Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Ko'pgina hollarda, kimningdir jinsi ularga tegishli. O'zingizning qiziqishingizni qondirish uchun "aniqlashga" urinish axloqsiz va hatto do'stingizni ta'qib qilish xavfiga duchor qiladi. Ammo, agar odam sizni yashirincha yoqtirsa yoki aksincha bo'lsa, buni aniq ko'rsatishingiz kerak. Shaxsning xususiyatlariga oid savollarga javob berishga urinish o'rniga, maqsadlaringizni aniq belgilab qo'ying. Siz vaziyatni tinchlantirishga va do'stlikni saqlashga harakat qilyapsizmi? Yoki ushbu do'stlikni yana bir chuqur hissiy shaklga aylantirmoqchimisiz? Qanday bo'lmasin, do'stlikni buzmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan ishlashni talab qiladi.

Qadamlar

2-usulning 1-usuli: Vujudga kelishi mumkin bo'lgan hissiyotlarni demontaj qilish

1. 

   Shaxsning shaxsiy hayotini hurmat qiling. Sizning eng yaqin do'stingizning jinsi - bu ularning ishi. Ammo, agar u sizni kuzatayotgan bo'lsa, siz vaziyatni bekor qilishga va do'stligingizni saqlashga yordam berasiz. Agar bu sizning maqsadingiz bo'lsa, siz fikringizni to'g'rilashingiz kerak. E'tirof etish uchun sizga do'st kerak emas; shunchaki oddiy do'stlikka qaytishingiz kerak.
   • Do'stingiz gey deb o'ylashingizni hech qachon boshqalarga bildirmang. Maktabingiz yoki shahringiz qanday rivojlanmasin, kimdir bu mish-mish tufayli uni bezovta qilishi yoki ta'qib qilishi mumkin (agar u haqiqat bo'lmasa ham).

2. 

   
   
   Belgilarni qidiring. Biror narsa qilishdan oldin 100% ishonch hosil qilishingiz shart emas. Siz og'ir havoni tozalaguningizcha, odam haqida shubhali yoki spekulyativ munosabatda bo'lishingiz mumkin. Ammo, agar siz o'zingizdan ikkilansangiz yoki shubhalanayotgan bo'lsangiz, diqqatga sazovor joyingiz ro'y berishi mumkinligini bilish uchun quyidagi belgilarni tekshirishingiz mumkin:
   • Tanaga teginish ayol do'stligida odatiy holdir, lekin ma'lum darajada. Agar sizning do'stingiz yo'lda qo'lingizni ushlasa, massaj qilsa yoki odatdagidan uzoq vaqt quchoqlasa, u sizni yashirincha yoqtirishi mumkin. (Har bir madaniyatning chegaralari har xil bo'ladi, shuning uchun bu misollar hamma joyda qo'llanilmaydi).
   • U siz bilan doimiy aloqada bo'lib, tezda javob bermasangiz, u sizni bezovta qiladi.
   • Agar u bilan emas, balki boshqa do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazsangiz, u g'azablanadi.

3. 

   
   
   Yumshoq tushing. Uning shaxsiy hayotiga aralashmasdan vaziyatni yumshatish usullari mavjud. Shaxsiy suhbat paytida, do'stingizni xijolat qilmasdan sizni qiziqtirmasligingizni aniqlang. Siz taqdim etishingiz mumkin bo'lgan bir nechta takliflar (faqat agar ular to'g'ri bo'lsa, ulardan foydalaning):
   • "Men seni abadiy mening yaxshi do'stim bo'lishingni juda xohlayman. Biz shunday davom eta olamizmi?"
   • "Men uchrashadigan yigit topmoqchiman".
   • "Men ikkalamizning shunchaki birga emas, balki boshqa do'stlar bilan ko'proq vaqt o'tkazishlarini istayman. Qarshimisiz?"

4. 

   
   
   Noto'g'ri belgilarni aniqlang. Agar siz eng yaqin do'stingizni quchoqlagan bo'lsangiz, o'pgan bo'lsangiz yoki biror narsani chalg'itadigan narsa qilgan bo'lsangiz, to'xtab, nima uchun bunday qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Agar chindan ham u bilan uchrashishni istamasangiz, bu unga zarar etkazishi mumkin. Agar u siz bilan bahslashmoqchi bo'lsa ham, munosabatlaringiz uchun yangi chegaralarni belgilang.
   • Siz aytishingiz mumkin: "Menimcha to'xtashimiz kerak (quchoqlash / birga uxlash va h.k.). Siz noto'g'ri tushunishingizni istamayman".

5. 

