Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Jinsiy aloqa haqida gapirish noqulay, lekin juda asabiylashmang. Agar kimdir sizga yoqsa halol bo'ling va bu haqda engil, qiziqarli tarzda gapirishga harakat qiling. Siz va sizning boshqa muhim kishilaringiz jinsiy aloqa to'g'risida gaplashganda, ular nimani yoqtirganini va nimani yoqtirmasligini so'rang. O'zingizning xohishingiz haqida gapirish sizga yaxshi tajribaga ega bo'lishga yordam beradi. Buni aytish qiyin, ammo siz xavfsiz jinsiy aloqada bo'lishingiz va qanday himoyani yoqishini so'rashingiz kerak.

Qadamlar

Uchinchi qismning 1-qismi: Nutqingizni boshlang

1. 

   Agar iloji bo'lsa, yotoqxonaga borishdan oldin shaxsiy hayotingiz bilan bog'liq muammolar haqida gaplashing. Jinsiy aloqadan oldin jinsiy aloqani eslatib qo'yish, o'zingizni yanada qulay his qilishingizga yordam beradi. Agar siz kimdir bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, u bilan munosabatlarni ko'tarish uchun to'g'ri vaqt, jinsiy aloqaga qanday munosabatda bo'lishlari, nimani yoqtirishi yoki yoqmasligi haqida so'rang.
   • So'rashga harakat qilib ko'ring: «Sizningcha, er-xotin uchun qachon jinsiy aloqa qilish kerak? Unda biz uchun to'g'ri vaqt qachon keladi?
   • Agar siz o'zingiz yoqtirgan odam bilan uchrashmasangiz, ehtimol jinsiy aloqadan oldin suhbatlashish imkoniga ega bo'lmaysiz. O'yinga kirishdan oldin siz ularning aniq roziligini olishingiz va himoya choralarini muhokama qilishingiz kerak.

2. 

   
   
   Rahat va qulay muhitda jinsiy aloqani eslang. Bu haqda so'raganingizda, sherikingiz va shaxsiy hayotingiz maxfiyligiga ishonch hosil qiling. Ularni o'zlarini xavfsiz va qulay his qilishlariga yordam bering va o'zlarining qulayliklariga ishonch hosil qilish uchun tana tillarini o'qishga harakat qiling.
   • Yopiq xonada jinsiy aloqa haqida gapirish shart emas. Siz jinsiy aloqani eslatib qo'yish uchun restoranda yoki jamoat joyida uchrashuvga borishingiz mumkin.
   • Atrofdagilarga e'tibor bering. Atrofingizdagi ko'p odamlar buni eshitishi mumkin bo'lsa, ulardan jinsiy aloqa haqida so'ramang. Siz ularni boshqa odamlarning e'tiboriga olishlariga yoki o'zlarini noqulay his qilishlariga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

3. 

   
   
   O'zingizning sobiq odamingiz sizni qanday his qilayotgani haqida halol bo'ling. Ochiq va xushmuomalalik bilan gapiring, ho'l harakatlaringiz yoki noz-karashma so'zlaringiz bo'lmasin. O'zingiz bo'ling va o'zingiz yoqtirgan kishiga his-tuyg'ularingizni aytib bering. Ularga shahvoniy ekanliklarini bildiring, ammo sizning maqtovlaringiz halol bo'lishi kerak.
   • Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Biz o'pishganimizda, men elektr toki o'tayotganimni his qilyapman. Sizga yoki biron narsaga bosim o'tkazishni xohlamayman, lekin munosabatlarni yanada rivojlantirishni xohlayman ".
   • Odobli va hurmatli bo'ling. Ular bilan nima qilishni xohlayotganingizni tasvirlashga kirmang. Agar ular jinsiy aloqaga tayyor bo'lmasa, bu ularni qo'rqitadi.

4. 

