamlarni maqtaganingizda samimiy bo'ling, so'ngra boshqa bir narsani ayting.
   • Biror kishi sizning iltifotingizni qabul qilganidan keyin unga xushomad qilishni davom ettirmang. Agar ular rahmat deyishsa, "Haqiqatan ham, sen juda zo'r ishlading" deb aytmang. Bu soxta ko'rinadi.

4. 

   Ularning yutuqlariga e'tibor bering. Maqtovlar shaxsiy bo'lishi shart emas. Agar biror narsaga erishgan odamni bilsangiz, boshqalarga xabar bering. Odam o'z muvaffaqiyatlarini boshqalarning qadrlashini ko'rganidan xursand bo'ladi.
   • Bu rasmiy imo-ishora bo'lishi shart emas. Siz nutq so'zlayotgandirsiz: "Men janob Xungga bu raqamlarni to'ldirishda ustunligi uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman". Ushbu tezkor bayonot, suhbatdoshga mavzuni chuqur o'rganmasdan ishonch hosil qiladi.
   • Biroq, kimdir sizdan jim turishni so'rasa, ularning istaklarini hurmat qiling. Ehtimol, ular boshqalarga aytadigan yoki shunchaki uyaladigan kishi bo'lishni xohlashadi.

5. 

   Agar kimdir siz uchun biror narsa qilsa, minnatdorchilik xati yozing. Odamlarni qadrli deb his qilish, bu ularning muhimligini ko'rsatishning ajoyib usuli. Agar kimdir sizga yordam bersa, chin dildan xat yozishga yoki elektron pochta orqali minnatdorchilik bildirishga vaqt ajrating. Sizga qanday yordam berishganini aniqlang va buni qadrlayotganingizni ayting.
   • To'g'ridan-to'g'ri tasdiqlash ham ishlaydi. Shaxsni toping va ularga minnatdorchilik bildiring. "Men shunchaki to'xtab, yordamingiz uchun rahmat aytmoqchi edim" degan so'zlar siz ular uchun boshqacha ish qilganingizni ko'rsatadi.
   • Agar odamni topa olmasangiz, rahmat telefon orqali qo'ng'iroq qilish ham yaxshi usul.
   reklama

3-dan 3-usul: Ijobiy energiyani tarqatish

1. 

   G'iybat qilishdan va boshqalarning obro'sizlanishidan saqlaning. Boshqalar haqidagi mish-mishlarni tarqatish dushmanlik va kam kutib olish muhitini yaratadi. Agar sizda bu obro'ga ega bo'lsa, ozgina odamlar siz bilan muloqot qilishni xohlashadi. G'iybatdan yiroq bo'ling va odamlar siz bilan suhbatlashishda o'zlarini qulay his qilishlariga imkon bering. Ular sizning atrofingizda yanada baxtli bo'lishadi.
   • Bu muhim qoida haqida o'ylash uchun zarur bo'lgan holat. Kimdir siz haqingizda mish-mishlar tarqatishini xohlaysizmi? Ehtimol yo'q. Shunday qilib, boshqalar haqida mish-mishlar tarqatmang.

2. 

   Boshqalar sizga qanday munosabatda bo'lishini istasangiz, boshqalarga ham shunday munosabatda bo'ling. Bunga "Muhim qoidalar" deyiladi. Agar siz boshqalarni xursand qilishni istasangiz, qanday qilib sizni xursand qilish haqida o'ylang. Keyin, ularga mos ravishda munosabatda bo'ling. Ushbu qoida bo'yicha yashang va siz juda yumshoq odam bo'lasiz.
   • Biror kishi bilan suhbatlashish yoki guruhni yoqtirish uchun uni masxara qilish haqida o'ylab ko'ring. Agar kimdir sizga shunday munosabatda bo'lsa, xursand bo'lasizmi? Ehtimol yo'q. Iltimos, harakatlaringizni ko'rib chiqing va kechirim so'rang.

3. 

   Tabassum imkon qadar ko'p. Tabassum sizga o'zingizni qulay his qilishingizga va atrofdagilarga ijobiylikni tarqatishga yordam beradi. Tez-tez kulishga harakat qiling. Siz ancha do'stona ko'rinasiz va odamlar odatda siz bilan gaplashishadi.
   • Har doim birov bilan salomlashsangiz, salomlashish paytida tabassum qiling. Bu ijobiy his-tuyg'ularni tarqatishning oson yo'li.
   • Juda baland kulishga urinmang. Bu haqiqiy ko'rinmaydi. Sizning lablaringizning burchaklarini biroz ochsangiz, sizga tabiiy yorqinlik baxsh etadi.

4. 

   Foydalanish Yumor hissi. Hazil tuyg'usiga ega bo'lish stressni kamaytirishga va ijobiy munosabatni saqlashga yordam beradi. Eng muhimi, agar siz kulgili odam bo'lsangiz, odamlar sizni jalb qilishadi. Tez-tez tabassum qiling va boshqalarni xursand qilishga harakat qiling. Bu sizning atrofingizdagi ijobiy energiyani tarqatadi va odamlar uni qadrlashadi.
   • Shuni yodda tutingki, hazil tuyg'usi shunchaki hazillashishdan iborat emas. Bundan tashqari, hamma narsada yaxshi kayfiyatni saqlash. Agar salbiy narsa yuz bersa, undagi ijobiy narsani topishga harakat qiling. Boshqalar pessimistik munosabatda bo'lganda, optimistik munosabatda bo'ling.
   • Biroq, har doim hazil chegaralaridan xabardor bo'ling. O'rinsiz hazillarni aytmang. Agar boshqa odam sizning hazilingizdan mamnun ko'rinmasa, to'xtating.
   reklama

Maslahat

• Har bir vaziyat boshqacha bo'lishini unutmang. Agar biror yomon narsa yuz bersa, u holda hazil tuyg'usini namoyish etish uchun eng yaxshi vaqt emas. Har bir vaziyatni baholang va shunga muvofiq harakat qiling.