Tarkib

• Qadamlar

Furunkuloz - bu yog 'bezi yoki soch follikulasidan chuqur boshlangan yuqtirilgan teri yoki xo'ppoz. Furunkullar bezovta qiladi, ammo oldini olish mumkin! Furunkullar odatda terida dastlab qizil dog'lar ko'rinishida paydo bo'ladi, so'ngra qattiq, yiringli to'ldirilgan massaga aylanadi. Furunkul paydo bo'lishining sababi teriga kesilgan yoki teshikli teshiklar orqali kiradigan bakteriyalar bo'lib, diabetga chalingan bemorlarda, immun tizimi zaif, teri muammolari yoki gigienasi yomon odamlarda, yomon ovqatlanish va ichishda uchraydi. yetarli. Yuzlar, orqa va bo'yinlarda husnbuzarlar paydo bo'lishi mumkin, bu o'spirinlar orasida juda keng tarqalgan. Furunkulni oldini olishning ko'plab usullari, shuningdek, husnbuzarlarni yo'q qilishga yordam beradi.

Qadamlar

6-usulning 1-usuli: Gigiena qoidalariga rioya qiling

1. 

   Teri va sochlarni toza saqlash uchun muntazam ravishda yuvinib turing. Bu, ayniqsa, issiq ob-havo sharoitida juda muhimdir, chunki qaynoq hosil bo'lishi oson. Oldini olish uchun kuniga bir marta va terdan keyin dushni minimallashtiring Oltin stafilokok teshikchalar orqali kirib, teri ostiga kirib, husnbuzarlarni keltirib chiqaradi.
   • Yuz, bo'yin, qo'ltiq osti, elkama va dumba kabi furunkullarga moyil bo'lgan joylarga alohida e'tibor bering.

2. 

   
   
   Teridagi bakteriyalardan xalos bo'lish uchun har kuni yumshoq antibakterial sovundan foydalaning. Yorliqda "antibakterial" deb yozilgan sovun, dush uchun jel yoki tozalovchi vositani qidiring. Hozirda supermarketlar va dorixonalarda siz tanlashingiz mumkin bo'lgan turli xil mahsulotlar mavjud.
   • Agar siz antibakterial sovunlar teringizni quritayotganini ko'rsangiz, Setafil kabi engilroq formulani qidiring.
   • Aksariyat antibakterial sovunlarda triklosan mavjud va agar siz tabiiy manbadan foydalanmoqchi bo'lsangiz, choy daraxti yog'i (tabiiy antibakterial vosita) bo'lgan sovunni qidirib toping.
   • Ba'zi hollarda sizga shifokor buyurgan sovundan foydalanish kerak bo'lishi mumkin, chunki u yuqori antibakterial kuchga ega. Agar muntazam ravishda sivilceler yoki boshqa teri infektsiyalari bo'lsa, shifokoringizdan ushbu turni buyurishini so'rashingiz kerak.
   • Tanani benzoil peroksid bilan yuvish ham sinash uchun imkoniyatdir.

3. 

   
   
   Teshiklarning tiqilib qolishining oldini olish uchun o'lik terini lof yoki mato bilan muloyimlik bilan tozalang. Terini shikastlamaslik uchun kuchli ovqatlardan ehtiyot bo'ling.

4. 

   Hammomdan keyin terini to'liq quriting. Bakteriyalar iliq va nam muhitda ko'payadi, shuning uchun teringizni quruq quritish juda muhimdir. Bolalar kukuni yoki Gold Bond singari dorivor kukunlardan osongina nam bo'ladigan joylarni quruq holda saqlashingiz mumkin.

5. 

   
   
   Oqartiruvchi suv bilan hammom qiling. Shifokorlar ko'pincha ekzema kabi teri kasalliklari bo'lgan odamlarga sayqallash vannalarini qabul qilishni maslahat berishadi, ammo bu ham qaynoqni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qiladi. Yarim stakan muntazam oqartgichni iliq suvli idishda aralashtiring, unda 10-15 daqiqa davomida namlang.
   • Oqartuvchi vannalarni haftasiga 3 martadan ortiq suvda qabul qilmang.
   • Boshingizni suvga botirmang yoki ko'zingizga, burunga yoki og'zingizga kirmang.
   • Ushbu hammom bolalar uchun ham xavfsiz bo'lishiga qaramay, bolangizni yuvishdan oldin shifokor yoki pediatringiz bilan maslahatlashing.

