Tarkib

• Qadam bosish
• 3-qismning 1-qismi: Chegaralarni belgilang
• 3-qismning 2-qismi: Ko'chirish sanasini yozing
• 3-qismning 3-qismi: Do'stlaringizdan yordam so'rang
• Maslahatlar

Agar ilgari er-xotin bo'lgan odamlar hali ham birga yashayotgan bo'lsalar, ajralish qiyin jarayon bo'lishi mumkin va vaziyat yanada qiyinlashishi mumkin. Tanaffus ko'plab yangi rollar va majburiyatlarni yaratadi. O'zgarishlar va yangi chegaralarni aniq ko'rib chiqish bilan siz jarayonning yanada og'riqli bo'lishiga yoki yanada keskinlik tug'dirishiga yo'l qo'ymasligingiz mumkin. Ajralishning bir qismi bo'lgan ikkala shaxs ham bir-birlari bilan aniq, ochiq va samimiy munosabatda bo'lishlari kerak, chunki ikkalasi ham o'z yo'lidan ketmoqchi, ammo shu vaqtgacha yashash maydonidan foydalanishga harakat qilishlari kerak.

Qadam bosish

3-qismning 1-qismi: Chegaralarni belgilang

1. Moliyani muhokama qiling. Birgalikda yashash ko'pincha moliyaviy majburiyatlarni bo'lishish afzalligi bilan birga keladi. O'zaro munosabatlar buzilganda, moliyaviy majburiyatlarda siljishlar yoki o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Siz moliyaviy majburiyatlarni bir-biringiz bilan ochiq va halol muhokama qilishingiz kerak. Kelajakda kim nima to'lashi haqida kelishuvga erishishga harakat qiling va keyin o'zaro kelishuvlarga rioya qiling.
   • Maqsad moliya xonadoshlari xohlagan tarzda taqsimlashdir.
   • Halol bo'ling va ikkala tomonni ham noqulay ahvolga tushib qolishining oldini olish uchun qo'shma qonun loyihalarini ikkiga bo'lishga harakat qiling.
   • Shaxsiy moliyaviy majburiyatlar birgalikda bo'lishini kutmang.
   • Qaysi xarajatlar uchun kim javobgarligini aniq ko'rsatadigan qandaydir kelishuvni yozib yoki ro'yxatini tuzishni o'ylab ko'ring.
2. Uy vazifalarini taqsimlang. O'zaro munosabatlarni tugatish to'g'risida qaror qabul qilingandan so'ng, har ikki tomon ham uydagi yoki kvartiradagi uy ishlari uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga olishni boshlashlari kerak. Uy ishlarini o'zingiz bajarishingizga ishonch hosil qiling. O'zingizning kir yuvishingizni o'ylab ko'ring. Yashash xonasi kabi umumiy maydonlarni tozalash kabi boshqa uy vazifalarini ajrating.
   • G'azablanmaslik va xafa bo'lmaslik uchun ochiq va ravshan bo'ling.
   • Uy vazifalarini boshqa xonadoshingiz singari taqsimlang.
   • Uy ishlarida o'z ulushingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling va o'zingizning tartibsizliklaringizni tozalang.
3. Uy qoidalarini o'rnating va chegaralarni belgilashga harakat qiling. Siz baham ko'rgan joy umumiy bo'lsa-da, munosabatlar buzilganligi sababli, ikkalangiz ham chegaralardan foyda ko'rasiz. Ushbu chegaralar shaxsiy makon tuyg'usini ta'minlashga yordam beradi. Uyning ayrim xonalaridan kim qaysi vaqtda foydalanishi mumkinligini muhokama qiling. Birgalikda o'rnatgan yangi chegaralarni hurmat qiling.
   • Iloji bo'lsa, turli xonalarda uxlang.
   • Bir-biringizga joy ajratishga harakat qiling, shuning uchun yotoqxonada yoki mehmon xonasida vaqt o'tkazing.
   • Oshxonadagi bo'sh joyni ajratib oling va o'zingizning oziq-ovqatingiz uchun javobgar bo'ling.
   • Boshqa odam mehmonlarni taklif qilish fikri sizga yoqadimi yoki yo'qmi va qaysi vaqt va qaysi vaqtlarda maqbulligini muhokama qiling.
4. Sizning orangizdagi munosabatlar tugaganligini tan oling. O'zaro munosabatlar buzilganidan keyin birgalikda yashash uchun eng muhim qadam bu munosabatlar aslida tugaganligini tan olishdir. Sizning munosabatingizning bir qismi bo'lgan eski odatlarga yoki elementlarga qaytish juda oson bo'lishi mumkin. Biroq, bu yanada ko'proq og'riq va taranglikni keltirib chiqarishi mumkin. Eski munosabatlarni tugating va eski odatlarga qaytish vasvasasiga qarshi turing.
   • O'zaro munosabatlarning romantik jihatlariga qaytmang.
   • Vaziyat yanada og'riqli va murakkablashishiga yo'l qo'ymaslik uchun munosabatlar aslida tugaganligini aniqlang.
5. Yangi aloqalarni o'rnatish qoidalarini muhokama qiling. Siz hali ham birga yashashingizdan qat'iy nazar, munosabatlar tugadi va bu yangi munosabatlarni boshlashga imkon beradi. Siz hali ham yashash maydonidan bahramand bo'lganingizda, boshqa odamlarni ko'rishga bo'lgan munosabatingizni ikkala tomonning fikrlarini ochiq va halol muhokama qiling. Boshqa odam tomonidan aytilganlarni hurmat qiling va o'zingizning ehtiyojlaringiz haqida halol bo'ling.
   • Agar biron bir tomon g'oyadan noqulay bo'lsa, uni hurmat qilish kerak. Kelajakdagi har qanday sheriklarni uyga olib ketmaslik kerak. Bu ko'proq kuchlanish va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin, bu ajralishni yanada bezovta qiladi.
   • Agar ikkala tomon ham ushbu fikrga ochiq bo'lsa, sizga tegishli kelishuvlar va chegaralarni muhokama qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

