Tarkib

• Qadam bosish
• 3-dan 1-usul: aloqada bo'ling
• 3-usulning 2-usuli: Yaxshi do'st bo'ling
• 3-dan 3-usul: nizolarni bartaraf etish

Boshqa har qanday munosabatlar singari, do'stlik ham uning ustida ishlashingizni talab qiladi. Agar siz o'zingiz va do'stingiz bir-biridan uzoqlashayotganini his qilsangiz yoki shunchaki mavjud do'stlikni mustahkamlamoqchi bo'lsangiz, aloqangizni mustahkamlash yo'llari bor. Agar siz ushbu do'stingiz bilan muntazam ravishda bog'lanib tursangiz va qo'llab-quvvatlash uchun to'g'ri choralarni ko'rsangiz, nizolarni hal qilishingiz va uzoq vaqt davomida do'stligingizni ta'minlashingiz mumkin.

Qadam bosish

3-dan 1-usul: aloqada bo'ling

1. Boshqa odamga muntazam ravishda xabar yuboring. Agar do'stingizni eslatadigan narsani ko'rsangiz yoki boshdan kechirsangiz, u haqida o'ylashingiz kerakligini bildirish uchun sms yuboring. Agar siz yaxshi do'st bo'lsangiz, har kuni bir-biringizga xabar yuborishingiz mumkin. Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan bir narsa - kulgili rasmlar bilan xabar yuborish yoki kulgili maqolalarga havolalar.
   • Xabarlarni shaxsiylashtirish uchun emojilarni ishlating.
   • Agar do'stingiz uzoq vaqt javob bersa, buni shaxsan qabul qilmang. Ular band bo'lishi mumkin yoki siz kabi SMS yozishni yoqtirmasligi mumkin. Ularga kamroq xabar yuboring yoki har doim ham javob ololmasligingizni qabul qiling.
2. Hozir va keyin qo'ng'iroq qiling. Suhbatlashishga vaqtingiz bo'lsa, do'stingizga qo'ng'iroq qiling. Boshqa odamning ahvoli qanday bo'lganligi va ularning hayotida biron bir qiziqarli narsa bo'lsa, savol bering. Qachon va qanchalik tez-tez qo'ng'iroq qilishingizni o'ylab, suhbatdoshingizni qanchalik tez-tez ko'rganingizni va ular odatda qanchalik band ekanliklarini ko'rib chiqing. Agar boshqa odamning bo'sh vaqti ko'p bo'lsa va qo'ng'iroq qilishni yaxshi ko'rsa, siz tez-tez qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
   • Agar kerak bo'lsa, suhbatlashish uchun odatdagi vaqtni belgilang - masalan, har hafta qo'ng'iroq qilish.
   • Ish paytida yoki dars paytida qo'ng'iroq qilmang va turli vaqt zonalari to'g'risida xabardor bo'ling.
   • Qo'ng'iroq qilganda, siz faqat SMS yuborganingizdagiga qaraganda uzoqroq va chuqurroq suhbatni rejalashtiring.
   • Siz "Maktabda ishlaringiz qanday?" Yoki "Yozgi ta'tilda nima qilasiz?" Kabi savollarni berishingiz mumkin.
3. Agar iloji bo'lsa, birgalikda biror narsani tartibga solishga harakat qiling. Qo'ng'iroq qilish va SMS yozish - bu aloqani saqlab qolishning ajoyib usullari, ammo aslida birga vaqt o'tkazish bu sizning rishtalaringizni mustahkamlashning yanada yaxshi usuli. Do'stingizga qo'ng'iroq qiling va bir-biringizni ko'rish uchun rejalar tuzing. Ikkalangiz ham zavqlanadigan narsalarni yasang. Hatto ko'rgazmaga chiptalarni sotib olishingiz yoki restoranda stol zahirasi qilishingiz mumkin!
   • Siz birgalikda mashq qilishingiz, muzeyga borishingiz, biror narsa eyishingiz, film tomosha qilishingiz yoki kontsertga borishingiz mumkin.
   • Agar siz bir-biringizdan uzoqroqda yashasangiz yoki endi bir-biringizni juda ko'p ko'rmaydigan eski do'st bo'lsangiz, yangi xotiralar yaratish uchun birgalikda ta'tilni rejalashtirish haqida o'ylashingiz mumkin.
4. Agar bir-biringizdan uzoqroq yashasangiz, "uchrashish" uchun video chatdan foydalaning. Siz bir-biringizdan uzoqroq yashasangiz ham, bir-biringiz bilan suhbatlashish uchun Facetime va Skype kabi video chat dasturlaridan foydalanishingiz mumkin. Suhbatlashayotganda do'stingizni ko'rishga qodir bo'lganingiz sizni boshqa odam sizning qarshingizda o'tirganday his qiladi.
   • Siz xuddi shu filmni tomosha qilish paytida video suhbat qilishingiz, o'yin o'ynashingiz yoki shunchaki gaplashishingiz mumkin.
5. Ijtimoiy tarmoqlar va elektron pochta orqali aloqada bo'ling. Agar siz band bo'lsangiz va do'stingiz bilan muntazam ravishda suhbatlashishga vaqtingiz bo'lmasa, ijtimoiy tarmoqlar yoki elektron pochta orqali bir-biringizni xabardor qilishingiz mumkin. Unga to'g'ridan-to'g'ri xabar yuboring yoki Internetda kulgili xabarlarni baham ko'ring. Qo'ng'iroq qilishga yoki uchrashishga vaqtingiz yo'q bo'lsa, bu ayniqsa foydalidir.

