Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar

40 yoshida shahvoniy va murakkab bo'lish, qoida tariqasida, oson. Siz qoidalar kitobidan voz kechishga etarlicha etuksiz va o'tmish tajribasi va sog'lom fikrga nazar tashlab, xohlagan narsani qilish uchun etarlicha yoshsiz.

Qadamlar

1. 1 Sizga eng mos keladigan makiyajni qiling. Agar siz o'ziga xos uslubga ega bo'lsangiz, davom eting. Agar yo'q bo'lsa, uni o'zgartirish uchun kimdir bilan maslahatlashing. Biz hammamiz ba'zida 40 yoshga kirganimiz uchun emas, balki eskirib qolganimizda o'zimizni eng yaxshi ko'rinishimiz uchun o'zgartirishimiz kerak.
2. 2 Agar xohlasangiz, mini yubka kiying. Yoshligingiz uchun kalta yubka kiymaslik kerak degan eski tushunchalardan voz keching.Agar chiroyli oyoqlaringiz bo'lsa, ularni yashirishni xohlamaysiz, to'g'rimi? Umidsiz uy bekalari haqida o'ylang, Elizabet Xerli, 40 yoshdagi barcha buyuk ayollar, moda qoidalarini belgilaydigan 16 va 26 yoshli qizlarni tinglash o'rniga, xohlaganlarini kiyishadi. Kiyimga emas, insonning ichki dunyosiga hurmat ko'rsatiladi.
3. 3 Agar siz shahvoniy va chiroyli bo'lishni istasangiz, ikkita qoidaga amal qiling. O'zingizni shartli ravishda 2 qismga bo'ling - yuqoridan va pastdan. Va keyin 2 toifani qo'shing - qattiq va ochiq. Agar tepangiz ochiq bo'lsa, neytral ichki kiyim kiying. Agar pastki qismi ochilgan bo'lsa, toza va munosib tepa qo'ying. Agar yubka juda qisqa bo'lsa, u bilan ko'ylagi kiying. Agar chiroyli oyoqlaringiz bo'lsa, tizzagacha yubka kiying. Odatdagidek kiyiladigan ranglarni kiying, lekin qiziqarli elementlarni qo'shing. Yuqori sifatli shoyi qora tepaga ega qora biznes kostyumini baland poshnali kiyish mumkin.
4. 4 Sizga mos keladigan poyabzal kiying - shahvoniy, lekin hurmatli. Agar siz uchun ishlasangiz, to'piq yaxshi, lekin past poshnali poyabzal ham yaxshi. O'rtacha poshnali poyabzalni rasmiy, lekin modali deb hisoblang. Qanday qilib poyabzal kiyish kerakligini aytish yomon fikr. Siz nima yaxshiroq ishlashini bilishingiz kerak.
5. 5 Sochingizni tarash qiling. Ko'p ayollar uchun yomon odatga aylanadigan narsa shundaki, ular sochlarini tarashni unutishadi. Soch turmagingizni yaxshilash uchun yaxshi sartaroshga tashrif buyuring. Siz o'zingizni tetik his qilishingiz kerak.
6. 6 Har doimgidek mashq qiling. Hech qachon mashq qilmang. Bu nafaqat sizning tashqi ko'rinishingizga yordam beradi va siz yoshroq ko'rinasiz, balki yaxshi hissiy salomatlikka ega bo'lasiz. Bu sizni osteoporoz yoki ko'krak bezi saratoni kabi potentsial muammolardan himoya qiladi.
7. 7 Uzun va kuchli bo'ling. Siz 40 yoshdasiz va siz go'zalsiz. Siz ham aqlli va boyroqsiz (agar bo'lmasa, hoziroq tejashni boshlang) va siz hali ham avvalgidek go'zal ayolsiz. Ommaviy axborot vositalariga, yoshlarning noto'g'ri tasavvuriga va boshqacha aytadigan eskirgan tushunchalarga ishonmang.

Maslahatlar

• 40 yoshdan oshgan ayollar uchun ko'plab jurnallar mavjud. Ularni o'qing va bu asrning afzalliklarini o'rganishdan zavqlaning. O'z hikoyalaringizni boshqalar bilan baham ko'ring va ayolning ma'lum bir yoshda qanday ko'rinishi kerakligi haqidagi stereotiplarni o'zgartirishga yordam bering. Har bir ayolda bo'lishi kerak bo'lgan yagona narsa-bu o'zini hurmat qilish.