Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Soqol toshmalarini darhol davolash
• 3-dan 2-usul: Tabiiy dorilarni qo'llash
• 3-dan 3-usul: Qirqish usulingizni yaxshilang

Soqol döküntüsü, shuningdek, ustara kuyishi deb nomlanuvchi, bezovta qiluvchi va og'riqli bo'lishi mumkin. Sochingizni olgandan keyin toshma olish ehtimoli terining turi, usuli, sochingizni usuli va ishlatadigan ustarangiz kabi ko'plab omillarga bog'liq. Yaxshiyamki, agar siz toshma alomatlarini sezsangiz, teringizni tinchlantirish va ustara kuyishingizdan xalos bo'lish uchun bir necha qadamlarni bajarishingiz mumkin. Döküntüyü dorilar, tabiiy dorilar bilan va sochingizni usulini o'zgartirib yaxshilang.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Soqol toshmalarini darhol davolash

1. Sovuq kompressni qo'llang. Agar muz to'plami yoki bir nechta muz bo'laklari atrofida toza matoni o'rab oling va agar toshma paydo bo'lsa, kompressni to'g'ridan-to'g'ri maydonga qo'llang. Sovuq shish va qizarishni kamaytiradi, shuningdek bezovtalikni yo'qotishga yordam beradi. Teringizni kompress bilan silamang. Buning o'rniga, zararlangan joy sovuq kompressingizdan kattaroq bo'lsa, tirnash xususiyati beruvchi teringizni muloyimlik bilan silang.
   • Bundan tashqari, sochiqni juda sovuq suvga botirib yoki ho'l sochiqni muzlatgichga 10-15 minut qo'yib, sovuq kompressiya qilishingiz mumkin. Sochiqning to'liq muzlatilmasligi va qattiqlashmasligiga ishonch hosil qiling.
2. Noqulaylikni darhol tinchlantirish uchun neft jeli foydalaning. Döküntüden bezovtalik, tirnash xususiyati va og'riqning dastlabki belgilarini tinchlantirish uchun teringizga nozik bir neft jeli qatlamini qo'llang. Neft jeli teringizni namlaydi, tirnash xususiyati oldini oladi va qichishishni tinchitadi. Himoya qilish uchun teringizga bir qatlam surting va buni bir necha soatdan keyin yoki joy quriy boshlagandan keyin takrorlang.
3. Aspirin pastasini tayyorlang. Bir zumda aspirin tabletkasini maydalab, bir necha tomchi suv bilan yaxshilab aralashtirib, bezovtalik va yallig'lanishni bartaraf etishga harakat qiling. Xamirni tirnash xususiyati bo'lgan joyga qo'llang va uni maksimal 10 daqiqaga qoldiring. Keyin teringizni iliq suv bilan yuvib tashlang. Agar siz alomatlarni his qilishni davom ettirsangiz, buni kuniga uch marta bajaring.
   • Agar sizda quruq yoki sezgir teringiz bo'lsa, tirnash xususiyati bermaslik uchun xamirni qisqa vaqtga qoldiring.
   • Agar sizda allergiya bo'lsa, tarkibiy qismlarga alerjisi bo'lsa yoki qon ivishining buzilishi kabi qon ketish muammosi bo'lsa, aspirinni teringizga surmang. Aspirin sezgirligi yoki allergiya haqida savollaringiz bo'lsa, dermatologingizga murojaat qiling.
4. Qichishish va og'riqni gidrokortizonli krem ​​bilan davolang. Siz dorixonadan faqat retsept bilan gidrokortizon kremini olishingiz mumkin. Barmoq uchiga yoki paxta sumkasiga ozgina miqdorini qo'ying va kremni ta'sirlangan joyga muloyimlik bilan tarqating, shunda u teriga kirib boradi. Paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq kremdan foydalaning va ishlatishdan oldin paket varag'ini o'qing. Kremni ochiq yaralarga surtmang.
5. Yuqumli kasalliklar va keyingi tirnash xususiyati oldini olish. Teringizga antibakterial yoki antiseptikni qo'llang, masalan, antibakterial jel yoki jodugar hazel kabi muqobil. Teridagi bakteriyalarni yo'q qilish va toshmalarning tezroq davolanishiga yordam berish uchun mahsulotni qadoqdagi ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning. Agar uyda antibakterial vositalar bo'lmasa, spirtli ichimliklarga botirilgan paxta bilan bu joyni artib oling.
   • Spirtli ichimliklar va alkogolga asoslangan mahsulotlar mikroblarni yo'q qiladi, shuningdek teringizni quritadi va qo'llanganda teringizni qoqib qo'yishi mumkin. Ulardan tez-tez foydalanish teringizni quritishi mumkin, shuning uchun teringizni haddan tashqari davolamang.
   • Spirtli ichimliklar mavjudligini tekshirish uchun terini parvarish qilish mahsulotining qadoqlarini tekshiring.
   • Agar tozalovchi yoki antibakterial tarkibida spirtli ichimlik bo'lsa va teringizni bezovta qilsa, uni ishlatishni to'xtating yoki balzam yoki neft jeli bilan ishlating.

