Tarkib

• Qadam bosish
• 1-dan 2-usul: Tanaga skrub qiling
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Zaruriyatlar
• Tana uchun skrab tayyorlash
• Yuz uchun skrab qiling

Shakar skrabi o'lik terini olib tashlash uchun juda yaxshi ishlaydi, ammo siz o'zingizning skrabingizga ozgina maydalangan kofe qo'shib selülitni kamaytirishingiz mumkinligini bilasizmi? Qahva, shuningdek, teringizni yaxshilab puflaydi va shishishni kamaytirishga yordam beradi va qahvani ertalabga mukammal qiladi. Ba'zi kishilarning fikriga ko'ra, shakar va kofe bilan ishlangan skrab ham selülitni qisman kamaytirishga yordam beradi.

Qadam bosish

1-dan 2-usul: Tanaga skrub qiling

1. 120 gramm mayda maydalangan qahvani o'rta kattalikdagi aralashtirish idishiga soling. Qahva teringizni puflashga yordam beradi va uni yumshoq va silliq qiladi. Kofe tarkibidagi kofein teringizni tarashga va selülitni kamaytirishga yordam beradi.
   • Qahva yangi maydalangan bo'lishi shart emas. Bundan tashqari, siz ertalabki kofedan qolgan kofe quyqalaridan foydalanishingiz mumkin.
2. 120 gramm oq shakar qo'shing. Shakar teringizni yanada ko'proq tozalashga yordam beradi. Teringizni yanada shilintirish uchun xom shakar yoki xurmo shakaridan foydalaning.
   • Juda kuchli peeling skrab uchun dengiz tuzidan foydalaning.
3. 60 ml kokos moyi yoki zaytun moyi qo'shing. Agar siz ushbu yog'larning birortasini topa olmasangiz, bodom yog'i yoki uzum yadrosi moyi kabi boshqa iste'mol qilinadigan yog'dan foydalanishingiz mumkin. Agar siz kokos moyidan foydalansangiz, uni avval mikroto'lqinli pechda eritib, keyin ozgina sovib turing.
4. Agar xohlasangiz, vanil ekstrakti va / yoki maydalangan doljin yordamida yoqimli hid qo'shing. ½ choy qoshiq vanil ekstrakti va / yoki bir choy qoshiq maydalangan doljindan foydalaning. Bu emas mutlaqo kerak, lekin o'zingizning skrabingizni xuddi latte kabi ajoyib hidni qoldiring.
5. Ingredientlarni vilkalar bilan aralashtiring va keyin kerakli o'zgarishlarni amalga oshiring. Ideal holda, skrab nam qumga o'xshaydi. Agar siz skrabni juda quruq deb topsangiz, unga ozgina ko'proq yog 'qo'shing. Agar siz skrabni juda ho'l deb hisoblasangiz, unga bir oz ko'proq shakar qo'shing.
6. Skrabni havo o'tkazmaydigan idishga soling va uni salqin va quruq joyda saqlang. Yog ', shakar va qahva vaqt o'tishi bilan tiqilib qolishi mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, shunchaki skrabni qoshiq yoki barmog'ingiz bilan aralashtiring. Skrab ikki oy davom etishi kerak. Agar skrab oldinroq hidlana boshlasa yoki g'alati ko'rinishni boshlasa, uni tashlang va yangi skrab tayyorlang.
   • Agar siz skrabingizda kokos moyidan foydalansangiz, kokos moyi qattiqlashmasligi uchun skrabni xona haroratida saqlang.
   • Iloji bo'lsa, shisha idishdan foydalaning. Skrab tarkibidagi yog 'oxir-oqibat plastikka ta'sir qilishi mumkin va shisha ancha uzoqroq turadi.
   • Agar siz skrabni sovg'a qilmoqchi bo'lsangiz, qopqog'iga moslashtirilgan yorliqni qo'ying.
7. Qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi skrabni haftasiga bir yoki ikki marta ishlating. Hammomga yoki dushga kiring va teringizni namlang. Bir yoki ikki osh qoshiq skrabni kaftingizga kiriting. 45 dan 60 soniyagacha dumaloq harakatlar yordamida skrabni teringizga yumshoq massaj qiling. Ishingiz tugaganidan keyin yuving.
   • Keyinchalik teringizga bir oz yog 'tushishi mumkin. Siz yog'ni sovun bilan yuvishingiz mumkin yoki teringizni namlantirishga yordam berish uchun yog'ni ho'llashingiz mumkin.
   • Avval tanangizni cho'tkasi bilan teringizni quruq tarashni o'ylab ko'ring. Shu tarzda siz teringizni soqol qilishingiz va qon aylanishingizni rag'batlantirishingiz mumkin. Endi siz undan foydalanganda skrab yanada yaxshi ishlaydi.
   MASLAHAT MASLAHATI

