Tarkib

• Qadam bosish
• 4-qismning 1-qismi: O'zaro ziddiyatlarni bartaraf etish
• 4-qismning 2-qismi: Hasad bilan kurashish
• 4-qismning 3-qismi: Ota-onadan yordam olish
• 4-qismning 4-qismi: Siz va birodaringiz o'rtasidagi chegaralarni belgilash
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Birodar umrbod do'st bo'lishi mumkin, ammo qachondir siz va ukangiz bir-birlariga zid kelishi mumkin. Birodarlar bilan bo'lgan masalalarni tinch va oqilona hal qilish muhimdir, chunki boshqa odamga salbiy munosabat faqat olovga yog 'qo'shadi. Agar siz birodaringizni bezovta qilishdan qanday to'xtatish kerakligini bilib olsangiz, yaxshi munosabatda bo'lishni va yanada mustahkam munosabatlarni rivojlantirishni o'rganishingiz mumkin.

Qadam bosish

4-qismning 1-qismi: O'zaro ziddiyatlarni bartaraf etish

1. Javob berish o'rniga akangizga e'tibor bermang. Agar akangiz qiyin bo'lsa, uni vaqtincha e'tiborsiz qoldirishingizga to'g'ri keladi. Bu uzoq muddatli birodarlik munosabatlari uchun juda samarali strategiya emas, lekin agar siz g'azablanmaslik uchun saqlanishni istasangiz, yaxshisi uni bir muncha vaqt e'tiborsiz qoldiring.
   • Javob bermaslik zaiflik belgisi emas. Aksincha, boshqalarning provokatsiyalariga qarshi turish ularga javob berishdan ko'ra ko'proq kuch va iroda talab qiladi.
   • Unutmangki, nimaga javob berishingiz yoki javob bermasligingizni o'zingiz belgilashingiz kerak. Birodaringiz sizni g'azablantirgan har safar bunga kirishish qiyin, ayniqsa u juda muloqotga kirishmasa.
   • Agar siz birodaringizga u umid qilganidek javob bermasangiz (xafa bo'lish yoki asabiylashish kabi), u oxir-oqibat charchaydi va taslim bo'ladi.
2. Agar javob bersangiz, xotirjam bo'ling. Agar birodaringiz sizni bezovta qilsa, siz unga g'azab bilan jahl bilan urish yoki o'zingiz bezovta qiladigan tarzda javob berishni xohlaysiz. Ammo bunday reaktsiyalar vaziyatni yanada kuchaytiradi. Qachonki siz qattiq so'zlar yoki bezovta qiluvchi xatti-harakatlar bilan javob berishga intilishni his qilsangiz, esingizdami, agar siz xotirjam bo'lsangiz va yig'ilib qolgan bo'lsangiz, birodaringiz g'azablangandan ko'ra uning bezovta qiluvchi xatti-harakatlarini to'xtatishi mumkin.
   • Chuqur nafas oling va uni asta chiqarib qo'ying. Tezda o'rnashib olish uchun diqqatni nafas olish uslubiga qarating.
   • Javob berishdan oldin 10 gacha sanab ko'ring. Ushbu 10 soniya ichida chuqur nafas oling va o'zingizni qanday qilib xotirjam va oqilona ifoda etishingiz mumkinligi haqida o'ylashga harakat qiling.
   • Qisqa piyoda yuring yoki 10 soniyadan ko'proq vaqt kerak bo'lsa, xonani bir necha daqiqaga qoldiring. Birodaringizga qaytib kelishingizni xabar bering va nima demoqchi ekaningizni va qanday qilib eng yaxshi gapirish haqida o'ylang.
