Tarkib

• Qadamlar
• 4 -usul 1: izlarning ko'rinishini kamaytirish
• 4 -chi usul 2: Uyda davolanish usullaridan foydalanish
• 3 -usul 4: Boshqa vositalardan foydalanish
• 4 -usul 4: Tibbiy davolanishni qo'llash
• Ogohlantirishlar

Oyoq izlari juda yoqimsiz bo'lishi mumkin, bu sizning oyoqlaringizni yalang'ochlashda sizni bezovta qilishi mumkin. Bundan tashqari, chandiqlardan butunlay qutulishning iloji yo'q, chandiqning tashqi chandig'ini kamaytiradigan ko'plab krem ​​va jellar, tibbiy muolajalar va uy sharoitida davolanish usullari mavjud. Chandiqlar kuyish, jarrohlik, travma, suvchechak, akne yoki hasharotlar chaqishi natijasida bo'ladimi, bu holatlarning har birining davosi bor. Ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

Qadamlar

4 -usul 1: izlarning ko'rinishini kamaytirish

1. 1 Sizda qanday izlar borligini bilishingiz kerak. Davolash usulini tanlashdan oldin, sizda qanday chandiqlar borligini va qanday davolash ulardan qutilishga yordam berishini bilish juda muhimdir. Har qanday davolanishni boshlashdan oldin har doim dermatolog bilan maslahatlashish kerak. Chandiqlarning asosiy toifalari:
   • Keloid izlari: Bu katta chandiqlar, ularning shakllanishi biriktiruvchi to'qimaning shikastlanishiga mos bo'lmagan javob bilan bog'liq. Vaqt o'tishi bilan keloid izlari kattalashishi mumkin va ba'zida davolanishdan keyin qaytishi mumkin. Ayniqsa, ular qorong'u teriga ega odamlarda uchraydi.
   • Gipertrofik izlar- bu pushti yoki qizil rangli izlar. Vaqt o'tishi bilan ular yo'qoladi. Bu izlar kuyish, jarrohlik natijasidir va qichishishga olib kelishi mumkin.
   • Atrofik izlar... Bu og'ir akne yoki suvchechakdan qolgan chuqur tushkunliklar.
   • Stretch belgilariyupqa, qizil-binafsha rangli izlar bo'lib, ular tez vazn ortishi yoki yo'qolishi natijasida paydo bo'ladi. Ular, ayniqsa, homilador ayollar orasida keng tarqalgan. Vaqt o'tishi bilan bu izlar so'nib, oqarib ketadi.
   • Shartli yaralar: Odatda bu izlar qattiq kuyishdan kelib chiqadi va katta maydonni qamrab oladi. Bu chandiqlar terini, ayniqsa bo'g'inlar atrofini qattiq tortadi, bu esa tana harakatini cheklashi mumkin.
   • Qorong'u joylar: Bu dog'lar chandiqlar emas, ular odatda chivin yoki boshqa hasharotlar chaqishi natijasida kelib chiqadigan yallig'lanishdan keyingi giperpigmentatsiyaning bir turi.
2. 2 Yara izlari paydo bo'lishi bilanoq ularni davolay boshlang. Yara to'liq davolanishi bilan siz chandiqni tegishli krem ​​yoki boshqa vosita bilan davolashni boshlashingiz kerak. Ko'pchilik chandiqlarni davolash, agar chandiqlar paydo bo'lishi bilanoq, ularning eskirmasligini oldini olib, vaqt va pulingizni tejashga yordam bersa, samaraliroq bo'ladi.
3. 3 Teringizni muntazam tozalang. Agar siz o'lik terining yuqori qatlamlarini muntazam ravishda tozalashingiz va yangi terining paydo bo'lishiga imkon bersangiz, ko'p izlar o'z -o'zidan yo'qoladi. Siz bu jarayonga muntazam ravishda skrab yoki qattiq cho'tka yordamida yordam bera olasiz.
4. 4 Quyoshdan himoya kremini qo'llang. Bu tez -tez e'tibordan chetda qoladigan va chandiqlarning ko'rinishini sezilarli darajada kamaytiradigan maslahatlardan biridir. Ko'p odamlar yangi chandiqlar ultrabinafsha nurlariga juda sezgir ekanligini va bu ularning qorayishiga olib kelishi mumkinligini anglamaydilar. Quyoshdan himoya kremini kamida SPF 30 bilan qo'llasangiz, siz teringizni yangi izlardan va eskilarining qorayishidan himoya qilasiz.
5. 5 Oyoqlaringizni massaj qiling. Oyoqlarning muntazam massaji chandiq hosil qiladigan tolali to'qimalarda ishlaydi. Shuningdek, u qon aylanishini yaxshilaydi, bu esa izlarning rangsizlanishiga yordam beradi. Dush paytida oyoqlaringizni tana cho'tkasi bilan massaj qilishingiz yoki uzun dumaloq harakatlar bilan oyoqlaringizni qo'llaringiz bilan massaj qilishingiz mumkin.
6. 6 Yashirish vositasidan foydalaning. Yaxshi yashiruvchi mo''jizalar yaratishi mumkin va buning yordamida siz oyoqlaringizdagi izlarni yashirishingiz mumkin. Sizda terining ohangiga mos keladigan yaxshi yashirgich borligiga ishonch hosil qiling. Suv o'tkazmaydigan yashirish vositasidan foydalanish yaxshidir, chunki siz oldindan aytib bo'lmaydigan ob -havo sharoitiga duch kelishingiz mumkin va agar siz teatr bo'yanishini kiysangiz (bu oddiy bo'yanishdan ko'ra qalinroq). Hatto eng katta izlarni ham yashirish vositasi bilan yopish mumkin.

