Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Buyrak toshlari mo''tadildan og'irgacha o'zgarishi mumkin, ammo xayriyatki, ular kamdan-kam hollarda doimiy zararga yoki asoratlarga olib keladi. Garchi bezovta qiluvchi bo'lsa-da, buyrakdagi toshlarning aksariyati odatda kichik bo'lib, tibbiy davolanmasdan o'tib ketadi. Ko'p suyuqlik iching, og'riqni dorilar bilan boshqaring va agar shifokorning maslahati bilan siydik yo'llarining mushak gevşetici vositasini qabul qilishingiz mumkin. Kelajakda buyrak toshlari xavfini kamaytirish uchun siz tuz iste'mol qilishni cheklashingiz, ozroq yog 'iste'mol qilishingiz va dietangizni shifokor tomonidan tavsiya etilgan tarzda tuzatishingiz kerak.

Qadamlar

3-dan 1-usul: Kichik o'lchamdagi buyrak toshlaridan xalos bo'ling

1. 

   Agar buyraklaringizda tosh borligiga shubha qilsangiz, shifokorga murojaat qiling. Buyrak toshlarining alomatlariga quyidagilar kiradi: yon tomonlari, orqa, qorin yoki pastki qorindagi og'riqlar, siyish paytida og'riq, siydik bulutli, siydik tutilishi yoki siydikdagi qon. To'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokoringizga tashrif buyuring va to'g'ri davolash rejasini tanlang.
   • Shifokoringiz buyrakdagi toshlarni qon va siydik sinovlari, ultratovush va rentgen nurlari bilan aniqlaydi. Sinovlar va rasmlar toshning turi va hajmini va uning o'zini o'zi chiqarib yuborish uchun etarlicha kichikligini ko'rsatishi mumkin.

2. 

   
   
   Kuniga kamida 1,5 - 2 litr suv iching. Suv buyraklarni tozalaydi va toshlarni olib tashlashga yordam beradi. Siz qancha suv ichganingizni kuzatish uchun siydikni kuzatishingiz mumkin. Och sariq rangdagi siydik etarli darajada ichayotganingizni bildiradi. Agar siydingiz qorong'i bo'lsa, siz suvsizlanasiz.
   • Gidratlangan holda turish buyraklardagi toshlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi, shuning uchun ko'p miqdorda suv ichish kerak.
   • Suv eng yaxshisi, lekin siz zanjabil aromati bo'lgan alkogolsiz ichimliklar va ba'zi bir mevali sharbatlarni me'yorida ichishingiz mumkin. Greypfrut va kızılcık suvi ichishdan saqlaning, chunki ular buyrak toshlari xavfini oshirishi mumkin.
   • Kofein iste'mol qilishdan saqlaning yoki kamaytiring, chunki kofein suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Kuniga 1 stakan (240 ml) kofein, choy yoki kofe ichmaslikka harakat qiling.

3. 

   
   
   Zarur bo'lganda yoki shifokor maslahatiga ko'ra og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling. Garchi buyrakdagi toshlarning aksariyati tibbiy davolanmasdan o'z-o'zini yo'q qiladigan bo'lsa-da, buyrakdagi toshlarni yo'q qilish jarayonida siz og'riq sezasiz. Siz og'riqni retseptsiz yozilgan ibuprofen yoki aspirin kabi og'riq qoldiruvchi vositalar yordamida boshqarishingiz mumkin. Yorliqni diqqat bilan o'qing va ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning.
   • Agar retseptsiz yozilgan og'riq qoldiruvchi vosita ishlamasa, shifokorga retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositani ko'ring. Agar kerak bo'lsa, shifokor yuqori darajadagi og'riq qoldiruvchi vositani (masalan, ibuprofen) yoki ba'zi hollarda giyohvandlik bilan og'riq qoldiruvchi vositani buyuradi.
   • Har doim retsept bo'yicha dori-darmonlarni shifokorning ko'rsatmasi bo'yicha oling.

4. 

   
   
   Doktoringizdan alfa blokerlari haqida so'rang. Alfa-blokerlar siydik yo'llarining mushaklarini bo'shashtiradi va buyrakdagi toshlarni olib tashlashni engillashtiradi. Dori-darmonlarni retsept bo'yicha olish mumkin va odatda ovqatdan keyin 30 minutdan keyin har kuni bir vaqtda qabul qilinadi.
   • Yon ta'sirlarga bosh aylanishi, bosh aylanishi, holsizlik, diareya va hushidan ketish kiradi. Bosh aylanishi va hushidan ketishning oldini olish uchun siz yotoqdan ko'tarilayotganda yoki ko'tarilayotganda sekinlashishingiz kerak. Yon ta'siri doimiy yoki og'ir bo'lsa, shifokoringizga xabar bering.

