Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Dubulg'adan foydalanish
• 3-dan 2-usul: Ikki adyoldan foydalaning
• 3-dan 3-usul: Plyaj to'pidan foydalanish
• Maslahatlar

Qanday qilib homiladorlik qornini soxta qilishingiz mumkin? Sizga juda qimmat bo'lmagan va tezda birlashtiradigan homilador qorin kerakmi? Keyin o'qing. Agar siz etti yoki sakkiz oylik homilador ko'rinishni xohlasangiz, bu ham amal qiladi. Homiladorlikni buzish

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Dubulg'adan foydalanish

1. Homilador qorin bo'lib xizmat qiladigan dubulg'ani tanlang. Oshqozoningizni bukchaygan va g'alati ko'rinadigan visorli dubulg'adan foydalanmang. Buning uchun velosiped dubulg'asi eng yaxshi ishlaydi. Ular juda ko'p turli xil shakllarga ega, ularning barchasi soxta qorin kabi yaxshi ishlashi kerak, ammo agar imkoningiz bo'lsa, sizning fikringizcha, qaysi biri eng kuchli homilador qorin ekanligini ko'rish uchun bir nechta turli shakllarni sinab ko'ring.
2. Tog'larni tekislash uchun dubulg'angizning yuqori qismiga maskalanuvchi lentani qo'llang. Sizning qoriningiz dag'al ko'rinishini xohlamaysiz, shuning uchun dubulg'ani to'liq silliq qilish uchun kerak bo'lganda shuncha qatlamli lenta surtib qo'ying. Siz tugatganingizda, chavandoz belgilari bo'lmasligi kerak.
3. Dubulg'adan osilgan kamarlarni ulang yoki olib tashlang. Agar siz dubulg'ani boshqa biron bir narsada ishlatishni rejalashtirmasangiz, kamarlarni o'tkir qaychi bilan ehtiyotkorlik bilan kesishingiz mumkin - bu yaxshi dubulg'ani isrof qilishi mumkin! Bundan tashqari, siz shunchaki kamarlarni dubulg'aga solib, keyin gumbazga ozgina niqobli lenta bilan yopishtirishingiz mumkin, lekin ularning joyida ekanligiga ishonch hosil qiling va soxta qorinning pastki qismida osmang. Shuningdek, siz belbog'larni ushlab turishingiz va ular yordamida qorinni tanangizga yopishtirishingiz mumkin.
4. Shlemni tanangizga mahkamlang. Dubulg'ani joyida saqlashning bir necha xil usullari mavjud va siz hatto ushbu fikrlarning bir qismini birlashtira olasiz. Qorin atrofingizdan sirpanib tushishini yoki yiqilib tushishini xohlamaysiz!
   • Elastik bandajni (masalan, cho'zilgan bandajni) dubulg'a va orqangizga bir necha marta mahkam bog'lab qo'ying, dubulg'ani mahkamlashingiz kerak bo'lgan miqdordagi qatlamlarni qo'ying va ustiga ko'ylak kiyganingizda tepalik silliq ko'rinishda bo'lsin.
   • 2-bosqichdan boshlab dubulg'ani bir nechta maskalanuvchi lenta bilan mahkamlang.
   • Bir oz mahkam bandeausni joyida saqlash uchun dubulg'a ustiga o'rab qo'ying.
5. Soxta homiladorlik qorningizga mos keladigan ko'ylak kiying. Agar sizning ko'ylagingiz juda qattiq bo'lsa, qorin biroz g'alati shaklda bo'lishi aniq bo'lishi mumkin. Buning uchun yumshoqroq va yumshoqroq ko'ylak tanlash yaxshidir.