4 -chi usul 2: Uyda davolanish usullaridan foydalanish

1. 1 E vitaminini qo'llang. Ko'p yillar davomida E vitamini ko'plab sog'liqni saqlash va go'zallik muolajalarida ishlatilgan va ko'p odamlar uning chandiqlarni davolash uchun yaxshi ekanligini da'vo qilishadi. E vitamini yog'i juda namlantiruvchi va tarkibida kuchli antioksidantlar mavjud bo'lib, ular terini tiklashga va shikastlangan to'qimalarning ko'rinishini yaxshilashga yordam beradi.
   • Siz E vitamini kapsulalarini og'iz orqali qabul qilishingiz mumkin, yoki siz kapsulani teshib, yog'ni zararlangan joyga surtishingiz mumkin.
   • E vitamini yog'ini ishlatishdan oldin, terining kichik bir joyini sinab ko'ring, chunki E vitamini yog'i ba'zi odamlarda allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin, natijada dermatit paydo bo'ladi.
2. 2 Kakao moyini tatib ko'ring. Kakao moyi - bu tabiiy mahsulot bo'lib, terining tashqi va o'rta qatlamlarini namlaydi va yumshatadi, shu bilan birga terining sirtini tekislaydi. Siz toza kakao moyi yoki uning ekstrakti bilan losondan foydalanishingiz mumkin, uni kuniga 2 dan 4 marta terining shikastlangan joyiga surtish kerak.
   • Kakao moyini dumaloq harakatda teriga surtishingiz kerak, bu uning teriga to'liq singib ketganligiga ishonch hosil qiladi.
   • Kakao moyi eskilariga qaraganda yangi chandiqlar ustida samaraliroq ishlashini kuting, lekin baribir yaxshilanishini ko'rasiz.
3. 3 Limon sharbatini qo'llang. Limon sharbati uy izlari uchun taniqli vositadir, ammo bu borada ko'plab qarama-qarshi sharhlar mavjud. Bu chandiqlarning ko'rinishini kamaytiradi, terining qizarishini kamaytiradi va peeling bilan terining shifo berishiga yordam beradi deb ishoniladi. Limon sharbati ba'zi odamlarga chandiqlarni kamaytirishga yordam bergan bo'lsa -da, bu usul dermatologlar tomonidan tavsiya etilmaydi, chunki limon sharbati terini quritadi va ilmiy jihatdan isbotlanmagan.
   • Agar siz limon sharbatidan foydalanishga qaror qilsangiz, limonning bir bo'lagini kesib oling va sharbatini to'g'ridan -to'g'ri chandiqlarga siqib qo'ying. Limon sharbatini chandiqlarda bir kechada yoki bir necha soatga qoldiring. Yangi siqilgan limon sharbatini kuniga bir martadan ortiq ishlatmang.
   • Agar limon sharbati juda yonib ketsa, ishlatishdan oldin uni ozgina suv yoki tug'ralgan bodring bilan suyultirish mumkin, bu og'riqni kamaytiradi.