5. 

   Agar shifokor buyurgan bo'lsa, buyrak toshlaridan namunani oling. Buyrak toshidan namuna olish uchun shifokor stakan ichida siydik chiqarishni buyurishi mumkin, so'ngra uni filtrlang. Agar tashxis qo'yilgan siydik to'siqlari bo'lsa yoki buyrak toshining turi yoki sababi noma'lum bo'lsa, buyrak toshidan namuna olish kerak.
   • Buyrak toshlarini boshqarishning uzoq muddatli usuli tosh turiga va toshning paydo bo'lishiga qarab o'zgaradi. Samarali davolanish rejimini topish uchun shifokor tosh namunasini sinovdan o'tkazishi kerak bo'lishi mumkin.
   • Agar kerak bo'lsa, shifokor sizga namuna olish bo'yicha vositalar va ko'rsatmalar beradi.

6. 

   Shag'alni olib tashlash uchun kamida bir necha hafta kuting. Kichik buyraklardagi toshlar tanadan bir necha oydan bir necha oygacha o'tishi mumkin. Shu vaqt ichida siz shifokor ko'rsatmasi bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilishni davom ettirishingiz kerak. Gidratlangan holda turing, og'riqni boshqarishga harakat qiling va shifokor maslahatiga amal qiling.
   • Buyraklardagi toshlar tozalanishini kutish uchun ketadigan vaqt sizni sabrsizlantirishi mumkin, ammo sabrli bo'lishga harakat qiling. Garchi buyraklardagi toshlar ko'pincha o'zlarini tozalasa ham, ba'zida ba'zi toshlar tibbiy aralashuvni talab qiladi. Ayni paytda, sizning alomatlaringiz yomonlashsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. qattiq og'riq, siydikni ushlab turish yoki siydikdagi qon kabi.
   reklama

3-dan 2-usul: Tibbiy davolanish

1. 

   Shoshilinch alomatlar paydo bo'lishi bilanoq shifokorga murojaat qiling. Jiddiy alomatlarga quyidagilar kiradi: qonli siydik, isitma yoki titroq, terining rangi o'zgarishi, orqangizda yoki yoningizda kuchli og'riq, qusish yoki siyish paytida yonish hissi. Agar buyrakdagi kichkina toshni tozalashni kutish paytida yuqoridagi alomatlardan birini ko'rsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
   • Agar siz shifokorni ko'rmagan bo'lsangiz yoki buyragida tosh borligi aniqlanmagan bo'lsa, ushbu alomatlar paydo bo'lishi bilanoq tibbiy yordamga murojaat qiling.
   • Buyraklardagi toshlarni izlash uchun shifokor ultratovush yoki rentgenografiyani buyurishi mumkin. Agar buyrak toshini o'z-o'zidan tozalash uchun juda katta ekanligini aniqlasangiz, shifokor davolanishni uning kattaligi va joylashishiga qarab tavsiya qiladi.

2. 

   Toshlarning o'sishi va shakllanishiga yo'l qo'ymaslik uchun dori iching. Shifokoringiz, ehtimol, toshni tarqatuvchi dorilarni buyuradi va buyrak toshlarini keltirib chiqaradigan moddalarni olib tashlaydi. Masalan, kaltsiy toshlarini boshqarish uchun odatda ishlatiladigan kaliy sitrat eng keng tarqalgan tosh turi hisoblanadi. Siydik kislotasi toshlari bilan allopurinol tanadagi siydik kislotasi darajasini pasaytirishga yordam beradi.
   • Yon ta'siri quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: oshqozon, diareya, ko'ngil aynish va uyquchanlik. Ushbu nojo'ya ta'sirlarning birortasi doimiy yoki og'ir bo'lsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak.

3. 

   Agar kerak bo'lsa, asosiy sababni davolash haqida doktoringizga murojaat qiling. Oshqozon-ichak traktining buzilishi, podagra, buyrak kasalligi, semirish va boshqa bir qator holatlar buyrak toshlariga sabab bo'lishi mumkin. Buyraklardagi toshlar xavfini kamaytirish uchun, shifokorga asosiy tibbiy muammoni davolash, ovqatlanish tartibini o'zgartirish yoki dori-darmonlarni o'zgartirish to'g'risida murojaat qiling.
   • Yuqumli kasallik tufayli kelib chiqqan struvit toshlar uchun shifokor antibiotikni buyurishi mumkin. Shifokor buyurganidek qabul qiling va shifokor bilan maslahatlashmasdan ichishni to'xtatmang.

