Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Agar siz dunyoning turli burchaklariga sayohat qilsangiz, hammom uchun zamonaviy jihozlar har doim ham siz uchun mavjud bo'lmasligi mumkin. Bu shuni anglatadiki, ba'zida siz o'zingizni engib, hojatxonani polga o'rnatilgan hojatxonadan foydalanishingiz kerak. Qo'rqish o'rniga, o'z tanangizni yaxshiroq bilish uchun imkoniyat sifatida qarang. Birinchi qadamdan boshlang va uni sog'lom va gigienik qilishni o'rganing.

Qadamlar

1. 1 Tualet qog'ozini o'zingiz bilan olib boring. Zaminli hojatxonaga ega bo'lgan ko'plab jamoat hojatxonalarida oddiygina tualet qog'ozi yo'q. Bu kerak bo'lmasligi mumkin, buni keyingi bosqichlardan bilib olasiz. Ammo, agar siz rad qila olmaydigan hashamat bo'lsa, o'zingiz bilan sumkani oling. Axlat qutilari bo'lmasligi mumkin va poldan to hojatxonalar faqat axlatni yuvish uchun mo'ljallangan va ularga qog'oz tashlanganida tiqilib qolishi mumkin. Shuning uchun, axlat qutisini topmaguningizcha, ishlatilgan qog'ozni sumkangizga qaytarishingiz kerak bo'ladi.
   • Agar sizda hojatxona qog'ozi bo'lmasa ham, quritadigan narsalarni olib keling.
2. 2 Hojatxonaga ozgina suv quying. Agar sizda sardoba bo'lmasa, hojatxonani namlash, ishni tugatgandan keyin tozalashga yordam beradi. Hojatxona yonida bir chelak suv bo'lishi kerak. Agar u yo'q bo'lsa, uni keyingi stenddan oling. Agar bo'sh bo'lsa, uni suv bilan to'ldiring.
3. 3 Shimingizni yeching yoki etagingizni ko'taring. Kiyimlaringizni erga qo'ymaslikka harakat qiling. Agar siz shlyapa yoki shortik kiysangiz, bir oyog'ini echib, ikkinchi oyog'ining soniga bosgan ma'qul. Agar siz yubka kiygan bo'lsangiz, qo'llaringizni bo'sh qoldirmaslik uchun etakning chekkalarini belbog'iga bog'lab qo'ying.
4. 4 Tepangiz bilan erga cho'kib o'tiring. Siz, ehtimol, oyoqlaringizni birlashtirib, tovoningizda cho'ktirishga odatlangansiz. Ammo bu pozitsiya barqaror emas va tizza bo'g'imlarini juda qattiq tortadi. Cho'kayotganingizda, oyoqlaringizni kestirib yoki elkangiz kengligida, tovonlaringizni erga qo'ying.Bu pozitsiyada uzoq vaqt qolish osonroq (agar siz Osiyoda bo'lsangiz, ko'p odamlar uzoq vaqtdan beri biror narsani kutishganida bu holatda cho'kkanini ko'rishingiz mumkin). Agar maxsus oyoq tagligi bo'lsa, oyoqlaringizni unga qo'ying; har qanday holatda, oyoqlaringizni hojatxonaning qarama -qarshi tomoniga qo'ying va shu holatda o'tiring.
   • Siz o'tiradigan yo'nalish hojatxonaga bog'liq. Ammo, aslida, axlatning hammasi teshikka tushsa, buning hech qanday ahamiyati yo'q.
   • Yaponiyada va boshqa ba'zi Osiyo mamlakatlarida, hojatxonaning oxirida biroz yumaloq bo'ladi. Yuzingizni bu egri chizig'iga iloji boricha yaqinroq cho'ktirish yaxshidir, agar siz hojat chiqarsangiz, hammasi o'tmishga emas, balki hojatxonaga tushadi.
   • Agar siz shim kiygan bo'lsangiz, cho'kkaningizda cho'ntagingizdan hech narsa tushmasligiga ishonch hosil qiling. Bu hojatxonada tugashi mumkin.
5. 5 O'z ishingni qil. Agar siz defekatsiya qilsangiz, bu jarayon siz uchun qiyin bo'lmaydi. Aslida, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu holatda siyish sog'lomroq bo'ladi.
   • Agar siz erkak bo'lsangiz va ehtiyoj katta bo'lsa, avval qovuqni bo'shating, aks holda siz shimingizni namlashingiz mumkin.
6. 6 Agar siz ayol bo'lsangiz va chayqalayotganda siysangiz (agar tik turganingizda siyishni xohlamasangiz, bu ham mumkin), samolyotni hojatxonaga tushirish qiyin bo'lishi mumkin (kiyimingizni, oyog'ingizni ho'llashdan ko'ra).NS.). Agar siz hojatxonada yoki daraxt tagida o'tirsangiz, quyidagi maslahatlarga amal qiling.
   • Qo'llaringiz / barmoqlaringiz bilan tashqi va ichki labiyani kengaytiring, ularni yuqoriga va pastga torting. Siz ularni ochishingiz kerak, shunda siydik oqadi va oyoqlaringizdan yupqa oqimga tushmaydi.
   • Jet oqmasligi uchun uni boshida va oxirida to'kib tashlang.
   • Maxsus huni ishlating. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun Google "ayol siyish huni" ni qidiring.
7. 7 O'zingizni yuving va quriting. Agar sizda o'z shaxsiy tualet qog'ozingiz bo'lsa, uni ishlating, lekin ishlatilgan qog'ozni hojatxonaga tashlamang, ko'pchilik hojatxonalar (hatto yuvish mexanizmi bo'lganlar ham) tiqilib qoladi. Agar yaqin atrofda chelak suv bo'lsa, suv oqishi uchun uni o'ng qo'lingiz bilan egib, chap qo'lingiz bilan yuving. (Shu sababdan, ba'zi mamlakatlarda odamlar chap qo'lini silkitmaydi va yemaydi.) Keyin chap qo'lingizni yuving. Tualet qog'ozi yoki sochiq bilan quriting.
   • Ba'zi hojatxonalarda maxsus yuvish mexanizmi mavjud.
8. 8 Uni yuving. Agar drenaj mexanizmi bo'lsa, unda bu qism aniq: tugmani bosing yoki arqonni torting. Qanday bo'lmasin, qolgan axlatni yuvmaguningizcha, hojatxonaga suv quying. Agar hojatxonada yuvish mexanizmi bo'lsa, turmaguningizcha yuvmang, aks holda siz chayqalasiz.

Maslahatlar

• O'rganmasdan mahorat bo'lmaydi. Agar siz faol va tashabbuskor bo'lsangiz, uyda mashq qiling, masalan, ozgina dush qabul qiling yoki piyoda yuring va tashqi hojatxonangizni qazib oling.

Ogohlantirishlar

• Sizda maxfiylik etarli bo'lmasligi mumkin. Ba'zi poldan to hojatxonalarga alohida kabinet o'rnatilgan, ba'zilarida esa eshik yo'q. Agar siz uyatchan bo'lsangiz, bu tuyg'uni engishingiz va dunyoning bu qismida tananing tabiiy ehtiyojlari e'tiborga loyiq yoki yashirilishi kerak bo'lgan narsa sifatida ko'rilmasligini tushunishingiz kerak.
• Agar siz siyayotgan bo'lsangiz, hidi odatdagidan ko'ra kuchliroq bo'lishi mumkin, chunki uni hojatxonada so'rish uchun suv yo'q.