3-qismning 2-qismi: Ko'chirish sanasini yozing

1. Kim ko'chib ketishini muhokama qiling. Garchi bu qaror oson bo'lmasligi mumkin bo'lsa-da, ehtimol bir kishi uydan yoki xonadondan imkon qadar tezroq chiqib ketishi kerak. Kimni ko'chirish kerakligi aniq bo'lmasligi mumkin, shuning uchun siz buni ochiq va halol muhokama qilishingiz kerak. Ko'chirish faktlari va logistikasini muhokama qiling va kim eng yaxshi harakat qila oladi.
   • Kim harakatlanishi kerakligini muhokama qilayotgan paytlarda imkon qadar ob'ektiv bo'lishga harakat qiling.
   • Agar buning uddasidan chiqsangiz, qarorni osonlashtirish uchun boshqa joyga ko'chib o'tishni taklif qiling.
   • Ba'zida ba'zi muammolar tomonlardan birini harakatga keltirolmasligi mumkin. Ushbu muammolar ko'pincha moliyaviy xususiyatga ega. Agar shunday bo'lsa, iloji boricha hamma narsani rejalashtirishga harakat qiling va o'zingiz uchun qulay vaziyatni yaratish uchun birgalikda echim topishga harakat qiling.
2. Sana belgilang. Qarorni yakuniy qabul qilish uchun har ikki tomon ham ko'chish sanasini belgilashi kerak. Bu aniq yoki yakuniy sana bo'lishi mumkin. Sanani belgilash jarayonning to'xtab qolmasligini ta'minlaydi va harakatni o'zi osonlashtiradi.
   • Ikkalangiz uchun qaysi muddatlarning yaxshiroq ishlashini birgalikda hal qiling.
   • Aniq yoki eng so'nggi ko'chirish sanasini yozib oling.
   • Ushbu sanaga sodiq qoling va harakat amalga oshirilishiga ishonch hosil qiling.
3. Ko'chirish amalga oshirilsin. Ko'chirish kunidan oldin, jadvalga muvofiq ekanligingizga ishonch hosil qiling. Ikkalangiz ham aniq yashash kunini kelishib olganingiz uchun, ikkala tomon ham ushbu sanaga rioya qilishsa, ajralish jarayoni yaxshiroqdir. Ikkalangiz ham to'g'ri tayyorgarlik ko'rganingizga va jarayonning bemalol yurishi uchun hamma narsa harakatga tayyorligiga ishonch hosil qiling
   • Agar siz ko'chib yurayotgan bo'lsangiz, yangi yashash joyini izlashingiz, yangi xonadoshlar topishingiz va shaxsiy narsalaringizni yig'ish va ko'chirishni boshlashingiz kerak.
   • Agar sobiq do'stingiz harakatlanayotgan bo'lsa, o'zingizning xohishingiz bilan bu joyni saqlashga qodir ekanligingizga ishonch hosil qiling yoki agar imkoningiz bo'lmasa, yangi xonadosh toping.