   Muammoni to'g'ridan-to'g'ri u bilan hal qiling. Agar do'stingiz munosabatlardagi o'zgarishlarga yaxshi javob bermasa, siz ushbu qiyin masalani hal qilishingiz kerak. Masalan, agar u kishi siz uchrashgan kishiga yoki boshqa do'stlaringizga hasad qilsa yoki u bilan har safar vaqt o'tkazmaganingizda u g'azablansa, u sizga oshiq bo'lishi mumkin. Shu nuqtada, shaxsiy, norasmiy suhbat oldinga siljishning yagona yo'li bo'ladi.
   • Uning sizga nisbatan tuyg'ulari borligini so'rang. Uni javob berishga majburlamang yoki uning javobi bilan bahslashmang.
   • U qanday javob bersa ham, unga oshiq emasligingizni bildiring.
   • Agar siz gey bo'lmagan bo'lsangiz, unga xabar berishingiz mumkin. Agar siz gey bo'lsangiz yoki ishonchingiz komil bo'lmasa, uni o'sha suhbatda baham ko'rmaslik yaxshiroqdir.
   • Agar u sizning jinsingiz haqida gapirganingiz uchun g'azablansa yoki qo'rqsa, "Biz bu haqda gaplashmasligimiz kerak" yoki "Xavotir olmang, bu shaxsiy narsadir. sizlardan, men shunchaki ochishingizni istayman ”. Shunchaki muhim qismini ko'rsating: unga nisbatan hissiyotlaringiz yo'q.

6. 

   Biroz vaqtgacha bir-biridan uzoqroq. Agar sizning do'stingiz sizga nisbatan his-tuyg'ularga ega bo'lsa, u biroz xafa bo'ladi. Muammo ustida ishlayotganingizda bir-biringizni vaqtincha ko'rishni to'xtatishingizni tavsiya eting. Siz kamida ikki hafta davomida bir-biringiz bilan bog'lanmasligingiz kerak. Ikkalangiz ham tayyor ekanligingizni his qilsangiz, omma oldida 30 daqiqalik tushlik singari, past bosimli uchrashuvlar bilan asta-sekin do'stlikka qayting. Siz hali ham uning do'sti ekanligingizni va do'st bo'lib qolishni xohlayotganingizni aniqlang.
   • Agar odam uning jinsi haqida savol tug'dirsa, bu uning uchun qiyin bo'ladi. Unga LGBT uchun Internetda qidirib topishi mumkin bo'lgan manbalar va ishonch telefonlari borligini aytib bering. (Yoki agar u sizga nisbatan aniq bir tuyg'uga ega bo'lsa-yu, lekin u gomoseksual ekanligini tan olmasa, siz unga boshdan kechirayotgan narsalarga bag'ishlangan manbalar borligini bildirishingiz mumkin. ".)

7. 

   Hamdardlik. Gomoseksuallarning ruhiy va jismoniy salomatligi kuchli va qabul qiluvchi qo'llab-quvvatlash tizimi yordamida yaxshilanadi. Do'stingiz jinsingizni hurmat qilganidek, siz ham uni hurmat qilishingiz kerak. Agar u yaxshi do'st bo'lsa va siz barcha jozibalarni (agar mavjud bo'lsa) qo'yib yuborishingiz mumkin bo'lsa, do'stligingizni o'zgartirishga hojat yo'q. Uni qo'llab-quvvatlang, uning ittifoqdoshiga aylaning va kimligini hurmat qiling.
   • Agar u jinsdagi salbiy munosabatlar bilan shug'ullansa, siz uni qo'llab-quvvatlashingiz mumkin. Uni boshqa lezbiyanlar bilan tanishtiring, terapevtdan yordam so'rang, ijobiy o'zini anglashni rag'batlantiring va o'z jinsini bir qism sifatida qadrlashni rag'batlantiring. uning xarakterida; bularning barchasi ijobiy natijalarni berishga yordam beradi.
   reklama

2-usulning 2-usuli: Do'stingizga bo'lgan his-tuyg'ularingizni aniqlang

1. 

   Maqsadlaringizni aniqlang. Agar siz ayol bo'lsangiz va sizning eng yaqin do'stingizga nisbatan sirli ishqingiz bo'lsa, unda imkoniyatingiz bormi yoki yo'qmi deb o'ylashingiz yaxshi. Biroq, asosiy savolingizni berishni boshlashdan oldin, o'zingizdan maqsadlaringiz haqida so'rashingiz kerak:
   • Jozibadorlik ko'pincha do'stlikka to'sqinlik qiladi va agar sizning do'stingiz gey emasligini bilsangiz, bu yo'qolmaydi. Ba'zan, bu haqda aniq bo'lish, odam o'zini qanday his qilmasin, qilishingiz kerak bo'lgan narsadir.
   • Boshqa tomondan, agar ikkalangiz ham o'zingizni o'xshash his qilmasangiz (va odatda shunday bo'lsa), do'stlik tugashi mumkin. Agar bu sizni buzmoqchi bo'lsa va sizga yordam beradigan tizim bo'lmasa (ayniqsa, agar siz hali ham jinsingiz haqida gapirmagan bo'lsangiz), harakat qilish yaxshi fikr bo'lmaydi. Sinash o'rniga kamida bir necha hafta odamdan uzoqroq turing va vaziyatni engillashtiring va do'stlikni kamroq stress darajasida davom eting.
   • Agar siz jinsingizga ishonchingiz komil bo'lmasa yoki gomoseksual bo'lmagan bo'lsangiz, lekin do'stingizga nisbatan hissiyotlaringiz bo'lsa, unga emas, balki o'zingizga e'tibor qarating. Shaxsingizni aniqlashda yordam berish uchun LGBT manbalarini Internetda yoki LGBT jamoat markazida toping.