6. 

   Keng va toza kiyim kiying. Terga botgan kiyimni qayta ishlatishdan saqlaning va tirnash xususiyati olish uchun teringizni silamaydigan keng kiyim kiying. Qattiq kiyim shamollatish etishmovchiligini keltirib chiqaradi, terini tirnash xususiyati va bezgakka moyil qiladi. reklama

6-usulning 2-usuli: Sivilcalardan qochish uchun sochingizni oling

1. 

   Jiletni ulashishdan saqlaning. Staphni tarash vositasi kabi shaxsiy buyumlar bilan bo'lishish orqali tarqatish mumkin. Soqol olishni xohlasa, har bir oila a'zosi o'z ustara vositasiga ega bo'lishi kerak.

2. 

   Nam teriga soqol jelidan foydalaning. Tarash - bu teri ostidagi soch o'sishining asosiy sababi, infektsiyaga va qaynoq hosil bo'lishiga olib keladi. Nam teriga soqol jelidan foydalanish pichoqning harakatlanishini moylashga yordam beradi, shunda pichoqlar tuklar ichiga singib ketmasligi uchun ularni teriga qaytarib yuboradi.

3. 

   Ustara tozaligini saqlang va faqat o'tkir pichoqdan foydalaning. Har foydalanishdan keyin pichoqni yuving. Pichoqni muntazam ravishda almashtiring yoki ko'p ishlatiladigan pichoq uchun pichoqni muntazam ravishda almashtirish kerak. O'tkir pichoq bilan siz qo'llaringizni siqishingizga hojat yo'q, bu terini kesish xavfini kamaytirish va ichidagi soch o'sishidan saqlanish deganidir.

4. 

   "O'sish yo'nalishi bo'yicha" sochingizni oling. Soch o'sishining teskari yo'nalishini oldirish haqida tez-tez aytishadi, lekin bu sochlarning ichkarida o'sishiga va qaynashga olib keladi. Sochingizni oldirishingiz kerak bu to'g'ri soch o'sishi.
   • Sochingiz o'ralgan bo'lsa, tarash yo'nalishini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Umuman olganda, oyoqlaringizning sochlari uchun pastga qarab tarashingiz kerak. Yana bir usul - sochlarning qaysi yo'nalishda o'sishini ko'rish uchun qo'llaringizni teri bo'ylab yurgizish.

5. 

   Jinsiy a'zolaringizni oldirishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring. Bir nechta tadkikotlar MRSA holatlari haqida xabar bergan (Oltin stafilokok metitsillinga qarshilik) ayolning sochlarini oldirganda qattiq. Erkaklardagi "kosmetik tarash" MRSA infektsiyasini ham keltirib chiqarishi mumkin. Nozik joylarda sochingizni oldirmaslik yaxshiroqdir.
   • Jinsiy organlarni tarashda terida juda kichik jarohatlar paydo bo'ladi, ular orqali stafiya kirib, infektsiyani yoki qaynoqni keltirib chiqarishi mumkin. Bu joy boshqa joylarga qaraganda ko'proq terlaganligi sababli, sivilcelerin paydo bo'lishi ehtimoli ham yuqori.

6. 

   Shishishni oldirmang. Agar shishish yoki qaynab ketish alomatlarini ko'rsangiz, bu joyni sochingizni qilmang, bu bakteriyalarni tananing boshqa qismlariga tarqatadi. reklama

6-usulning 3-usuli: Boshqalardan yuqtirishning oldini olish

1. 

   Infektsiyani oldini olish uchun choralar ko'ring. Bakteriyalar Oltin stafilokok Bezlar bemorning terisi yoki yiringlari bilan bevosita aloqa qilish orqali osonlikcha yuqadi. Agar siz ushbu yuqumli kasalliklarga moyil bo'lsangiz yoki odamlar bilan yaqin aloqada bo'lsangiz yoki qaynoq bo'lsa, bakteriyalarni yuqtirishdan ehtiyot bo'ling.

