Tarkib

• Qadam bosish
• 2-dan 1-usul: Og'riqni tinchlantirish
• 2-dan 2-usul: Yangi og'riqni oldini olish

Odamlar turli sabablarga ko'ra terini vaqtincha uyqusirashni xohlashlari mumkin, masalan, jarohatlardan keyin og'riqni yo'qotish yoki shifokorning qabuliga katta davolanishga tayyorgarlik ko'rish.Yaxshiyamki, sizning holatingizga eng mosini topishingiz uchun juda ko'p variantlarni tanlashingiz mumkin.

Qadam bosish

2-dan 1-usul: Og'riqni tinchlantirish

1. Muz to'plamidan foydalaning. Teringizni sovutganda qon tomirlaringiz qisqaradi. Natijada zararlangan hududga ozroq qon oqadi, bu esa shish, tirnash xususiyati va mushak kramplarini kamaytiradi. Bu, ayniqsa, ko'karishlar va mayda shikastlanishlar natijasida kelib chiqqan og'riqni engillashtirish uchun yaxshi ishlaydi.
   • Agar sizda muzlatgichda tayyor muz to'plami bo'lmasa, siz sumkada muz kuplari yoki muzlatilgan sabzavotlardan foydalanishingiz mumkin.
   • Teringizni ustiga qo'ymaslik o'rniga har doim muz to'plamini sochiq bilan o'rab oling. Bu terining muzlashiga yo'l qo'ymaydi.
   • 20 daqiqadan so'ng teringizdagi muz to'plamini olib tashlang va teringizni qizdiring. 10 daqiqadan so'ng, agar kerak bo'lsa, muz to'plamini teringizga qaytarishingiz mumkin.
2. Kichkina joylarni mahalliy og'riqsizlantiruvchi kremlar bilan behushlik qiling. Ushbu kremlar ko'pincha retseptsiz mavjud bo'lib, ular kuygan joylarni, mayda kuyishlar, hasharotlar chaqishi, chaqish va mayda parchalarni tinchlantirishga qodir. Agar siz homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz, bolani yoki keksa odamni davolayotgan bo'lsangiz yoki boshqa dorilar, o'simlik vositalarini yoki krem ​​bilan ta'sir o'tkazadigan qo'shimchalarni qabul qilsangiz, doimo shifokoringizdan maslahat so'rang. Paketdagi ko'rsatmalarni o'qing va ularga amal qiling.
   • Odatda ushbu mahsulotlarni o'zingizning dorixonangizdan buzadigan amallar, malham, qaymoq, gips yoki oldindan davolangan bint shaklida olishingiz mumkin.
   • Bular benzokain, benzokain va mentol, lidokain, pramokain, pramokain va mentol, tetrakain yoki tetrakain va mentol kabi dorilar bo'lishi mumkin. Agar siz to'g'ri dozani yoki uni qanchalik tez-tez ishlatishni bilmasangiz, shifokoringizdan maslahat so'rang. Shifokoringiz sizning ahvolingiz va tibbiy tarixingiz asosida tavsiyalar bera oladi.
   • Yaroqlilik muddatiga qarang. Yaroqlilik muddati o'tgan dorilarni ishlatmang.
   • Agar bir haftadan so'ng yaxshilanishni ko'rmasangiz, bu hudud yuqtirilsa, sizda toshma paydo bo'ladi yoki bu joy kuyib yoki achchiqlana boshlasa, ushbu dorilarni qabul qilishni to'xtating va shifokoringizdan maslahat oling. Dozani oshirib yuborish alomatlariga xira ko'rish, chalkashlik, tutqanoq, bosh aylanishi, juda issiq yoki sovuq his qilish, uyqusizlik, bosh og'rig'i, terlash, quloqlarda jiringlash, yurak urishining tartibsiz yoki sekinlashishi, nafas olish qiyinligi va uyquchanlik kiradi. Agar sizda bunday alomatlar mavjud bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling yoki tez yordam chaqiring.
3. Og'iz orqali og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling. Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) artrit, podagra va isitma tufayli kelib chiqadigan og'riqni, shuningdek mushak og'rig'i, tish og'rig'i, bel og'rig'i, bosh og'rig'i va hayz kramplarini engillashtiradi. Odatda siz ushbu dorilarni dorixonadan, supermarketdan yoki dorixonadan retseptsiz olishingiz mumkin. Ushbu og'riq qoldiruvchi vositalarning aksariyati bir necha soat ichida yordam beradi. Shifokoringizdan maslahat so'ramasdan, ularni bir necha kundan ortiq ishlatmang. Agar siz homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz, bolani davolasangiz yoki boshqa dori-darmonlarni, o'simlik vositalarini yoki qo'shimchalarni qabul qilsangiz, ushbu dorilarni qabul qilishdan oldin har doim shifokoringizning maslahatiga murojaat qiling.
   • Taniqli dorilar orasida aspirin (shu jumladan Excedrin, Aspro va Migrafin), ketoprofen (Rilyalar), ibuprofen (shu jumladan Nurofen, Advil va Sarixell) va natriy naproksen (shu jumladan Aleve) mavjud. Bolalar va o'spirinlarda aspirin bo'lmasligi kerak, chunki ular Reye sindromini yuqtirishlari mumkin.
   • Agar sizda qon bosimi, diabet, buyrak kasalligi, jigar kasalligi, ushbu dorilarga allergiya, oshqozon yarasi, qon ketish buzilishi, yurak muammolari yoki astma bo'lsa, spirtli ichimliklarni ko'p ichsangiz, shifokoringizdan maslahat so'ramasdan, ushbu dorilarni ishlatmang. yoki ushbu dorilar bilan o'zaro ta'sir qiluvchi boshqa dori-darmonlarni, masalan, varfarin, lityum, yurak dori-darmonlari, artrit preparatlari va vitaminlarni qabul qilmoqdalar.
   • Tez-tez uchraydigan nojo'ya ta'sirlarga gaz, shishiradi, oshqozon yonishi, oshqozon buzilishi, qusish, diareya va ich qotish kiradi. Agar sizda yoki boshqa yon ta'siringizda bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