   
   
   Suhbatni engil tuting. Jinsiy aloqa haqida gapirish juda jiddiy bo'lishi shart emas. Bu faqat salbiy jinsiy aloqalar yoki jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar kabi jiddiy mavzu haqida gapirayotgan bo'lsangiz kerak. Ammo, agar siz jinsiy aloqada bo'lgan narsalar haqida gaplashsangiz yoki ular bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlayotganingizni aytsangiz, qiziqarli narsalarni suhbatlashing yoki ishlarni tinchgina qoldiring.
   • Jiddiy bo'lish yaxshi, lekin kulgili bo'lish ikkalangizga ham o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi. Agar ushlanib qolsangiz, hazillashib "Ey Xudoyim, bugun mening tilim ish tashlashdi" deb ayting yoki rostini aytsam, "Kechirasiz, men biroz asabiylashyapman. Yana bir marta aytishga ijozat bering ».
   • Kulish sizga dam olishga yordam beradi. Biroq, o'zingizni kulishga tushirish sizni chalg'itishi mumkin, shuning uchun haddan oshmang.

5. 

   Siz hazillashayotganda, boshqa odamning reaktsiyasiga e'tibor bering. Jinsiy aloqada bo'lganingizda, vaziyatni kuzatib boring va hikoyani davom ettirishdan oldin ularning tinglashdan zavqlanishiga ishonch hosil qiling. Agar ular o'pishdan yoki teginishdan manfaatdor ko'rinmasa, orqaga qarab tomosha qilishni davom eting.
   • G'azabda siz: "Sizning o'pishingiz juda zo'r, siz meni shunchalik qizdirdingiz. Yana bormoqchimisiz? "
   • Siz "Siz yotishimiz kerakmi?" Deb so'rashingiz mumkin. yoki "Siz bu erga teginishingiz mumkinmi?"
   • Agar ularga yoqmaydi deb hisoblasangiz, to'xtab: «Nima bo'ldi? Agar bu juda tez bo'lsa, to'xtatishimiz mumkin ".

3 qismdan 2-qism: Ularga yoqadigan va yoqtirmaydigan narsalar haqida so'rang

1. 

   Ularni suhbatni boshlashdan xursand qiladigan narsa haqida hazil qiling. O'zingizning tajribangizni iloji boricha katta qilishni xohlayotganingizni ularga xabar bering. Ularni xijolat qilmaslik va "Siz qanday jinsiy aloqa qilishni yoqtirasiz?" Buning o'rniga, qulay va jozibali bo'lib, ular yoqtirgan va yoqtirmaydigan narsalar va ularning cheklovlari haqida qayg'urayotganingizni ko'rsating.
   • Sizga yoqadigan va yoqmaydigan narsalar haqida oldindan gaplashish nafaqat foydali, balki ayni paytda istakni uyg'otishi mumkin. Masalan, siz: "Qaerda o'pishni yaxshi ko'rasiz?" yoki "Yotganingizda har doim nima qilishni xohlaysiz".

2. 

   Hukm qilmasligingizni ularga xabar bering. Odamlar ko'pincha o'zlariga yoqadigan narsalarni yoki jinsiy aloqa paytida nima qilishni orzu qilayotganlarini boshqalarga oshkor qilishda o'zlarini ishonchsiz his qilishadi. Sizga ishonishlari mumkinligini va siz ularni masxara qilmasligingizni yoki hukm qilmasligingizni ularga ayting.
   • Avval o'zingiz haqingizda nimanidir oshkor qilish, ular siz bilan yanada qulayroq bo'lishlariga yordam beradi. Ularga qanday qilib sizga tegishni yoqtirishingizni yoki sizga yoqadigan pozitsiyani aytib berishga harakat qiling.
   • Jinsiy aloqadan oldin o'zingizga yoqadigan narsalar haqida suhbatlashish tajribani yanada yoqimli qiladi, lekin ko'p gapirishga va bir-biringizga noqulaylik tug'dirishga hojat yo'q. Siz va sizga yoqadigan odam sizning ichki xayollaringizni baham ko'rishingiz shart emas, ayniqsa, agar siz bir-biringizni yaxshi tushunmasangiz.

3. 

   O'zingizga yoqadigan narsalar haqida gapiring, lekin jinsiy zo'ravonligingiz bilan maqtanmang. Siz qulog'ingizga engil tishlamoqchiman yoki bo'yningizdan o'pishni xohlayman deb ayta olasiz. Biroq, tajribangiz haqida juda ko'p tafsilotlarga bormang yoki sobiq do'stingiz haqida ular sizni yutib yuborgandek gaplashmang.
   • Sizning sherigingiz, ehtimol siz oxirgi marta uxlagan odam haqida eshitishni xohlamaydi va jinsiy maqtanish ularning kayfiyatini yo'qotadi.
   • Siz "Men bo'ynimdan o'pishni yaxshi ko'raman" deyishingiz mumkin, lekin "Giz, men sobiq qiz do'stimning bo'ynidan o'pish va iz qoldirishdan juda xursandman" demang.

