Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: amaliy mulohazalardan foydalaning
• 3 -usul 2: Kayfiyatingizni baholang
• 3 -usul 3: shirin joyni toping
• Maslahatlar

Biror joyga borish yoki uyda qolish haqida qaror qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin. O'zingiz bilan yolg'iz vaqt o'tkazishni xohlaysizmi yoki asirlikdan chiqqandan keyin suhbat qurishni xohlaysizmi, aytish qiyin bo'lishi mumkin. Aniqlash uchun amaliy fikrlardan foydalanish mumkin. Siz biron bir tadbirni o'tkaza olasizmi va bu siz uchun qanchalik muhimligini o'ylab ko'ring. Siz ham kayfiyatingizni hisobga olishingiz mumkin. Siz hozir ruhiy jihatdan uydan chiqishga tayyormisiz? Agar siz qaror qabul qila olmasangiz, murosani qidiring.Qisqa vaqt davomida tadbirga tashrif buyuring yoki uyda qoling va ijtimoiy tarmoqlarda odamlar bilan suhbatlashing.

Qadamlar

3 -usul 1: amaliy mulohazalardan foydalaning

1. 1 Nima xavf ostida ekanligini o'ylab ko'ring. Ba'zi ijtimoiy tadbirlarni o'tkazib yubormaslik yaxshiroqdir. Masalan, ish yoki maktabdagi mashg'ulotlar foydali aloqalar o'rnatishga yordam beradi. Agar sizning martaba yoki hamkasblaringiz bilan munosabatlaringiz biron bir hodisaga bog'liq bo'lsa, unda ishtirok etish uchun bor kuchingizni sarflashingiz kerak.
   • Masalan, xo'jayinning tug'ilgan kunini yoki bitiruvchilar dasturi uchrashuvini ko'ring. Bu mashg'ulotlar sizga ishda va maktabda yaxshi aloqa o'rnatish va aloqalarni o'rnatish imkonini beradi. Bunday hodisani o'tkazib yuborish, ehtimol yomon fikr.
   • Biroq, qolgan harakatlar unchalik muhim emas. Masalan, agar do'stlaringiz bouling kechasini rejalashtirsa va siz kelmasangiz, bu sizning martabangizga zarar etkazmaydi.
2. 2 Sizning mavjudligingiz boshqalar uchun qanchalik muhimligini o'ylab ko'ring. Tadbirning boshqa ishtirokchilarining his -tuyg'ularini hisobga oling. Kimdir sizni kelishingizni kutayaptimi? Kelishga ahd qildingizmi? Agar siz kelmasangiz, odamlar qanchalik xafa bo'lishadi?
   • Masalan, agar siz tug'ilgan kuningizni o'tkazib yuborsangiz, do'stingiz o'zini noqulay his qilishi mumkin. Agar siz biron joyga borishga qaror qilgan bo'lsangiz, lekin kelmagan bo'lsangiz, do'stlaringiz ham xafa bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar siz hammangiz bir necha oy davomida piyoda yurishni rejalashtirgan bo'lsangiz, oxirgi daqiqada undan voz kechish yomon fikr bo'lishi mumkin.
   • Kamroq muhim ijtimoiy hodisalardan, odatda, juda ko'p muammolarsiz qochish mumkin. Masalan, agar sizning do'stlaringiz har hafta kino kechasini o'tkazsa, o'sha kunlarning birida uyda qolsangiz, hech kimning xafa bo'lishi dargumon.
3. 3 U erda qanday aloqa bo'lishini o'ylab ko'ring. Odatdagidek, odamlar bo'sh gapirishdan ko'ra, ma'no bilan muloqot qilishni afzal ko'rishadi. Agar yaxshi suhbatlar bo'lsa, albatta tashrif buyurishga arziydi.
   • Agar siz hozir bo'lganlarning ba'zilariga juda yaqin bo'lsangiz, sizning muloqotingiz mazmunli bo'ladi va siz ketgandan keyin o'zingizni jonlantirishni his qilasiz.
   • Ammo, agar asosan begonalar va oddiy tanishlar bo'lsa, sizga ko'p zavq bag'ishlamaydi.
4. 4 Moliyaviy ahvolingizga e'tibor qarating. O'z uyingizni tashlab keta olmasligingiz haqida halol bo'ling. Qancha pul sarflashingizni o'ylab ko'ring va oy yoki hafta davomida boshqa xarajatlarni hisobga oling. Agar moliyaviy ahvolingiz og'ir bo'lsa, uyda qoling va ozgina tejang.
   • Agar siz kamtarona byudjetda ham tadbirga borishni xohlasangiz, xarajatlaringizni cheklashga harakat qiling. Bank kartasiga tayanmasdan, naqd pul oling va qancha pul sarflasangiz, shuncha sarflang.

