Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: mukammal ko'rinishga ega
• 2 qismdan 2-qism: O'zingizdan eng yaxshisini olish
• Maslahatlar

Qanday qilib mukammal bo'lishni hech o'ylab ko'rganmisiz? Ba'zilar buni imkonsiz deyishadi, lekin ushbu maqolada siz doimo bo'lishni xohlagan qizga aylanishni o'rganishingiz mumkin. Biz mukammal deb atashimiz mumkin bo'lgan qiz, chunki hamma siz kabi bo'lishni xohlaydi!

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: mukammal ko'rinishga ega

1. Tozalash. Yaxshi gigiena sizga har kuni chiroyli va jozibali ko'rinish uchun toza boshlang'ich nuqtani beradi. Agar siz ertalab odam bo'lmasangiz, kechqurun dush oling. Muntazam ravishda quyidagi amallarni bajarishga harakat qiling:
   • Dush kuniga kamida bir marta. Siz har kuni sochlaringizni yuvishingiz shart emas (keyinroq bu haqida), lekin tanangizni shu qadar tez-tez tozalab turishingiz kerak. Siz allaqachon kundalik dush qabul qilganmisiz, lekin mashg'ulot / yurish / ishingizdan terlaganmisiz? Keyin yana dush oling.
   • Sochingizni toza saqlash uchun tez-tez yuvib turing. Afrikalik uslubdagi sochlar juda xilma-xil bo'lib turadi, lekin odatda sochlaringizni kamida haftasiga bir marta, zarar ko'rmasdan yuvish uchun mahsulot topishingiz mumkin. Boshqa soch turlarini har 1-3 kunda yuvish kerak, ingichka va yog'li sochlar tez-tez yuvilib turiladi. Agar sochingiz yog'li bo'lsa, uni har kuni yuving, ammo yo'q bo'lsa, har kuni yuvmang.
   • Tishlaringizni tozalang, iplaringizni yuving va og'iz yuvish vositalaridan foydalaning. Uchchalasini kuniga ikki marta bajaring, shunda siz toza og'izga ega bo'lasiz.
   • Dezodorantdan foydalaning.Dezodorantni (yoki dezodorant va antiperspirantning kombinatsiyasini) o'rnidan turishingiz bilan qo'ltig'ingizga qo'llang va kerak bo'lganda yana qo'llang. Aerozol dezodorantidan foydalanmang; boshqalar siz uchun va er uchun yaxshiroqdir.
   • Tirnoqlaringizga g'amxo'rlik qiling. Dushdan keyin kamida haftasiga bir marta o'zingizni mini-manikyur pedikyurasi bilan davolang. Tirnoqlaringiz va oyoqlaringizning barcha tirnoqlarini tozalang va qirqing. Ko'ngil ochish uchun, shuningdek, bir nechta lak qo'shing. Tirnoqlaringizni tishlamang, chunki bu og'riq keltiradi, katta tirnoqlar esa ancha jozibali.
2. Teringizga g'amxo'rlik qiling. Agar teringiz yorqin va toza bo'lsa, sizga ajoyib ko'rinish uchun juda ko'p bo'yanish kerak emas - bu shoshilib yurgan kunlarda juda foydali bo'ladi. Agar siz 11 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, hech qachon bo'yanmang, chunki u keyinchalik teringizni dahshatli ko'rinishga olib keladi. Agar siz o'spirin bo'lsangiz, siz bo'yanish vositasidan foydalanishingiz mumkin, ammo uni sodda tuting, aks holda odamlar sizni soxta deb o'ylashadi va siz maktabga borganingizda kulgili kosplayer bo'lishni xohlamaysiz.
   • O'zingizni tozalang. Siz uchun mos bo'lgan tozalovchi vositadan foydalaning. Agar siz jismoniy mashqlar qilmasangiz, faqat kuniga bir marta yuzingizni yuvishingiz kerak. Ertalab faqat yuzingizni iliq suv bilan yuvish kifoya. Terining turini ko'rib chiqing.
   • Tonikdan foydalaning. Teringizni PH qiymatini muvozanatlash uchun yuzingizni yuvgandan so'ng darhol alkogolsiz tonikdan foydalaning. Buni kuniga ikki marta bajaring.
