Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Siz tanigan kishini rad eting
• 3-dan 2-usul: Begona odamdan bosh torting
• 3-dan 3-usul: Rad etilmaydigan odamni rad eting

Biror kishini rad qilish, o'zingizdan rad qilish kabi deyarli qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar u kishi do'st bo'lsa. Birovni rad etish hech qachon zavqlanmasa-da, bu hayotning tabiiy qismidir va agar siz buni qanday qilib iltifot bilan qilishni bilsangiz, butun jarayon osonroq bo'ladi.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Siz tanigan kishini rad eting

1. Bunga o'zingizni tayyorlang. Agar siz bir necha bor uchrashgan yoki muloqot qilgan kishining romantik yutuqlarini rad etishni istasangiz, umid qilamanki, siz buning oqibatlari haqida allaqachon o'ylab ko'rgansiz. Siz ushbu yigit yoki qiz sizga mos kelmasligiga ishonch hosil qilishingiz va oldindan mavjud bo'lgan do'stlik hech qachon bir xil bo'lmasligini (yoki to'xtamasligini) qabul qilishingiz kerak. Rad etishning o'zi uchun tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling.
   • Oldindan nima deyishni o'ylab ko'ring. Boshqa odamga ochiq-oydin "yo'q" demang; buni ochiq yoki zararli bo'lmagan tarzda tushuntirishga harakat qiling.
   • So'zlaringizni diqqat bilan tanlang. Agar siz oldindan oynada yoki yaqin do'stingiz yoki birodaringiz bilan mashq qilmoqchi bo'lsangiz, buni bajaring. Aytmoqchi bo'lgan narsangizni aniq ko'rsatganingizga ishonch hosil qiling, ammo boshqa odamning his-tuyg'ularidan xabardor bo'ling.
   • Shuni yodda tutingki, uning javobiga qarab so'zlaringizni to'g'rilashingiz kerak bo'ladi. Bu takrorlanmasligi kerak. Turli xil stsenariylarni mashq qiling.
2. Kechiktirmang. Noxush ishlarni keyinga qoldirishni istash odatiy hol bo'lsa-da, kutish ishdan chiqishni xohlaganingdan keyin yanada yomonlashadi. Biror narsani uzoqroqqa cho'zishga qancha ko'p yo'l qo'ysangiz, boshqasi hammasi yaxshi ketmoqda deb o'ylashi ehtimoldan yiroq - bu rad etishni yoqimsiz ajablantiradigan va xafa qiladi.
   • Buning uchun yaxshi vaqtni tanlang - ehtimol kimningdir tug'ilgan kunida yoki boshqasi imtihon yoki ish bilan suhbatlashishidan bir kun oldin emas - lekin "kerakli vaqt" ni kutmang. Vaqt hozir.
   • Agar siz allaqachon kimdir bilan uzoq muddatli munosabatda bo'lsangiz, bu erda ko'rsatilgan ko'plab maslahatlar foydali bo'lishi mumkin, ammo noyob muammolar ham mavjud. Maqolani o'qing munosabatlaringizni buzish yoki boshqa g'oyalar uchun birov bilan aloqani uzish haqidagi boshqa maqolalar.
3. Buni shaxsan bajaring. Albatta, SMS yuborish yoki elektron pochta orqali xabar yuborish, boshqa odamga qo'ng'iroq qilish va h.k.larni jalb qilish juda jozibali, ammo yomon yangiliklar har doim, hatto zamonaviy raqamli asrda ham, shaxsan o'zi etkaziladi. Bu, ayniqsa, do'st sifatida saqlamoqchi bo'lgan do'stingiz haqida. Siz etuk ekanligingizni va boshqasini hurmat qilishingizni ko'rsating.
   • Shaxsiy rad etish sizga boshqa odamning yangiliklarga qanday munosabatda bo'lishini darhol ko'rish imkoniyatini beradi - hayratda, g'azab bilan, ehtimol hatto taskin topadi - shunda siz o'zingizning hikoyangizning qolgan qismini mos ravishda sozlashingiz mumkin.
   • O'zingizning hikoyangizni aytib berish uchun tinch, shaxsiy joyni toping (yoki hech bo'lmaganda ozgina shaxsiy). Hech kim butun dunyo oldida rad etilishini yoki eshitganlariga amin bo'lishni xohlamaydi. Agar siz boshqa odam bilan yolg'iz qolishni xohlayotganingizga amin bo'lmasangiz, hech bo'lmaganda restoran, savdo markazi, uyushma va hokazolarning tanho qismini toping.