3. Akangiz bilan murosaga keling. Birodaringiz bilan tinch yo'l bilan qanday qilib muzokara olib borishingiz mumkin bo'lsa, buni qilishga harakat qiling. Ba'zan bu vaziyatning ba'zi bir jihatlari bo'yicha murosaga kelish yoki hatto qisqa vaqt ichida birodaringizning ehtiyojlarini siznikidan ustun qo'yishni anglatishi mumkin. Biroq, bu oxir-oqibat vaziyatni keskinlashtirishga va kelajakdagi nizolarning oldini olishga yordam beradi.
   • Birodaringizdan nima istayotganini to'g'ridan-to'g'ri so'rang.
   • Birodaringizni tinglayotganingizni va uning so'zlariga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsating va u aytgan narsalarni o'zgartirib ko'ring. Shunga o'xshash narsani ayting: «Men sizning fikringizni tushunaman deb o'ylayman. Men _________ bo'lganimda o'zimni ____ his qilyapman va bu muammolarni keltirib chiqaradi ".
   • Ikkalasi uchun ham foydali echim topishga harakat qiling. Birodaringizdan ma'lumot so'rang, fikringizni bildiring va murosaga kelishga harakat qiling.
   • Hech kim har doim ham yo'lini tutmasligini anglang. Maqsad - bu siz kutgan yechim bo'lmasa ham, siz ham, birodaringiz ham bir oz qoniqtiradigan echimni topishdir.
4. Birodaringizga ijobiy e'tibor bering. Achchiq birodarlarning umumiy sababi shunchaki zerikishdir. Ehtimol, birodaringiz zerikib qolgan yoki unga etarlicha e'tibor berilmayotganini his qilgandir. Unga qarshi kurashish yoki o'zingizni bezovta qilish orqali unga salbiy e'tibor berishdan ko'ra, birgalikda qiziqarli va samarali ish qilishga harakat qiling.
   • Birgalikda qiziqarli narsa qilish, birodaringizning e'tiborini zerikishdan tezda chalg'itishi va umumiy tajriba bilan bog'lanishingizga yordam berishi mumkin.
   • Birgalikda piyoda yoki velosipedda sayr qiling (agar yosh bo'lsangiz, avval ota-onangizning roziligini oling), yoki bino ichida film tomosha qilish, jumboq hal qilish yoki video o'yinlar o'ynash bilan shug'ullaning (garchi bu ko'proq janjallarga olib kelishi mumkin bo'lsa).
5. Shaxsan haqorat / tirnash xususiyati qilmaslikka harakat qiling. Shaxsan xafa bo'lmaslik yoki haqoratli / bezovta qiluvchi xatti-harakatlar tufayli bezovtalanmaslik juda qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, kun oxirida sizning birodaringiz hali ham sizning birodaringiz va sizga g'amxo'rlik qiladi. Birodaringiz sizni xafa qilayotganini bilib qo'ying va echimini topishga harakat qiling, lekin buni shaxsan qabul qilmang.
   • Bilingki, birodaringiz, ehtimol sizning dilingizga zarar etkazmoqchi emas. Ba'zi odamlar (ayniqsa yoshroq), bundan yaxshiroq narsani bilishmaydi.
   • Birodaringiz bir soatdan keyin aytgan yomon yoki zararli so'zlarini unutishi mumkin, shuning uchun xafagarchilik bilan vaqtni behuda o'tkazmang.
   • Unutmangki, siz uni xafa qilishiga yo'l qo'yib, unga o'zingiz ustidan hokimiyat berasiz. Agar u sizni bezovta qilayotganingizni sezsa, u bezovta qiladigan / xafa qiladigan xatti-harakatni davom ettirishi mumkin.