   • Hidrat. Makiyajdan oldin teriga kuniga ikki marta loson surting. Agar tezda yog'li teringiz bo'lsa, engil yoki jel asosidagi narsani tanlang; agar teringiz quruq bo'lsa, og'irroq kremdan foydalaning.
   • Akne paydo bo'lishining oldini olish. Dog'larni o'zingiz davolash uchun salitsil kislotasi yoki benzoil peroksiddan foydalanishingiz mumkin. Agar bu natija bermasa, dermatolog bilan uchrashishni o'ylab ko'ring. Nima qilsangiz ham, ularni siqmang! Bu chandiqlarni keltirib chiqarishi va ko'proq buzilishlarga olib kelishi mumkin! Va siz ularni siqsangiz yoki teshib qo'ysangiz, ular qizarib ketadi! Pardoz favqulodda vaziyatda husnbuzarlarni qoplashi mumkin.
   • Teringizni quyosh nurlaridan himoya qiling. Agar siz 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida tashqarida bo'lsangiz, quyosh nurlaridan himoya qiluvchi kremni ochiq teriga surting. (Buning uchun 30 yil ichida o'zingizga minnatdorchilik bildirasiz, qachonki tanangiz oshgan do'stlaringizda ajinlar paydo bo'lsa, ammo teringiz baribir egiluvchan va mustahkam bo'ladi.
3. Adashgan sochlarni qirqing. Tana va yuz sochlari bilan qanday munosabatda bo'lishingiz sizga bog'liq, lekin G'arb madaniyatidagi aksariyat qizlar qoshlardan tashqari yuzning barcha sochlarini olib tashlashadi. Uning o'sishini boshqarish uchun quyidagi variantlarni ko'rib chiqing:
   • Yig'ish. Bu qoshlarni yangilashning eng yaxshi va eng keng tarqalgan usuli. Agar qayerdan terishni bilmasangiz, birinchi marta qoshlaringizni professional ravishda shakllantirishni o'ylab ko'ring. Shundan so'ng siz parvarishlashni o'zingiz qilishingiz mumkin, shunchaki kichik boshlang'ich sochlarni olib tashlashingiz mumkin.
   • Tarash Tarash - qo'ltiq osti va oyoq sochlarini olib tashlashning eng arzon va keng tarqalgan usuli. Qirg'ichingizning o'tkirligiga ishonch hosil qiling va tarashni xohlagan joyingizga soqol kremi yoki konditsionerni surting - bu nafaqat borgan joyingizni kuzatishda, balki niklarning oldini olishga ham yordam beradi. Agar siz o'zingizni pichoq bilan soqol qilishdan qo'rqsangiz, trimmer yaxshi va xavfsizroq alternativa hisoblanadi, chunki jarohatlar ehtimoli kamroq. Agar siz ustara vositalaridan qochishni ma'qul ko'rsangiz, wikiHow-da soqolsiz silliq oyoqlar olish haqida maqolalarni o'qing.
   • Waxing. Kirni o'zingiz boshlashingiz katta falokat bo'lishi mumkin, ammo agar pulingiz bo'lsa, mutaxassisni ko'rish soch o'sishi bilan kurashishning samarali usuli hisoblanadi. Estetikning sog'liq va xavfsizlik bo'yicha qat'iy me'yorlarni saqlashiga ishonch hosil qiling.
4. Sochlaringizni yarating. Sizga eng mos keladigan soch turmagi ko'plab omillarga bog'liq - masalan, yuzingiz shakli yoki sochingizning tuzilishi - lekin uzoqroqqa bormay, oddiy parvarish qilishingiz mumkin.
   • Sochlaringizni tarab yoki tarab turing, har 6-8 xaftada bo'lingan uchlarini qirqing va jel va lak kabi uslublar bilan shug'ullanmaslikka harakat qiling.
   • Bir nechta boshqa g'oyalar uchun wikiHow-da sodda va yoqimli soch turmagi haqida maqolalarni o'qing.
