Tarkib

• Qadam bosish
• Uchinchi usul: Uyda yopiq qora dog'larni davolash
• 3-dan 2-usul: mutaxassislardan yordam so'rang
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Yopiq qora dog'lar, shuningdek, oq boshlari tufayli "oq nuqta" deb ham ataladi, odatda terida mayda, dumaloq, oq dog'lar bo'lib ko'rinadigan husnbuzarlarning bir turi. Ushbu turdagi husnbuzarlar teri osti yog 'va o'lik teri hujayralari to'planib, teshiklarning ochilishini to'sib qo'yganda paydo bo'ladi. Oq boshlar dermatologlar tomonidan "yopiq komedonlar" deb nomlanadi, chunki ular teshiklarni to'sadi ("qora nuqta" lardan farqli o'laroq, yoki teshiklar ochiq qoladigan "ochiq komedonlar" dan). Boshqa turdagi husnbuzarlar singari, qora dog'larni ham uyda samarali davolash mumkin.

Qadam bosish

Uchinchi usul: Uyda yopiq qora dog'larni davolash

1. Dove, Sanex yoki Cetaphil kabi yumshoq sovun bilan zararlangan hududni kuniga ikki marta muloyimlik bilan yuving. Agar siz terini tez-tez yuvib tursangiz, teringizni yaxshilab tozalab qo'ysangiz yoki yuz niqoblarini yoki boshqa namlantiruvchi yuz tozalagichlardan foydalansangiz, husnbuzarlar kuchayishi mumkin.
2. Benzoil peroksid va salitsil kislotasini o'z ichiga olgan retseptsiz sotiladigan vositalarni qo'llang. Mahalliy husnbuzarlarga qarshi vositalarni qo'llashdan oldin terini tozalagandan keyin taxminan besh-o'n besh daqiqa kutish kerak. Yuzingizni yuvgandan keyin darhol uni qo'llash terini bezovta qiladi va oq nuqta paydo bo'lishiga olib keladi.
   • Benzoil peroksid sizda husnbuzar bo'lsa, sizning teshiklaringizda joylashgan bakteriyalarni yo'q qiladi. Bu yuzni tozalash vositalari, losonlar va malhamlarni o'z ichiga olgan turli xil mahsulotlarning bir qismidir. Uni muloyimlik bilan qo'llang, chunki u kiyimingizni bo'yab yoki rangini yo'qotishi mumkin.
   • Salitsil kislotasi teriga o'lik hujayralarni ajratishga yordam beradi. Bu teshiklarni ochishga yordam beradi. Shuningdek, u qora nuqta keltirib chiqaradigan ortiqcha sebumni quritishi mumkin. Bu kislota bo'lgani uchun uni qo'llaganingizdan keyin biroz chayqalishi mumkin.
   • Agar quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, ushbu vositalardan foydalanishni to'xtating va dermatolog bilan bog'laning: terida toshma yoki qattiq qichishish, pufakchalar, qizarish yoki shish.
   • Ko'proq murojaat qilmang! Tavsiya etilgan miqdordan ko'proq miqdorda qo'llash terini tezroq tozalamaydi. Darhaqiqat, u aslida terini bezovta qilishi va qizarish, yallig'lanish va boshqa qora nuqta keltirib chiqarishi mumkin.
3. Tabiiy ravishda yopiq qora dog'lar bilan kurashish uchun teriga choy daraxti yog'ini surting. Eng kamida 5% choy daraxti yog'ini o'z ichiga olgan mahsulotni tanlang. Paxtani moy bilan to'yintiring va kuniga bir marta zararlangan joyga surting. Ushbu usul ko'proq vaqt talab qilishi mumkin (taxminan uch oy), tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, choy daraxti yog'i benzoil peroksid kabi vaqt o'tishi bilan yallig'lanish bilan kurashishda samaraliroq, ammo uning yon ta'siri kamroq.
   • Agar sizda ekzema yoki boshqa teri kasalliklari bo'lsa, choy daraxti yog'i terini yanada bezovta qilishi mumkin. Choy daraxti yog'ini yutib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki yog 'iste'mol qilinganda zaharli hisoblanadi.
   • Biroz tezroq natija olish uchun choy daraxti yog'ini kuniga ikki marta, taxminan 20 daqiqa davomida surtishingiz va keyin terini yumshoq tozalash vositasi bilan yuvishingiz mumkin. Ushbu muolajani 45 kun davomida davom eting.
4. Dori-darmonlarga ishlash uchun vaqt bering. Ba'zida boshqacha da'vo qilingan bo'lsa-da, yuzni tozalash vositalari bir kechada ta'sir qilmaydi. Yaxshilashni ko'rish uchun olti yildan sakkiz haftagacha va terining chindan ham toza bo'lishiga olti oygacha vaqt ketishi mumkin. Sabr qiling va terini parvarish qilish tartibiga rioya qiling.

