Kechqurun sinov uchun bloklar

Video: Tofu / Taybi. Tofu nozik, xuddi Toshkentdagidek, shaklini yaxshi saqlaydi. Do’kondan ko’ra mazali

Tarkib

Qadam bosish
3-qismning 1-qismi: O'qishni boshlashdan oldin
3 qismning 2 qismi: O'qish paytida
3-qismning 3-qismi: O'qishdan keyin
Maslahatlar
Ogohlantirishlar
Zaruriyatlar

Kechagina muhim bir sinov oldidan ushbu mavzuning darsligini hech qachon ochmaganligingizni yoki yozuvlaringizni ko'rib chiqmaganingizni aniqlagan vaziyatga duch keldingizmi? Biz hammamiz ilgari u erda bo'lganmiz. Biroq, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tungi bloklardan uyqusiz qolish sizning o'rtacha ishlashingizga hissa qo'shishi mumkin va sizning barcha harakatlaringiz behuda edi. Ammo ba'zida bu muqarrar. Ertasi kuni birinchi soatda sizda test bor va unga alternativa yo'q. Qanday qilib xotirjamlikni saqlash va o'rtacha darajangizni tejashga oid ajoyib maslahatlarni o'qishni davom eting!

Qadam bosish

3-qismning 1-qismi: O'qishni boshlashdan oldin

O'qish uchun yoqimli va sokin joy toping. U juda qulay emasligiga ishonch hosil qiling (masalan, yotoqda yoki divanda o'ralgan holda), yana uxlab qolish xavfi tug'iladi.
- Yaxshi yoritilgan joyni toping yoki yarating. Sizning atrofingiz juda qorong'i bo'lsa, tanangiz shunday deb o'ylaydi: "Hey, ba'zi chuqurlarni qilish vaqti keldi!" Kunduzgi yorug'likni simulyatsiya qilish uchun etarlicha chiroqlarni yoqib, tanangizni ahmoq qiling.
- Barcha chalg'itadigan narsalarni olib tashlang. Bu shuni anglatadiki, siz telefonni qo'yasiz. Siz butun semestrda SMS yozish uchun darsda o'tkazgan bo'lishingiz mumkin va bu sizning jazoingiz. Qurilmani o'chiring. Va shu bilan birga, iPad va noutbukdan uzoqroq turing (agar kompyuteringizda o'quv materiallari bo'lmasa) - Facebook, fantaziya beysbol va Pinterest hozir sizning lug'atingizda yo'q.
Sog'lom ovqatlarni iste'mol qiling. Siz 16 ta sovuq Red Bull va beshta Snickers-da ajoyib ishlaydi deb o'ylashingiz mumkin, ammo afsuski, bunday bo'lmaydi. O'zingizni kofeinning haddan tashqari dozasi bilan giper qilish sizni hushyor tutishi mumkin, ammo oxir-oqibat siz ko'proq qulab tushasiz - xuddi siz aslida testni o'tkazish kerak.
- Meva iste'mol qiling. Sizni diqqat va hushyor tutish uchun olma kofeindan ko'ra foydaliroq. Unda ko'proq tabiiy shakar mavjud va u to'yimli. Bunday holda siz ovqatlanishni energiya jihatidan ko'rib chiqishingiz kerak.
- Qachonki to'ysa, ovqatlanish to'g'risida o'ylashning hojati yo'q, bu sizning diqqatingizni jamlashning yana bir sababi.
Budilnikni o'rnating. Yaxshi, va vaziyatni yomonlashtiradigan bo'lsak, siz yonoqqa siyoh bilan yadrolar uyqusida uyg'onasiz, chunki siz kimyo yozuvlaringizni ko'rib uxlab qoldingiz. Ammo siz sinovni o'tkazib yubormasligingiz uchun signalni o'rnatishni unutgansiz!
- Shunday qilib, hozir tasodifan uxlab qolishidan oldin qiling. Siz buni qilganingizdan minnatdormiz.