4. 4 Aloe veradan foydalaning. Aloe vera - bu o'simlik va uning sharbati namlantiruvchi va tasalli beruvchi xususiyatlari bilan mashhur. U ko'pincha kuyishlarni davolash uchun ishlatiladi, lekin uni chandiqlarni samarali davolash sifatida ham qo'llash mumkin. Aloe vera yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega bo'lib, uni yangi chandiqlarni davolashda eng samarali qiladi (garchi uni ochiq yaralarga qo'llamaslik kerak). Bundan tashqari, aloe vera terini tinchlantiradi va uning tiklanishiga yordam beradi, bu vaqt o'tishi bilan chandiq ko'rinishini kamaytiradi.
   • Aloe bargini oling va jelga o'xshash sharbatni chandiqqa siqib oling. Sharbatni engil dumaloq harakatlar bilan teriga surting. Aloe teriga juda yumshoq ta'sir qiladi, shuning uchun siz protsedurani kuniga 4 martagacha takrorlashingiz mumkin.
   • Agar sizda aloe vera barglaridan foydalanish imkoniyati bo'lmasa (uni topish oson bo'lsa ham), aloe vera ekstraktini o'z ichiga olgan juda ko'p krem ​​va losonlar bor, ular ham xuddi shunday samarali.
5. 5 Zaytun moyini sinab ko'ring. Zaytun moyi - izlarning ko'rinishini yaxshilaydigan yana bir tabiiy vosita. Zaytun moyi, xususan, zaytun moyi, eng yaxshi natija beradi, deb ishoniladi, chunki u boshqa zaytun moylariga qaraganda yuqori kislotalilik darajasiga ega, shuningdek E va K vitaminlari ko'proq. Yog 'terini va kislotani yumshatadi va namlaydi. yog'da mavjud, terini tozalaydi.
   • Yog 'to'liq so'rilmaguncha shikastlangan joyga bir choy qoshiq zaytun moyini surting. Bundan tashqari, zaytun moyini peeling sifatida ishlatishingiz mumkin. Zaytun moyini bir choy qoshiq soda bilan aralashtiring, aralashmani chandiq joyiga surting, so'ngra iliq suv bilan yuving.
   • Zaytun moyining samaradorligini boshqa moy bilan aralashtirib oshirish mumkin. 2 dan 1 gacha zaytun moyini atirgul, romashka yoki kalendula yog'i bilan aralashtiring va chandiqlarga qo'llang. Qo'shilgan yog'lar zaytun moyining namlovchi xususiyatlarini oshiradi.
6. 6 Bodringdan foydalaning. Bodring - chandiq to'qimasini parchalaydi, chandiq atrofidagi yallig'langan terini sovitadi va namlaydi, deyiladi xavfsiz tabiiy vosita. Biroq, bu davolash yangi izlarga eskisiga qaraganda yaxshiroq ta'sir ko'rsatadi. Bu mahsulotni ishlatish uchun siz bodringni qobig'idan tozalab, kesib, maydalaguncha blenderda urishingiz kerak. Bu aralashmaning bir qatlamini chandiqqa qo'llang va uni bir kechada qoldiring yoki 20 daqiqaga qalinroq qatlamni qo'llang va keyin yuving.
   • Pishgan bodring pastasini muzlatgichda bir necha kun ushlab turish mumkin va siz har kuni bu vositani davom ettirishingiz kerak.
   • Siz limon sharbati, zaytun moyi yoki aloe vera kabi yuqorida aytib o'tilgan ovqatlarni qo'shib, ushbu davolanish samaradorligini oshirishingiz mumkin.