5. Makiyajdan foydalanish. Hamma ham bo'yanishni xohlamaydi, lekin bu sizning tabiiy go'zalligingizni ta'kidlash uchun ishlatilishi mumkin. Juda ko'p bo'yanish qilmaslikni unutmang. Mana bir nechta oddiy ko'rsatmalar:
   • Iloji boricha engilroq bo'lgan poydevorni taqinglar. Tonal krem, terini to'liq yashirmasdan, usulsizliklarni qoplashi kerak. Yupqa kukun qatlamidan boshlang va agar u ishlamasa, shaffof bo'lmagan suyuqlikka o'ting.
   • Ko'zlar ostida qorong'u doiralarni engillashtiring. Ko'zingiz ostida quyuq binafsha rangli doiralar tezda paydo bo'lsa (allergiya yoki uyqusizlik tufayli), siz terini engillashtirish uchun yashiruvchi vositadan foydalanishingiz mumkin.
   • Ko'zlaringizni yarating. Siz buni sodda qilib qo'yishingiz mumkin va shunchaki engil ko'zoynagini surishingiz mumkin, yoki ko'zoynaklar, ko'zoynaklar va maskara bilan barham topishingiz mumkin.
   • Yonoqlarga qizil rang berish uchun qizarishdan foydalaning. Agar qizarib ketganda yonoq rangiga yaqin soyani tanlang va uni ozgina surting - bu holda kamroq bo'ladi.
   • Pomada yoki labda porlashni taqinglar. Kundalik foydalanish uchun lablaringiz rangidan faqat bir-ikki soya rang tanlang. Maxsus holatlarda siz lablaringiz ichki qismining rangiga o'xshash narsani tanlashingiz mumkin.
6. Ajoyib hidingiz borligiga ishonch hosil qiling. Umuman olganda, toza bo'lish xushbo'y hidga yordam beradi, ammo siz uni bir qadam oldinga surishingiz mumkin. Xushbo'y sovun va namlovchi vositalardan foydalaning va ertalab parfyumning bir nechta maslahatlarini sinab ko'ring.
   • Sizga nima mos kelishini bilib oling. Do'stingiz bilan xushbo'y hidi jihatidan juda mos keladigan narsa teringizga umuman ta'sir qilishi shart emas - hammaning kimyosi har xil.
   • Bepul namunalarni so'rang. Ba'zi veb-saytlar parfyumeriya namunalarini chegirmali narxda sotishadi yoki siz do'konga borib, parfyumeriya qog'ozidagi parfyumeriya mahsulotlarini sinab ko'rishingiz mumkin. Siz nima istayotganingizni bilish uchun bir nechtasini sinab ko'ring.
7. Yaxshi kiyin. Ortiqcha jozibali va chiroyli kiyinmang. Shkafni yig'ish uchun bir nechta fikrlar:
   • Bir nechta klassik kiyimlarni sotib oling. To'g'ri jinsi shimlar, oq ko'ylaklar, yaxshi sviter va chiroyli etiklar - bu juda ko'p turli xil kiyimlar bilan birlashtirilishi mumkin bo'lgan asosiy kiyim.
   • Trendlarning quli bo'lmang. Moda keladi va ketadi, shuning uchun g'azablanarli narsa sotib olish istagiga qarshi turing, chunki u hozir "kirib" turibdi. Ehtimol, u sizga foydali bo'lishidan oldin yana "o'chirilgan" bo'ladi.
   • Aksessuarlar bilan uzoqqa bormang. Eski so'zlarga amal qiling: uydan chiqishdan oldin bitta narsadan xalos bo'ling.
   • Har doim toza kiyimlaringiz borligiga ishonch hosil qiling. Sizning kiyimingiz ajoyib kiyimlardan iborat bo'lishi mumkin, ammo toza bo'lmasa yoqimsiz his eting. Ertalab hech qachon toza kiyim izlamasligingiz uchun yuvish jadvalini tuzing.