3 -usul 2: Kayfiyatingizni baholang

1. 1 Tadbirda ishtirok etish haqida o'zingizni qanday his qilayotganingizni o'ylab ko'ring. O'z uyingizdan chiqib ketish ehtimoli haqida o'zingizni halol so'rang. Siz hayajon va hayajonni his qilyapsizmi? Siz g'oyadan xavotirdasizmi va charchadingizmi? O'z his -tuyg'ularingizga mos bo'ling va ularni tinglashga harakat qiling. Agar uydan chiqish sizga yoqmasa, qoling.
2. 2 Shaxsiy oqshomga qanday munosabatda bo'lganingizni baholang. Ba'zi hollarda yolg'iz vaqt sarflash mahsuldorlikni oshiradi va kayfiyatni yaxshilaydi. Ammo, agar siz boshqa odamlar bilan muloqot qilmoqchi bo'lsangiz, uyda o'tirsangiz, bu salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Hamma narsa yolg'izlik, zo'riqish va tushkunlik to'lqini bilan tugashi mumkin. Siz chindan ham yolg'iz vaqt o'tkazishni xohlaysizmi, deb o'ylab ko'ring.
   • Yaqinda odamlar bilan bo'lgan munosabatlaringiz haqida o'ylang. Siz odamlar bilan muloqot qilishni xohladingizmi? So'nggi voqealardagi suhbat kammi yoki salbiymi? Agar siz boshqalar bilan muloqot qilishni xohlasangiz, yolg'iz vaqt o'tkazish sizni baxtsiz qilishi mumkin. Sizning eng yaxshi tanlovingiz - uydan chiqib, boshqalarni ko'rish.
   • Ammo, agar siz boshqa odamlar bilan muloqot qilishdan charchagan bo'lsangiz, kechadan o'zingiz foyda ko'rishingiz mumkin.Agar siz do'stlikka och bo'lmasangiz, uydan chiqish sizni yanada charchatadi. Agar shunday bo'lsa, siz uyda qolib, o'zingizning xohishingiz bilan, masalan, kitob o'qish yoki kino tomosha qilish bilan shug'ullanganingiz ma'qul.
3. 3 Qanday kuchga ega ekanligingizga e'tibor bering. Agar sizda uzoq hafta bo'lsa, siz charchagan bo'lishingiz mumkin. Agar siz allaqachon charchagan bo'lsangiz, hech qanday tadbirda uzoq vaqt tura olmasligingiz mumkin. Agar siz erta yotmoqchi bo'lsangiz, tashqariga chiqmang. Ammo, agar siz nisbatan baquvvat bo'lsangiz, kechqurun uydan uzoqda dam olishingiz mumkin.
   • Masalan, agar siz ortiqcha ishlagan bo'lsangiz, ehtimol sizda kiyinish va biror joyga borish uchun kuch yo'q. Ammo, agar bu odatiy hafta bo'lsa, ehtimol biror narsani kiyib, eshikdan chiqish uchun ortiqcha motivatsiya kerak bo'lmaydi.
4. 4 Ijtimoiy doirangizni kengaytirmoqchi bo'lsangiz, o'ylab ko'ring. Uydan chiqish yangi do'stlar orttirish uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi. Odamlar bilan uchrashish - biror joyga borishning asosiy sabablaridan biri. Suhbatlashish va yangi tanishlar qilish kayfiyatida bo'lsangiz, o'ylab ko'ring.
   • So'nggi paytlarda o'zingizni ijtimoiy doirangizga botib qoldingizmi? Agar siz tajriba va yangi do'stlar uchun och bo'lsangiz, uydan chiqing va yangi odamlar bilan suhbatlashing.
   • Ammo, ehtimol, endi siz yangi do'stlar orttirishni xohlamaysiz. Balki siz muloqot qilishga kayfiyatingiz yo'qdir. Agar siz kimdir bilan muloqot qilishni xohlamasangiz, xohlasangiz ham, yangi tanishlar qilish ehtimoli yo'q. Bunday holda, kechani uyda o'tkazish yaxshiroqdir.
5. 5 Agar kiyinishni xohlasangiz, o'ylab ko'ring. Uydan chiqish yaxshi ko'rinishga majbur qiladi. Voqea turiga qarab, tayyorgarlik ko'rish uchun ko'p vaqt sarflash kerak bo'ladi. Masalan, rasmiy tadbirga dam olish kunlari kiyinish kerak bo'lishi mumkin. Tayyor bo'lish uchun nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring va bunga arziydimi?
   • Agar tadbir juda rasmiy bo'lsa va siz kiyinishga kayfiyatingiz bo'lmasa, siz uyda qolishga qaror qilishingiz mumkin. Agar siz sochingizni, bo'yanishingizni va eng yaxshi kiyimingizni kiyishni xohlamasangiz, uyda qoling. Ammo, agar siz tartibni o'rnatishni xohlasangiz, yaxshi ko'rinish uchun bahonadan foydalaning.
   • Agar tadbir norasmiy bo'lsa, o'zingizni jinsi shim va futbolka kiyishga majburlash osonroq bo'ladi. Ammo, agar siz bugun kechqurun pijamadan chiqmaslikni xohlasangiz, hatto oddiy uchrashuvga bormaslik ham odatiy holdir.