2. 

   To'shaklarni baham ko'rishdan, sochiqni, yuz sochiqlarini almashishdan yoki qaynoq kasalligi bo'lgan odam bilan kiyim almashishdan saqlaning. Barcha oila a'zolarining o'z sochiqlari va yuz sochiqlari bo'lishi kerak, ularni muntazam yuvib turing va alohida saqlang.
   • Furunkuldan chiqqan yiring yuqumli bo'lib, bakteriyalar sirt ustida bir muddat yashashi mumkin.
   • Agar sizda yoki boshqa birovda qaynoq bo'lsa, sovunni baham ko'rmang.
   • Bundan tashqari, ustara yoki sport anjomlari bilan bo'lishishdan saqlanish kerak. Ham "oddiy" stafilokokklar, ham MRSA bakteriyalari shaxsiy narsalar yoki sport anjomlarini birgalikda tarqatish orqali tarqalishi mumkin.

3. 

   Choyshab va sochiqni muntazam va yaxshilab tozalab, qaynab ketadigan bakteriyalarni yo'q qiling. Kir yuvish paytida tavsiya etilgan eng issiq suvdan foydalaning, chunki oq matolarda sayqallash vositasi ishlatiladi.
   • Ehtiyot chorasi sifatida, furunkali bo'lgan kishidan kiyim yuvayotganda qo'lqop kiying.
   • Agar yuzingizda sivilceler paydo bo'lishi oson bo'lsa, bakteriyalar tarqalish xavfini oldini olish uchun har kuni yostiq sumkangizni o'zgartiring.

4. 

   Yarani toza tuting, bandajni mahkam yoping va kiyinishni muntazam ravishda o'zgartiring. Furunkuldan chiqqan yiring ko'plab bakteriyalarni o'z ichiga oladi va agar siz uni qoplamasangiz, u ko'proq qaynoqlarga olib kelishi yoki tasodifiy aloqada boshqalarga yuqishi mumkin.
   • Furunkulni o'z-o'zidan tortib olmang. Agar operatsiya zarur bo'lsa, uni tibbiyot mutaxassisi amalga oshirishi kerak, siz o'zingizga shikast etkazishingiz yoki qaynab turgan operatsiyani yuqtirish orqali yuqtirishingiz mumkin.
   reklama

6-dan 4-usul: Yaralarni to'g'ri davolash

1. 

   Infektsiyani oldini olish uchun jarohatni yaxshilab tozalang. Yarani sovuq suv ostida yuvib chang va bakteriyalarni yuving yoki dorixonalarda yoki Internetda topish mumkin bo'lgan tuzga asoslangan "yara tozalovchi" dan foydalaning.

2. 

   Yaraning atrofidagi chang va bakteriyalarni artish uchun sovun va toza, yumshoq ho'l ro'moldan foydalaning.
   • Agar chayishdan keyin chang qolsa, yaradan kirni spirtli steril pinset bilan tozalang.
   • Agar yara uni yuvish uchun juda katta yoki chuqur bo'lsa yoki undagi barcha kirlarni olib tashlay olmasangiz, tibbiy yordamga murojaat qilish uchun kasalxonaga borishingiz kerak.

3. 

   Antibiotik moyi yoki antibiotikni yaraga ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga binoan qo'llang.
   • Antiseptikka qo'shimcha ravishda siz asal, lavanta, evkalipt yoki choy daraxti yog'i kabi boshqa tabiiy mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin. Ushbu moddalarni ishlatish usuli kuniga bir yoki ikki marta to'g'ridan-to'g'ri yaraga surtishdir.

4. 

   Yarani yoping va gazakni muntazam ravishda o'zgartiring. Yara yopilganda yara tezroq tuzaladi, shuningdek tashqi tomondan kir va bakteriyalar yaraga tushishini oldini oladi.

5. 