2-dan 2-usul: Yangi og'riqni oldini olish

1. Sovutadigan buzadigan amallar haqida doktoringizga murojaat qiling. Og'riqli protsedura oldidan teriga etil xlorid sepilishi mumkin. Suyuq teriga püskürtülür, keyin suyuqlik bug'langanda sovuq his qiladi. Teringiz bir necha daqiqada qiziydi. Teringiz yana qizib ketguncha buzadigan amallar og'riqni engillashtiradi.
   • Ushbu buzadigan amallar bolaga igna bilan tibbiy davolanishdan oldin darhol ishlatilishi mumkin. Agar bolada allergiya bo'lsa, buzadigan amallar boshqa mahalliy anestezikalarga yaxshi alternativ bo'lishi mumkin.
   • Shifokor tavsiya qilganidan ko'p miqdorda buzadigan amallar ishlatmang va buzadigan amallarni tavsiya etilganidan tez-tez ishlatmang. Teringiz shu tufayli muzlashi mumkin.
   • Har doim qadoqdagi ko'rsatmalarni o'qing va ularga amal qiling. Agar siz homilador bo'lsangiz, emizikli yoki bolani davolayotgan bo'lsangiz, uni ishlatishdan oldin shifokor maslahatiga murojaat qiling.
   • Spreyni ko'zingizga, burunga, og'zingizga va ochiq yaralarga sepmang.
2. Mahalliy kremlar haqida doktoringizga murojaat qiling. Agar shifokor sizga o'tishi kerak bo'lgan operatsiya uchun og'riq qoldiruvchi vosita kerak deb hisoblasa, ehtimol operatsiyadan biroz oldin sizga og'riqsizlantiruvchi dori yuboriladi. Shifokor sizdan dorini teringizga singib ketganda bandaj bilan yopishingizni so'rashi mumkin. Uni burun, og'iz, quloq, ko'z, jinsiy a'zolar yoki singan teriga qo'llamang. Tez-tez ishlatiladigan ikki turdagi resurslar:
   • Tetrakain. Ushbu jel sizga behushlik kerak bo'lgan protseduradan 30 dan 45 minut oldin teriga surtiladi. Jarayon oldidan uni olib tashlashingiz mumkin. Teringiz olti soatgacha uyqusirab turadi. Ushbu vosita teringizni surgan joyingizda qizarib ketishi mumkin.
   • Lidokain prilokain bilan (Emla kremi). Siz ushbu kremni protseduradan bir soat oldin qo'llashingiz mumkin va uni protseduradan oldin darhol olib tashlashingiz mumkin. Ikki soatgacha ishlaydi. Ushbu dori teringizni oqartirishning yon ta'siriga ega.
3. Anestezikaning boshqa turlarini shifokor bilan muhokama qiling. Agar sizning shifokoringiz mahalliy og'riqsizlantirish vositasi etarli bo'lmasligi mumkin deb hisoblasa, u sizning tanangizning kattaroq joylarini karaxt qilishni taklif qilishi mumkin. Bu ko'pincha teri ostidagi operatsiya, tug'ruq yoki jarrohlik paytida amalga oshiriladi. Sizda quyidagi variantlar mavjud:
   • Mintaqaviy behushlik. Siz mintaqaviy behushlik bilan ongingizni yo'qotmaysiz, ammo tanangizning katta qismi lokal behushlikdan ko'ra behushlik qilinadi. Anestezikni mahalliy AOK qilish mumkin. Tug'ruq paytida ayol epiduralni qabul qilganda, bu uning tanasining pastki yarmi uyqusiragan mintaqaviy behushlikdir.
   • Umumiy behushlik (behushlik). Ushbu turdagi behushlik ko'plab jarrohlik amaliyotlarida qo'llaniladi. Siz anestezikani tomir ichiga yuborishingiz yoki uni gaz sifatida nafas olishingiz mumkin. Yon ta'siri ko'ngil aynishi, qusish, quruq yoki tomoq og'rig'i, titroq va charchoqni o'z ichiga olishi mumkin.