3-usulning 2-usuli: Yaxshi do'st bo'ling

1. Boshqa odamga ularni qadrlayotganingizni ayting. Agar siz o'z minnatdorchiligingizni bildirmasangiz, ba'zi do'stlar o'zlarini odatdagidek qabul qilgandek his qilishlari mumkin. Yigit yoki qiz do'stingizga vaqti-vaqti bilan do'stlikni qanchalik qadrlayotganingizni aytib berishni unutmang.
   • Siz o'z minnatdorchiligingizni quyidagi kabi so'zlar bilan ifodalashingiz mumkin: «Men buni sizsiz qilolmasdim. Mening yoningizda bo'lganingizni juda qadrlayman. "
2. Tug'ilgan kunlarda va boshqa muhim sanalarda unga qo'ng'iroq qiling. Do'stlar ular haqida o'ylayotganingizni his qilishni xohlashadi. Taqvimingizga muhim sanalarni yozing va ularga qo'ng'iroq qilishni unutmaslik uchun eslatmalarni o'rnating.
   • Boshqa muhim sanalarga quyidagilar kiradi: to'y kuni, lavozim ko'tarilishi yoki maktabning birinchi kuni.
   • Yigitingiz yoki qiz do'stingizga g'amxo'rlik qilishning yana bir usulini ko'rsatish uchun qiyin ajralish yoki yaqin kishining o'limi sanasini saqlang.
   • Agar boshqa kishi muhim voqea sharafiga ziyofat uyushtirayotgan bo'lsa, unda qatnashganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz ishtirok eta olmasangiz, karta va sovg'ani yuboring, bu siz uchun muhimligini ko'rsatib bering.
3. Zarur bo'lganda yordamingizni ayting. Agar do'stingiz og'ir kunlarni boshdan kechirayotganini yoki tushkun va tushkun ko'rinayotganini eshitsangiz, uning ahvolini so'rang. Boshqa odamga qo'ng'iroq qiling yoki uchrashuvni belgilang va qanday yordam berishingizni so'rang. Ularning muammolarini darhol hal qila olmasangiz ham, ular boshidan kechirayotgan narsalarni tinglab, qo'llab-quvvatlashingiz mumkin.
   • Masalan, siz "ishingizdan ayrilganingizni eshitdim" kabi bir narsa aytishingiz mumkin. Bu qiyin bo'lishi kerak. Men yordam berishim mumkin bo'lgan narsa bormi? "
4. Do'stingizdan maslahat so'rang. Do'stlaringizdan maslahat olish, ularning fikrlarini qadrlashingizni ko'rsatadi. Agar siz qiyin qarorga duch kelsangiz yoki boshqa nuqtai nazardan foyda ko'rsangiz, do'stingizdan uning fikri va tavsiyalarini so'rang.
   • Siz yotoqxonangizni qanday qilib archa yasash yoki qanday mashina sotib olish kabi qiziqarli narsalar haqida maslahat so'rashingiz mumkin. Siz: "Siz mashinalar haqida juda ko'p narsalarni bilasiz. Bittasini tanlashda yordam bera olasizmi? "
   • Ularning fikri uchun minnatdorligingizni ko'rsating, ayniqsa, ularning maslahatidan foydalanmaslikka qaror qilsangiz.
5. Ular uchun biror narsa qilish yoki berish orqali o'z minnatdorchiligingizni ko'rsating. Do'stingizning hayotini osonlikcha boshqa odamga biror narsa qilish, masalan, sayr qilish yoki qarz berish kabi narsalarni qilishga harakat qiling. Do'stingizning sevimli konfetini yoki ularga yoqishini biladigan narsalarni sotib olishni o'ylab ko'ring.