3-dan 2-usul: Tabiiy dorilarni qo'llash

1. Döküntüyü tinchlantirish uchun aloe vera pulpa yoki aloe vera jeli yoki buzadigan amallar qiling. Do'konda aloe vera bo'lgan jel yoki purkagichni sotib olishingiz mumkin, lekin odatda o'simlikning barglaridan pulpa yordamida yaxshiroq natijaga erishasiz. Uni zararlangan hududga surting va yarim soat yoki undan ko'proq vaqt davomida qoldiring. Keyin teringizni salqin suv bilan yuving. Agar kerak bo'lsa yoki kerak bo'lsa, takrorlang.
   • Agar siz do'konda sotib olingan mahsulotdan foydalanayotgan bo'lsangiz, uning tarkibida alkogol bor-yo'qligini tekshirib ko'ring. Spirtli ichimliklar tarkibidagi mahsulotlardan foydalanmang, chunki ular teringizni quritib, yanada ko'proq tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
2. Choy daraxti yog'ini sinab ko'ring. Sof choy daraxti yog'idan foydalaning yoki yog'ni terini parvarish qilish vositasi bilan aralashtiring. Soqol olgandan so'ng darhol ta'sirlangan joyga surtish uchun etarlicha moy surtib qo'ying. Bundan tashqari, sochingizni olgandan keyin foydalanadigan nemlendirici yoki balzamga bir necha tomchi yog'ni qo'shishingiz mumkin.
   • Ba'zi odamlar choy daraxti yog'iga sezgir bo'lib, ishlatishdan oldin yog'ni suyultirish yaxshi fikr. Yarim choy qoshiq moyni uch osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtiring. Yog'ni efir moylari bilan suyultirish tavsiya etilmaydi.
3. Teringizni kokos moyi bilan namlang va yumshating. Achchiqlangan teringizga ozgina miqdorda kokos moyini suring. Agar siz teringizni yuvishni istamasangiz, ozgina miqdorda foydalaning, shunda yog 'teringizga to'liq singib ketadi. Bundan tashqari, teringizga ingichka qatlam yoyib, moyni yarim soatga ho'llashingiz va keyin teringizni iliq suv bilan yuvishingiz mumkin.
   • Agar siz hindiston yong'og'i yog'ini teringizga o'tirsangiz, u kiyimingiz yoki yumshoq mebelingiz bilan aloqa qilmasligiga ishonch hosil qiling. Hindiston yong'og'i yog'i o'jar dog'larni qoldirishi mumkin.
4. Asaldan foydalanib, ustara kuyishidan bezovta qiluvchi terini tinchlantirish kerak. Asalni teringizga yoyib, taxminan o'n daqiqaga qoldiring. Teringizni iliq suv bilan yuvib tashlang, so'ngra salqin suv bilan yuving. Asal yallig'lanish va qichishishni tinchlantiradi va teringizni oziqlantiradi.
   • Teringizni muloyimlik bilan puflash uchun asalni teng miqdordagi jo'xori uni bilan aralashtiring. Buzilgan terini plyonkali qilmang, chunki bu joyni yanada bezovta qilishi mumkin.
   • Teringizni yumshatish uchun asalni teng miqdordagi yogurt bilan aralashtiring. Aralashmani teringizga surting, taxminan o'n daqiqa ushlab turing, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang, so'ngra salqin suv bilan yuving.