   Uch osh qoshiq mayda maydalangan qahvani kichik aralashtirma idishga soling. Qahva qalin va shishgan terini kamaytirishi mumkin, bu esa uxlab yotgan ertalab yuzni davolash uchun idealdir. Bu shuningdek tabiiy biriktiruvchi moddadir, shuning uchun u sizning teshiklaringizni qisqartirishga va teringizni kam yog'li qilishga yordam beradi. Ezilgan kofe, shuningdek, o'lik teri hujayralaridan xalos bo'lishga yordam beradi.

8. Ikkita qoshiq moy qo'shing. Zaytun moyi yaxshi tanlovdir, ammo siz boshqa turdagi moylardan ham foydalanishingiz mumkin. Ammo, agar sizda husnbuzarlar ko'p bo'lsa, zaytun moyi, kokos moyi, zig'ir urug'i, zig'ir urug'i, palma yog'i va bug'doy moyi yog'larini ishlatmang. Ushbu yog'lar teshiklarni yopishadi. Turli xil terilarga asoslangan ba'zi tavsiyalar:
   • Yog'li yoki husnbuzar terisi: argan, uzum urug'i, kanop, jojoba, kungaboqar yoki shirin bodom yog'i.
   • Quruq yoki etuk teri: o'rik yadrosi yog'i, argan yog'i, avakado yog'i, kenevir moyi, jojoba yog'i, kungaboqar yog'i yoki shirin bodom yog'i.
   • Oddiy teri: o'rik yadrosi, argan, uzum urug'i, kanop, jojoba, kungaboqar yoki shirin bodom yog'i.
9. Bir osh qoshiq jigarrang shakar qo'shing. Iloji bo'lsa, oq shakar yoki xom qamish shakaridan foydalanmang. Bu skrabni yuzingizga juda kuchli va aşındırıcı qiladi. Jigarrang shakar yuz uchun yaxshiroqdir, chunki donalari kichikroq. Siz hali ham teringizni soqit qilasiz, ammo yumshoqroq tarzda.
10. Skrabingizni hidlash uchun ½ choy qoshiq vanilin ekstrakti qo'shing. Bu kerak emas, lekin sizning skrabingizni xushbo'y hidga aylantiradi.
11. Ingredientlarni aralashtiring va keyin kerakli o'zgarishlarni amalga oshiring. Skrab o'zini nam qum kabi his qilishi kerak. Agar siz skrabni juda quruq deb topsangiz, unga ozgina ko'proq yog 'qo'shing. Agar siz skrabni juda ho'l deb hisoblasangiz, biroz ko'proq kofe yoki jigarrang shakar qo'shing. Biron bir narsa qo'shgandan keyin skrabni yaxshilab aralashtirishni unutmang.
12. Skrabni havo o'tkazmaydigan idishga soling va uni salqin va quruq joyda saqlang. Yog ', shakar va qahva vaqt o'tishi bilan tiqilib qolishi mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, shunchaki skrabni qoshiq yoki barmog'ingiz bilan aralashtiring. Skrab ikki oy davom etishi kerak. Agar skrab oldinroq hidlana boshlasa yoki g'alati ko'rinishni boshlasa, uni tashlang va yangi skrab tayyorlang.
    • Iloji bo'lsa, shisha idishdan foydalaning. Skrab tarkibidagi yog 'oxir-oqibat plastikka ta'sir qilishi mumkin va shisha ancha uzoqroq turadi.
    • Agar siz skrabni sovg'a qilmoqchi bo'lsangiz, uni shaxsiy tegizish uchun qopqoq ustiga uy qurilishi yorlig'ini qo'ying.
13. Skrabni toza yuzga ishlating. Avval yuzingizni iliq suv bilan yuving. Shu tarzda siz yuzaki kirlarni olib tashlaysiz va ko'zalarni ochasiz. Kichkina miqdordagi skrabni oling va skrabni yuz teringizga 45-60 soniya davomida massaj qiling. Kichik dumaloq harakatlar qiling va ko'zingiz atrofidagi terini davolashdan saqlaning. Skrabni iliq suv bilan yuvib tashlang, so'ngra teringizga sovuq suv sepib, teshiklaringizni yoping. Agar kerak bo'lsa, keyinchalik teringizga ozgina namlovchi krem ​​surting.
    • Ushbu skrabni bo'yningizda ham ishlatishingiz mumkin.