3 qismning 2 qismi: O'qish paytida

Xotirjamlikni saqlash. Ba'zida bu qiyin bo'lishi mumkin, ammo shunchaki chuqur nafas oling va fikrlaringizni tartibga solishga harakat qiling! Ushbu darsliklarni qaerga qo'yganingizni o'ylab ko'ring va qalam va qog'oz oling. Markerlar va flesh-kartalar ham yaxshi fikr.
- Agar siz hali ham o'quv rejangiz bo'lsa, bu juda yaxshi. Buni ramka sifatida foydalaning. Bir necha bor aytib o'tilgan mavzular, ehtimol, testning bir qismiga aylanishi mumkin.
Boshidan boshlang; kichik tafsilotlarga e'tibor bermang! Katta rasmga e'tiboringizni qarating - sinov paytida siz kutgan muhim faktlarni belgilang. Tushunchalarni yaxshi ko'rib chiqishni unutmang! So'zning ma'nosini bilish, materialni tushunishda yordam berishi aniq.
- Har bir bob uchun xulosalarni o'qing (odatda muhim fikrlarni ta'kidlaydi). Agar qisqacha bob bo'lmasa, matnni ko'rib chiqing va muhim g'oyalarni yozing.
Ustuvor vazifalarni ayting. Mana shu bloklarning asosiy qismi. Vaqtingiz juda oz - uni iloji boricha samarali foydalaning. Mayda-chuyda narsalarga o'ting va faqat kerakli deb bilgan narsangizni o'rganing, chunki sinov paytida so'ralishi mumkin.
- Asosiy g'oyalarga e'tiboringizni qarating va eng muhim formulalarni o'rganing. Hozircha tafsilotlarni birinchi bo'lib o'tkazib yuboring va faqat eng muhim fikrlarni o'rganib bo'lgach, vaqtingiz borligini bilganingizda ularga qayting.
- Hamma narsani o'rganishga urinmang; imtihon paytida sizga eng ko'p ball to'playdigan narsalarga e'tiboringizni qarating. Agar sizning professoringiz insho sizning bahoingizning 75% ini tashkil etadi deb ko'rsatgan bo'lsa, unga tayyorlanib, bir nechta tanlov savollarini qoldirganingiz ma'qul.
Muhim ma'lumotlarni yozing yoki qisqa qismlarni baland ovoz bilan o'rganing. Bu sizning miyangizga materialni yaxshiroq ishlashiga yordam beradi. Agar siz faqat darsliklaringizni yoki yozuvlaringizni o'qiyotgan bo'lsangiz, ehtimol siz ko'p narsani eslay olmaysiz!
- Agar uxlashda muammolar bo'lgan xonadoshingiz bo'lish baxtiga muyassar bo'lsangiz, ularga yordam berishlarini so'rang. Undan ba'zi tushunchalarni aytib berayotganda tinglashini so'rang. Ma'lumotni boshqalarga aytib berish - bu tushunchalarning nozik tomonlarini tushunishingizga ishonch hosil qilishning kafolatli usuli.
Flesh kartalarni yarating. Bu o'zingizni sinab ko'rishning ajoyib usuli, shuningdek, flesh-kartalarni yozib olish va ularni baland ovozda o'qish orqali ma'lumotlarni qayta ishlashga yordam beradi! Turli xil mavzular yoki boblar uchun turli xil ranglardan foydalaning.
- Murakkab tushunchalarni tushunishga yordam beradigan parallelliklar, metafora va boshqa mnematikalarni qidiring. O'qish paytida xotirangizni kuchaytirish uchun metafora kalit so'zlarini yozing.
- Ma'lumotni eslatmalar shaklida yozing. Boy amerikaliklar oilaviy ziyofatlarda katta miqdordagi qovurilgan mol go'shti olishadi - Imperiya, bo'linish, sinf, tartib, oila, jinsiy aloqa, mehr va irq (tasodifiy misol sifatida).
Tanaffuslar qiling. Bu intuitiv ko'rinmasligi mumkin, ammo sizning miyangiz buni qiladi Ko'proq juda ko'p narsani talab qilmasangiz, ma'lumotni qayta ishlashga qodir bo'ling. Portlashda o'qish - aka stomping - bu samarasiz va miyangizni to'sib qo'yadi, shuning uchun u kam ma'lumotni ishlashi mumkin. Garchi siz ozroq materialni boshdan kechirsangiz ham, bu haqda ko'proq eslab qolishingiz mumkin.
- Taxminan 45 daqiqadan so'ng o'rnidan turing. Bir oz cho'zilib, aylanib chiqing. Ichkilik va gazak iching va 5 daqiqadan 10 daqiqagacha davom eting. Siz endi biroz tetikroq va harakatga tayyor bo'lishingiz kerak.

