Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Yangi odamlar bilan tanishish
• 3 -ning 2 -usuli: suhbatlarni jalb qilish
• 3-usul 3: Muloqot ko'nikmalarini takomillashtirish va o'ziga ishonchni oshirish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Odamlar bilan suhbatlashish va do'stlashish juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ayniqsa siz kulgili bo'lishga harakat qilsangiz! Ko'pchilikda har qanday vaziyatda ham hazil qilish uchun tug'ma iqtidor yo'q va ijtimoiy vaziyatlarda qiyinchiliklarga duch kelish odatiy holdir. Yaxshiyamki, siz ozgina amaliyot bilan hazil tuyg'usini ham, muloqot qobiliyatini ham yaxshilashingiz mumkin. Agar siz tashqariga chiqib, bir nechta do'stlar orttirishga tayyor bo'lsangiz, avvalo yangi odamlar bilan tanishish uchun joylarga tashrif buyuring. Shuningdek, suhbatni boshlashga, uni davom ettirishga va kulgili iboralarni kiritishga amal qiling. Muloqot ko'nikmalarini takomillashtirish va o'ziga bo'lgan ishonchni oshirish orqali tashvishlarni yengib chiqing.

Qadamlar

3 -usul 1: Yangi odamlar bilan tanishish

1. 1 O'z shahringizga ko'proq jalb qilish uchun mahalliy tadbirlarga qatnashing. Siz Internetdagi turli hodisalar haqida bildirishnomalarni topishingiz mumkin, masalan, Facebook / VK guruhlarida yoki mahalliy yangiliklar saytlarini o'rganish orqali. Bundan tashqari, kutubxonada, jamoat markazida yoki mahalliy qahvaxonalarda e'lonlar taxtalarida afishalarni topishingiz mumkin. Qiziqishlari umumiy bo'lgan odamlar bilan uchrashishni yoqtiradigan tadbirlarga qatnashing.
   • Masalan, san'at ko'rgazmalari, konsertlar, mahalliy kino kechalari, hafta oxiri yarmarkalari va festivallarga tashrif buyuring.

   Maslahat: sizga yaxshi do'st bo'ladigan odamlar bilan uchrashish uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi. Biroq, siz qanchalik ko'p tanishlar orttirsangiz, potentsial yaqin do'stni topish ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi. Faqat tashqariga chiqishda davom eting.

   
   