4. Boshqasini aytmoqchi bo'lgan narsangizga tayyorlang. Vaqti kelganda, shunchaki o'girilib o'tirmang va "Menimcha, biz shunchaki do'st bo'lsak yaxshi bo'ladi" makaronining holati qanday edi.
   • Boshlash uchun yoqimli suhbat bilan bemalol muhit yarating, lekin haddan oshmang. Siz xavf ostidagi jiddiy narsalarga o'tishni juda yengiltak yoki o'ylamaydigan ko'rinishga ega bo'lishingiz kerak.
   • Rad etish rejimiga yaxshi o'tish bilan boshlang - ehtimol "Siz bilan uchrashganim juda yaxshi, lekin ..." kabi narsalar bo'lishi mumkin. "Biz haqimizda juda ko'p o'ylardim va ..." yoki "Biz xursandmiz buni sinab ko'rdi, lekin .. '..
5. Rostgo'y bo'ling, ammo mehribon bo'ling. Ha, siz haqiqatni aytmoqchisiz. Siz uchrashgan, eski olovga qaytganingiz yoki Chet el legioniga qo'shilishga qaror qilganingiz haqida boshqa birov haqida hikoyalar qilmang. Agar boshqasi sizning uydirmalaringizni ko'rib chiqsa yoki keyinroq haqiqatni bilib olsa, ishlar yanada qiyinlashadi.
   • Boshqa odamni rad etishning haqiqiy sabablarini keltiring, lekin uni hech narsa uchun ayblamang. O'zingizning ehtiyojlaringiz, his-tuyg'ularingiz va istiqbollaringizga e'tibor qaratib, "men" shakliga yopishib oling. "Siz emas, men men" - bu haqiqatan ham qadimgi klişe, ammo printsipial jihatdan uning ajralish strategiyasi sifatida ahamiyati bor.
   • "Men hayoti chalkashliklarga duch kelgan tartibsiz shilimshiq bilan yashay olmayman" deyish o'rniga, "men shunchaki hayotida tartib va ​​tuzilishga muhtoj odamman" kabi harakat qilib ko'ring.
   • Sizning o'ziga xos xususiyatlaringiz ular bilan qanday to'qnashishini va buni sinab ko'rganingizdan xursand ekanligingizni tushuntiring, ammo bu ishlamaydi.
6. Boshqa odamga yangiliklarni hazm qilish uchun vaqt bering. O'zingizning sabablaringizni aytib, xayrlashgandan keyin odamni ortda qoldirmang. Boshqa odamga uni qayta ishlash uchun bir lahza bering va ehtimol javob bering.
   • Agar siz boshqa odamga bu jarayonda qatnashish imkoniyatini bermasangiz, u bu haqiqatan ham tugamaganligini yoki hali ham imkoniyat borligini his qilish ehtimoli ko'proq.
   • Muloyim bo'ling va boshqa odam o'z qayg'usini yig'lab yuborishi yoki hatto ba'zi bir umidsizlikni bildirishi bilan izohlang - lekin beparvo g'azabga yoki og'zaki haqoratlarga toqat qilmang.
7. Qattiq turing va taslim bo'lmang. Qilishingiz mumkin bo'lgan eng yomon narsa - rad etishdan qaytish, chunki siz u kishiga achinasiz yoki unga zarar etkazishni xohlamaysiz. Agar bunga ishonchingiz komil bo'lmasa, siz jarayonni boshlamagan bo'lardingiz.
   • Tegishli ravishda kechirim so'rang, odamning yelkasiga qo'l qo'ying, ammo orqaga chekinmang. Sizni ajratib turadigan fikrlarga rioya qiling. Quyidagi kabi bir narsani sinab ko'ring: "Kechirasiz, bu og'riq keltirmoqda. Bu menga ham oson emas, lekin ishonchim komilki, bu ikkalamiz uchun ham yaxshi ".
   • O'zingizning mantig'ingizdagi xatolarni ko'rsatib, qayta ko'rib chiqish evaziga o'zgarishlarni va'da qilgan holda yoki ularni tushunmayapman deb boshqa odam sizni aldashiga yo'l qo'ymang. Siz sudda emassiz.
   • Boshqa odamga soxta umid uchun hech qanday sabab bermang. "Tayyor bo'lmaganingizda" yoki "shunchaki do'st" bo'lishga harakat qilmoqchi bo'lganingizda izohlardan saqlaning (xohlasangiz ham, buni boshqa vaqt muhokama qilganingiz ma'qul). Boshqa odam shubhani sezishi va yaqin kelajak uchun imkoniyat his qilishi mumkin.