4. 

   Shag'al zarba to'lqini kabi katta. Ushbu toshni maydalash protsedurasi buyrak yoki yuqori siydik yo'llarida katta hajmdagi buyrak toshlarini davolash uchun ishlatiladi. Qurilma tanadan o'tib, toshni mayda qismlarga ajratib turadigan yuqori bosimli tovush to'lqinlarini chiqaradi. Keyin qoldiqlarni siydik bilan chiqarib yuborish mumkin.
   • Jarayon paytida sizga dam olish yoki uxlash uchun dori-darmon beriladi. Jarayon taxminan 1 soat davom etadi va sizni tiklash uchun yana 2 soat kerak bo'ladi. Bemorlar odatda o'sha kuni uylariga borishadi.
   • Oddiy faoliyatga qaytishdan oldin 1-2 kun tanaffus qiling. Toshlarni yo'q qilish uchun 4-8 hafta vaqt ketishi mumkin. Shu vaqt ichida siz orqa yoki yoningizda og'riq, ko'ngil aynish yoki siydikda bir oz qon paydo bo'lishi mumkin.

5. 

   Sistoskopiya pastki siydik yo'lidagi katta toshlarni davolash uchun ishlatiladi. Pastki siydik yo'li siydik pufagi va siydik chiqarish kanalidan, siydikni tanadan chiqaradigan naychadan iborat. Ushbu organlardagi kattaroq toshlarni topish va olib tashlash uchun maxsus ingichka moslama ishlatiladi.
   • Shuningdek, shifokor buyrak va siydik pufagini bog'lovchi siydik yo'lidagi toshlarni olib tashlash uchun shunga o'xshash ureteroskopiya usulidan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin. Agar tosh katta bo'lsa, odamlar lazer yordamida siydikda yo'q qilinishi uchun etarlicha kichik bo'laklarni tarqatishlari mumkin.
   • Sistoskopiya va ureteroskopiya odatda bemor behushlik paytida amalga oshiriladi, ya'ni protsedura davomida siz uxlab qolasiz. Ko'pgina bemorlar bir kun ichida uylariga borishlari mumkin.
   • Jarayondan keyingi dastlabki 24 soat ichida siyish paytida yonish hissi va siydikda ozgina qon paydo bo'lishi mumkin. Ushbu alomatlar bir kundan ko'proq davom etsa, shifokoringizga xabar bering.

6. 

   Agar boshqa usullar ishlamayotgan bo'lsa, shifokoringizdan jarrohlik usullari haqida so'rang. Buyrak toshlari kamdan-kam hollarda operatsiyani talab qiladi, ammo boshqa variantlar mavjud bo'lmasa yoki ishlamasa, ular kerak bo'ladi.Orqa tarafdagi kichik kesma orqali buyrakka naycha kiritiladi, so'ngra tosh olinadi yoki lazer yordamida eziladi.
   • Ba'zi odamlar buyrak toshlarini olib tashlash operatsiyasidan 2-3 kun o'tgach kasalxonada yotishlari kerak. Shifokoringiz sizga bandajni almashtirish, kesilgan joyni parvarish qilish va operatsiyadan keyin dam olish uchun ko'rsatma beradi.
   reklama

3-dan 3-usul: Buyraklardagi toshlarning oldini olish

1. 

   Muayyan toshlarning oldini olish to'g'risida doktoringizga murojaat qiling. Shifokor sizga parhezni davolanadigan tosh turiga moslashtirish bo'yicha maslahat beradi. Natriyni cheklash, ozroq yog 'iste'mol qilish va etarli miqdordagi suv ichish kabi o'zgarishlar barcha holatlarda qo'llaniladi, ammo ba'zi oziq-ovqat mahsulotlari buyrak toshlarining ayrim turlariga yordam beradi.
   • Masalan, siydik kislotasi toshlari bo'lsa, seld, sardalya, hamsi, hayvon a'zolari (jigar kabi), qo'ziqorin, qushqo'nmas va ismaloqni iste'mol qilishdan saqlanish kerak.
   • Agar sizda kaltsiy toshlari bo'lsa, kaltsiy va D vitamini qo'shimchalaridan saqlaning, kaltsiyga boy ovqatlarni kuniga 2-3 porsiya bilan cheklang va tarkibida kaltsiy bo'lgan antatsidlardan saqlaning.
   • E'tibor bering, buyraklarida tosh bo'lgan odamlar qayt qilish xavfi ostida. Buyraklarida tosh bo'lgan odamlarning 50% 5-10 yil ichida qaytalanadi, ammo ehtiyot choralari ushbu xavfni kamaytirishga yordam beradi.