   • Do'stlikda sovg'a qilish har doim ham zarur emas, lekin bu sizning do'stingizga boshqa odam haqida fikringizni bildiradi.
   • Do'stlaringizga maxsus kunlarda, masalan, ularning tug'ilgan kuni yoki maxsus kunlarida sovg'alar bering.
   • Do'stlaringizga qiyin paytlarni boshdan kechirayotganda har doim biron bir narsa berishingiz mumkin.
6. Do'stingiz bilan halol bo'ling. Halol bo'lish do'stlik doirasida o'zaro ishonchni kuchaytiradi. Do'stingiz bilan gaplashayotganda yolg'on gapirmang. Agar do'stingiz sizning haqiqatni gapirayotganingizni bilsa, u ham ochiqroq va halolroq bo'ladi.
   • Siz halol tanqid qilsangiz, boshqalarning ko'nglini og'ritmaslik uchun uni ijobiy tarzda ifoda eting.
   • Masalan, "qizil rang sizning rangingiz ekanligiga amin emasman, lekin siz o'sha sariq libosda juda yaxshi ko'rinishga ega edingiz" kabi bir narsa aytishingiz mumkin.
7. Tushungan bo'ling. Do'stingizning shaxsiyati haqida o'ylang va boshqalarning nuqtai nazaridan narsalarni ko'rishga harakat qiling. Agar u sizga yoqmaydigan ishni qilsa, boshqa odam nima uchun bunday qilayotganini tushunishga harakat qiling. Do'stingizning eng yomonini darhol o'ylamang. Ularning motivatsiyasi va hissiyotlarini tushunishga harakat qiling.
   • Misol uchun, agar sizning do'stingiz doimo kechiksa, agar boshqa kishi uchrashuvga kechiksa, uni shaxsan qabul qilmang. Buni shaxsiyatining bir qismi deb o'ylang va boshqa odam sizga noqulaylik yoki og'riq keltirishni xohlamagan bo'lishi mumkin.
   • Agar siz boshqa odam qilgan bir narsadan xafa bo'lsangiz, shunday deyishingiz mumkin: "Men nima uchun buni o'sha paytdagi eng yaxshi narsa deb o'ylashingizni tushunaman, lekin bu mening his-tuyg'ularimga chindan ham zarar etkazdi".
8. Do'stingiz haqida boshqalarga salbiy gapirmang. Agar siz chinakam do'st bo'lsangiz, u haqida yomon gapirmaysiz va ularning shaxsiy ma'lumotlari to'g'risida boshqalar bilan gaplashmaysiz. Do'stingiz, boshqa odamlar u haqida yomon gapirganda, uning yonida turing. G'iybat qilmang va shaxsiy narsalaringizni o'zingiz uchun saqlang.
   • Masalan, kimdir sizning do'stingizni g'azablantirsa, siz shunday bir narsani aytishingiz mumkin: «Men siz bilan umuman rozi emasman. Sally - buyuk inson va u qasddan birovga ozor berishni xohlamaydi. "
9. Do'stingizni oddiy narsa deb qabul qilmang. Doimiy aloqada bo'lmasangiz, do'stingiz sizga kerak bo'lganda yoningizda bo'ladi deb o'ylamang. Do'stligingizni qadrlang va yaxshi va yomon kunlarda do'stlaringiz uchun bo'ling.
   • Agar sizning do'stingiz qo'pol vaqtni boshdan kechirayotgan bo'lsa va g'azablansa yoki jirkanch bo'lsa, ular o'zlarini yaxshi his qilguncha ulardan qochish o'rniga ular bilan suhbatlashish muhimdir.
   • Do'stingizni muntazam ravishda ko'rganingizda, bu juda osonlikcha odatiy holga aylanishi mumkin va ehtiyot bo'lishingiz kerakki, suhbatdoshingiz siz uchun qanchalik ahamiyatga ega ekanligini aytib turing.