3-qismning 3-qismi: O'qishdan keyin

Uxlagani yotish. Agar siz tun bo'yi o'tirsangiz, ertasi kuni ertalab shu qadar charchadingizki, ehtimol siz hech narsani eslay olmaysiz! Ertasi kuni ertalab 30-45 daqiqa oldinroq turing va eslatmalaringiz va darsliklaringizning ta'kidlangan qismlarini ko'rib chiqing. Agar siz flesh-kartalarni tayyorlagan bo'lsangiz, ularni qayta ko'rib chiqing.
- Kamida 3 soat uxlashga harakat qiling; bu to'liq uyqu davri. Uyqu tsikli o'rtasida hali to'liq dam olmagan holda uyg'onish sizning test natijangizga zararli bo'ladi.
Nonushta qiling. Imtihon oldidan to'yimli ovqatlanish miyangizni yaxshi ishlatishiga yordam beradi, deb siz hammadan eshitgansiz. Oddiy nonushta qiling (siz kasal bo'lishni xohlamaysiz) va asabiy bo'lsangiz, juda og'ir narsalarni yemang.
- Buni o'ylab ko'ring: sinovdan oldin qancha ko'p ovqat iste'mol qilsangiz, shunchalik och ekanligingizdan shunchalik kam tashvishga tushasiz, shuning uchun hech bo'lmaganda diqqatni jamlashingiz uchun testdan oldin shunchaki biron bir narsa iste'mol qilib, o'zingizga yordam bering.
Ol chuqur nafas oling. Maktabga borishda bir necha bor ma'lumotlardan o'ting. Ehtimol, agar siz dars paytida diqqat bilan e'tibor bergan bo'lsangiz va bir kecha oldin yaxshi o'qigan bo'lsangiz, yaxshi bo'lasiz.
Hamkasbingizdan dars boshlanishidan oldin sizni sinovdan o'tkazishini so'rang. O'qituvchi kelguniga qadar sizda hali 5 daqiqa bor, shu imkoniyatdan foydalaning! Bir-biringizga navbatma-navbat savol bering. O'zingiz yaxshi bilmagan fikrlardan boshlang - shunda ular sizning yodingizda yangi bo'lib qoladi.
- Sinov paytida buni qilmang - aldov bilan ushlanib qolsangiz, natijada siz qo'lga kiritganingizdan ancha yomon ball olinadi.

Maslahatlar

Hamma narsani so'zma-so'z yodlashga urinmang. O'qiyotganingizni tushunishga harakat qiling va asosiy fikrlarni bilishingizga ishonch hosil qiling.
Suyuqlikni etarli darajada olganingizga ishonch hosil qiling! Suv tanangiz uchun foydalidir va siz to'sib qo'yganingizda sizni oziqlantiradi.
Agar siz tun bo'yi o'qishdan charchagan bo'lsangiz, dush oling (yaxshisi sovuq suv bilan); bu sizni yanada tetikroq va hushyorroq bo'lishingizga yordam beradi.
Agar vaqtingiz juda oz bo'lsa, hamma narsani chindan ham o'rganish shart emas. Faqat sizga eng ko'p ball to'playdi deb o'ylagan material orqali ishlang.
Darsni eslang: o'qituvchingiz nimaga ko'proq e'tibor bergan? Shuningdek, siz ba'zi sinfdoshlaringizdan nimani o'rganishingiz kerakligi haqida so'rashingiz mumkin.
O'zingizning so'zlaringiz bilan eslatmalarni umumlashtiring va ularni o'rganing, shunda siz materialni osonroq eslay olasiz.
Do'stlaringiz bilan muhim fikrlarni muhokama qiling. Bu ularni yaxshiroq eslab qolishingizga yordam beradi.
Muhim ma'lumotlarning ostiga qizil rang bilan chizish yoki ajratib ko'rsatish. Bu eslash imkoniyatini oshiradi.
Agar siz biroz charchagan bo'lsangiz, gazak iching!
O'quv dasturini haqiqiy dunyoga tatbiq eting.

Ogohlantirishlar

Kompyuterdagi narsalarga chalg'imang (bu holda musiqa sizga ko'proq o'qishga yordam bermasa kerak)
Ko'p miqdorda kofe yoki ko'p miqdordagi energetik ichimlik ichmang - bu sog'liq uchun xavfli bo'lib, sizni kerakli vaqtdan ko'proq uyg'otadi!
Bloklar har doim ham chiqish yo'li emasligini unutmang. Bu materialni aslida yodlash imkoniyatini pasaytiradi. Sinov uchun bloklar yaxshi, lekin ularni tez-tez ishlatmang, ayniqsa muhim imtihonlar yoki imtihonlar paytida. Agar siz o'qiyotgan bo'lsangiz, eslab qolish va keyin nima so'ralayotganini tushunishga harakat qilish uchun vaqt yo'qotasiz.
Agar siz test javobini eslamasangiz, firibgarlikka yo'l qo'ymang, chunki bu jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. O'zingizning insofsizligingiz tufayli g'alaba qozonishdan ko'ra, har doim o'zingizning benuqsonligingizni yo'qotish, lekin yo'qotmaslik yaxshiroqdir.
Agar siz maktabga boradigan yo'lingizda o'qishga boradigan bo'lsangiz, haydash paytida buni qilmang; har doim e'tiboringizni yo'lga qaratishingiz kerak!