4-qismning 2-qismi: Hasad bilan kurashish

1. Hasadgo'ylik bezovta qiladigan xatti-harakatlarni keltirib chiqarishi mumkinligini anglang. Agar birodaringiz hayotingizning ba'zi bir jihatlariga hasad qilsa, u ko'nglini chiqarishni boshlashi mumkin. Agar shunday deb o'ylayotgan bo'lsangiz, unda hech bo'lmaganda birodaringiz bilan uning rashk sizni ranjitishi va sizning orangizda muammo tug'dirishi haqida to'g'ridan-to'g'ri va samimiy suhbat qurishga urinib ko'rishingiz mumkin.
   • Sizning ahvolingiz haqida va birodaringiz sizga yoqimsiz ish tutishni boshlaganda o'ylab ko'ring. U sizning baholaringizga, mol-mulkingizga yoki turmush tarzingizga hasad qila oladimi?
   • Birodaringiz, ehtimol, ko'nglini bo'shatish uchun oddiy istakka asoslangan.
   • Agar sizning birodaringiz rashk qilsa, hozir qilayotgan ishingiz ikkalangiz birga o'tkazgan vaqtdan vaqt talab qilmoqda, shunchaki u bilan ko'proq vaqt o'tkazganingiz ma'qul. Biroq, o'zingizning chegaralaringizni belgilashingiz va ularga hurmat qilishingizni bildirishingiz muhimdir.
2. Birodaringizni yanada baxtli qilish yo'llarini toping. Birodaringizning rashki, ehtimol etarlicha e'tibor berilmaganligi bilan bog'liq. Agar unga yoqadigan narsalarni topib, uni o'zi haqida yaxshiroq his qila olsangiz, bu uning rashkchi hujumlaridan xalos bo'lishiga yordam beradi.
   • Agar akangizga bir xil narsalarni berolmasangiz ham, unga xursand bo'ladigan narsani topishda yordam berishingiz mumkin. Bu, hech bo'lmaganda vaqtincha, uning bezovta qiluvchi xatti-harakatlarini cheklashi mumkin.
   • Birodaringizga u yaxshi bo'lgan narsalarni eslatib qo'ying. Agar sizning birodaringiz sizning futbol jamoangizga tanlanganingizdan rashk qilsa, unga boshqa narsalarda qanchalik yaxshi ekanligini yoki maktabda yaxshi o'qiyotganligini eslatib qo'ying.
3. Birodaringizni bor narsangizni olishga undang. Agar akangizning bezovta qiluvchi xatti-harakatlari rashkdan kelib chiqsa, unga ega bo'lgan narsangizni (yoki shunga o'xshash narsalarni) olishda yordam berish vaziyatni hal qilishning bir usuli hisoblanadi. Bu, albatta, har doim ham mumkin emas, lekin ba'zi holatlarda rashkchi birodarni tinchlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, agar birodaringiz sizga yordam berishga urinayotganingizni ko'rsa, u sizni kamroq rashk qilishni o'rganishi mumkin.
   • Agar akangiz sizning yaxshi baholaringizga hasad qilsa, unga o'qishga yordam berishni taklif qiling.
   • Agar u sizning sportda yaxshiroq ekanligingizdan rashk qilsa, bir oz vaqt u bilan uqalashga mashq qiling yoki unga yaxshilanishiga yordam bering.
   • Agar u sizning yigitingiz yoki qiz do'stingiz borligidan rashk qilsa va u bunday qilmasa, unga birovni so'rashga yordam berishni taklif qiling (agar u yoshi ulug' bo'lsa).
   • Sizning birodaringiz nimani rashk qilmasin, asosiysi, unga hozirgi bilan cheklanib qolmasligini ko'rsatishdir. Agar siz unga kerakli narsani olishiga yordam berishni taklif qilsangiz, u hozirgi holatini o'zgartirishni yanada yaxshi qabul qiladi.