3 -usul 4: Boshqa vositalardan foydalanish

1. 1 Yara izlarini kamaytiradigan krem ​​va jellarni sinab ko'ring. Dorixonalarda ko'plab mavjud mahsulotlarni sotib olish mumkin, bu mahsulotlar chandiq paydo bo'lishining oldini oladi yoki ularni butunlay olib tashlashga qaratilgan. Qanday bo'lmasin, bu mahsulotlar siz uchun samarali bo'ladimi, sizning chandiqlaringizning turiga va murakkabligiga bog'liq.
   • Shifokorlar bunday kremlarning muvaffaqiyatiga shubha bilan qarashadi. Biroq, ko'p odamlar Mederma va Vita-k kabi mahsulotlarni juda samarali deb bilishadi.
   • Mederma 6 oy davomida kuniga 3-4 marta muntazam ravishda qo'llanilsa, strech belgilari va boshqa chandiq turlarida yaxshi ishlaydi. Uning harakati - oyoqlarda yoki tananing boshqa qismlarida chandiqlarni yumshatish va tekislash.
2. 2 Chandiqlarni olib tashlash uchun silikon asosidagi lentalardan foydalaning. Silikon lentalar - bu chandiqlarni davolashning yangi va innovatsion usuli; agar chandiqlar estetik jihatdan yoqimli ko'rinmasa, lentalardan foydalanish ayniqsa muhimdir. Silikon chiziqlar teriga yopishadi, ular namlaydi, yumshatadi va chandiqlarning yo'qolishiga yordam beradi. Silikon lentalar Internetda mavjud, har bir quti odatda 8-12 xaftalik zaxiralarni beradi.
   • Silikon chiziqlar chandiqlarni davolashda samarali ekanligi isbotlangan, ammo sezilarli natijaga erishish uchun biroz vaqt va sabr -toqat kerak bo'ladi. Chiziqlar har kuni 2-3 oy davomida chandiqqa yopishtirilishi va kamida 12 soat kiyilishi kerak.
3. 3 Kremlarni oqartirishga harakat qiling. Tarkibida gidrokinon bo'lgan oqartiruvchi kremlar, terining giperpigmentatsiyasidan kelib chiqadigan, qora -jigarrang, qora, och qizil yoki binafsha izlarga olib keladigan chandiqlar, cho'zish izlari va to'q jigarrang dog'lar ko'rinishini kamaytiradi. Bu kremlar chandiqlarning rangini samarali ravishda o'zgartiradi va vaqt o'tishi bilan ularni kamroq ko'rinadi.
   • Siz shuni bilishingiz kerakki, Evropa Ittifoqida gidrokinonli kremlar taqiqlangan, chunki ular tarkibida teri saratonini keltirib chiqaradigan kanserogenlar ko'p.
   • Gidrokinon o'z ichiga olgan mahsulotlar AQShning birjadan tashqari bozorida hali ham mavjud, lekin faqat kontsentratsiyasi 2%dan oshmasa; yuqori konsentratsiyali mahsulotlarni faqat retsept bo'yicha sotib olish mumkin.

