Qanday qilib yumshoq qo'llarga ega bo'lish kerak (fotosurat bilan) - Maslahatlar

Video: 8 инструментов в Excel, которыми каждый должен уметь пользоваться

Tarkib

Qadamlar
Maslahat
Ogohlantirish
Sizga nima kerak

Sovuq harorat va qo'llaringizni muntazam ravishda ishlatish qishning o'rtalarida yumshoq qo'l teringizni quruq qiladi. Ushbu muammoni o'zingizning qo'lingiz bilan teringiz yumshoq bo'lishi uchun qanday davolash va oldini olish kerakligini bilib oling.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Quruq terini davolash

Qo'lingizni namlash uchun namlovchi vositadan foydalaning. Losyon - qo'llarni yumshoq tutishning eng oson va eng muhim usuli. Losyon har bir supermarketda mavjud va siz o'zingizning shaxsiy ehtiyojlaringizga ko'ra tanlashingiz mumkin bo'lgan turli xil zamonaviy hidlar bilan ta'minlangan.
- Qo'lingizni yuvgandan keyin ularni namlang. Qo'l losonining shishasini uyingizdagi tanish joyga qo'ying, shunda siz undan foydalanishni unutmaysiz.
- Shi yog'i, B vitaminlari va retinolni o'z ichiga olgan losonlarni qidirib toping. Ushbu ingredientlar qo'llaringizning terisi ishlatilgandan keyin ancha vaqt yumshoq bo'lishiga yordam beradi.
- Mineral moylar va lanolin terining namlanishiga yordam beradi. Laktik kislota va karbamid o'z ichiga olgan loson ham teringizni tinchitadi. Glitserin va dimetikon namlikni, gialuron kislotasi esa teridagi namlikni saqlashga yordam beradi.
O'simlik moylaridan foydalaning. Agar siz loson sotib olishni xohlamasangiz, losonni ishlatganingiz kabi o'simlik moyini qo'llaringizga surishingiz mumkin. Siz ozgina miqdorni ishlatishingiz kerak; Va shuning uchun ham ushbu chora iqtisodiy jihatdan samarali alternativ hisoblanadi. Quyidagi yog'larning barchasi pishirishda ishlatiladi, ammo ular muntazam ravishda ishlatilganda qo'llaringiz, mixlaringiz va sochlaringizning terisini oziqlantirish va mustahkamlashga yordam beradi:
- Avakado yog'i
- Bodom yog'i
- Aloe vera yog'i
- Hindiston yong'og'i yog'i
- Kakao urug'i yog'i
- Kungaboqar yog'i
- Zaytun yog'i
Uyda tayyorlangan shakar eksfoliantini tayyorlang. Eksfoliantlar odatda namlovchi moddadan tayyorlanadi va tarkibida qo'shimcha mikro zarralar mavjud bo'lib, ular o'lik terini olib tashlashga yordam beradi. Ushbu mahsulotni kosmetika va dorixonalarning aksariyat do'konlarida topishingiz mumkin, ammo pulni tejash uchun o'zingizning uyingizda eksfoliantlar qilishingiz mumkin:
- Bir necha osh qoshiq oq shakarni zaytun moyi yoki kokos moyi bilan aralashtirib aralashtiring, so'ngra aralashmani 2 daqiqa davomida qo'llaringizga surting. Qo'llaringizni iliq suv bilan yuving, va siz qo'llaringizni avvalgidan ancha yumshoqroq his qilishingiz kerak.
- Agar xohlasangiz, losoningizga xushbo'ylik qo'shish uchun aralashga bir necha tomchi yalpiz yoki lavanta efir moyini qo'shing. Agar siz shakarni ishlatishni istamasangiz, ezilgan asal mumi yoki tuzdan foydalanishingiz mumkin.