2. 

   Shaxsning jinsi identifikatorini tan oling. Romantikaga kelsak, istak fikrlash sizning fikringizni yashiradi. Agar sizning do'stingiz ilgari bir erkak bilan uchrashgan bo'lsa yoki sizga qiziqqan yigit haqida gapirib bergan bo'lsa, ehtimol u gomoseksual emas.
   • Kimdir lezbiyen ekanligi haqida aniq ko'rsatma yo'q, ayniqsa, agar u hali jinsi haqida gapirmasa. Insonni shu tarzda tahlil qilishga urinish, ayniqsa xarizma sizning hukmingizni yashirganida, iloji bo'lmaydi.
   • Agar odam sizga yoqsa, u jismoniy aloqada tashabbusni o'z zimmasiga olishi mumkin (masalan, uzoq quchoqlash) yoki siz haqingizda muntazam ravishda so'rab turishi mumkin. Afsuski, buni yaqin ayol do'stligidan farqlash qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, u sizning yaqin aloqangizga bo'lgan xohishingizga javob bersa.

3. 

   Boshqa bir jonim bilan suhbatlashing. Agar iloji bo'lsa, ishonchli do'stingiz bilan vaziyat haqida suhbatlashing (yaxshisi siz o'zingizning jinsingiz haqida gaplashishingiz mumkin bo'lgan kishi yoki buni qilgan). Sizning sobiq do'stingiz do'stingiz sizni qiziqtiradimi yoki yo'qligini xolisona ko'rib chiqadi va his-tuyg'ularingizni engishga yordam beradi. Agar bu sizning do'stligingizni xavf ostiga qo'yishi uchun etarlicha muhim deb hisoblasangizgina harakat qilishingiz kerak.

4. 

   U LGBTQ mavzusida qanchalik qulayligini o'rganing. Do'stingizga xabar berishdan oldin, uning gomoseksual va erkaklar munosabatlari haqidagi qarashlari haqida bir oz ma'lumot olganingiz ma'qul. U xayoliy va haqiqiy hayotdagi gey juftligini qanday qabul qiladi? U gey huquqlarini qo'llab-quvvatlaydimi? Agar u qabul qilganday tuyulsa ham, u lezbiyen bo'lmasligi mumkin - ammo bu keyingi qadamni osonlashtiradi. Agar qiz mavzuni dahshat bilan qabul qilsa, suhbatni davom ettirmang.
   • Buni hal qilishning bir usuli - siz LGBT tadbirida ishtirok etishni rejalashtirayotganingizni eslatib qo'ying va bu sizni heteroseksual ittifoqdosh sifatida "nokaut" qiladi.
   • Gomoseksual stigma muhitida bo'lgan ba'zi kattalar, xuddi shu jinsdagi odamlarga yoqqanidek tuyulsa ham, gomoseksualizmga nisbatan salbiy qarashlarni namoyon etadilar. Agar sizning do'stingiz bu borada konservativ bo'lib tuyulsa yoki chalkash signallarni yuborayotgan bo'lsa, unda uning jinsini aniqlash uchun ko'proq vaqt ketishi mumkin. Bu uning uchun qila oladigan narsa emas.

5. 

   Do'stingizga jinsingiz haqida ochiq bo'ling. Agar siz o'zingizning jinsingiz va shaxsingizni yaxshi bilsangiz va sizning do'stingiz LGBTning ittifoqchisi bo'lsa (yoki hech bo'lmaganda ularga qarshi bo'lmasangiz), keyingi qadam odamga sizning boshqa odam emasligingizni bildirishingiz kerak. sevgi.

6. 