2 qismdan 2-qism: O'zingizdan eng yaxshisini olish

1. Ishonchingizni ko'rsating. Aksariyat odamlar o'ziga ishongan va nekbin shaxslarga qiziqishadi. Nima uchun? Ehtimol, aksariyat odamlar xafa bo'lishlari va o'zlarini tortib olishlari mumkin, lekin baxtli odam bilan o'zlarini qulayroq his qilishadi. Agar siz doimo o'zingizni ishonchli va baxtli his qilmasangiz ham, magnit ishonch bilan yorilib ketgandek ko'rinishning bir usuli:
   • Kuchli pozitsiyani saqlang. Yelkangizni orqaga torting, orqangizni tekislang va iyagingizni ko'taring. O'zingizni qanday tutishingiz odamlarga ko'p narsalarni etkazadi, shuning uchun ularga qobiliyatli ekanligingizni ko'rsating va o'z zimmangizga oling.
   • Ular bilan raqobatlashish o'rniga boshqalarni maqtang. Biror kishining sizdan ko'ra yaxshiroq ish qila olishini yoki xohlaganingizni xohlaganingizni sezganingizda, unga hasad qilish o'rniga samimiy iltifot qiling. Siz o'zingizni yaxshi burilish uchun yaxshi his qilasiz va bu sizni boshqalarning yutuqlari sizni qo'rqitmasligini ko'rsatadi.
   • Imkoningiz yetguncha o'zini ko'rsatib qo'ying. Hech kim o'zini ishonchli va buyuk his qilmaydi. Ammo agar siz o'zingizni qiynayotgan bo'lsangiz, bu sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingiz bo'lishi mumkin aslida kun o'tgan sayin ortib boradi.
2. Tabassum ko'pincha. Marvarid oqlaringni uchqunlashi - bu mukammal deb hisoblash uchun eng yaxshi narsalardan biri.
   • Sizning tabassumingiz tabiiy va osonlik bilan paydo bo'lishiga ishonch hosil qiling. Dudoqlaringizni qattiq tortishga urinmang.
   • Ko'zlaringni qisib qo'ying. Agar tabassum sizning ko'zlaringizni ozgina qisib qo'ysa (Dyujen tabassumi), odamlar buni chinakam deb bilishadi.
   • Hazil tuyg'usini rivojlantirish. Kulish nafaqat o'zingizni yaxshi his qiladi, balki boshqa odamlarni ham o'zlarini qulay his qilishi mumkin. O'zingizni yoki boshqa narsalarni jiddiy qabul qilishga urinmang.
3. Odobli va hurmatli bo'ling. O'zingizni dunyoga obro'li va nafis tarzda taqdim eting va boshqalarning hurmat va ehtiromiga sazovor bo'ling. Ushbu usullarni ko'rib chiqing:
   • Odob-axloqni saqlang. "Iltimos" va "rahmat" deb ayting va odamlar haqida g'iybat qilmang.
   • Qasam ichishga urinmang. Qasamyod qilish ko'pincha odamlarni bema'ni, etuk bo'lmagan odam kabi his qiladi, uni e'tiborsiz qoldirish kerak. Agar siz tasodifan qasam ichsangiz, buni "Hoy!" Lahzasi deb biling, ammo buni odat qilmang.
   • O'zingizni yoki boshqalarni pastga qo'ymang. Hech kim mukammal emas va tanqidiy qarashga to'g'ri keladigan paytlar keladi. Shu bilan birga, o'zingizni yoki boshqalarni tanqid qilishdan odatlanib qolishdan saqlaning.
   • O'z qadriyatlaringizni unutmang. Tengdoshlarning bosimi shafqatsiz va jozibali bo'lishi mumkin, ammo bu vaqtinchalik. Sizning qadriyatlaringiz sizning obro'ingiz va kelajagingizdir. Ularning barchasi siz haqiqatan egasiz; ular qurish uchun inson hayotini va yo'q qilish uchun bir lahzani oladi. Ular ta'sirlangandan so'ng, sizda nima qoldi?
   • Yetuk bo'ling. Qanday qilib narsalarni etuk va oqilona boshqarishni o'rganing. Istagan narsangizni olish uchun qichqirishingiz yoki yig'lashingiz shart emas. Ba'zida aqldan ozish va ko'ngil ochish yaxshi, lekin o'zingizni masxaraboz qilmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Yig'ilgan holda, tinch va iloji boricha xotirjam bo'ling.