Qishda, qo'l losonidan har bir necha haftada foydalaning. Harorat tushganda, teringiz azob chekadi. Agar siz sovuq ob-havo sharoitida yashasangiz, teringizni chuqur oziqlantirish uchun vositalardan va qo'llaringizni yumshoq tutish uchun eski paypoqlardan foydalaning. Mana oson va samarali usul:
- Mikroto'lqinli pechda toza paypoqni taxminan 15 soniya qizdiring. Sevimli losoningizni qo'llaringizga surting, lekin ularni silamang.
- Paypoqlarni qo'llaringizga o'rab oling va ularni 10-20 daqiqaga qoldiring. Keyin paypog'ingizni echib oling va qolgan losonni qo'llaringizga surtishni davom eting.
- Qo'lingizdagi paypoqlarni bir kecha-kunduzda qoldirishingiz mumkin, agar qo'llaringiz terisi juda quruq bo'lsa. Garchi g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa-da, paypoq odatda qo'lqopdan yaxshiroq va oson tozalanadi.
Zarur bo'lganda chuqur oziqlantiruvchi malhamdan foydalaning. Agar qo'llaringizning terisi shilimshiq va yorilib ketgan bo'lsa, ular bilan "ko'proq tajovuzkor" bo'lish vaqti keldi. Thebodyshop mahsulotlari yoki shunga o'xshash mahsulot kabi qo'l losonidan foydalaning. Bu quruq teriga chuqur oziqlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan jel tipidagi krem. Teri yumshoqroq bo'lguncha mahsulotni bir necha kun davomida tizzangizga, kaftingizga va boshqa quruq joylarga qo'llang.
Namlik qo'shimchasidan foydalaning. Yaqinda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, zig'ir urug'i va drenaj urug'lari namlikni ko'paytirib, quruqlikni kamaytiradi. Ushbu yog 'kislotalari ko'pincha muvozanatli dietada mavjud, ammo agar teringiz haddan tashqari quruq bo'lsa, zig'ir urug'i, borat yog'i va kechqurun primrose yog'i bilan samarali bo'lish mumkin. Qurigan teringizni boshqaring.
Mineral yog '(neft jeli) va limon sharbati ishlatishdan saqlaning. Vazelin yoki limon sharbati - bu quruq, qo'pol terini yumshatish uchun mashhur uy vositasidir, ammo siz ikkalasini ham boshqa oziqlantiruvchi vositalarga alternativa sifatida ishlatishdan saqlanishingiz kerak. Ushbu ikkala tarkibiy qism tibbiyot hamjamiyati tomonidan tavsiya etilmaydi.
- Aslida vazelin namlik to'sig'i sifatida emas, balki namlik to'sig'i sifatida ishlaydi. Vazelin quruqlikni oldini olish va "teridagi namlikni saqlab qolish" uchun juda samarali bo'lishiga qaramay, u namlantiruvchi vosita emas va qo'llaridagi quruq terini davolashda sizga yordam berolmaydi.
- Limon sharbati terini yumshatishga yordam beradigan eksfoliator sifatida ishlatilishi mumkinmi yoki limon sharbati tarkibidagi limon kislotasi terini tirnash xususiyati qiluvchi omil bo'lib xizmat qiladimi degan mavzu atrofida juda ko'p tortishuvlar mavjud. Agar siz quyoshga chiqishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, hech qachon teringizga limon sharbatini surmang, chunki u teringizni kuyishga moyil qiladi.
reklama

