Tarkib

• Qadam bosish
• 4-usulning 1-usuli: Yog'li terini tashqi vositalar bilan davolash
• 4-dan 2-usul: Triggerlardan saqlaning
• 4-dan 3-usul: yog'li terini tibbiy davolang
• 4-dan 4-usul: yog'li terini uy sharoitida davolang
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Teringizdagi yog 'teringizni himoya qilishga va qarish belgilarining oldini olishga yordam beradi, ammo ko'p odamlar yog'li teridan aziyat chekishadi. Biz ko'pincha bunday muammo faqat o'spirinlarda uchraydi, deb o'ylaymiz, ammo har qanday yoshdagi odamlar bundan aziyat chekishi mumkin. Yog 'terisi dog'lar, dog'lar va boshqa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Yuzingizning juda yog'li terisidan xalos bo'lish uchun bir nechta uy sharoitida va mahalliy davolanish vositalari va shifokor nazorati ostida foydalanishingiz mumkin.

Qadam bosish

4-usulning 1-usuli: Yog'li terini tashqi vositalar bilan davolash

1. Kuniga ikki marta yuzni yumshoq tozalash vositasidan foydalaning. Ko'pchilik dermatologlar terini tozalash yog'dan qutulishning eng yaxshi usuli ekanligiga qo'shiladilar. Oddiy sovun o'rniga yumshoq, pH neytral tozalash vositasidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Ko'pgina sovunlar juda sodda va terining tabiiy kislotali to'sig'ini yo'q qiladi, bu sizning teringizni bakteriyalarga sezgir qiladi.
   • Benzoil peroksid, salitsil kislotasi, glikolik kislota yoki beta-gidroksi kislotasi bo'lgan mahsulotlardan foydalanish yaxshidir. Ammo, bu mahsulotlar ozgina kislotali, shuning uchun nojo'ya ta'sirlarga duch kelmaslik uchun ozgina miqdorda boshlang.
   • Yuzingizni yuvish uchun issiq suv o'rniga iliq suvdan foydalaning. Issiq suv terining tirnash xususiyati kuchayishiga olib kelishi mumkin.
2. Alkogolsiz va asetonsiz tonikdan foydalaning. Bir necha tomchini toza, tabiiy paxtaga soling va zararlangan joyni yumshoq qilib arting. Tonik teriga qattiq ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun dermatologlar uni butun yuzingizga emas, balki faqat yuzingizning yog'li joylariga ishlatishingizni maslahat berishadi.
3. Teringizni namlang. Bu samarasiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo yog 'va namlik ikki xil narsadir. Yog'li terining o'zi ham suvsizlanishi mumkin va sog'likni saqlash uchun namlikka ehtiyoj bor. Yog'siz engil nemlendirici kremdan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. MASLAHAT MASLAHATI

   Blotting qog'ozlaridan foydalaning. Bu ortiqcha yog'ni juda yaxshi va tez qabul qilishingiz mumkin bo'lgan to'qima qog'ozining bir turi. Biroq, bu sizning teringiz kamroq yog 'hosil bo'lishini ta'minlamaydi. Shunday qilib, eng yaxshi natijalarga erishish uchun teringizni tozalang.

   • Teringizni qog'oz bilan silamaslik uchun ehtiyot bo'ling. Bu axloqsizlikni yoyishi va terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Buning o'rniga, qog'ozni teringizga sekin bosib, u erda 15-20 soniya ushlab turing.
4. Loydan niqobdan foydalaning. Teshiklaringiz toza bo'lishi uchun niqob teshiklaringizdagi axloqsizlik va yog'larni tortib olishga yordam beradi. Shu bilan birga, u teringizni quritishi ham mumkin, shuning uchun niqobni tez-tez ishlatmasligingizga ishonch hosil qiling. Niqobni faqat haftada bir marta foydalaning va ko'pincha emas.
5. Kunduzi yog'siz kukunli mineral makiyajni qo'llang. Krem o'rniga pudrali qizarish va ko'z soya vositalaridan foydalaning. Shaffof kukun qatlamini yuzingizga kuniga ikki yoki uch marta ro'molcha bilan teringizdagi ortiqcha yog'ni tozalagandan so'ng surtishingiz mumkin.

4-dan 2-usul: Triggerlardan saqlaning

1. Qattiq sovun va kremlardan foydalanmang. Spirtli ichimliklar va boshqa qattiq kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlar yuzingizni bezovta qilishi mumkin. Ushbu tirnash xususiyati teringizni yanada yog'li qilishi va muammoni yanada kuchaytirishi mumkin.
2. Yuzingizni tez-tez yuvmang. Yuzingizni iloji boricha tez-tez yuvib turishni eng yaxshisi deb o'ylashingiz mumkin, ammo unday emas. Yuzingizni tez-tez yuvish, xuddi qattiq kimyoviy moddalar bilan vositalarni ishlatish kabi teringizni bezovta qilishi va alomatlaringizni kuchaytirishi mumkin. Yuzingizni kuniga ikki martadan ortiq yuvmang.
3. Og'ir bo'yanishdan to'xtating. Ushbu mahsulotlar sizning teshiklaringizni to'sib qo'yishi, terida yog 'va axloqsizlikni qoldirib, ko'proq husnbuzarlarga olib kelishi mumkin.
4. Har kuni yuzingizga toza mato va sochiqni ishlating. Unda yog ', axloqsizlik va bakteriyalar qolishi mumkin, agar siz xuddi shu mato yoki sochiqni tez-tez ishlatsangiz, yuzingizga yana tarqalishingiz mumkin.