4. O'zingizning manfaatlaringizni saqlang. Sizning qiziqishlaringiz sizni qiziqarli va noyob insonga aylantiradigan narsalardir, shuning uchun bunga vaqt ajrating. Sport, musiqa, o'qish, sevimli mashg'ulotlari yoki boshqa yoqadigan narsalar bilan shug'ullaning - bu sizni har tomonlama va maftunkor odamga aylantiradi.
   • Sinfdan tashqari ishlarda qatnashish. Ular odamlar bilan tanishishning ajoyib usuli!
   • Band bo'ling. Band bo'lish sizni qiziqtiradi, shuning uchun siz yangi odamlar bilan tanishishda gaplashadigan narsangiz bor. O'ylab ko'ring: ehtimol sizni kun bo'yi uyda o'tirgandan ko'ra, har doim biron bir ish bilan band bo'lgan turli xil qiziqishlarga ega odam qiziqtiradi.
5. Ta'limingizga e'tiboringizni qarating. Barkamol qiz har doim aqlli bo'lishga va yaxshi natijalarga erishishga harakat qiladi. O'qish uchun vaqt ajrating, uy vazifasini rejalashtiring va o'rganayotgan narsangizga chinakam qiziqishga harakat qiling. Bu kelajakda o'z samarasini beradi.
6. Barchani hurmat qiling. Har doim boshqalarni hurmat qiling va oldinga siljish uchun boshqalarning sizni qo'yishiga yo'l qo'ymang. Ota-onangizni tinglang va hurmat qiling. Vaqti-vaqti bilan uyni tozalang va idish-tovoq yuving; ular buni albatta qadrlashadi.
   • Ota-onangizni, keksa qarindoshlaringizni va o'qituvchilaringizni doimo tinglashni unutmang. Siz har doim ham ularning gaplariga rozi bo'lmasligingiz mumkin, lekin ular yoshi kattaroq va hayotiy tajribaga ega. Agar ular sizdan biron bir narsani so'rashganda tinglasangiz va do'stona bo'lib qolsangiz, ular sizning kattalaringizning xatti-harakatlarini payqashadi va qadrlashadi.
   • Agar siz u bilan etarlicha yopishib olsangiz, sizga ko'proq erkinlik ham berilishi mumkin. O'zingizning tanazzulga uchragan erkinligingiz bilan aqldan ozgan narsa qilmaslikni unutmang, aks holda uni yo'qotish xavfi bor.
7. Ijobiy va tashabbuskor bo'ling. Bahs qilmang yoki qarama-qarshilik qilmang, lekin odamlar sizning atrofingizda yurishiga yoki sizning mehringizdan foydalanishiga yo'l qo'ymang. Odamlarni sizni xo'jayin qilib qo'yishiga yo'l qo'yib, o'zingizning qadr-qimmatingizga va o'zingizning imijingizga zarar etkazishi mumkin. Siz o'zingizning shaxsingizsiz.
   • Aksincha, tushunarli, ammo qat'iyatli bo'lib, kelishmovchiliklarni xotirjamlik bilan hal qilishni o'rganing. Odamlarga ularning e'tiqodlari, qarashlari va qarashlarini mutlaqo hurmat qilishingizni ayting, lekin siz u erda bo'lishingiz shart emas. Agar biror narsa sizni chindan ham bezovta qilsa yoki qo'rqitsa, qat'iy qaror qilishdan qo'rqmang va agar kerak bo'lsa, bu haqda boshqa birov bilan suhbatlashing.

Maslahatlar

• Odamlar kayfiyatni ko'taradigan va gaplashishi qiyin bo'lgan odamga qaraganda osonroq bog'lanib qoladigan kishini qadrlashadi. Agar kimdir sizga biror narsa qilishni taklif qilsa yoki so'rasa, darhol aytmang: "Yo'q, men qila olmayman. Kechirasiz, "va keyin tezda yo'lingizdan chiqing - ular shunchaki ular bilan vaqt o'tkazishni xohlamaysiz deb o'ylashadi. Agar siz faqat uyda do'stingiz bilan yurish paytida suhbatlashsangiz, ikkinchisiga o'ting. Agar chindan ham qila olmasangiz, iloji boricha muloyimlik bilan tushuntiring. Va nihoyat, boshqa vaqtni rejalashtirishni taklif eting - bu sizga do'stona, qulay va odobli bo'lib keladi va ko'nglingiz qolgan bo'lsa, kimdir bilan yarashishga tayyor bo'lasiz.