3 qismdan 2 qismi: Quruq terining oldini olish

Yumshoq, tabiiy qo'l sovunlaridan foydalaning. Qo'lingizni muntazam ravishda yuvish gigienik holatni saqlashga yordam beradi, ammo bu sizning qo'lingiz terisini quritishiga olib keladi. Jojoba yoki zaytun moyi kabi namlovchi ingredientlarni o'z ichiga olgan nozik teriga sovun qidiring, chunki ular quruq teringizni oziqlantirib, davolaydi.
- Alkogol yoki glitserinni o'z ichiga olgan quruq qo'l yuvish vositalarini ishlatishdan saqlaning, chunki ular teringizni quritadi.
- Oddiy dush jeli yoki sovuni namlantiruvchi ingredientlar bilan almashtiring, shunda siz tez-tez cho'milish bilan qo'llaringizga zarar etkazmaysiz.
Juda issiq suv ishlatishdan saqlaning. Juda issiq suv teringizni kuydirishi va qo'llaringiz terisini quritishi mumkin. Bu haqiqatan ham "terini yoqib yubormaydi", ammo terini suvga botirib qizarib ketsa, demak, bu suv juda issiq.
Idishlarni yuvishda rezina qo'lqoplardan foydalaning. Idish yuvish suyuqligi kuchli yuvish vositasi bo'lgan va qo'llarni osonlikcha bezovta qiladigan sovunning ko'p turlaridan biridir. Idish yuvayotganda, ayniqsa qishda, qo'llaringizni namlashi uchun rezina qo'lqop kiyganingiz ma'qul. Agar siz tez-tez qo'lingizni suvga botirishingiz kerak bo'lsa, bu usul ayniqsa foydalidir.
Ko'chaga chiqish paytida qo'lqop kiying. Agar siz tez-tez ko'chaga chiqishga majbur bo'lsangiz, noqulay ob-havo sharoitida ham qo'lingizni yumshoq tutishingizga yordam beradigan har qanday ishni bajaring. Kuz va qish oylarida qo'lingizni shamoldan himoya qilish uchun qo'lqop kiying.
Quyoshdan himoya qiluvchi kremni surting. Sizning qo'llaringiz quyoshning shikastlanishiga tananing boshqa qismlari singari sezgir. Va haqiqat shundaki, ko'pchilik odamlar yozda qo'lqop kiyishni xohlamaydilar, shuning uchun siz ularni quyosh kremi bilan almashtirishingiz mumkin.
- Iloji boricha yuqori SPF bilan quyoshdan saqlovchi vositalarni qidirib toping. Agar siz odatda quyoshda faol bo'lishingiz kerak bo'lsa, SPF 20 dan past bo'lgan mahsulotlarni qidirmasligingiz kerak.
Hidratlangan holda turing. Agar siz yetarlicha suv ichmasangiz, teringiz quriydi. Diyet terining salomatligi uchun juda muhimdir, shuning uchun kuniga kamida 8 stakan suv yoki 2 litr suv ichish kerak.
- Spirtli ichimliklar tanani suvsizlantirishi mumkin, natijada terining qurishi bo'ladi. Agar teringiz ancha quruq bo'lsa, ko'p spirtli ichimliklar ichishdan saqlaning.
reklama

3 qismdan 3 qismi: Quruq teri bilan tezda kurashishga yordam beradigan dori

Kichkina shampunni, konditsionerni va losonni idishga yoki hovuchga aralashtiring.
Aralashga ozgina qo'l yuvish vositasini qo'shing va barmoq yoki qoshiq bilan yaxshilab aralashtiring.
Aralashmani qo'llaringizga qo'ying va bir tekis yopilguncha silang.
Sochiq yordamida iloji boricha aralashmaning terisini arting. Terini parvarish qilish tartibini tugatgandan so'ng sochiqni yuvishni unutmang.
Aralashmani qo'llaringizga 30 daqiqaga qoldiring.
30 daqiqadan so'ng, sizning qo'lingiz g'alati va biroz yopishqoq bo'lishi kerak. Iltimos, qo'l yuvish vositasiga o'ting.
Qo'lingizga bir oz loson va qo'l yuvish vositasini qo'ying va ishqalang.
Qo'lingizni yuving va sochiq bilan quriting.
Endi siz qo'llaringizning yumshoq tuyg'usidan bahramand bo'lishingiz mumkin! reklama

Maslahat

Ushbu yumshatuvchi amallarni har kuni bajarishni unutmang, aks holda qo'llaringiz quruq bo'lib qolaveradi.
Kastor yog'ini qo'llaringizga surtish qo'llaringizni yumshoq va silliq saqlashga yordam beradi.
Qo'lingizni issiq suv bilan yuvmang.
Namlikni ta'minlash va qo'llaringizni yumshatish uchun qo'llaringizni avakado ichki qismiga surting.

Ogohlantirish

Sizda mavjud bo'lgan har qanday allergiyaga yoki terining holatiga (masalan, sezgir teriga) diqqat bilan e'tibor bering va terining bir joyiga loson surib, terining javobini tekshiring. Butun qo'lingiz uchun ishlatishdan oldin kichik. Teringizni bezovta qiladigan mahsulotlardan foydalanishni to'xtating.