3-dan 2-usul: mutaxassislardan yordam so'rang

1. Yopiq qora dog'lar nima sababdan paydo bo'lishini tushuning. Yopiq qora dog'lar - terining yuzasida mayda, bo'rtiqlar. Ular ko'pincha husnbuzarning eng og'ir shakli hisoblanadi, ammo ular boshqa husnbuzarlar bilan bir qatorda paydo bo'lishi mumkin. Oq bosh va boshqa husnbuzarlar turli sabablarga ega bo'lishi mumkin. Qora nuqta qanday paydo bo'lishini bilish sizga tegishli davolanishni tanlashga yordam beradi.
   • Vujudda gormonal o'zgarishlar, masalan, balog'at yoshida, homiladorlik paytida va menopauza paytida sodir bo'ladigan kasalliklar. 12 yoshdan 24 yoshgacha bo'lgan odamlarning taxminan 85 foizida biron bir vaqtgacha ba'zi turdagi husnbuzarlar paydo bo'ladi. Gormonal tug'ilishni nazorat qilish va ba'zi psixoaktiv dorilar kabi dori-darmonlarning o'zgarishi ham epidemiyaga olib kelishi mumkin.
   • Haddan tashqari sebum ishlab chiqarish oq dog'lar va boshqa turdagi husnbuzarlarga yordam beradi. Sebum - bu soch follikulalarida ishlab chiqariladigan yog'li moddadir va terini juda ko'p yutib yuborsa, qora nuqta va boshqa turdagi husnbuzarlarni keltirib chiqarishi mumkin. Tanadagi soch follikulalarining aksariyati sebum hosil qiladi, ya'ni qora dog'lar bir nechta joylarda paydo bo'lishi mumkin; va nafaqat yuzingizda.
   • Ba'zi odamlar genetik jihatdan qora nuqta paydo bo'lishiga moyil. Oq tanlilar boshqa irqlarga qaraganda oq nuqta va boshqa turdagi husnbuzarlarni tez-tez rivojlantiradi. Qora nuqta moyilligi oilalarda ham bo'lishi mumkin, shuning uchun agar ota-onangiz sizni bezovta qilsa, shunchaki sizda ham ko'p narsa bo'ladi.
   • Qora nuqta ko'plab omillarga olib kelishi mumkin. Ushbu omillarning barchasini o'zingiz davolashingiz mumkin emas. Agar teringiz uy sharoitida davolanishga javob bermasa, shifokorga tashrif buyurish oqilona bo'ladi - bu holat unchalik og'ir bo'lmasa ham. Sizning qora dog'laringizni keltirib chiqaradigan sog'liq bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin.
2. Teringizni tekshiring. Agar siz oq dog'larni uyda davolagan bo'lsangiz va mahalliy dori-darmonlardan foydalansangiz, to'rt-sakkiz haftadan so'ng o'z samarasini bermagan bo'lsa, ehtimol sizning ahvolingizni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi. Amerika Dermatologiya Akademiyasi husnbuzar alomatlarini yaxshiroq tushunishga yordam beradigan onlayn qo'llanmani tayyorladi. Acne.nl-dagi test sizga ham xizmat qilishi mumkin. Ushbu qo'llanma / test hech qanday holatda professional maslahat o'rnini bosmasligi kerak.
3. Shifokorga tashrif buyuring. Agar sizning yopiq qora dog'laringiz juda og'ir bo'lsa yoki uy sharoitida davolanishga javob bermasa, shifokor retseptsiz beriladigan dori vositalaridan kuchliroq bo'lgan og'iz va mahalliy dorilarni buyurishi mumkin. Ushbu dorilar odatda bir necha hafta ichida ishlaydi. Agar oq dog'lar sizga muammo tug'dirishni davom ettirsa, siz shifokoringizdan dermatologga murojaat qilishingizni so'rashingiz mumkin.
   • Shifokor antibiotiklarni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni buyurishi mumkin - bu husnbuzarlarni keltirib chiqaradigan bakteriyalar mavjudligini va ko'payishini oldini oladi (propionibakterium aknalari) teri ustida. Odatda buyurilgan og'iz antibiotiklariga eritromitsin, tetratsiklin va ularning hosilalari va (ayollar uchun) oral kontratseptivlar kiradi. Shifokor, shuningdek, benzoil peroksid yoki azelaik kislota kabi topikal antimikrobiyallarni buyurishi mumkin.