2. 2 Qiziqish klubiga a'zo bo'ling. Klublar yoki krujkalar - odamlar bilan uchrashish va do'stlar orttirishning qiziqarli usuli.Sizning sevimli mashg'ulotlaringizga mos keladigan klubni qidiring. Keyin darslarga muntazam qatnashing. U erda uchrashadigan odamlar bilan suhbatlashing va vaqt o'tishi bilan siz ularning ba'zilari bilan do'st bo'lib qolasiz.
   • Agar siz hali ham maktabda bo'lsangiz, darsdan keyin klub yoki klub qidiring.
   • Aks holda, Internetda variantlarni qidiring. Meetup.com va VK.com kabi saytlar mahalliy uyushmalarni topish uchun ham juda yaxshi.
3. 3 Mahalliy jamoatchilik markazida, notijorat tashkilotida yoki universitetda kurslarga yoziling. Buning uchun mahalliy madaniyat markaziga yoki universitetga murojaat qiling yoki Internetdan foydalaning. Qiziqishlari o'xshash odamlar bilan uchrashish uchun sizga yoqadigan mavzu bo'yicha kurslarni tanlang. Keyin kurs ishtirokchilari bilan yaxshiroq tanishish uchun barcha darslarga qatnashing.
   • Darsning birinchi kunida siz do'st topa olmaysiz. Ammo, agar siz tanlagan kurslarga muntazam qatnashib tursangiz, siz boshqa talabalar bilan yaqindan tanishasiz va ularning ba'zilari bilan do'st bo'lishingiz mumkin.
4. 4 Sizning qalbingizda aks sado beradigan muammolarni hal qilishda ko'ngilli. Siz ko'ngilli sifatida siz boshqa fikrlaydigan ko'ngillilar va yordamga muhtoj jamiyat a'zolari bilan uchrashishingiz mumkin. Bu siz bilan umumiy bir narsaga ega bo'lgan yangi do'stlar topishga yordam beradi. Sizni qiziqtirgan masala bo'yicha ishlaydigan notijorat yoki faol guruhni qidiring. Keyin ularning tadbirlari va uchrashuvlariga tashrif buyuring.
   • Masalan, ko'ngillilar mahalliy boshpanaga muhtoj oilalarga bayram sovg'alarini yig'ish va tarqatishda yordam berishadi yoki mahalliy muzeydagi tadbirlarda ko'ngilli bo'lishadi.
5. 5 Havaskor sport jamoasiga qo'shiling. Jamoaviy sport - do'stlar orttirishning ajoyib usuli, chunki ular jamoadoshlari bilan muloqot qilishni talab qiladi. Mahalliy sport jamoalarini topish uchun jamoat markaziga murojaat qiling, kutubxonaning e'lonlar taxtasini tekshiring yoki Internetda qidiring. O'zingizga yoqqan jamoaga qo'shiling va buning uchun o'ynang.
   • Agar sizda ajoyib sport qobiliyati bo'lmasa, xavotir olmang. O'yin -kulgi sporti har qanday mahorat darajasidagi odamlar uchun juda yaxshi va jamoadoshlar sizning mahoratingizni yaxshilashga yordam beradi.
   • Siz o'z mahorat darajangizga yoki yoshingizga mos jamoani topishingiz mumkin. Masalan, mahalliy havaskorlar ligasida yangi boshlanuvchilar va tajribali sportchilar jamoalari bo'lishi mumkin. Xuddi shunday, jamoalarni yoshiga qarab tasniflash mumkin. Qaysi variantlar borligini bilish uchun tashkilotchilar bilan bog'laning.
6. 6 Cherkov hayotiga qo'shilish uchun diniy yoki ma'naviy xizmatlarga qatnashing. Agar siz diniy yoki ma'naviy e'tiqodga ega bo'lsangiz, xizmatlarga tashrif buyurib do'st orttirishingiz mumkin. Ko'plab diniy va ma'naviy tashkilotlar o'z a'zolari uchun yangi odamlar bilan tanishish uchun ijtimoiy tadbirlar o'tkazadilar. O'z hududingizda diniy hamjamiyatni toping va keyin xizmatlar yoki tadbirlarga borishni boshlang.
   • Agar siz dinsiz va ruhiy bo'lmagan bo'lsangiz, xuddi shunday e'tiqodga ega odamlar uchun mahalliy tashkilotni topishingiz mumkin, masalan, ateistik guruh.
   • Agar sizda diniy yoki ma'naviy e'tiqod bo'lmasa, siz baribir mahalliy diniy tashkilotlar o'tkazadigan jamoat tadbirlarida qatnashishingiz mumkin. Masalan, ular keng jamoatchilik uchun mavjud bo'lgan xayriya tadbirlari, festivallar, bayram tantanalari va karnavallarni o'tkazishi mumkin.

3 -ning 2 -usuli: suhbatlarni jalb qilish

1. 1 Suhbatni boshlash uchun o'zingizni tanishtiring. Ismingizni ayting va bizga o'zingiz haqingizda biror narsa ayting. Odamga hozirgi vaziyatga mos keladigan narsani aytishga harakat qiling. Bu odamlar bilan muloqotni boshlashingizga yordam beradi.
   • Siz aytishingiz mumkin: "Salom, men Anton. Men bunday tadbirga birinchi marta keldim "yoki:" Salom, mening ismim Alina. Men bu erda atirlar bo'ladi deb umid qilgandim. "
2. 2 Odamni maqtang va suhbatni davom ettirishga harakat qiling. Odamlar o'zlari haqida yoqimli gaplarni eshitishni yaxshi ko'radilar. Qolaversa, agar siz ularga iltifot bersangiz, ular sizni yaxshi odam deb o'ylashadi. Iltifot uchun sabablarni qidiring va suhbatni davom ettirish uchun aniq savollar bering.
   • Ayting: "Ajoyib kiyim! Qayerdan sotib oldingiz? " yoki: "Sizning hikoyangiz juda kulgili edi. Siz hali kim sizga hazillashganini tushunmadingizmi? "

   Maslahat: Odamlar nazorat qila oladigan narsalarni, masalan, sochlar, kiyimlar, ko'nikmalar va iste'dodlarni ta'kidlash kabi maqtash yaxshidir. Tabiiy xususiyatlarni, masalan, ko'z rangi yoki go'zal yuzni, maqtamaslikka harakat qiling. Bu ba'zi odamlar uchun noqulay bo'lishi mumkin.