Maslahatlar

• Shakar va kofe skrabi taxminan ikki oy davom etadi, ammo agar u oldinroq hidlanib, g'alati ko'rinishga ega bo'lsa, uni tashlang va yangi skrab tayyorlang.
• Shakar va kofe bilan ishlangan skrab oyoqlaringizning qattiq va quruq terisiga yaxshi yordam beradi.
• Agar nozik va sezgir teringiz bo'lsa, jigarrang shakarni ishlating. Bu oddiy shakarga qaraganda yumshoqroq.
• Tana skrabida qaysi moyni ishlatishingiz, yuz skrubga solingan yog'ning turi kabi muhim emas. Yuzingiz terisi tanangiz terisiga qaraganda ancha sezgir.
• Ko'proq terini tozalaydigan skrab uchun oq shakar yoki xom shakardan foydalaning.
• Skrabni shakar va kofe bilan salqin va qorong'i joyda saqlang. Ammo, agar siz skrabingizga kokos moyini solsangiz, uni xona haroratida saqlang.
• Skrab teringizni yanada ko'proq po'stlashi uchun dengiz tuzini qo'shing.
• Teringizga skrabdan yanada ko'proq foyda keltirish uchun bir oz choy yog'i qo'shing.
• Yoqimli hid uchun bir necha tomchi sevimli efir moyini qo'shing.

Ogohlantirishlar

• Qahva uchun skrab bo'lishi mumkin yordamlashmoq selülitni kamaytirish uchun, ammo mo''jizaviy davo yo'q. Agar siz haqiqatan ham selülitdan xalos bo'lishni istasangiz, shuningdek, parhezga e'tibor qaratishingiz va muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak bo'ladi.
• Shakar, yog 'va kofe vaqt o'tishi bilan qotib qolishi mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, uni qayta ishlatishdan oldin shunchaki aralashtiring.

Zaruriyatlar

Tana uchun skrab tayyorlash

• 120 gramm mayda maydalangan qahva
• 120 gramm shakar
• 60 ml yog '(kokos moyi va zaytun moyi tavsiya etiladi)
• ½ choy qoshig'i tabiiy vanil ekstrakti (ixtiyoriy)
• 1 choy qoshiq maydalangan doljin (ixtiyoriy)
• O'rta kattalikdagi aralashtirish idishi
• Vilka yoki qoshiq
• Qozon

Yuz uchun skrab qiling

• 3 osh qoshiq mayda maydalangan qahva
• 2 osh qoshiq yog '(kokos moyi emas)
• 1 osh qoshiq jigarrang shakar
• ½ choy qoshiq vanil ekstrakti (ixtiyoriy)
• Kichik aralashtirish idishi
• Vilka yoki qoshiq
• Qozon