8. Suhbatni ohangsiz tugatmang. Boshqa odamni rag'batlantirishga va mehribon bo'lishga harakat qiling. Unga aytingki, ular buyuk inson, ammo sizga mos emas, va odam yaqin orada albatta boshqa birovni topadi. Unga bir-birlari bilan tanishish imkoniyati uchun minnatdorchilik bildiring va kelajak uchun eng yaxshi tilaklaringizni tilang.
9. Ko'proq narsani xohlaydigan platonik do'stingizni rad etishda ayniqsa ehtiyot bo'ling. Agar siz rad etadigan odam bilan do'st bo'lishga umid qilsangiz, do'stligingizni qanchalik qadrlashingiz haqida gaplashing, ammo buni o'zingizning yagona bahonangiz sifatida ishlatmang. Ehtimol, bu ushbu do'stlikni buzgan kishining javoblariga bo'lgan ehtiyojni qondira olmaydi.
   • Do'stlik uchun qadrlaydigan narsalar nima uchun romantikaga aylanmasligini muhokama qiling. Masalan: 'Men sizning atrofingizda qanday qilib o'z-o'zidan paydo bo'ladigan va qiziqarli ekanligingizni yaxshi ko'raman va men qanday bo'lishim mumkin, bu kundalik hayotdan qochish uchun, lekin siz men mustahkam tuzilishga va davomiylikka eng mos keladigan odam ekanligimni bilasiz va bu romantik munosabatlarda menga nima kerak '.
   • Vaziyatning noqulayligini qabul qiling. Bu qiyin va noqulay suhbat bo'ladi, ayniqsa "yo'q" deb aytganingizdan keyin. Sizni bu holatga majburlagandek odamni yomon his qilmang ("Demak ... bu noqulay, shunday emasmi?"). Do'stingizga uning haqiqiy hissiyotlari haqida halol bo'lganligi uchun minnatdorchilik bildiring.
   • Do'stlik tugashi mumkinligini qabul qiling. Boshqa kishi allaqachon narsalarning avvalgidek davom etishini istamasligiga qaror qilgan. O'zingizning afzalliklaringizdan qat'iy nazar, orqaga qaytish bo'lmasligi mumkin. "Men do'st bo'lishni istardim, lekin bilaman, sizga bir oz vaqt kerak bo'lishi mumkin" kabi bir narsa ayting. Siz bilan xohlagan vaqtingizda bu haqda yana gaplashishga ochiqman. "

3-dan 2-usul: Begona odamdan bosh torting

1. Halol, to'g'ridan-to'g'ri va mehribon bo'ling. Agar bu siz, masalan, kafe, sport zali yoki oziq-ovqat do'konida navbatda bo'lgan bir yigit yoki qiz bo'lsa, uchrashuvga taklifnomani qabul qilmaslik uchun bahona topishi mumkin. Axir, ehtimol siz yaqin orada yana odam bilan uchrashmaysiz. Boshqa tomondan, agar siz yana odam bilan uchrashmoqchi bo'lmasangiz, nega halol bo'lmasligingiz kerak? Bir oz vaqtinchalik beparvolik oxir-oqibat ikkalangizni ancha yaxshi his qiladi.
   • Shunga o'xshash oddiy narsani ayting: "Siz bilan suhbatlashish juda yoqimli edi, lekin men buni shunchaki qoldirmoqchiman. Rahmat. "Bu etarli bo'lishi kerak.
2. Butaning atrofida urmang. Sizda keng tayyorgarlik ko'rish uchun vaqtingiz yo'q, masalan, yangi yigit / qiz do'stingiz bilan ajrashganingizda, shuning uchun uzoq tushuntirish bilan chiqmaslikka harakat qiling. Nima uchun bu kishi bilan munosabatlarni o'rnatishni istamasligingiz haqida halol, aniq va aniq bo'ling.
   • Yana "men" shaklidagi bayonotlarga rioya qiling. Nima uchun boshqa odam uchun mos odam emasligingizga e'tibor bering. Ehtimol siz shunday bir narsa deyishingiz mumkin: "Kechirasiz, lekin men [ekstremal sport turlari / sayohat / onlayn poker] ga bo'lgan ehtirosingizni baham ko'rmayapman, shuning uchun oxir-oqibat biz bir-birimizga mos kelmasligimizni bilaman."
3. Soxta telefon raqami yoki uydirma yigit / qiz do'stidan boshlamang. Voyaga etganlar kabi harakat qiling. Soxta telefon raqami bilan zudlik bilan nopoklikdan qochishingiz mumkin bo'lsa-da, siz haligacha boshqa odamga zarar etkazasiz va ehtimol halol rad etishdan ko'ra ko'proq. Agar siz haqiqatan ham do'stona munosabatda bo'lishni xohlasangiz, u siz yo'qligingizda ham siz uchun muhimdir.