3-dan 2-usul: Ikki adyoldan foydalaning

1. O'rtacha qalinlik va o'lchamdagi ikkita adyolni tanlang. Ular choyshabning kattaligi va vazni atrofida bo'lishi kerak - choyshab kabi katta emas, choyshab kabi ingichka emas va yupatuvchi yoki ko'rpa kabi qalin emas. Ushbu ikkita adyol homilador qorningizning hajmini shakllantiradi.
   • Uzoq qirralar bilan uloqtirishlardan foydalanmang, chunki bu qorinni g'alati ko'rinishga olib kelishi mumkin.
2. Birinchi adyolni olmos shaklida katlayın. Bu sizning qorningizning eng tashqi qatlami bo'ladi va siz uni qorinni tekislash va katta hajm qo'shish uchun ishlatasiz.
   • Adyolni erga yoki yotoq yoki stol kabi keng yuzaga tekis qilib qo'ying.
   • To'rt burchakning har biriga tegib turguncha, to'rtta burchakning har birini adyol markaziga qarab yumshoq qilib katlayın. Bolaligingizda gazaklar tayyorlaganingiz esingizdami? Birinchi qadam bilan adyolni katlamani tasavvur qiling.
   • Natijada adyolning asl shakliga qarab notekis olmos yoki kvadrat bo'lishi kerak. Agar u mukammal kvadrat bo'lmasa, tashvishlanmang - bu muhim emas.
3. Soxta qorinning hajmini yaratish uchun ikkinchi adyoldan to'p yasang. Homiladorlikning shaklini yaxshiroq taqlid qilish uchun u shunchaki keng doirada bo'lmasligi kerak. Bir tomonni tekis va silliq qilib, qirralarning boshqa tomonida ekanligiga ishonch hosil qiling. Sizning qoriningiz adyoldan yasalganligini hech kim ko'rmasligi uchun siz silliq tomonni qo'yishingiz kerak!
4. Birinchi adyolni ikkinchi ustiga katlayın. Ikkala adyolni birlashtirish sizning qorningizga katta miqdordagi qo'shimchalar kiritadi, ammo siz uning ishonchli ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ushbu qadamni diqqat bilan bajaring, shunda bir necha daqiqali kiyinishdan keyin qorin parchalanmaydi.
   • Ikkinchi adyolni birinchisining o'rtasiga qo'ying.
   • Birinchi adyolning to'rtta tashqi burchagini oling (o'rtasiga o'ralgan to'rttasini emas) va ularni ikkinchi adyol ustiga katlayın, uning atrofida kichik bir o'rash yarating.
   • Uchlarini maskalanuvchi lenta bilan mahkamlang va uchlari bo'shashmasligi uchun etarli lentadan foydalaning.
5. To'shakka adyolni mahkamlang. Siz avvalgi usulda dubulg'ani tanangizga bog'lash bilan bir xil asosiy protsedurani bajarishingiz mumkin.
   • Elastik bandajni (masalan, cho'zilgan bandajni) adyolga va orqangizga bir necha marta mahkam bog'lab qo'ying, qorni mahkamlashi va silliq ko'rinishini ta'minlash uchun kerak bo'ladigan qatlamlarni qo'ying.
   • Adyolni bir nechta maskalanuvchi lenta bilan mahkamlang.
   • Biroz mahkam bandeausni joyida saqlash uchun adyol ustiga o'rab qo'ying.
6. Soxta qorniga ko'ylak kiyib oling, ishingiz tugadi. Garchi adyolda dubulg'a bo'lishi mumkin bo'lgan qattiq chekka bo'lmasa-da, uni siz xohlagancha silliq qila olmagan bo'lsangiz, u biroz yumshab ko'rinishi mumkin, shuning uchun uni baribir bo'shatganingiz ma'qul. ko'ylak.