4-qismning 3-qismi: Ota-onadan yordam olish

1. Ota-onadan talab qilinadigan xatti-harakatlarni tan oling. Siz va akangiz birga o'sganingizda, ehtimol siz tez-tez janjallashgansiz. Biroq, ba'zida chiziqni kesib o'tadigan va dushmanlik harakatlariga yoki hatto bezorilik xatti-harakatlariga aylanadigan tortishuvlar mavjud. Bunday hollarda, vaziyatda vositachilik qila oladigan va agar kerak bo'lsa, chora ko'radigan ota-onani jalb qilish yaxshiroqdir.
   • Birodarni mazax qilish odatiy holdir. Ammo, agar birodaringiz bir necha kun yoki bir necha hafta davomida sizni xuddi shu mavzuda qiynashni davom ettirsa, bu bezorilik xatti-harakatlariga aylanishi mumkin.
   • Agar birodaringiz janjaldan keyin kechirim so'ramasa yoki tuzatishga harakat qilmasa yoki u sizga dushman bo'lib qolsa, bu bezorilik belgisidir.
   • Balandroq / yoshi kattaroq / mashhurroq bo'lish kabi biron bir afzalliklarga ega bo'lish, tezda birodarlarning oddiy raqobatini bezorilik holatiga aylantirishi mumkin.
   • Agar akangiz haqiqatan ham sizni bezovta qilmoqda deb hisoblasangiz, darhol ota-onangiz bilan gaplashing.
2. Suhbatda ota-onangiz vositachilik qilsin. Agar siz vaziyat vaziyatdan chiqib ketayapti deb o'ylasangiz va o'zingiz bilan kelisha olmasangiz, ota-onalardan birining yoki ikkalasining uchrashuvni tashkil qilishi foydali bo'ladi. Bu sizga ham, akangizga ham, qo'llab-quvvatlanadigan muhitda mojaro haqidagi fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni ifoda etishingizga imkon beradi. Ota-onangiz, kelishmovchilik yuzaga kelganda, tinchlikni saqlashga yordam berishi mumkin, natijada qanday qilib davom etish kerakligi to'g'risida majburiy maslahatlar beradi.
   • Ota-onangiz ikkalangiz bilan alohida gaplashib oling, so'ngra birgalikda oilaviy munozarani olib boring.
   • Ota-onangizni barchani xursand qiladigan echim topishga undashga undang. Ideal holda, siz qandaydir g'alaba qozonadigan vaziyatga erishishingiz kerak.
   • Agar yolg'iz siz birodaringiz bilan murosaga kela olmagan bo'lsangiz, ota-onangizning bu boradagi so'nggi so'zi mojaroni hal qilishi kerak.
3. Ota-onangizni qoidalarni bajarishga undash. Agar ota-onangiz birodaringizning tajovuzkor, bezovta qiluvchi yoki boshqa muammoli xatti-harakatlarini e'tiborsiz qoldirsa, siz ularni ularning e'tiboriga havola qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ota-onangizdan halol bo'lishlarini so'rang va xuddi shu qoidalarni sizga va akangizga nisbatan qo'llang va tinchlikni saqlash uchun qoidalarni bajaring.
   • Ota-onangiz vaziyatdan xabardor bo'lmasligi yoki kattaligini bilmasligi mumkin.
   • Ota-onalar uchun ish va oila o'rtasida qolish oson. Agar o'zingiz ushbu muammolarni hal qila olmagan bo'lsangiz, muammolarni ota-onangizga etkazishni maqsad qilib qo'ying.
4. Barchani birlashtiradigan oilaviy tadbirlarni rejalashtirishga harakat qiling. Bu sizning ukangizni hozirgi paytda bezovta bo'lishiga to'sqinlik qilmasligi mumkin, ammo bu sizning birodaringiz bilan yanada mustahkam munosabatlarni o'rnatishingizga yordam beradi. Bundan tashqari, bu sizning uyingizda ikkalangiz o'rtasida yuzaga kelgan har qanday keskinlikdan juda zarur bo'lgan tanaffusni ta'minlashi mumkin.
   • Ba'zida tashqariga chiqish va ijobiy, umumiy tajriba birodar bilan yaxshi munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi.
   • Hech bo'lmaganda, guruhga chiqish sizning birodaringizni muammoli xatti-harakatlaridan chalg'itishi kerak.
   • Bu vaqtni oilangiz bilan birgalikda barchani baxtli qiladigan narsalarni qidirib toping va ushbu elementlarni kundalik hayotingizga qo'shib ko'ring.