3-qismning 3-qismi: Do'stlaringizdan yordam so'rang

1. Do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan suhbatlashing. O'zingizning ahvolingizni yaqinlaringiz yoki siz ishonadigan odamlar bilan muhokama qilish, siz boshdan kechirayotgan qo'pol tuzatish paytida kayfiyatingizni ko'tarishi mumkin. Atrofingizdagi siz uchun qadrdon bo'lganlar bilan aloqani mustahkamlash, ajralishdan keyin xavfsizlik va barqarorlik tuyg'usini shakllantirishga yordam beradi.
   • O'zingizni qadrdon odamlar bilan o'rab olish, yolg'izlik tuyg'usini chetlab o'tishi va o'z qadringizni saqlab qolishi mumkin.
   • Ixtiyoriy ravishda, sport zaliga yozilish yoki siz bilan bir xil qiziqish yoki sevimli mashg'ulotlariga ega guruhlarni onlayn izlash orqali yangi do'stlar orttirishga harakat qiling.
2. Ochiq havoda vaqt o'tkazing. Uyda bo'lish, ilgari munosabatda bo'lgan odam bilan ko'proq muloqot qilishingizga yordam beradi. Bu ko'proq stressni keltirib chiqarishi va sinishni qiyinlashtirishi mumkin. Do'stlaringiz bilan ochiq havoda vaqt o'tkazish yoki o'zingiz yoqtirgan mashg'ulotlar bilan shug'ullanish ikkala tomon uchun ajralish jarayonini osonlashtiradi.
   • Ehtimol, siz ham do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan bir muddat qolishingiz mumkin.
3. Boshqalarning yordamiga murojaat qilishdan yoki his-tuyg'ularingiz haqida gapirishdan qo'rqmang. Ajralish jarayonida his-tuyg'ularingizni va ehtiyojlaringizni ochiq va halol muhokama qilish juda foydali bo'lishi mumkin. O'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida oilangiz va do'stlaringiz bilan suhbatlashing va agar kerak bo'lsa, bu odamlardan yordam so'rashdan qo'rqmang. Boshqalarning ko'magi ushbu qiyin jarayonni iloji boricha muammosiz o'tishiga yordam beradi.
   • Agar sizga do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz bilan suhbat yoki yordam kerak bo'lsa, ularga xabar bering.
   • O'zingizning his-tuyg'ularingiz va fikrlaringiz haqida ochiq va samimiy bo'ling va ularni ishonchli odamlar bilan baham ko'ring.
   • Hali ham birga yashaydigan sobiq do'stingiz bilan ochiq va halol bo'ling.

Maslahatlar

• Har bir narsaga qaramay, iloji boricha do'stona bo'lishga harakat qiling. Yangi vaziyatga ko'nikishga harakat qilayotganda siz oqilona va aniq tanlov qilishingiz kerak.
• Har doim samimiy va halol bo'ling. O'zingizning ehtiyojlaringiz va his-tuyg'ularingizni baham ko'ring, shuningdek, suhbatdoshingizni tinglashga tayyor bo'ling.
• Ochiq havoda vaqt o'tkazishga va do'stlaringiz va oilangizga muntazam ravishda tashrif buyurishga harakat qiling.