Tarkib

• Qadam bosish
• 2-usulning 1-usuli: Muammoni yashirish
• 2-usulning 2-usuli: Muammoni hal qiling
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Tegishli maqolalar

Erkaklar sifatida, biz hammamiz vaqti-vaqti bilan o'z-o'zidan erektsiya bilan shug'ullanishimiz kerak. Bu, albatta, juda noqulay bo'lishi mumkin va siz bundan juda xijolat tortishingiz mumkin - ayniqsa, siz o'spirin bo'lsangiz va siz gormonlaringizni nazorat qila olmasligingizni o'rgansangiz yoki muhim uchrashuvda yoki aralash kompaniyada bo'lsangiz. Ushbu vaziyatni to'g'ri hal qilishning ba'zi usullari.

Qadam bosish

2-usulning 1-usuli: Muammoni yashirish

1. Qo'lingizni cho'ntagingizga qo'ying va erektsiyani tanangizga yaqin tuting. Qo'llaringiz cho'ntagingizda bo'lganida, hech kim hech narsa qidirmaydi. Bundan tashqari, odamlar odatda birovning bo'g'ziga qarashmaydi, siz shunchaki qaramaysiz. Bir marta bu narsaga duch kelganingizda, siz 50 foizga yaxshi bo'lasiz.
   • O'tirganingizda bir qo'lingizni cho'ntagingizga soling; bosh barmog'ingizni ishlating va erektsiyangizni soningizga suyanadigan qilib muloyimlik bilan pastga tushiring. Sizning qo'lingizning shishishi sizning erektsiyangizni to'sib qo'yadi, shuning uchun hech kim sizning erektsiya borligini tushunmaydi.
   • Agar tik turganingizda erektsiyani ko'rsangiz, ikkala qo'lingizni cho'ntagingizga qo'ying va erektsiyani pastki qoringa bosishga harakat qiling. Erektsiyani yashirishga urinayotganingiz aniq bo'lmasligi uchun buni to'liq erektsiya qilishdan oldin bajaring.
   • Erektsiyangizni massaj qilmang va uni ushlab turishga imkon qadar teginishga harakat qiling. Siz uni qanchalik ko'p rag'batlantirsangiz, shuncha ko'p vaqt talab etiladi. Bu haqda o'ylashga urinmang.
2. Tog'ingizni yashirishga harakat qiling. Erektsiyangiz bilan atrofingizdagi odamlar o'rtasida biron bir narsa borligiga ishonch hosil qiling.
   • O'tir yoki o'tir. O'tirganingizda erektsiyani yashirish, turganingizga qaraganda osonroq.
   • Oyoqlaringizni kesib o'ting va oldinga ozgina egiling, shunda ko'ylak sizning bo'ringizni yopadi.
   • Ko'ylagi foydalaning yoki tasodifan bir qo'li bilan uning oldida kitobni ushlang. Buni iloji boricha sezilmasdan qiling.
   • Xaltangizni, portfelingizni yoki noutbukingizni oling va tizzangizga qo'ying. Agar buning uchun xalta yoki portfeldan foydalansangiz, biroz chalkashib, nimanidir qidirayotganga o'xshab ko'ring. Agar siz noutbukdan foydalanayotgan bo'lsangiz, Internetdan biror narsa qidiring yoki nimadir qilayotganga o'xshab ko'rinadigan ishni bajaring.
3. Hammomga boring va uni joylashtiring. Elkangizni shim va oshqozon orangizga tiqish uchun kamaringiz yoki shimning yuqori qismidan foydalaning. Bu erektsiyani kam seziladi va u tezda yo'q bo'lib ketadi.
4. Oldindan rejalashtiring. Agar siz tez-tez bu bilan shug'ullanishingiz kerak bo'lsa, ushbu muammoni osongina yashiradigan kiyim kiyganingizga ishonch hosil qiling. Erektsiyani keltirib chiqaradigan fikrlardan faol ravishda qochishga harakat qiling.
   • Sizning ichki kiyimingiz maxsus matodan emasligiga ishonch hosil qiling. Sizning qiz do'stingiz har juma kuni kiyadigan ipak bokschining shimlarini yaxshi ko'rishi mumkin, ammo matoning teringizga ishqalanishi sizni keraksiz ravishda qo'zg'atishi mumkin. Ipak yoki matoni qo'pol tikuv bilan kiymang, chunki bu sizning jinsiy olatingizga ishqalanishi va erektsiyani keltirib chiqarishi mumkin.
   • Keng kiyim kiying. Kiyim - bu erektsiyani yashirishning kalitidir. Hech qachon o'ta tor kiyimlar yoki sizning harakatlaringizni cheklaydigan kiyimlar kiymang, hattoki o'sha ingichka jinsida jinslar yulduzi kabi his qilsangiz ham.
     • Keng jinsi jinslar erektsiyani yashirishi mumkin, tor jinsilar esa uni ta'kidlaydi. O'zingizning ishingiz bo'yicha o'ta qattiq kiyim kiyishdan va hech narsa qila olmaslikdan ko'ra yomonroq narsa yo'q.
     • Xaki shimlari, odatda, erektsiyani yaxshi yashirishi mumkin, chunki ular odatda kestirib, biroz erkinroq.
   • Balandligingiz ostiga etib boradigan kengroq ko'ylaklar kiying. Agar siz maktabda yoki tasodifiy joyda bo'lsangiz, ko'ylak sizning vaqtinchalik hayajoningizni yashiradi. Sviterlar yanada yaxshi ishlaydi.
     • Agar sizning ko'ylagingiz etarlicha uzun bo'lsa, uni shimingiz ustidan yugurishingiz mumkin. O'zingizni issiq yoki charchagandek tuting; atrofingizdagi odamlar buni e'tiborsiz qoldiradilar.