3 -usul 3: shirin joyni toping

1. 1 Biroz vaqt ko'rinishga harakat qiling. Agar siz borishni yoki ketmaslikni hal qila olmasangiz, tadbirga qisqa vaqt ichida keling. Tavsiya etilgan ichimliklardan bir stakan iching yoki u erda bir soat o'tiring. Agar siz kechqurun biron bir tadbirda qola olmasangiz, lekin uydan chiqishni xohlasangiz, bu ishlashi mumkin. Agar siz uydan chiqishni xohlamasangiz, lekin odamlar sizni kutayotgani uchun kelishingiz kerak bo'lsa, tez tashrif ham yaxshi samara berishi mumkin.
2. 2 Odamlarni tashrif buyurishga taklif qiling. Agar biror joyga borishga pulingiz bo'lmasa, boshqalarni o'z rejalarini o'zgartirishga ishontira olasizmi, deb o'ylab ko'ring. Masalan, barga borishning o'rniga, ularni uyingizga taklif qilib, birga dam oling.
   • Buni taklif qilishda xushmuomala bo'lishga ishonch hosil qiling. Agar rejalar allaqachon muhokama qilingan bo'lsa, sizning taklifingiz yomon ko'rinishi mumkin.
3. 3 Uyda qoling va ijtimoiy tarmoqlarda suhbatlashing. Ko'p odamlar doimiy ravishda Internetda. Agar siz uydan chiqishga qodir bo'lmasangiz yoki harakat qilishni xohlamasangiz, muloqot qilish uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalaning. Siz do'stingiz bilan video suhbatda suhbatlashishingiz, kimgadir telefon orqali qo'ng'iroq qilishingiz, shuningdek Internetda yoki SMS orqali yaqinlaringiz bilan yozishishingiz mumkin.

Maslahatlar

• Agar siz hech qaerga bormagan bo'lsangiz va chindan ham pushaymon bo'lsangiz, keyingi safar bu hodisani eslang. Bu sizni uydan chiqishga undaydi va kelajakdagi imkoniyatlarni qo'ldan boy bermaydi.