4-qismning 4-qismi: Siz va birodaringiz o'rtasidagi chegaralarni belgilash

1. Ko'proq vaqtni bir-biringizsiz o'tkazing. Katta akangiz bo'ladimi yoki kichikmi, birodaringiz yomon xulq-atvorini namoyon qilganda, u bilan ko'p vaqt o'tkazish xafa bo'lishi mumkin. Agar ota-onangiz birodaringizni doimiy ravishda kuzatib turishingizni yoki ko'chaga chiqqanda uni o'zingiz bilan olib ketishingizni so'rasa, ular bilan yolg'iz yoki do'stingiz bilan ukangizsiz ko'proq vaqt o'tkazish haqida gaplashing.
   • Mustaqillik va individuallikning kuchayib borishi, aka-uka opa-singillari birgalikda vaqt o'tkazishda bahslashadigan eng katta sabablardan biridir.
   • Ota-onangizga o'zingiz va oilangiz birga o'tkazgan vaqtingizni qadrlashingizni, ammo yolg'iz yoki do'stlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazish kerakligini biling.
   • Ota-onangizga eslatib qo'yingki, siz va ukangiz hali ham yaxshi munosabatda bo'lishlari mumkin, garchi siz ikkalangiz kamroq uchrashsangiz. Har holda, bu birgalikda o'tkazgan vaqtingizni yanada qiziqarli qiladi.
2. Birodaringizga qarashdan qochishga harakat qiling. Yoshingiz va oilangizning turmush sharoitiga qarab, ota-onangiz tez-tez akangizni boqishingizni so'rashlari mumkin. Agar shunday bo'lsa, bo'shliq va vaqtga ega bo'lish qiyin bo'lishi mumkin. Ota-onangiz bilan alternativa yoki mumkin bo'lgan murosaga kelish haqida suhbatlashing.
   • Enagani yollashni taklif qiling. Agar sizning ota-onangiz bunga qarshi bo'lsa, siz hech bo'lmaganda bola parvarishi uchun (qo'shimcha) pul so'rashingiz mumkin.
   • O'zingizning dam olish kunlaringizni o'zingizning ukangizsiz olib borishingiz sharti bilan haftada bir yoki ikki marta akangizni boqishni tasavvur qilishingiz mumkin.
   • Bu suhbatni birodaringizsiz qilganingiz ma'qul, chunki bu uning hissiyotlariga zarar etkazishi yoki e'tiroz bildirishi mumkin. Yosh bolalar ko'pincha ota-onaning nima uchun ko'proq mas'uliyat yoki erkinlikka ega ekanligini tushunishda qiynalishadi.
3. Agar mehmonlaringiz bo'lsa, maxfiylikni so'rang. Do'stlaringiz yoki boshqa birovingiz kelganda, birodaringiz bilan chegaralarni belgilash muhimdir. Do'stlaringiz birodaringizning yomon xatti-harakatlariga duch kelmasliklari kerak, ayniqsa, agar u bu xatti-harakatni ularga qaratmoqchi bo'lsa.
   • Birodaringizga to'xtating, deb ayting. Agar u tinglashni istamasa, ota-onangizni jalb qilishga harakat qiling.
   • Agar akangiz uyda emasligini yoki o'z do'stlari bilan bandligini bilsangiz, do'stlaringizni taklif qilishga harakat qiling.
   • Agar akangiz to'xtamasa va ota-onangiz aralashmasa, eshigingizga qulf qo'yganingiz do'stlaringiz tashrif buyurganingizda shaxsiy hayotingizga bo'lgan huquqni amalga oshirishning yagona yo'li bo'lishi mumkin.
   • Qulfni o'rnatishdan oldin ota-onangizdan ruxsat so'rang, aks holda ular g'azablanib yoki shubhalanishi mumkin.
4. Ota-onangizdan o'z xonasini so'rang. Birodaringiz siz bilan birodaringiz bilan yaxshi munosabatda bo'lishsa, ulanish uchun ajoyib tajriba bo'lishi mumkin. Agar siz o'zaro kelisha olmasangiz yoki sizga shunchaki o'zingizning joyingiz kerak bo'lsa, ota-onangizdan ehtiyojlaringizni qondirish uchun o'zingizning xonangizni so'rang.Ehtimol, hunarmandchilik xonasi yoki uy idorasi sifatida ishlatiladigan qo'shimcha xona bor, u endi yotoqxona va ehtimol o'yin xonasi sifatida xizmat qilishi mumkin.
   • O'zingizning xonangizga ega bo'lish sizning yashash sharoitingizga qarab shunchaki imkoniyat bo'lmasligi mumkin. Siz juda kichkina yashashingiz mumkin, bu sizning va akangizning o'z xonangizga ega bo'lishiga imkon bermaydi.
   • Agar sizning uyingiz juda kichkina bo'lsa, siz o'zingizning joyingiz bo'lishi uchun xonani qayta tashkil qilishingiz mumkin. Uydagi ofisni yotoqxonaga, yoki ehtimol podval yoki uyingizda qismiga aylantirish haqida ota-onangiz bilan suhbatlashing.
   • Ota-onangiz bilan suhbatlashayotganda va xohish-istaklaringizni bildirganda, buni shaxsiy hayot sifatida ko'taring. Qisqa dalillarni hal qilishdan ko'ra, agar shaxsiy hayotni ta'minlasa, ota-ona uchun kelishuvlarni tuzish ancha osonroq.
   • Siz shunday bir narsa deyishingiz mumkin: "Onam va dada, men bilaman, bizda ortiqcha joy yo'q. Ammo men keksaymoqdaman va o'zimning shaxsiy xonamga ega bo'lishni istardim, shunda biroz ko'proq shaxsiy hayotga ega bo'laman. "
   • Agar ota-onangiz ko'chib o'tishni rejalashtirayotgan bo'lsa, ularga yangi xonani tanlashda alohida xonalar ajratilganidan juda xursand ekanligingizni ayting.