   
   
3. 3 Muzni sindirish uchun to'xtash yoki ob -havo haqida savol bering. Bu yangi tanishlar bilan oddiy suhbatni boshlashning oson yo'li. Ma'noli narsa aytish shart emas. Atrofingizdan biror narsani tanlang va unga oddiy savol bering. Odam javob berganida, suhbatni davom ettirishga harakat qiling.
   • Agar suhbat sizni hech qaerga olib bormasa, yaxshi. Bu baliq ovlashga juda o'xshaydi: ba'zida suhbatdosh o'ljani "tortib oladi", ba'zida esa u shunchaki muloqotga qiziqmaydi.
   • Masalan, siz: "Bu yomg'irli ob -havo bilan qanday kurashasiz?" - yoki: "Siz ilgari bu restoranda bo'lganmisiz?"

   Maslahat: ochiq savollar berishga harakat qiling, chunki ular suhbatdoshni suhbatni davom ettirishga undaydi. Ochiq savollarga "ha" yoki "yo'q" deb javob berishning o'zi etarli emas, bu suhbatni davom ettirishni osonlashtiradi.

   
   
4. 4 Odamlarga o'zlari haqida savollar berish orqali ularga qiziqish bildiring. Odamlar o'zlari haqida gapirishni yaxshi ko'radilar, shuning uchun ularga qiziqish ko'rsatish - suhbatni davom ettirishning ajoyib usuli. Bundan tashqari, agar siz ularni tinglasangiz, odam sizga ko'proq yoqadi. Suhbatdoshga ochiq savollar bering va keyin uning javoblarini diqqat bilan tinglang.
   • Siz so'rashingiz mumkin: "Bo'sh vaqtingizda nima qilishni yoqtirasiz?", "Alekseyni qayerdan bilasiz?" - yoki: "Siz oxirgi marta qaysi filmni ko'rgansiz?"
5. 5 Odamlarni kuldirish uchun o'zingizni o'ynoqi qilib masxara qiling. O'zini kamsitadigan hazil odamlarga o'zingizni yaqin his qilishingizga yordam beradi va o'zingizni juda jiddiy qabul qilmasligingizni hammaga ko'rsatadi. O'zingizning qiziqishlaringiz, xatolaringiz va sizga yoqadigan narsalar haqida hazillashib, keyin hamma bilan kuling.
   • Aytaylik, siz ichimlik to'kdingiz. Siz shunday hazil qilishingiz mumkin: "Va dunyodagi eng noqulay odamning mukofoti ... meniki".
   • Yana bir misol: "Men oldinroq kelgan bo'lardim, lekin men o'zimning poyafzalimni topish uchun bir guruh arxeologlarni chaqirishga majbur bo'ldim.
   • Suhbatni mazali hazil bilan to'ldiring, lekin haddan oshmang. Agar siz o'zingizga haddan tashqari kulib qo'ysangiz, odamlar o'zingizni noqulay his qilishi yoki sizni salbiy odam sifatida qabul qilishi mumkin.
6. 6 Suhbatlarda foydalanishingiz mumkin bo'lgan kulgili hikoyalarni aytib berishni o'rganing. Qiziqarli hikoyalarni gapirish-bu odamlarga sizning kulgili ekanligingizni ko'rsatishning oddiy usuli. O'z hayotingiz yoki do'stlaringiz bilan sodir bo'lgan voqealarni tanlang. Keyin ularni tabiiy ko'rinadigan tarzda taqdim etishni mashq qiling.
   • Masalan, ertak aytib berayotganda, ko'zgu yoki videokamera oldida mashq qiling.
   • Shuni yodda tutingki, siz bir xil voqealarni boshqalarga aytib berishingiz mumkin, shuning uchun doimiy ravishda yangi material izlashdan qo'rqmang.
7. 7 Boshqa odamlarga takrorlashingiz mumkin bo'lgan hazillarni o'rganing. Yo'lda hazil bilan chiqish - kamdan -kam uchraydigan iste'dod, shuning uchun uning ro'yxatini tuzish foydalidir. Internetdagi hazillarni o'qing, komediyachilarni tomosha qiling yoki hazil yozish kursiga yoziling. Xizmatni avj nuqtasini o'z vaqtida etkazishga o'rgating. Sizni boshlash uchun bir nechta hazillar:
   • Siz cho'ntagingizga ura olmaysiz, bu kamar ostidagi zarba.
   • Siz Karma deb nomlangan yangi restoran haqida eshitganmisiz? Menyu yo'q - siz kerakli narsani olasiz.
   • Men yaxshi uxlayman. Men buni ko'zlarimni yumgan holda qila olaman.
   • Ziyofatdan keyin ijtimoiy tarmoqlardagi eng qo'rqinchli ibora: "Do'stingiz sizni fotosuratda belgilab qo'ydi!"