   • Agar chindan ham soxta yigit / qiz do'sti taktikasidan foydalanish zarur bo'lsa, bu sizning birinchi echimingiz bo'lishiga yo'l qo'ymang. Avvaliga halol, to'g'ridan-to'g'ri, do'stona rad etishga harakat qiling. Odatda bu etarli.
4. Bunga masxara qilmang. Siz narsalarni yengil tutishga moyil bo'lasiz, lekin agar siz haddan oshib ketsangiz - g'alati ovoz chiqarib yoki kulgili chehralarni ko'rsating, ehtimol filmdan iqtibos keltiring va hokazo - boshqa odam, ehtimol siz uni haqorat qilaman deb o'ylaydi. Yaxshi yigit / qiz bo'lishga urinayotgan jirkanch kabi harakat qilmang.
   • Kinoya bilan ehtiyot bo'ling. Agar siz: "Oh, men kabi kimdir sizga o'xshagan birov bilan uchrashmoqchi bo'lganday", - deb xayolparast, baland ovozda va oxirida mos kulgi bilan, keyin hazil bilan aytsangiz, bu aniq kinoya bo'lishi mumkin. boshqasiga duch keladi - lekin shunday bo'lishi mumkin: boshqasi sizning kinoyangizni rad etish bilan birgalikda tushunmaydi.

3-dan 3-usul: Rad etilmaydigan odamni rad eting

1. Agar kerak bo'lsa, o'rgangan narsalaringizni unuting. Agar siz maslahatni tushunmaydigan, javobni qabul qilmaydigan yoki sizni yolg'iz qoldirishni istamaydigan sudraluvchini rad qila olmasangiz, sizda mehr-oqibat hashamati bo'lmasligi mumkin. Ishlarni tez va xavfsiz bajarishingizga ishonch hosil qiling.
   • "Kechirasiz, lekin bu menga qiziq emas va men bu haqda aytadigan narsalarim shu. Omad va xayr.
2. Agar kerak bo'lsa, ehtiyotkorlik bilan yolg'on gapiring. Yaxshi "poker yuzi" yordam beradi. Agar siz yaxshi yolg'on gapira olmasligingizni bilsangiz, ehtimol harakat qilmaslik yaxshiroqdir.
   • Kerakli darajada kam yolg'on gapiring. Kichkina yolg'onni sotishdan kattaroqiga qaraganda osonroqdir.
   • Agar xohlasangiz, o'sha soxta telefon raqamini yoki soxta yigit / qiz do'stingizni oling. Yoki "men" degan izohlarni sinab ko'ring, masalan: "Men endigina uzoq munosabatlardan chiqib ketdim", "Men dinim / madaniyatimdan tashqarida uchrashmayapman" yoki "Mening singlimga juda o'xshaysiz".
3. Agar kerak bo'lmasa, o'zingizni shaxsiy rad etishga majburlamang. Bu SMS yoki elektron pochta xabarlari etarli bo'lishi mumkin bo'lgan holat. Ayniqsa, odam sizning rad etganingizdan g'azablansa, degan xavotirda bo'lsangiz, nima qilish kerakligini qilishdan oldin, ikkalangizning o'rtangizda bir oz masofani ushlab turing.
4. Siz shunchaki odamni e'tiborsiz qoldirib, o'z-o'zidan tushib ketishiga yo'l qo'yasiz deb o'ylamang. Ba'zi odamlar vaziyatni tushunish uchun hech qanday shubhasiz yoki bo'sh joysiz yoki muzokaralarsiz aniq rad etishga muhtoj. Hech qanday suyak qilmang va qorong'ida hech narsa qoldirmang. Imkon qadar iltifotli bo'ling.
   • Boshqasi bilan hech qanday aloqasi yo'qligini aniq ko'rsatmaguningizcha, boshqa odamning SMS-xabarlari / telefon qo'ng'iroqlari / elektron pochta xabarlarini e'tiborsiz qoldirmang. Buni aniq aytib berganingizdan so'ng, siz iltimoslar, shikoyatlar, suzib yurish va hokazolarni e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin.
   • Agar boshqa odam tufayli sizni xavf yoki xavfli deb hisoblasangiz, yordam so'rang va / yoki rasmiylarga murojaat qiling. Ba'zi odamlar haqiqatan ham rad etishni eplay olmaydilar.