4-dan 3-usul: yog'li terini tibbiy davolang

1. Dermatologingizga tashrif buyuring. Uyda davolanish va retseptsiz yoziladigan vositalar hammaga ham to'g'ri kelavermaydi. Sizga kuchliroq narsa kerak bo'lishi mumkin. Dermatolog bilan suhbatlashing va allaqachon sinab ko'rgan semptomlaringizni va davolash usullarini tushuntiring. Keyin u boshqa vositalarni tavsiya qilishi mumkin.
2. Retsept bo'yicha topikal mavzulardan foydalaning. Agar retseptsiz yozilgan mavzular yog'li teringizga yordam bermasa, retsept bo'yicha faqat kuchliroq dorilar mavjud. Odatda tarkibida tretinoin, adapalen yoki tazarotin bo'lgan bu kremlar sizning teshiklaringizni kamaytiradi va teringizdagi yog 'miqdorini kamaytiradi.
   • Agar retsept bo'yicha krem ​​ishlatayotgan bo'lsangiz, paketdagi barcha ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz bunday kremni noto'g'ri ishlatsangiz, teringizni yanada bezovta qilishi mumkin.
3. Lazer bilan davolashni sinab ko'ring. Teshiklarni qisqartirish va teringiz ozroq yog 'hosil bo'lishini ta'minlash uchun lazerlardan foydalanish mumkin.
4. Roaccutane-dan foydalaning. Bu retsept bo'yicha buyurilgan dori, uni og'iz orqali qabul qilish kerak. Roaccutane yog 'bezlarini kamaytiradi, shunda ular ozgina yog' hosil qiladi. Odatda boshqa vositalar bilan davolanishga javob bermaydigan qattiq akne davolash uchun buyuriladi.
5. Kimyoviy po'stlog'ini sinab ko'ring. Ushbu davolash paytida teringizga yuqori qatlamni olib tashlaydigan kimyoviy vosita yuzingizga surtiladi. Ushbu muolajada ajinlar, quyosh nurlari va husnbuzarlarning ayrim turlari davolanadi.

4-dan 4-usul: yog'li terini uy sharoitida davolang

1. Aloe verani yuzingizga surting. Aloe vera o'simlik bir nechta shifobaxsh xususiyatlarga ega va kuyish, jarohatlar va yuqumli kasalliklarni davolashi mumkin. Aloe vera yog'li teri va husnbuzarlarga ham yordam beradi.
   • Aloe vera o'simlikidan bargni yarmiga kesib oling va jelni siqib oling.
   • Jelni yuzingizga bir tekis surting.
   • Jelni quriting. Jel quriganidan so'ng, yuzingizni salqin suv bilan yuving.
   • Buni kuniga ikki yoki uch marta takrorlashingiz mumkin.
2. Yogurtni yuzingizga surting. Yogurt teshiklarni ochish va terini tozalashga yordam beradi. Bundan tashqari, u ortiqcha teri yog'ini o'zlashtiradi.
   • Bir osh qoshiq oddiy yogurtni yuzingizga bir tekis surting.
   • Yogurtni yuzingizda 15 daqiqa ushlab turing va keyin yuzingizni sovuq suv bilan yuving.
   • Buni kuniga bir marta takrorlang.
3. Bodringlarni yuzingizga surting. Bodring ko'pincha yuz va kurort davolanish paytida ishlatiladi, chunki bodring teringizni yumshatadi. Ular tarkibida vitaminlar va minerallar mavjud bo'lib, ular shishish, qizarish va terining ortiqcha miqdordagi yog'iga qarshi tura oladi.
   • Yangi bodringni kesib oling va bo'laklarni yuzingizga surting.
   • Bodring sharbati bir kechada yuzingizda o'tirsin va ertalab yuzingizni iliq suv bilan yuving.
   • Buni har kuni bajaring.

Maslahatlar

• Yog'li teriga yaxshi niqob tayyorlash uchun siz sayqallash erni gul suvi bilan aralashtirishingiz mumkin. Ushbu niqobni haftasiga ikki marta surtishingiz mumkin.
• Terini parvarish qilish tartibiga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling. Yuzning terisini davolamasdan uxlamang. Uyqu paytida teringiz juda faol bo'ladi. U yangi hujayralarni tiklaydi va sizni uyg'ongandan ko'ra tezroq qiladi. Tunda nafas olish uchun teringizni tozalab, unga yordam bering.

Ogohlantirishlar

• Yuzingizdagi barcha yog'larni olib tashlashga urinmang. Yog 'teringizni himoya qiladi. Barcha yog'larni olib tashlash orqali siz teringizga zarar etkazishingiz va hattoki teringizning erta qarishini keltirib chiqarishingiz mumkin.
• Yuzingizga surishdan oldin barcha mahsulotlar va davolash vositalari haqida ma'lumot qidirib toping. Har kimning terisi har xil, kimgadir yarashadigan narsa boshqasining terisini bezovta qilishi mumkin.
• Mahalliy vositalardan foydalanganda paket ko'rsatmalariga rioya qiling. Agar to'g'ri dozadan foydalansangiz, ko'plab mahsulotlar yaxshi ishlaydi, ammo juda ko'p miqdorda foydalansangiz zararli.