3-usul 3: Muloqot ko'nikmalarini takomillashtirish va o'ziga ishonchni oshirish

1. 1 O'zingizning eng yaxshi fazilatlaringizni aniqlang o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish. Har bir inson o'ziga xos tarzda o'ziga xos va qiziqarli. O'zingizning ajoyib fazilatlaringizni tan olish uchun o'z iste'dodlaringiz, ko'nikmalaringiz va qiziqishlaringiz ro'yxatini tuzing. Bundan tashqari, mag'lub bo'lish uchun eng yaxshi jismoniy holatingizni tanlang. Vaqt o'tishi bilan, bu o'zingizni yanada ishonchli his qilishingizga yordam beradi.
   • Masalan, siz gitara chalayotganingizni, trillerni o'qishni yaxshi ko'rishingizni, mushuklarga xolis munosabatda bo'lishingizni va ko'chaga chiqishdan ko'ra uyda qolishni afzal ko'rishingiz haqida yozishingiz mumkin.
   • Sizning sevimli jismoniy ma'lumotlaringiz ko'zlaringiz va oyoqlaringiz bo'lishi mumkin.
2. 2 Ochiq tana tilidan foydalaning - tabassum qiling va odamlarning ko'ziga qarang. Ochiq tana tilidan foydalansak, biz odamlarga do'stona tuyulamiz. Ochiqroq ko'rinishning eng oson yo'li - tabassum qilish, boshqa odamning ko'ziga qarash va iyagingizni ko'tarish. Bundan tashqari, qo'llaringizni kesib o'tmang. Yaxshisi, ularni yon tomonda saqlang. Yurayotganda, orqa va elkangizni to'g'rilab, yaxshi holatda turing.
   • Suhbatdoshni tinglayotganingizda, unga qarang va uni tushunayotganingizni ko'rsatish uchun boshini qimirlatib turing.
   • Gapirganda, odamlarni suhbatga jalb qilish uchun imo -ishoralardan foydalanishga harakat qiling. O'zingiz bilan mashq qilish foydali bo'lishi mumkin, shunda siz buni boshqa odamlar bilan qilganingizda o'zingizni tabiiy his qilasiz.
3. 3 O'zingizning muloqot qobiliyatingizni asta -sekin rivojlantiring, shunda ularga moslashishga vaqt topasiz. Sizga muloqot qilishni o'rganish qiyin bo'lishi mumkin va bu yaxshi. Ochiqdan boshlang, siz omma oldida o'tayotgan odamlarga tabassum bilan qarang. Keyin salom aytishga harakat qiling. Tayyor bo'lgach, oddiy savol berish yoki kuzatish orqali oddiy suhbatni boshlang. Nihoyat, o'zingizni tanishtirishga va ochiq savollar berishga harakat qiling.
   • Muloqot ko'nikmalarini yaxshilash uchun qancha vaqt ketishi haqida qayg'urmang. O'zingizga qancha vaqt kerak bo'lsa, shuni bering.
   • Aqlli bo'lmang va birinchi navbatda qisqa muloqotga tayanmang. O'zingizni yanada ishonchli his qila boshlaganingizdan so'ng, suhbatni davom ettirishga harakat qiling.
4. 4 Telefoningizga emas, balki boshqa odamga e'tibor qarating. Agar odam sizni e'tiborsiz qoldirayotganingizni his qilsa, u siz bilan gaplashishni to'xtatadi. Ammo, agar siz unga e'tibor bersangiz, siz uning ko'zlarida yanada qiziqarli va diqqatli odamga aylanasiz. Suhbat chog'ida telefoningizni ovozini o'chiring va hech kim bilan gaplashayotganda bildirishnomalarni tekshirmang.