3-dan 3-usul: Plyaj to'pidan foydalanish

1. To'g'ri o'lchamdagi plyaj to'pini tanlang. Ushbu koptoklar har xil o'lchamda bo'ladi, shuning uchun unchalik kichkina yoki juda katta bo'lmagan birini tanlang. "Standart o'lchamdagi" plyaj to'pi, ehtimol ushbu loyiha uchun eng yaxshi ishlaydi.
2. Plyaj to'pini yarim shishiradi. To'pning yarmidan to'rtdan uchiga qadar shishirilmaguncha havo chiqmasligiga ishonch hosil qilib, havo aloqasini puflang. Siz buni o'zingizning qoriningiz qanchalik katta bo'lishini xohlasangiz, sozlashingiz mumkin.
   • Agar siz katta oshqozonni afzal ko'rsangiz, davom eting va to'pni oxirigacha puflang. Bu homiladorlik uchun juda yaxshi ko'rinadi, lekin ehtimol bu sizning kostyumingiz bilan erishmoqchi bo'lgan narsadir.
3. Plyaj to'pini tanangizga mahkamlang. Shunga qaramay, siz buning uchun strech bandajlari, bandeaus yoki qattiq kamzuldan foydalanishingiz mumkin. Plyaj to'pi dubulg'a yoki ikkita adyolga o'xshamasligi sababli, uni ushlab turish uchun ko'p harakat qilishning hojati yo'q - bitta qattiq bandeau yoki kamzul etarli bo'lishi kerak.
   • Havo teshigi pastga qarab turganligiga ishonch hosil qiling. Agar u ishora qilsa yoki yuqoriga ko'tarilsa, u sizning ko'ylakingiz orqali ko'rinadi va agar u sizga ishora qilsa, teringizni bezovta qiladi va bir muncha vaqt o'tgach og'riy boshlaydi.
4. Sohil to'pi ustiga bemalol ko'ylak kiying, shunda siz borishingizga tayyor. Ushbu usul bilan hatto qattiqroq ko'ylak kiysangiz ham bo'ladi! Bir nechta turli xil ko'ylaklarni sinab ko'ring va qaysi biri soxta qorningizga mos kelishini aniqlang.

Maslahatlar

• Agar siz egizaklarni soxtalashtirmoqchi bo'lsangiz, biroz kattaroq qorinni tanlang va qorinni muntazam ravishda ushlang. Siz ko'proq e'tibor berayotgandek tuyulasiz, chunki sizning ikkita chaqalog'ingiz bor.
• Homilador ayollarning yurishlari, o'tirishlari va egilishlariga e'tibor bering.
• Siltang va oyoqlarini keng tuting. O'tirganingizda oyoqlaringizni yoying.
• Oshqozoningizni muntazam ravishda silang va tabassum qiling. (Buni kimdir sizga qarab turganda qilmang, chunki u holda siz o'zingizni ko'rsatayotganingiz aniq bo'ladi).
• Qanday o'tirganingiz va egilib qolganingizdan xabardor bo'ling.
• Kichik tafsilotlar: bo'rtib chiqqan qorin tugmachasini qo'shing. Bu uni yanada aniqroq qiladi.
• Agar Siz haqiqatdan Agar siz birovni homilador ekanligingizni aldashga urinib ko'rsangiz, onlayn ravishda biron bir joydan ultratovush tekshiruvini o'tkazing va onalik va bolalar kiyimlari do'konlariga boring (kimdir bilan uchrashishingiz mumkin).
• Yuzingizga bir oz qizarib qo'ying (to'q qizil bronza). Ba'zi homilador ayollar terining rangi o'zgarganligi sababli, siz qo'llaringizga bir oz qizarib ketishni xohlashingiz mumkin.
• Homilador ayollar Internetda qanday harakat qilishlarini tomosha qiling. Harakatlarni "dumg'aza" bilan mashq qiling. Odamlar oldida mashq qiling!
• Homilador ayollar odatda juda g'amgin. Agar siz o'zingizni omma oldida (yoki odamlar bilan biron bir joyda) homilador qilmoqchi bo'lsangiz, ba'zi izohlarga sezgir va / yoki mudofaa bilan javob berishingiz kerak va hissiy narsa yuz berganda yig'lashga moyil bo'lishingiz mumkin. Shuningdek, homilador ayollar odatda og'riqni boshdan kechiradilar va ba'zida to'piqlari shishib ketadi, shuning uchun ba'zida qo'llaringizni pastki orqa tomoningizda ushlang va vaqti-vaqti bilan orqa va to'piqdan shikoyat qiling. Bundan tashqari, siz ortiqcha vazningiz va charchaganingiz haqida bir nechta shikoyatlar haqida gapirishingiz mumkin. Yana bir hiyla-nayrang - stul va divanlardan qiyinchilik bilan chiqib ketish.