   Yaraga ishlov berishdan oldin va keyin qo'llaringizni yaxshilab yuving, ishlatilgan bandajlar va gazli matolarni to'g'ri tashlab qo'ying. Qo'lingizni yuvishning to'g'ri usuli avval qo'llaringizni suv ostida namlang, so'ngra sovunni arting. Ko'pik hosil qilish uchun ikkala qo'lingizni silang va kamida 20 soniya davomida shiddat bilan silang, barcha sirtlarni, shu jumladan qo'lning yuqori qismini, barmoqlar orasiga va tirnoqlari ostiga surting. Yaxshilab yuvib tashlang va sochiq yoki quritgich bilan qo'llaringizni to'liq quriting. reklama

6-usulning 5-usuli: Sog'lom turmush tarzini saqlash

1. 

   Sog'lom ovqatlanish. Oziqlanish etarli emasligi immunitet tanqisligining asosiy sabablaridan biri bo'lib, yuqtirishga olib keladi. Siz nafaqat etarlicha ovqatlanishingiz, balki vitaminlar va minerallarga boy foydali ovqatlarning to'g'ri turlarini ham iste'mol qilishingiz kerak.
   • Ko'p miqdorda shakar, tuz va konservantlardan iborat ovqatlardan saqlaning.
   • Vitaminli qo'shimchalar, ayniqsa S vitamini olishni o'ylab ko'ring.

2. 

   Gidratlangan holda turing, ayniqsa issiq havoda. Ko'p miqdorda suv ichish teshiklarni toza va tiqilib qolishiga yordam beradi va shu bilan furunkul paydo bo'lishining oldini oladi. Siz kuniga ichishingiz kerak bo'lgan suv miqdori tana vazniga taxminan 30-60 ml ni tashkil qiladi, shuning uchun 60 kg og'irlikdagi odam kuniga taxminan 1,8-3,6 litr suv ichishi kerak.
   • Agar ob-havo issiq bo'lsa yoki siz ko'p ishlashingiz yoki jismoniy mashqlar qilishingiz kerak bo'lsa, amplituda yuqori chegaradan yuqori bo'lgan suvni iching.

3. 

   Zerdeçal foydalaning. Zerdeçal tabiiy yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega, shuning uchun u qaynoqlarni davolash va oldini olishga yordam beradi. Zerdeçal kremlari yoki losonlari tezroq davolanishga yordam beradi, shu jumladan furunkul. Tadqiqotlar zerdeçal iste'mol qilishning qaynoqlarga ta'sirini ko'rsatmagan bo'lsa-da, zerdeçal tarkibida qon tomirlari va yurak xurujlarini cheklashi kerak bo'lgan antioksidantlar mavjud, shuning uchun siz xohlagancha ovqatlanishni xohlaysiz. .

4. 

   Kuniga 20-30 daqiqa davomida mashq qiling. O'rtacha jismoniy mashqlar qarshilikni sezilarli darajada yaxshilashi ko'rsatilgan. Sog'lom terini saqlab qolish va infektsiyaga qarshi kurashish uchun kuniga 20-30 daqiqada mashq qilish kerak.
   • Treningni birinchi marta boshlaganingizda asta boshlang. Immunitet funktsiyasini biroz yaxshilash uchun 20 daqiqa yurish, kuniga atigi 10 daqiqa yurish kifoya.
   • Sport bilan shug'ullanish aslida zerikarli ish emas, mashq qilish paytida o'ynash usullarini, masalan, raqsga tushish yoki oilangiz bilan bog'da sayr qilish kerak.

5. 

   Stressni kamaytirishga harakat qiling. Kuchli bosimga duchor bo'lgan odamlarda juda ko'p husnbuzar va boshqa tibbiy holatlar mavjud. Iloji bo'lsa, har kuni biroz dam olib, stressdan xalos bo'lish yo'llarini toping. Jismoniy mashqlar ko'plab odamlar muvaffaqiyatli foydalangan, masalan, yoga, meditatsiya va tay chi kabi ajoyib stressni engillashtiradi.
   • Kulgi, shuningdek, stressga qarshi samarali doridir. Do'stingiz har kuni oxirida hazil aytib berishini yoki kulgili komediya va teledasturni tomosha qilishni taklif qiling.