2. 

   Tuzni iste'mol qilishni kuniga 1500 mg dan kam miqdorda cheklashga harakat qiling. Kattalar uchun 2,300 mg natriy tavsiya etilgan miqdor bo'lsa-da, shifokorlar odatda kuniga 1500mg tavsiya qiladilar. Oziq-ovqat mahsulotlariga ortiqcha tuz qo'shilmaslik va pishirish paytida tuzni cheklashga harakat qiling.
   • Tuz o'rniga siz yangi va quritilgan o'tlar, sharbatlar va tsitrus po'stlog'i bilan ovqatlaringizni ta'mga solishingiz mumkin.
   • Iloji bo'lsa, restoranga borish o'rniga, o'zingiz uchun ovqat pishirishga harakat qiling. Tashqarida ovqatlanayotganda siz ovqat tarkibidagi tuz miqdorini nazorat qila olmaysiz.
   • Qayta ishlangan va marinadlangan go'shtlardan saqlaning. Shuningdek, tuzi ko'p bo'lgan zararli ovqatlardan, masalan, kartoshka kartoshkalari va konservalardan saqlaning. Ovqatlanishdan oldin mahsulotning qadoqdagi natriy tarkibini tekshiring.

3. 

   Ratsioningizga limon qo'shing, ayniqsa buyrak kaltsiy toshlaringiz bo'lsa. Limonni ichimlik suviga siqib oling yoki har kuni kam shakarli limonad iching. Limon kaltsiy toshlarini eritib, hosil bo'lishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
   • Shuningdek, limon siydik kislotasi toshining paydo bo'lish xavfini kamaytirishga yordam beradi.
   • Limon sharbati yoki shakar ko'p bo'lgan boshqa limon mahsulotlarini tanlamang.

4. 

   Yalang oqsilni me'yorida iste'mol qiling. Siz oz miqdordagi yog 'tarkibida oq parranda go'shti va tuxum kabi hayvonot mahsulotlarini me'yorida iste'mol qilishingiz mumkin. Buyrak toshlari paydo bo'lish xavfini kamaytirish uchun qizil go'shtlardan voz keching va no'xat, yasmiq va yong'oq kabi o'simlik manbalaridan iloji boricha ko'proq oqsil olishga harakat qiling.
   • Agar siydik kislotasi buyrak toshlariga moyil bo'lsangiz, har ovqat paytida go'sht iste'mol qilishni 85 g yoki undan kam go'sht bilan cheklashga harakat qiling. Siydik kislotasini nazorat qilish uchun shifokor sizga hayvon oqsilini, shu jumladan tuxum va parranda go'shtini parhezidan butunlay chiqarib tashlashni maslahat berishi mumkin.

5. 

   Kaltsiyga boy ovqatlarni iste'mol qiling, ammo qo'shimchalardan saqlaning. Kaltsiy toshli ba'zi odamlar kaltsiydan butunlay voz kechish kerak deb o'ylashadi, ammo aslida suyak kuchini saqlab qolish uchun kaltsiy kerak. Shuning uchun kuniga 2-3 porsiya sut, pishloq yoki yogurt iste'mol qilishingiz kerak.
   • Kaltsiy, D vitamini yoki S vitamini qo'shimchalarini olmang, tarkibida kaltsiy bo'lgan antatsidlardan saqlaning.

6. 

   Jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullaning, lekin namlanib qolish uchun ko'proq suv ichishni unutmang. Kuniga taxminan 30 daqiqa davomida mashq bajarishga harakat qiling. Doimiy jismoniy faollik umumiy sog'liq uchun muhim omil hisoblanadi. Tez yurish va velosipedda sayr qilish - bu juda yaxshi mashq turlari, ayniqsa, siz juda ko'p mashq qilishga odatlanmagan bo'lsangiz.
   • Jismoniy mashqlar paytida chiqarilgan ter miqdoriga e'tibor bering. Qanchalik ko'p terlasangiz, shuncha ko'p suv ichishingiz kerak. Suvsizlanishni oldini olish uchun intensiv mashqlar paytida, issiq havoda yoki ko'p terlaganingizda har 20 daqiqada 1 stakan (240 ml) suv ichishga harakat qiling.
   reklama

Maslahat

• Buyrak toshlarini oldini olish bo'yicha choralar ko'rish muhimdir. Ammo, shuni yodda tutingki, buyraklarida tosh bo'lgan odamlarning yarmi qaytib keladi.