   • Ko'pgina sug'urta polislarida dermatologga tashrifni qoplash uchun shifokorning ko'rsatmasi talab qilinadi. Dermatologga tashrif buyurish ko'pincha shifokorga qaraganda qimmatroq. Kutilmagan xarajatlarning oldini olish uchun uchrashuvga borishdan oldin tibbiy sug'urta polisini tekshiring.
4. Doktoringizdan topikal retinoidlar haqida so'rang. A vitamini bilan bog'liq topikal retinoidlar teshiklarni tozalaydi, oq tanalarni olib tashlaydi va ularning qaytishini oldini oladi. Terining tirnash xususiyati kabi kichik yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi variantlar, shu jumladan tazarotin homilador ayollar tomonidan ishlatilmasligi kerak.
   • Retinoidlarni o'z ichiga olgan retseptsiz buyurilgan teri kremlari ham mavjud, ammo sizning shifokoringiz qora nuqta va boshqa turdagi husnbuzarlarni davolash uchun maxsus ishlab chiqilgan kuchli mahalliy dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Yaxshisi, shifokor maslahatiga murojaat qiling.
5. Dermatologga tashrif buyuring. Agar sizning qora dog'laringiz uy sharoitida yoki retsept bo'yicha davolanishga javob bermasa, siz dermatologga tashrif buyurishingiz kerak. Agar kistalar yoki tugunlarni (tugunlarni) topsangiz, xuddi shunday qiling. Nodullar teri ostidagi qattiq, ko'tarilgan tepaliklardir; kistalar odatda katta, qizil va sezgir teshiklarni to'sib qo'yadi. Agar ularni professionallar tomonidan davolanmasangiz, ularning ikkalasi ham doimiy izlarni keltirib chiqarishi mumkin.
   • Dermatologlarning ko'plab davolanish usullari mavjud, siz ularni uyda o'tkazolmaysiz. Dermatolog mahalliy va og'zaki dori-darmonlardan tashqari, husnbuzar muammosining og'irligiga qarab, lazer bilan davolash, kimyoviy tozalash yoki hatto jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin.
6. Dermatolog tomonidan qora dog'larni olib tashlang. Dermatolog, aslida, teshiklarni tiqib olgan materialni bo'shatish uchun steril asbob yordamida oq nuqta va qora nuqta (ochiq qora nuqta) ni olib tashlashi mumkin. Dermatolog shuningdek, o'lik teri hujayralarini olib tashlash va kichikroq tiqilib qolgan teshiklarni ochish uchun mikrodermobraziya po'stini bajarishi mumkin.
   • Hech qachon yopiq qora nuqtalarni o'zingiz olib tashlashga urinmang. Qora nuqtalarni siqish, yig'ish yoki o'zingizning vositalaringizdan foydalanib, muammolarni yanada kuchaytirishi mumkin, chunki qora nuqta tarkibini teriga ko'proq haydash mumkin. Qora nuqtalarni o'zingiz olib tashlashga urinish jiddiy yuqumli kasalliklarga va doimiy izlarga olib kelishi mumkin.
7. Dermatologdan izotretinoin haqida so'rang. Isotretinoin - bu oq tanani keltirib chiqaradigan teshiklarning tiqilishi uchun javob beradigan kimyoviy moddalardan biri bo'lgan sebum ishlab chiqarishni cheklaydigan retsept bo'yicha dori. Bu shuningdek yallig'lanishni va teri bakteriyalarining mavjudligini kamaytiradi P. acnes. Kuchli husnbuzar bilan og'rigan bemorlarning taxminan 85 foizida izotretinoin bilan davolash to'rt-besh oy ichida terini doimiy ravishda tozalaydi.
   • Istotretinoin Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® va Zenatane ™ savdo nomlari ostida mavjud bo'lib, umumiy tur sifatida ham mavjud. Odatda og'iz orqali yuboriladi.
   • Isotretinoin zarur bo'lgan xavfni o'z ichiga olgan yallig'lanishli ichak kasalligi yoki psixologik shikoyatlar kabi jiddiy potentsial yon ta'sirga ega. Shuning uchun izotretinoin faqat juda og'ir holatlarda buyuriladi.