• Agar kimdir sizni tanqid qilsa, buni shaxsan qabul qilmang, aksincha qalbingizda saqlang. Bu sizni pastga tushirishiga yo'l qo'ymang.
• Do'stona bo'ling. Agar yosh bola siz bilan birga o'ynashingizni so'rasa, bizga qo'shiling! Kichkina bolalar buni yaxshi ko'radilar! Bundan tashqari, hayvonlar va uy hayvonlariga mehribon bo'ling va boshqalarning fikri uchun ochiq bo'ling.
• Qo'pol yoki qo'pol odamlar sizni aldayotganiga yo'l qo'ymang. Siz ularni tinglashingiz shart emas. O'zingiz uchun qo'pol yoki mag'rur ko'rinmasdan, o'zingiz uchun muloyim va xotirjam turing. Boshqa odamga ularni e'tiborsiz qoldirib yoki o'zingizga qarshi emasligingizni ko'rsatib, yaxshiroq ekanligingizni ko'rsating. Eng muhimi, hech qachon omma oldida hech kimni g'iybat qilmang, siz hech qachon kim sizni eshita olishini bilmasligingiz kerak. Bir oz omadsizlik bilan o'qituvchi sizni eshitadi va siz muammoga duch kelasiz.
• Boshqalarning fikri, orzulari, munosabati va manfaatlarini hurmat qiling. Agar do'stingiz siz yomon ko'radigan futbol klubining muxlisi bo'lsa, demang. Futbol haqida gapirishga urinmang. Suhbatni boshqa yo'nalishda yuboring.
• Ochiq bo'ling. Shaxsan odamlar bilan muomala qila olish sizni boshqalardan ajratib turadi. O'zingizning narsalaringiz haqida gapirishdan qo'rqmang va uning qiziqishlari haqida gaplashishiga imkon bering, bu sizni yanada yaqinlashtiradi va u buni qadrlaydi. O'g'il bolalar ko'pincha o'zlarini hech qanday hissiyotlarsiz va qattiqqo'l qilib ko'rsatishadi, lekin ular qizlar singari murakkabdir.
• Odamlarni xush kelibsiz deb his qiling. "Oh yo'q, menda vaqt yo'q" kabi gaplarni aytmang. Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz ham; to'xtating, tabassum qiling va ularga nima kerakligini so'rang. Boshqa odam sizni hurmat qiladi va yoqtiradi, agar siz hammaga shunday munosabatda bo'lsangiz, odamlar sizni ko'rib, yuzlari yorishib ketadi. Ehtimol, barcha qizlar buni o'qishlari mumkin; sevish va qadrlash ajoyib tuyg'u.
• Agar hazil qilgan eng qo'rqinchli dushmaningiz bo'lsa ham, boshqa birov bilan kulish va hazillashish.
• O'zingizga g'amxo'rlik qilishning bir qismi sog'lom va sog'lom bo'lishdir. Bu sizning soningizda bo'sh joy yoki yuvinish joyi bo'lishi kerakligini anglatmaydi, bu sizning tanangizning turiga xos bo'lgan sog'lom bo'lishingiz kerakligini anglatadi. Mashg'ulotlar jadvalini tuzing va kuniga bir necha chaqirim yugurish, mashq qilish yoki sport zaliga boring. Agar buning uchun vaqtingiz yoki pulingiz bo'lmasa, besh daqiqalik mashqlarni qidirib toping va ularni har kuni bajaring. Bu sizni nafaqat tanangizning shakli uchun ajoyib ko'rinishga olib keladi, balki sizning baxt va ishonchingizni ham yaxshilaydi.
• Nafaqat yaxshi do'st, balki atrofingiz uchun yaxshi talaba, qiz, oila a'zosi va ajoyib inson bo'ling. Odamlar sizning xatti-harakatlaringizni hurmat qilishadi, va yosh yoki hatto kattaroq qizlar sizga qarashni boshlashlari mumkin. Siz ko'proq ishonchli va ishonchli bo'lib qolasiz. Buning uchun faqat do'stlik va xarakterning yaxshi namoyishlari kerak.