3-dan 3-usul: Qirqish usulingizni yaxshilang

1. Teringizni bir kunga yolg'iz qoldiring. Har kuni yoki har kuni soqol olishdan saqlaning va har kuni va ba'zan bir kunni o'tkazib yuborishga harakat qiling, odatdagidek kuningizni oldirmang. Sochingizni tiklash uchun teringizga bir necha kun kerak bo'ladi. Yuzingizdagi sochlaringizni yoki tanangizdagi sochlarni tarash bilan teringizni bezovta qiladimi, iloji bo'lsa teringizni yolg'iz qoldiring va sochlar orasidagi nemlendirici va eksfoliyatorlar bilan davolang.
   • Achchiqlangan terini oldirmaslik uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Sochingizni yana oldirish döküntüyü yanada kuchaytiradi.
   • Agar sizda toza tarashni talab qiladigan ishingiz bo'lsa yoki bir kundan ko'proq vaqt davomida sochingizni olmasdan sochlaringiz juda tez o'ssa, ustara vositasidan foydalaning. Qirqish mashinasi teringizga yumshoqroq bo'ladi. Teringizni tirnash xususiyati holatini kamaytirish uchun sochingizni mashinangizning pichoqlari yaxshilab moylanganligiga ishonch hosil qiling.
2. Gigienik, teriga yaroqli soqoldan foydalaning. Dush paytida yoki undan keyin sochingizni oldirish afzal, lekin agar siz dush qabul qilmasangiz, sochingizni olmasdan oldin teringizni iliq suv va yumshoq tozalash vositasi bilan yuving. Toza, o'tkir ustaradan foydalaning va teringizni moylash uchun tarash kremi yoki jelini surting. Sochingizni faqat ustara, sovun va suv bilan sochmang.
   • Zerikarli ustara vositasini tez-tez ishlatmang va foydalangandan so'ng ustaraingizni sovun va issiq suv bilan tozalang. Teri tirnash xususiyati minimallashtirish uchun 5-7 marta sochingizni olgandan keyin pichoqlarni almashtiring yoki bir marta ishlatiladigan ustara tashlang.
   • Yuzingizni yoki tanangizdagi sochlarni olib tashlaysizmi, soch o'sishi yo'nalishi bilan sochingizni oling.
   • Bir necha marta urgandan keyin doimo ustaraingizni iliq suv bilan yuvib tashlang. Shunday qilib, pichoqlar orasida hech qanday tuk qolmaydi va sizning ustara o'tkirroq va toza bo'lib qoladi.
   • Tarashdan keyin teringizga namlovchi loson yoki balzam surting. Agar sochingizni oldirgan bo'lsangiz, paxta kabi tabiiy tolalardan tikilgan keng kiyimlarni kiying.
3. Terini parchalash va namlashni o'z ichiga olgan terini parvarish qilish tartibiga o'ting. Teri sirtidagi axloqsizlik va qoldiqlarni olib tashlash uchun teringizni tozalaydigan yoki yumshoq qilib tozalaydigan tozalovchi vositasidan foydalanishni o'ylab ko'ring. Soda tozalovchi vositangizga yoki sochingizni kremingizga soda qo'shib yoki soqol oldidan teringizga surtingiz, teringizni osongina yo'q qilishingiz mumkin.
   • Qirqishdan oldin teringizni plyonkalash sochlarning tik turishiga yordam beradi, shuning uchun sochingizni osonroq tarashingiz va terining tirnash xususiyati va kirgan sochlardan saqlanishingiz mumkin.
   • Soqoldan keyin namlovchi loson yoki balzamni qo'llash teringizni yumshatadi. Har kuni yog'siz nemlendirici surtish orqali teringizni soqolni tiklashga yordam berishingiz mumkin.
4. Agar qattiq toshma va boshqa terida muammolar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar sochingizni olgandan keyin tez-tez toshmalar paydo bo'lsa va uyda davolanish yordam bermasa, shifokor yoki dermatologga murojaat qiling. Shifokor sizning simptomlaringizni tekshirishi va kerak bo'lganda antibiotiklar, retinoidlar yoki kortizon dori-darmonlarini buyurishi mumkin.