2-usulning 2-usuli: Muammoni hal qiling

1. Yurish uchun boring. Erektsiyani qo'lingizda ushlab turganda, yurish uchun sabab toping (va siz bilan kimdir kelishini so'ramasdan sirli bo'ling).
   • Yurganingizda, chanog'ingizdan qon ham oyoqlaringiz va qo'llaringizga o'tishni boshlaydi. Bundan tashqari, yurish paytida jinsiy aloqada bo'lish juda qiyin, shuning uchun bu sizning tanangizga hozir bu vaqt yo'qligi haqida signal beradi.
   • Yurish paytida sizda ham shimingizni yaxshi bajarish va o'zingizni chalg'itish imkoniyati mavjud. Guruhdan uzoqlashayotganda o'zingizga e'tibor qaratmaslikka harakat qiling. Ularga bir stakan suv olib borishni yoki boshqa do'stlari bilan xayrlashadigan qilib ko'rsatishni ayt.
2. Agar buni ehtiyotkorlik bilan qila olsangiz, quchog'ingizda biron bir sovuq narsani saqlang. Sovuq tufayli qon tanangizga yanada ko'proq tushadi, shu sababli tashqarida sovuq bo'lganda qo'llaringiz va oyoqlaringiz uyqusirab qoladi. Agar qon orqaga chekinsa, sizning erektsiyaingiz bir daqiqada yo'qolishi kerak.
3. O'zingizni chalg'iting. Chiroyli qizlar yoki shubhali vaziyatlar bizni qanday qo'zg'atishi mumkinligini hammamiz bilamiz. Erektsiyangiz ketishi uchun, hayajonli bo'lmagan narsalar haqida o'ylash kerak.
   • Muhim bir narsa haqida tashvishlanishga harakat qiling. Siz tugatmoqchi bo'lgan loyihangiz, to'lashingiz kerak bo'lgan qonun loyihalari, dunyo siyosati va boshqalar haqida o'ylab ko'ring. "Odamlar" haqida iloji boricha kamroq o'ylashga harakat qiling.
   • Ota-onangiz haqida o'ylab ko'ring. Yo'q, "unday" emas. Tasavvur qiling, ular sizga qattiq murojaat qilishmoqda. Biz qandaydir tabiiy biologik blok bilan qurilganmiz, bu bizni uyg'otganda ota-onamiz haqida o'ylashga imkon bermaydi. Biz buni jirkanch deb bilamiz, shuning uchun bu bizning xohish tuyg'ularimizni engishga yordam beradi.
   • Erektsiya haqida o'ylamang yoki tashvishlanmang. Erektsiyaning o'zi haqida qanchalik ko'p tashvishlansangiz va unga ko'proq e'tibor qaratsangiz, u shunchalik uzoq davom etadi. O'zingizning tanangizni jinsiy bo'lmagan vaziyatda ekanligingizga ishontirishni unutmang. Buni boshqa narsa haqida o'ylash orqali qilishingiz mumkin.
4. Erektsiya sabab bo'lgan narsadan sizni chalg'itadigan narsani o'qing. Shunga qaramay, maqsad sizning erektsiyangiz tezda yo'qolishi uchun o'zingizni chalg'itishga qaratilgan.
   • Matnga ko'proq e'tibor qaratsangiz, vaziyat tezroq hal qilinadi. So'zlarni tushunishga e'tiboringizni qarating. Vaziyat tufayli, so'zlarni chindan ham tushunmasdan, ularni "o'qish" oson.
   • Shunga qaramay, qiziqarli bo'lmagan mavzular, masalan, zerikarli iqtisodiyot yoki dunyo siyosati kabi eng yaxshi ishlaydi. Masalan, 60-yillardagi jinsiy inqilob haqida kitob o'qish yaxshi emas.