   • Ba'zi bir nojo'ya ta'sirlarning og'irligi tufayli izotretinoinni qabul qiladigan ayollar homilador bo'lmasligi kerak. Shuningdek, ayollar homiladorlik paytida izotretinoin bilan davolashni boshlamasliklari kerak. Bundan tashqari, izotretinoinni qabul qiladigan odamlar davolanish paytida qon topshirmasliklari va quyosh nurlaridan uzoq turishlari kerak.
8. Ba'zi terini parvarish qilish vositalarini ishlatishdan saqlaning. Terini parvarish qiluvchi vositalar, masalan, biriktiruvchi vositalar, niqoblar, toniklar va po'stloq sovunlar terini bezovta qilishi mumkin, bu esa oq tanaga ko'proq moyil bo'ladi.
   • Spirtli ichimliklarni ishlatish ham terini bezovta qilishi va oq nuqta keltirib chiqarishi mumkin.
   • Agar sizda husnbuzar bo'lsa, ba'zi yog'larni o'z ichiga olgan terini parvarish qilish vositalari ham yaroqsiz. Ko'plab kosmetik vositalar va quyoshdan himoyalangan losonlarda yog 'bor, ular teshiklarni yopib, oq nuqta paydo bo'lishiga olib keladi.
   • Yog'li yoki husnbuzarga moyil bo'lgan teringiz bo'lsa, ularni oldini olish kerak bo'lgan yog'lar: kokos moyi, kakao moyi, kunjut yog'i, bug'doy moyi yog'i, shi yog'i va dengiz shimoli moyi.
   • Yog 'o'z ichiga olgan terini parvarish qilish vositalari, odatda, osonlikcha husnbuzarlardan aziyat cheksangiz tavsiya etilmaydi. Ko'p kosmetika va quyoshdan saqlovchi losonlarda teshiklar tiqilib, qora nuqta paydo bo'lishiga olib keladigan yog 'mavjud. Amerika Dermatologiya Akademiyasi yog'siz, teshiklari tiqilib qolmaydigan yoki dienon komedogenli mahsulotlardan foydalanishni tavsiya qiladi.
   • Iloji bo'lsa, og'ir poydevor va krem ​​asosidagi kosmetik vositalardan ham saqlaning. Ular teshiklarni to'sishga moyil.
9. Yog'li narsalarni yuzingizdan uzoqroq tuting. Yog 'o'z ichiga olgan terini parvarish qilish vositalaridan saqlanish bilan bir qatorda, yog'li yoki yog'li sochlarni parvarish qilish vositalaridan qochish orqali epidemiyalarni oldini olishingiz mumkin. Yuzingizni iloji boricha ushlamaslikka yoki tanlamaslikka harakat qiling (barmoqlaringizda tabiiy teri moylari va yuqumli kasalliklarni keltirib chiqaradigan bakteriyalar mavjud).
10. Qora nuqtalarni tanlamang yoki ularni siqib olishga urinmang. Ularni yig'ish yoki siqish vasvasasi mavjud bo'lsa-da, bu aslida terini yanada kuchaytirishi mumkin, bu muammoni yanada kuchaytiradi, infektsiyani keltirib chiqaradi va tiklanishni sekinlashtiradi. Barmoqlaringizni uzoqroq tuting!
11. Quyoshdan uzoqroq turing. Solar to'shaklari va quyoshni yoqish juda mashhur, ammo teringiz ular bilan unchalik mamnun emas. Ko'nchilik krovatidan foydalanish terining saraton xavfini 75 foizga oshirishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi bir husnbuzarlarni davolash vositalari terini quyosh nurlariga nisbatan sezgir qilib qo'yishi mumkin, bu esa quyoshga botganda teriga ko'proq zarar etkazadi.
12. Terini parvarish qilish tartibini davom eting. Ish tugagandan so'ng, mahalliy husnbuzarlardan foydalanishni to'xtatish jozibador bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, dermatologlar ushbu topikal vositalardan kamida bittasini, hatto terisi allaqachon tozalangan bo'lsa ham - kelajakda kelib chiqishining oldini olishda davom ettirishingizni maslahat berishadi. Unutmang: davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir.