6. 

   Zaharli kimyoviy moddalar bilan aloqa qilishdan saqlaning. Ba'zi hollarda furunkul uyingizda yoki ish joyingizda tirnash xususiyati beruvchi kimyoviy moddalar ta'sirida paydo bo'ladi. Teriga muammo tug'dirishi mumkin bo'lgan kimyoviy moddalar ko'mir smolasi va chiqib ketish moylari. Ushbu kimyoviy moddalar bilan ishlashda himoya kiyimlarini kiying va aloqa qilgandan so'ng darhol terini yaxshilab yuving. reklama

6-usulning 6-usuli: Furunkulni oldini olish uchun tibbiy vositalarni toping

1. 

   Shifokorga murojaat qiling. Agar o'zingizni davolashdan keyin qaynoq yoki qaynoq paydo bo'lishga moyil bo'lsangiz, siz diabetga chalingan boshqa kasalliklarni, masalan, diabet, anemiya yoki infektsiyani olib tashlash uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz dori-darmonlarni buyuradi yoki qo'shimcha ehtiyot choralarini, shu jumladan antibiotiklarni, mahalliy dori-darmonlarni va temir preparatlarini tavsiya qiladi.
   • Agar qaynoq takrorlanib, ikki haftadan ko'proq davom etsa, qaynoq yuzida yoki umurtqa pog'onasida o'ssa, qattiq og'riq yoki unga hamrohlik qiladigan isitmani keltirib chiqaradigan bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

2. 

   Antibiotik ichishni o'ylab ko'ring. Sivilce yoki husnbuzar paydo bo'lgan ba'zi odamlar, husnbuzarni keltirib chiqaradigan infektsiyani davolash uchun antibiotik qabul qilishlari kerak.
   • Odatda sivilcalarni va husnbuzarlarni davolash uchun buyurilgan antibiotiklar odatda tetratsiklin, doksisiklin yoki eritromitsin bo'lib, davolanish muddati taxminan 6 oyni tashkil qiladi.

3. 

   Antibiotikli nazal dorilar haqida doktoringizdan so'rang. Aureus stafilokokklari bilan burunlarida yashaydigan odamlar uchun ularning shifokorlari har kuni uzoq vaqt davomida antibiotikli krem ​​yoki burun spreyi berishlari kerak. Burun ichida yashovchi stafilokokk populyatsiyasini yo'q qiladi, aksincha, hapşırma, yo'tal va boshqalar paytida infektsiya teriga yoki boshqalarga yuqmaydi.

4. 

   Retsept bo'yicha antibakterial sabunlar va mahalliy dorilar haqida so'rang. Agar antibakterial sovun odatda samarasiz bo'lsa yoki terini bezovta qiladigan bo'lsa, shifokor samaraliroq yoki yumshoqroq buyurishi mumkin. Retseptsiz yuboriladigan mahalliy antibiotiklar ularni to'g'ridan-to'g'ri dog'lar yoki ochiq yaralarga moyil bo'lgan joylarga surish orqali ham qo'llaniladi.

5. 

   MRSA bakteriyalari haqida doktoringizga murojaat qiling. MRSA bakteriyalari (Oltin stafilokok metitsillin qarshiligi) - bu stafilokokkning shtammidir, antibiotiklarga qarshilik kuchaygan, shuning uchun uni davolash qiyin. Ushbu turdagi bakteriyalar ko'pincha kasalxonalarda va qariyalar uylari kabi sog'liqni saqlash muassasalarida uchraydi. Shu bilan birga, u sport bilan shug'ullanish kabi teriga tegish orqali yuqishi mumkin.
   • Furunkuloz MRSA yuqtirganida paydo bo'ladi. Terining xo'ppozi (terida yiring paydo bo'lishi), qaynoq (yiringli va suyuqlikni o'z ichiga olgan parcha) va impetigo (qalin, tozalangan va qichiydigan furunkullar) ni izlash kerak. Agar siz MRSA infektsiyasiga chalinganligingizdan shubhalansangiz, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   reklama