Maslahatlar

• Bu sizga qiyin matematik masalani hal qilishda yordam berishi mumkin. Masalan, 23 x 57 ni hech narsa yozmasdan yodlab olishga harakat qiling. Ushbu muammoni hal qilish uchun qon miyangizga oqib chiqadi va jinsiy olatingizdan uzoqlashadi. Buni to'g'ri hisoblab chiqishingiz muhim emas. Buni sinab ko'ring.
• Hech qachon mushaklaringizni "cho'zmang" yoki kompyuter mushaklaringizni tortmang. Tushuntirish qiyin, ammo agar siz erkak bo'lsangiz, bu fikrga ega bo'lasiz. Cho'zish orqali jinsiy olatingizga ko'proq qon oqadi va bu sizning erektsiyangizni uzoqroq qilishiga olib keladi. Istakka qarshi turing.
• O'zingizning jozibali jinsingizdagi jozibali odam bilan ko'zingizni aloqa qilmang.
• Plyajda bo'lganingizda har doim mayo ostiga shim kiying.
• O'lik mushukka o'xshash narsalarga e'tiboringizni qarating va buni siz uchun ko'rishga, his qilishga va hidlashga harakat qiling. Nima qilsangiz ham, sizning erektsiyangiz qanday ketayotganini hech qachon o'ylamang.
• Qo'llaringizni cho'ntaklaringizga qo'ying va musht qiling, bu odatda tor shim kiysangiz ishlaydi.

Ogohlantirishlar

• Jinsiy olatingizga zarar etkazadigan hech narsa qilmang. Siz bolalarni homilador qilish uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan va siydik oqishiga sabab bo'lgan jinsiy a'zolar sizni abadiy bezovta qilgandan ko'ra, bir lahzaga uyalish yaxshiroqdir.
• Priapizm - bu qonni jinsiy olatni orqali to'kilishiga to'sqinlik qiladigan, juda uzoq va og'riqli erektsiyani keltirib chiqaradigan holat. Bu juda xavfli va jinsiy olatni shikastlanishiga, shu jumladan sovuq olovga va doimiy iktidarsizlikka olib kelishi mumkin. Agar sizda to'rt soatdan ortiq davom etadigan erektsiya bo'lsa, qanchalik xijolat bo'lmasin, darhol tez yordamga boring.

Tegishli maqolalar