4. 

   Ularga yoqmaydigan narsalar haqida so'rang. Siz ikkalangiz ham yoqtirmaydigan narsalarni aytib o'tishingiz kerak emas. Ammo, agar siz juda sezgir bo'lgan narsani yoki boshqa odam uchun qayerda noqulay ekanligini bilsangiz, munosabatlar yanada qiziqarli va uyatli bo'ladi.
   • Vaqti-vaqti bilan sherigingizdan: "Sizga yoqadimi?" lekin har 30 soniyada so'ramang. Tana tiliga e'tibor bering va tartibsizlikni emas, balki hozirgi kunga diqqatli bo'lishga harakat qiling.

3-qismning 3-qismi: Xavfsiz jinsiy aloqa haqida suhbatlashish

1. 

   Boshqa odamning munosabatlarga rozi ekanligiga ishonch hosil qiling. U aniq va g'ayratli rozilik bildirishi kerak. Agar ular jinsiy aloqada bo'lishga o'xshamasa yoki yo'qligiga ishonchlari komil bo'lmasa, bosim o'tkazmang. Agar javob yo'q bo'lsa, ularning qarorlarini hurmat qiling va tushuntirish so'ramang.
   • Ular o'pishni yoki teginishni xohlashlari mumkin, ammo bu ular jinsiy aloqada bo'lishni xohlashlarini anglatmaydi.
   • Shuningdek, ular o'z fikrlarini o'zgartirishga va istalgan vaqtda noqulaylik tug'dirsa to'xtashga haqli.

2. 

   Siz aralashmasdan oldin jinsiy salomatlik haqida gapirishga harakat qiling. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar haqida gapirish sizni xafa qilishi mumkin, ammo bu juda zarur. Odamdan so'nggi 6 oy ichida sinovdan o'tganligini so'rang va avval jinsiy salomatligingiz to'g'risida xabar bering.
   • Jinsiy aloqada bo'lish haqida o'ylashda siz jinsiy salomatlik haqida gaplashishingiz kerak, chunki jinsiy aloqaga tayyorlanayotganda aniq qaror qabul qilish siz uchun qiyin.
   • Agar siz bir muncha vaqt uchrashgan bo'lsangiz va bu haqda hali gaplashmagan bo'lsangiz, sog'ligingiz haqida qayg'urishdan uyalmang. Agar ular yaqinda sinovdan o'tkazilmagan jinsiy hayotni boshdan kechirayotgan bo'lsa, ularni skrining tekshiruvlaridan o'tkazguncha qoldiring.

3. 

   Ulardan qanday tug'ilishni nazorat qilishni yoqtirishlarini so'rang. Siz va sizning juftingiz jinsiy yo'l bilan yuqadigan jinsiy yo'l bilan yuqadigan jinsiy yo'llar bilan yuqtirgan yoki yuqtirgan bo'lsa ham, doimo xavfsiz jinsiy aloqada bo'ling.Agar sizda hech qanday himoya bo'lmasa, ayting: "Men juda xohlayman, lekin prezervativ olguncha to'xtab turishimiz kerak".
   • Xavfsiz jinsiy aloqa haqida ijobiy tarzda gapiring. Masalan, qanday prezervativlardan foydalanishni yoqtirasizmi yoki ularga xushbo'y yoki tikanli narsalar yoqadimi, deb so'rang.
   • Xavfsiz jinsiy aloqa haqida gapirganda optimistik bo'lishga harakat qiling. Himoyadan foydalanish, o'zingizni xavf-xatarlardan himoya qilish uchun gapirishdan ko'ra, ikkalangiz uchun ham foydalidir deyishingiz kerak.

Maslahat

• Yaxshi kiyinish muvaffaqiyat qozonish imkoniyatini oshiradi. O'zingiz yoqtirgan odam bilan jinsiy aloqa qilish haqida gap ketganda, siz yaxshi dush olib, to'g'ri kiyinishingiz kerak.