Maslahatlar

• Sizni chalg'itmaslik o'rniga, unga biron narsa bering.
• Unga yoqadigan ba'zi narsalarni birgalikda bajarishga harakat qiling va ishingiz tugagach, unga bir muncha vaqt yolg'iz qolishni xohlashingizni ayting. Umid qilamanki u sizga o'sha joyni beradi.
• Birodaringizga yaxshi munosabatda bo'lishga harakat qiling. Unga eslatib qo'yingki, bir kun siz u qoldirgan yagona oila bo'lishingiz mumkin.
• Birodaringizga do'stona ohangda aytib berishga harakat qiling, agar boshqa odamlar unga qanday munosabatda bo'lsa, unga nisbatan qanday munosabatda bo'lishsa, u qanday his etar edi. U o'zini tutishi qanchalik yoqimsiz bo'lganligini sezmasligi mumkin.
• Keyinchalik etuk odam bo'ling va birodaringizga o'zini qanday tutishini ko'rsating. Unga va'z qilmang, lekin xulq-atvoringizning yaxshi namunasi bo'ling.
• Hech narsa ishlamasa, uni e'tiborsiz qoldiring. Keyin u zerikib, sizni bezovta qilishni to'xtatadi.
• Birodaringizni xuddi siz kabi narsalarga qiziqtiring. Bu sizni yanada yaqinlashtirishi mumkin.
• Uni qo'llab-quvvatlayotganingizni ko'rsating. Agar u muhim voqea bo'lsa, unga boring va uni rag'batlantiring!
• Agar u sizni bezovta qilsa, ehtimol u nimagadir rashk qilgani uchundir.
• Uni ko'ngil ochish bilan to'xtatishga harakat qiling. Uni ko'proq o'yin-kulgilar ko'proq qiziqtirishi mumkin.

Ogohlantirishlar

• Hech qachon qo'pol so'zlarni ishlatmang, aks holda siz ota-onangiz bilan muammoga duch kelasiz.
• Agar akangiz jismoniy holatga tushib qolsa, unga to'xtab, keyin ota-onangizga borishini ayting. Qarama-qarshi kurashish nafaqat ko'proq norozilik va g'azabga olib keladi.
• Birodaringiz jismoniy holatga kelganda, ota-onangizga o'zingizni jismoniy qilmasdan aytib bering. Agar siz uni xafa qilsangiz, ehtimol u sizning ota-onangizga aytadi va siz jazolanishingiz mumkin.
• Yomon xatti-harakatlar qilmang. Agar birodaringiz sizni haqorat qilmoqchi bo'lsa, kattalarga ayting yoki keting.
• Ukangizni tanbeh bermang yoki urmang.
• Agar birodaringizning bezoriligi shunchalik yomon bo'lsa, bu sizga tajovuz qilishda hech kim sizga yordam bermasa, bolaning telefoniga yoki politsiyaga murojaat qiling.