4 -usul 4: Tibbiy davolanishni qo'llash

1. 1 Dermabraziya qilib ko'ring. Dermabraziya - bu terini tozalash usuli bo'lib, u aylanadigan simli cho'tka yoki olmos g'ildiragidan foydalanib, chandiq atrofidagi terining yuqori qatlamlarini olib tashlaydi. Bir necha hafta ichida chandiq atrofida yangi teri paydo bo'ladi va chandiq unchalik sezilmaydi. Dermabraziya odatda yuzdagi akne va boshqa izlarni olib tashlash uchun ishlatiladi, lekin malakali jarroh tomonidan oyoq izlarini olib tashlash uchun ham ishlatilishi mumkin. Oyoqlardagi dermabraziya - juda nozik protsedura, chunki oyoqlarning terisi juda nozik, agar noto'g'ri bajarilsa, yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.
   • Oyoqlarda dermabraziya odatda chivin chaqishi natijasida paydo bo'lgan qora dog'lar yoki izlar uchun tavsiya etiladi. Keloid yoki gipertrofik izlar (chandiqlar) dermabraziya bilan davolanmasligi kerak.
   • Sizning jarohatlaringizni tahlil qila oladigan va sizning holatingiz uchun dermabraziya zarur yoki yo'qligini hal qila oladigan taxtadan tasdiqlangan plastik jarroh bilan uchrashuvga yoziling. Shuni yodda tutingki, bunday tartiblar odatda sug'urta qoplamaydi.
2. 2 Kimyoviy peelingdan foydalaning. Kimyoviy peeling oyoqlarda yuzaki chandiqlarni davolashda ishlatilishi mumkin, shuningdek, giperpigmentatsiyadan kelib chiqqan chandiqlarda ham samarali bo'ladi. Kimyoviy peeling paytida dermatolog shikastlangan teriga kislotali eritma qatlamini surtadi va uni taxminan ikki daqiqaga qoldiradi. Kislota zararsizlantirilgandan va eritma yuvilgandan keyin to'xtashi kerak bo'lgan yonish hissi paydo bo'lishi mumkin. Jarayondan keyin ikki hafta o'tgach, terining yuqori qatlamlari silliq, yangi teri qoldirib keta boshlaydi.
   • Chandiq turiga qarab, terining ko'rinishini sezilarli darajada o'zgartirishdan oldin sizga bir nechta kimyoviy peeling kerak bo'lishi mumkin.
   • Kimyoviy tozalangan terining ayniqsa sezgir bo'lishini kuting va protseduradan keyin bir necha hafta davomida quyosh nurlaridan saqlaning va quyosh nuridan saqlaydigan SPF yuqori kremni ishlating.
3. 3 Lazer muolajalarini sinab ko'ring. Lazer bilan ishlov berish dermabraziya va kimyoviy peelingdan ko'ra chuqur chandiqlar ko'rinishini yaxshilashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Lazer bilan ishlov berish chandiq to'qimasini yoqib yuboradi, bu esa yangi terining o'sishiga va shikastlangan yuzaning o'rnini bosishiga imkon beradi. Skar joyi maxsus krem ​​bilan qoplangan, bu esa davolanishni kamroq og'riqli qiladi.Ushbu muolajaning yana bir afzalligi shundaki, lazer shikastlangan terini aniq nishonga oladi va sog'lom terini saqlaydi.
   • Lazer terapiyasi faqat ixtisoslashgan klinikalarda sertifikatlangan xodimlar bilan o'tkazilishi kerak, chunki noto'g'ri ishlatilsa lazer xavfli bo'lishi mumkin.
   • Chandiqlardan butunlay xalos bo'lish uchun sizga bir nechta lazer muolajalari kerak bo'lishi mumkin. Ushbu variantning kamchiliklari shundaki, lazer bilan ishlov berish ancha qimmat - chandiqning kattaligi va chuqurligiga qarab 35000 dan 175000 rublgacha.
4. 4 Ukol in'ektsiyalari. Steroid in'ektsiyalari davolash qiyin bo'lgan keloid izlarini davolashda muvaffaqiyatli qo'llanilgan. Kichik keloid izlari uchun gidrokortizon o'z ichiga olgan steroid in'ektsiyalari to'g'ridan -to'g'ri chandiq atrofidagi teriga yuboriladi. Ba'zida protseduradan oldin katta keloid izlari muzlatiladi.
   • Ukolni davolash bir martalik davolanish emas, shuning uchun siz har 2-3 haftada klinikaga bu in'ektsiya uchun kelishingiz kerak bo'ladi.
   • Bu muolajaning samaradorligi yuqori, lekin nisbatan qimmat va qoramtir bemorlarda terining rangi o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Ushbu davolash usuli sizga eng mos keladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun kosmetolog bilan gaplashing.
5. 5 Kollagen yoki boshqa plomba moddalarini sinab ko'ring. Kollagen yoki boshqa yog 'in'ektsiyalari chechak izlarining ko'rinishini yaxshilaydi. Kollagen - bu tabiiy oqsil bo'lib, u ingichka igna bilan teri ostiga yuboriladi va shu bilan chandiq ichidagi nosimmetrikliklar to'ldiriladi. Bu davolash juda samarali, lekin u doimiy emas, chunki organizm tabiiy kollagenni o'zlashtiradi. Siz 4 oydan keyin protsedurani takrorlashingiz kerak bo'ladi.
   • Har bir kollagen in'ektsiyasi taxminan 9000 rublni tashkil qiladi, shuning uchun davolanish ancha qimmatga tushishi mumkin.
   • Allergiya yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun siz kollagen in'ektsiyasidan oldin test o'tkazishingiz kerak.

Ogohlantirishlar

• Yara izlarini davolash uchun ishlatmoqchi bo'lgan mahsulotlarga allergiyangiz yo'qligiga ishonch hosil qiling. Allergiya yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun testdan o'ting.