3-dan 3-usul: nizolarni bartaraf etish

1. Xato qilganingizda kechirim so'rang. Do'stingizga murojaat qilishga va xatti-harakatlaringiz uchun bahona qilishga tayyor bo'ling. Sizning mulohazangiz nima ekanligini tushuntirishga harakat qiling, hatto bu sizni zaif his qilsa ham. Boshqa odam sizga yordam so'rashini kutish o'rniga, yordamingizni taklif qiling va aloqada bo'ling.
   • Siz shunday bir narsa deyishingiz mumkin: "Hey, men bu rezervasyonlarni qilishni unutganim uchun afsusdaman. Men asarda shunchalik boshimdan o'tirgan edimki, u butunlay qochib qoldi ».
2. Kechirim so'raganidan keyin boshqasini kechiring. Agar do'stingiz xatoga yo'l qo'ysa va bu uchun kechirim so'rasa, darhol ularni kechirganingizni ayting. Boshqa odamni kechirganingizdan so'ng, xatoni qayta ko'rib chiqishga urinmang.
   • U kechirim so'raganidan so'ng, “Kechirim so'raganingiz uchun tashakkur. Kecha meni e'tiborsiz qoldirmoqchi emasligingizni bilaman. Buni orqamizga qo'yganimizdan xursandman. "
3. Do'stingizni rashk qilsangiz ham, muvaffaqiyatga erishishga undang. Biroz do'stona raqobat yomon bo'lmasa-da, do'stlarga hasad qilish yomon ish. Ularning o'sishi yoki muvaffaqiyati haqida gap ketganda doimo ijobiy bo'ling va ularni qo'ymang yoki qo'ymang.
   • Siz shunday bir narsa deyishingiz mumkin: “Siz o'sha iste'dodlar shousida zo'r edingiz! Juda qoyil!'
4. O'zingizning taxminlaringiz va taxminlaringizni cheklang. Hamma xato qiladi va do'stingiz xato qilganida ko'ngli qolmasligi uchun kutganingizni to'g'rilash muhimdir. Do'stingiz ko'nglingizni qoldirsa, tanbeh berish yoki g'azablanishdan ko'ra, bir-biringiz bilan ochiq gaplashing.
   • Masalan, agar sizning do'stingiz tug'ilgan kuningizni unutgan bo'lsa, siz shunday deyishingiz mumkin: «Men sizni tug'ilgan kunimga chaqirasiz deb o'yladim. Men jinni emasman, lekin menga yoqmadi. "
5. Avvalo sizni do'st qilgan narsalar haqida o'ylab ko'ring. Agar siz o'zingizni bir-biringizdan ajralib ketganingizni his qilsangiz, nima uchun birinchi navbatda do'st bo'lganingizni o'ylab ko'ring. O'tmishdagi tajribalar va ular haqida xotiralar haqida suhbatlashing. Bu sizga nega bir-biringizni yoqtirganingizni eslatib turadi va sizni yana bir-biriga yaqinlashtirishi mumkin.
   • Siz shunday bir narsa deyishingiz mumkin: "Biz suv toshqindan sakrab tushganimizni eslaysizmi?" Syuzan juda qo'rqib ketdi, bu kulgili edi! "
   • Masalan, sizni birlashtirgan narsalar musiqa, kino yoki teleko'rsatuvlarning muayyan turiga bo'lgan o'zaro muhabbat bo'lishi mumkin.