Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: osilganlarni davolash

Tirnoq yoki kompulsiv mix - bu terining tirnoqidan tirnoq bo'shashganda paydo bo'ladigan terining bezovta qiluvchi yorig'i. Tarmoqli kichkina kichkina, ammo agar u sizning kiyimingizga yoki sochingizga tushib qolsa, juda og'riqli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, hangnail ham yuqtirishi mumkin. Shuning uchun chuqur kesilgan, yara izlari, shish va yuqumli kasalliklarning oldini olish uchun osilgan mixlarni to'g'ri parvarish qilish va olib tashlash muhimdir.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: osilganlarni davolash

1. Tirnoqlaringizni tishlamang yoki ularni olmang. Tirnoqlaringizni tishlash bilan siz tirnoqlaringizni va ularning atrofidagi terini shikastlaysiz, bu esa sizning osilgan mixlaringizni olish ehtimoli katta.
   • Barmoqlaringizni og'zingizga tiqib, og'zingiz yaqinida ushlab tursangiz, og'izda bir nechta bakteriya borligi sababli dorga yuqtirish ehtimolini oshiradi.
2. Aseton bilan mixlarni tozalash vositasini ishlatmang. Aseton bilan tirnoqlarni tozalash vositasi tirnoqlarni olib tashlash uchun juda yaxshi ishlaydi, ammo u sizning qo'llaringiz va mixlaringizni quritishi mumkin. Hannails teringiz va tirnoqlaringiz quriganida paydo bo'lganligi sababli, quritish effektiga ega mahsulotlardan foydalanmaslik yaxshiroqdir.
   • Etil asetat, izopropil spirti yoki propilen karbonat kabi kamroq agressiv mixlarni tozalash vositalarini qo'llashni o'ylab ko'ring. Bundan tashqari, glitserin va soya kabi qo'shimcha oziqlantiruvchi ingredientlar bilan mixlarni tozalash vositalaridan foydalanishingiz mumkin.
3. Sog'lom, turli xil parhezga ega bo'ling. Tirnoqlaringizni mustahkamlash va kelajakda osilgan mixlarning oldini olish uchun temir, kaltsiy va B vitaminlari ko'p bo'lgan ovqatlarni iste'mol qiling. Yaxshi namlanib turish uchun kuniga kamida 8 stakan suv ichishga harakat qiling.
   • Agar parhezingiz etarli miqdorda ozuqa olmasa, vitaminli qo'shimchani iste'mol qilishni o'ylab ko'ring.
   • Biotin - bu sizning tirnoqlaringizni mustahkamlashga yordam beradigan qo'shimcha. Qo'shimchalar sizga mos keladimi, shifokorga murojaat qiling.