Maslahatlar

• Agar sizda husnbuzar bo'lsa, muloyimlik bilan sochingizni oling. Tarashdan oldin sochni iliq suv va sovun bilan yumshatib turing. Qora nuqta shikastlanishiga yoki bezovta qilinishiga yo'l qo'ymaslik uchun o'tkir pichoq bilan muloyimlik bilan sochingizni oling - shikastlanish va tirnash xususiyati izlarga olib kelishi mumkin.
• Bu husnbuzarlar gigiena talablariga javob bermaydi. Bunday bo'lmaydi! Qora nuqta, yopiq yoki ochiq bo'lishiga, ko'p narsalar sabab bo'lishi mumkin - stressdan menopozgacha allergiya. Agar siz onda-sonda qora nuqtalarga duch kelsangiz, uyalmang; buni vaqti-vaqti bilan hamma oladi.
• Ba'zi odamlar husnbuzarlar dietadan kelib chiqadi, deb hisoblashadi. Biroq, siz iste'mol qilgan narsalar bilan qora dog'lar paydo bo'lishi xavfi o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatadigan ilmiy dalillar yo'q. Pishloq bilan to'ldirilgan pizza va yog'li burgerlar, ehtimol, eng foydali tanlov emas, ammo hech bo'lmaganda ular husnbuzarga olib kelmaydi.

Ogohlantirishlar

• Bezgakka qarshi dori-darmonlarning sifati faqatgina uning narxiga bog'liq emas. Mahalliy akne dori-darmonlarini sotib olayotganda, benzoil peroksid va salitsil kislotasining kontsentratsiyasiga alohida e'tibor bering. Retseptsiz sotiladigan mahsulotlar tarkibida 2,5% dan 10% gacha benzoil peroksid va salitsil kislotasining konsentratsiyasi 0,5% dan 2% gacha bo'lishi kerak. Ushbu elementlarni tavsiya etilgan konsentratsiyaga ega bo'lgan dorilar qora nuqta bilan kurashishga yordam beradi. Ko'proq zamonaviy brendlar uchun ko'proq pul to'lash mantiqsiz.
• Spirtli ichimliklar tarkibidagi biriktiruvchi va toniklovchi vositalardan foydalanishni tavsiya etadigan terini parvarish qilish usullaridan saqlaning. Ular qimmatga tushsa-da va mo''jizalar yaratishni da'vo qilsa-da, ushbu turdagi davolash usullari terini yoqib yuborishi va qora nuqta paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Oq nuqtalarni sinab ko'ring hech qachon o'zingizni uyda olib tashlash uchun. Chunki asboblar bilan yig'ish, siqish va olib tashlash muammoni yanada kuchaytirishi, jiddiy infektsiyalarni (shu jumladan, stafiyani) keltirib chiqarishi va terining doimiy shikastlanishiga va chandiqlarga olib kelishi mumkin.