   Sizning his-tuyg'ularingizni qisqacha eslatib o'ting. Bu muvaffaqiyat yoki muvaffaqiyatsizlik lahzasi bo'ladi va qayg'uli bo'lsa ham, javob kamdan-kam hollarda siz istagan narsadir. Ammo siz o'z yukingizsiz oldinga borolmaysiz, u kishiga barcha sirlaringizni oshkor qilmang. Unga nima bo'layotganini aytib bering, lekin buni unga yoki sizning do'stligingizga ortiqcha bosim o'tkazmaydigan qilib bajaring. Ushbu jarayon sizning do'stligingiz yoki ikkalangizning hikoyangiz uchun juda shaxsiydir, ammo boshlash uchun bir nechta misollar:
   • "Menimcha, sen juda maftunkorsan, lekin do'stlikni saqlab qolish men uchun eng muhimi."
   • "Menda senga nisbatan tuyg'ularim bor. Menga bu haqda o'ylashni to'xtatish uchun bir lahza kerak."
   • (hazil) "Qani endi siz kabi yaxshi sevgilini topsam!"

7. 

   Unga qaror qilsin. Do'stingiz endi unga nimani bilishi kerakligini biladi. Ehtimol, u o'z jinsi haqida yoki sizning his-tuyg'ularingizga qanday munosabatda bo'lganligi haqida gapirishga tayyor emas. To'g'ridan-to'g'ri savol berish yordam bermaydi: agar u xuddi shunday fikrda bo'lsa, u sizga xabar beradi. Suhbatni tugating va unga eshitganlarini qayta ishlashga vaqt ajrating. Atmosferani sovutish uchun bir oz vaqt alohida bo'lishingiz kerak bo'ladi. reklama

Maslahat

• Agar do'stingiz sizni ommaviy ravishda jinsiy aloqada deb e'lon qilsa, siz uni do'stligingizda keskin o'zgarishsiz qo'llab-quvvatlashingiz mumkin. Uning shaxsiyati sizga ta'sir qilmaydi, yoki sizni va do'stlaringiz guruhini gey faollariga aylantiradi. Siz o'zingizni qo'llab-quvvatlashingizni "Menimcha, siz ikkalangiz juda mos kelasiz", yoki "So'nggi paytlarda siz juda baxtliroq ko'rinasiz" yoki "Hech qachon o'zingizni his qilganingizni ko'rmaganman" kabi oddiy so'zlar bilan ko'rsatishingiz mumkin. o'zingiz bilan shunday qulay ".
• Shuni esda tutingki, jinsiy orientatsiya shaxsiy shaxsiyatning bir qismidir. Do'stingiz siz kabi o'z moyilligini o'zgartirmoqchi emas.Agar u sizga jinsiy orientatsiyasi haqida gapirib bersa, uni so'roq qilmang yoki so'roq qilmang, lekin siz uning kimligini aniqlashni xohlagan usulni hurmat qilishingiz kerak. Ijobiy javob unga baxt va shaxsiy rivojlanish hissiyotlariga yordam beradi.
• Agar u gomoseksual bo'lsa, u barcha ayollarni o'ziga jalb qiladi deb o'ylamang. Bunday fikr yuritish ahmoqlikdir; U ham boshqalar kabi sevimli mashg'ulotlariga ega. Sizning biznesingizdan butunlay tashqarida bo'lgan narsalar haqida g'alati harakat qilishni boshlamang, chunki bu sizning hozirgi do'stligingizni buzishi mumkin.
• Nafratli so'zlardan yoki haqoratli so'zlardan saqlaning. Uni xafa qilmasdan, jinsini ochiqchasiga eslatib qo'yish juda oddiy. "Lezbiyen" iborasi juda yaxshi tanlovdir.

Ogohlantirish

• Shaxsning kayfiyatini shubha ostiga olishga yoki o'zgartirishga urinmang. "Transformatsiya terapiyasi" samarali bo'lmaydi va jiddiy ruhiy zarar etkazishi mumkin, shu jumladan o'z joniga qasd qilish xavfi ortadi. Ruhiy kasallikka chalingan yoki kutilgan jinsiy yoki jinsiy rollarga berilib ketmaydigan, heteroseksual bo'lmagan odamlar.
• Uning jinsini aniqlash uchun odatiy stereotiplarga tayanmang. Odamlar ma'lum bir naqshga amal qilishmaydi. Do'stning fe'l-atvori va munosabatlarini qo'llab-quvvatlash uning ruhiy salomatligini saqlash uchun muhimdir. Jamiyatdagi turli xil bosimlardan aziyat chekayotgan odamlarga ortiqcha stress yoki qiyinchilik tug'dirishdan saqlaning.
• Boshqalarning haqiqiy jinsini ochishdan saqlaning. Bu uning jinsiy afzalliklarini biladigan do'stining shaxsiy hikoyasi. Biror kishini gomoseksual deb ochiqdan-ochiq aniqlash, hatto maktablardagi erkin zonalarda ham juda xavfli. O'zingizning jinsingiz to'g'risida jamoatchilikka oshkor qilish ko'pincha salbiy professional yoki ijtimoiy asoratlarni o'z ichiga oladi va siz ularni do'stingizga yuklamaysiz.