Tarkib

• Qadam bosish
• 2-usulning 1-usuli: To'g'ri sutyenni topish
• 2-dan 2-usul: Sutyen kiying
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Ko'p ayollar sutyenni zarur bo'lgan yovuzlik deb bilishadi - ko'kragingizni qo'llab-quvvatlaydigan noqulay ichki kiyim, lekin ayni paytda ularni siqib, qichishishni keltirib chiqaradi. Ammo, agar siz kerakli o'lchamdagi sutyen kiysangiz va uni qanday qilib yaxshiroq kiyishni o'rgansangiz, o'zingizni yaxshi his qilasiz va ko'kragingiz eng yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi. Buni qanday qilishni bilishni xohlaysizmi? Keyin keyingi bosqichlarni bajaring.

Qadam bosish

2-usulning 1-usuli: To'g'ri sutyenni topish

1. Noto'g'ri o'lchamdagi sutyen kiyganligingizni bilib oling. Bu aql bovar qilmaydigan, ammo haqiqat: aksariyat ayollar noto'g'ri o'lchamdagi sutyen kiyishgan. Siz ayollardan biri ekanligingizni kiyimni osongina kiyishingiz bilan sezasiz. Noto'g'ri o'lchamdagi sutyen kiyganligingizning ba'zi belgilari:
   • Sizning ko'kragingiz sutyen qirralari bo'ylab shishiradi
   • Sutyen kamarlari sizning elkangizga kesilgan
   • Sutyeningizning elastikligi ko'krak ostidagi terini kesadi
   • Sutyen shu qadar qattiq his etadiki, u nafas ololmaydiganga o'xshaydi
   • Sutyen shu qadar bo'shashganki, kamarlar qanchalik tez-tez rostlasangiz ham, doimo elkangizdan siljiydi
   • Siz ikkita barmog'ingizni qovurg'angiz va sutyen orangizga osongina qo'yishingiz mumkin
2. Juda qaysar bo'lmang. Ehtimol, siz 85C o'lchamga egasiz deb o'ylagan bo'lishingiz mumkin, do'kon esa 80D siz uchun mos o'lchov ekanligini ko'rsatmoqda. Darhol bu noto'g'ri, deb o'ylamang, shunchaki bunday o'lchamdagi sutyen yaxshi mos keladimi-yo'qligini tekshirib ko'ring. Agar siz hali ham bu to'g'ri emas deb hisoblasangiz, ikkinchi fikr uchun boshqa do'konga boring.
3. Sutyen hajmini yiliga bir marta o'lchab turing. Bu sizning o'lchamingiz to'g'ri ekanligini tekshiradi. Hali ham o'sayotganingiz uchunmi yoki juda ozib ketganingiz yoki ozib ketganingiz uchunmi, har xil sabablarga ko'ra sizning ko'krak hajmingiz o'zgarishi mumkin.

2-dan 2-usul: Sutyen kiying

1. Qo'llaringizni teshiklardan o'tkazing. Muntazam sutyen kiyish uchun avval qo'llaringizni qo'ltiq teshigidan o'tkazing. Kayışlar sizning elkangizdan orqaga qaytganligiga ishonch hosil qiling.
2. Sutyen to'g'ri o'rnatilganligini tekshiring. Sutyen kiyib, elkama-kamarni o'rnatganingizdan so'ng, sutyen to'g'ri mos keladimi-yo'qligini bilish uchun oynaga qarashingiz mumkin. Ko'kragingiz stakanlarga to'g'ri o'tirganligini va kamarlar to'g'ri sozlanganligini tekshiring.
3. Kuboklar ustida shishib ketishdan saqlaning. Stakanlarning ustida "muffin top" effektini ko'rishingiz mumkin, bu sizning ko'krak qafasingiz ko'krakdan chiqayotganga o'xshaydi. Agar siz shunchaki ko'kragingizni stakanlariga manevr qilgan bo'lsangiz, bu normal holat. Shuning uchun, endi ko'kragingizni stakanlarga bir oz orqaga qaytaring, shunda bo'rtma yo'qoladi.

Maslahatlar

• Agar siz allaqachon kiyib yurgan bo'lsangiz, sutyeningizni orqa tomondan yopish bilan mashq qiling. Siz buni faqat kiyimingiz ostiga qo'yishingiz mumkin.
• Old tomondan yopilgan sutyen harakat qilib ko'ring. Yopish qichimasligiga va teringizni kesmasligiga ishonch hosil qiling.
• Turli xil yopilish turlari bilan tajriba qiling: biri boshqasiga qaraganda osonroq! Qoida tariqasida yopilishlarni kamroq ilgaklar bilan bog'lash osonroq, garchi ular o'z-o'zidan tezroq ochilsa ham.

Ogohlantirishlar

• Agar siz sutyeningizni gevşetmeden boshingizdan olib tashlasangiz, o'lchamingiz noto'g'ri. Tanangizga yaxshi mos keladigan va juda keng bo'lmagan sutyen sotib olganingizga ishonch hosil qiling. Faqat mos keladigan sutyenlargina ko'kragingizni to'g'ri ushlab turishi mumkin.