   • Agar siz telefoningizni muntazam tekshirib turishingiz kerak bo'lsa, bunga vaqt ajrating. Masalan, siz bildirishnomalarni ko'rish uchun har soatda orqaga chekinishingiz mumkin.
   • Agar siz shoshilinch qo'ng'iroq qila olsangiz, telefon raqamini istisno qilib, jim turing. Masalan, bolangizning enagasining qo'ng'irog'iga javob berishingiz kerak bo'ladi.
5. 5 Sizning hayotingizdan kerak / kerak so'zini kesib o'ting va haqiqatan ham nima qilishni xohlasangiz qiling. Siz uydan tez -tez chiqish, ziyofatlarga borish yoki do'stlar orttirish kabi "qilish" kerak bo'lgan ishlar ro'yxati borligini his qilishingiz mumkin. Biroq, eng muhimi, sizga yoqadigan narsa. O'zingizni qayerda qulay his qilayotganingiz va vaqtingizni qanday o'tkazishni yoqtirishingiz haqida o'ylab ko'ring. Keyin kerak / kerak so'zlarini baxtli bo'lish niyatlari bilan almashtiring.
   • Aytaylik, siz o'zingizni: "Men ziyofatlarga tez -tez borishim kerak", deb aytadigan introvert. Agar siz ziyofatlarni yoqtirmasangiz, o'zingizni majburan qatnashishga majburlamang. Kechqurun kitob do'konida yoki film tomosha qilishni xohlashingiz mumkin.
   • Yoki siz o'zingizga: "Mening yaqin do'stlarim emas, eng yaxshi do'stim bo'lishi kerak", deb aytadigan ekstrovertsiz. Agar do'stlaringiz sizni baxtli qilsa, qolganlari muhim emas.
6. 6 O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilmaShunday qilib, odamlar sizni haqiqiy deb tan olishadi. O'zingizni hech kimga o'xshamasangiz, haqiqiy do'stlarni topish qiyin. Odamlar sizga yoqsa ham, do'stlikni saqlab qolish siz uchun qiyin bo'ladi. Siz kim ekanligingiz haqida rostini aytsangiz, siz haqiqatan ham qiziqarli va qulay bo'lganlar bilan uchrashishingiz mumkin. Shuningdek, atrofdagilarni ham hurmat qiling, ehtimol ular sizni ham hurmat qilishadi.
   • Agar biron bir muammo sizni tashvishga solsa, o'z fikringizni bildiring.
   • Yangi sevimli mashg'ulotlaringiz va qiziqishlaringizni sinab ko'ring, lekin nima qilishni yoqtirishingiz haqida yolg'on gapirmang.
   • Boshqalarga taassurot qoldiradigan narsalarni emas, o'zingizni eng yaxshi his qiladigan kiyimlarni kiying.

Maslahatlar

• Hazil tuyg'usini yaxshilash uchun komediya va stend-shoularni tomosha qiling.
• Odatda, odamlar o'zboshimchalik bilan boshqalarni hukm qila olmaydi, shuning uchun boshqalarning fikri haqida qayg'urmang.
• Aqlli yoki kulgili ko'rinish uchun biror narsa aytishga urinmang. Ko'p odamlar shunchaki o'zini ko'rsatmoqchi bo'lgan odamdan ko'ra samimiy ko'rinadigan odam bilan do'st bo'lishni afzal ko'rishadi. Hazillaringizni tabiiy va tasodifiy tuting.

Ogohlantirishlar

• Yangi tanishlar bilan uchrashganda, siyosat va din kabi nozik mavzulardan qochishga harakat qiling. Qarama -qarshi fikrda bo'lgan odamni xafa qilish juda oson.
• Odamlar sizni ranjitmasligi uchun iflos va haqoratli hazillardan qoching.